しろたま

ゴルフ終わりに。
普通にいいんですよね。
色んなサウナを行きだしてからわかる、サウナの温度環境、水風呂の水の良さ。
ゴルフで疲れた身体には最高でした。
外気浴スペースは無いので、脱衣所のイスです。十分。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々の休日が雨なのでしっかり筋トレしてからのサウナ3セット。
やっぱり昼間は空いていて良いですね。水風呂もちゃんと冷えており良かったです。
ここのせいで他に行く機会が減ってしまった…。

水

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：久々のホーム、湯の城。
こないだ大垣サウナに行ってサウナハットを忘れたのでそれを取りに行ってからのホーム。
仕事、焼肉、サウナ。
最強のコースでした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：腕トレしてからのサウナ。
昼間からサウナに手軽に入れるありがたみですよ。
良い休日です。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：GW間、スッキリさせに。
そこそこ熱いサウナにそこそこ温い水風呂。最高の景色。
初夏の木々達を見ているだけでリラックスのできるお風呂でした。
サウナ自体に力を入れているわけではありませんが、お風呂の空間づくりに全力を注いでいて最高です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：瞑想。漫画。タワー。瞑想。
どこも空いていて良き。ちょこちょこ人は入りつつもほぼ貸し切りサウナ状態でした。
何度か来ていますが、ここの水風呂の水って中々良いですよね。
帰って即効寝て、次の朝はかなり体がスッキリです。

漫画:ファントムバスターズ7、レッドブルー17

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：4月の疲れ&雨による不快感がMAXだったのでスッキリするために月曜サウナ。
相変わらずの温度と整い場でスッキリ。上段は熱すぎるので下段も活用しながら3セット。
ジム自体も落ち着いてきて安定したかな？

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：住宅街にある地元住民のための銭湯。
水を売りにしている銭湯で110円を払うことでサウナにも入れます。
牛乳石鹸キーホルダーが欲しくて行きましたが、地元の方！って方々ばかりでした。
10名も入れば混雑してしまいそうな銭湯ながら、各々がお互いに気を使いながら水風呂に次の人が来たら交代し、整いイスも交代し、自分も同じように人に譲り…と昔ながらの人情を感じるような銭湯でした。

サウナ：ドライサウナ、瞑想サウナ、１人用サウナ10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事で寒い室内で1日耐えてました。おかげで気持ちいいサウナを迎えることができました。
久々のソレイユですが、アップデートのおかげか管理がそこそこされていて良いサウナでした。
しかし、管理がされると人が増えると言うジレンマ。

気持ちいいサウナでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：徹夜釣りの帰りにサウナ。
徹夜状態でのサウナだったので控えめに。

ジムに併設されたサウナ。
サウナ好きから見てもかなり整った設備でありがたいです。
90℃、10分ごとのセルフロウリュで丁度良い熱さ。
水風呂はたらいタイプが2つ。
整い部屋は温度が一定に保たれ、イス8つ。
シャワー、アメニティも完備。
「毎日サウナ行きます！」って人がサウナ目的でジムに入ってもほぼ満足できるレベルです。
ジムに併設されてるサウナとしてはかなり良すぎます。

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

ゴルフ帰りに岩盤浴セット。

ミュージックロウリュ
セラミック岩盤浴
セルフロウリュ
アイスルーム
外気浴　と一通り堪能。
控えめに言って最高でした。何よりロウリュに人が少ないのが一番でした。
2回の温泉もちょいヌル系でサウナも有り、外気浴スペースも多く、人は多かったですが最高の施設でした。
また来たいです。

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：祝日だったのでゆったりコーナーで漫画を読んだりしながらダラダラ。
ダラダラしてからサウナへ。…漫画を読んだりしてダラダラするなら行きつけの岩盤浴付きのがバチッと決まる感じですね。

養老汗蒸幕：10分 × 3
ラドン房リペア：30分 × 1
五色岩盤浴：10分 × 2

一言：3/1まで本館の温泉が改修工事のため温熱療法館のみの利用でした。
汗蒸幕は100℃以上の乾燥サウナ。床のタオルが熱くて足が着けない程の温度でした。
ラドン房リペアは軽く温かい岩盤浴。
五色岩盤浴は40℃くらいの少し熱めの岩盤浴。
外気浴は1階の玄関から出て外気浴。
これで2000円かぁ…。って感じです。これなら本館990円で満足できますね。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々に来たら露天が広くなり、外気浴用のイスが増えていました。
相変わらず薪ストーブは熱々でいい汗が流せました。平日のサウナにハマるとまずいなぁ…。と思いつつ着実に沼にハマり出しています。