がく

久々のあかねの湯
充実した施設

サ室は二重扉で熱気を逃さない造り
全体的に高松ぽかぽかに似た造りかな

薬草蒸し風呂はなかなかの高温
露天の寝湯で思わずうとうと

夜は岡山で飲みなので早めの帰路に
またゆっくり訪れたいよい施設です

長浜ラーメン 長浜一番 飾磨店

ラーメン

姫路の人気店 とても美味しいけど替え玉ないのが残念

アクエリアスゼロ

25年ぶり？くらいのゆっくら
大昔に妻と来た記憶が

片道2.5時間は遠いけど
サ室に入って正面の張り紙に感動
「会話厳禁」の文字が

思えば昨秋のサウナ北欧で
この四字熟語を見て以来かな

その文字の通り誰も喋らないサ室には
テレビもないのでまさに静寂

昨日の一湯館に続いて
私好みの静かなサ活に満足

ヘッドマッサージとざる蕎麦を
いただいてさてもう一風呂浴びますよ

ざる蕎麦

宴会場みたいな食堂でのんびりと

アクエリアスゼロ

6月やっと初サウナは一湯館
セルフロウリュ楽しめました

常連さんがウォーリュを
びしゃびしゃに濡らすので
やや過湿度ではありますが苦笑

水風呂13℃はキンキンで
露天での外気浴は最高の気温と気候でした

月末に久しぶりのほのかの湯
良い天気でした

ああ風呂の日はやはりココ
一昨日も来たけど笑

ポイント3倍、スタンプ6個GET
てまも意外と人少ない

俺のサウナ流儀②
『サ室出るときには、マイマットをタオルで拭いて出る』つまりマットに付いた汗を垂らさない、周りの人に掛けない配慮

3セット&塩サウナでフィニッシュ
GWで２kg増えた体重も1kg戻った様子

ポカリスウェットイオンウォーター

朝ウナで昨日の飲みのアルコールを抜く
ぽかぽかやっぱり落ち着くわ

俺のサウナ流儀笑
『水風呂は、つま先から入りつま先で出る』
つまり水飛沫を立てず他人の迷惑にならないように気をつけるということ！

気をつけてる人いますよね？

さて、スターウォーズ観に行こうっと♫

アクエリアスゼロ

久しぶりに福山グランの湯
土日料金950円に入湯税50円を払って入館

天然温泉の湯とサウナの両方が味わえる
露天の寝湯も爆睡確定で最高

ただ瞑想サウナの爆音BGMは相変わらず
瞑想できず迷走してしまいます笑

八福神

ラーメンと卵炒飯のセット

卵炒飯は裏メニュー 教えたくない最高の店 このセットでなんと1000円

畑仕事の後のぽかぽか
やっぱりホーム感落ち着く〜

露天の薬草湯みたいなのも
熱くて沁みる、よかった〜

ポイント貯まってお風呂無料
差額の370円払ってサウナでした

差額はなんで370円なのかな？

明神丸 岡山イオンモール店

塩たたき8切れ定食

やっぱり藁焼きの塩だね

次女の成人式前撮りを済ませて鵜飼谷♨️
相撲の初日を見ながら汗をかく
明日からまた仕事頑張ろう
でも午後から出張だから
どこのサウナに寄って帰ろうかとワクワク笑

サ旅3日目は来ました聖地神戸サウナ&スパ
何回か来てますがさすがに連休中は人が多い

初めて来ました感の人も多く
騒がしくもなるから
ある意味聖地感はあるような無いような

30分に一回のロウリュサービスも
混んでいるのにあぐらかいてるKYがいたり

熱波師のそばの丸太椅子に座って
邪魔になってることに気づかないKYもいたり

まぁ人の振り見て我が振り直そうと
思わされるサ旅最後の学びでした

個人的にはいつも空いてる岩盤浴
ハマームが好き

日替わり定食

ハーブの香り美味しい焼き鳥丼定食980円

香川サ旅のつもりが
2泊目は行き当たりばったり徳島に突入笑
ここに泊まってます

パーテーションに区切られたベッドルーム
カプセルより断然広く鍵もついてる部屋に
素泊まり4000円（通常3000円のGW価格）

で、お風呂は広々、サ室も広々、
温度もカンカンに高めで良い
水風呂も十分に冷えてて良い

サ室のビート板がホントにビート板（プールのやつ）でわろたw
24時間入れるのでまた入ってこよ〜

明日は神戸に渡ろうかなと♪

寿司居酒屋 魚浪漫 徳島

お造り盛り合わせ

いくつかのお店に予約なしだと入れずフラれたあとにこちらでおせわになりました どの料理も美味かった！

香川サ旅2日目
仏生山温泉

美術館かと思わせるハイセンスな佇まい
落ち着いたヒーリングBGMや
古書の販売、そして浴室の作りや
源泉掛け流しの木造りの湯船など
どこまでもお洒落

サ室はと探すとサウナというより岩盤浴
狭い部屋の石の床が温められていて
タオルを敷いて寝転ぶスタイル
30分寝転んでじんわり汗ばむ感じ

露天の石造りの水風呂で火照った身体を
これまたじんわりと冷やして

それぞれ温度の違う他の湯船を渡り歩く
なんとも新鮮な温浴施設でした♨️

こんな風呂が近所にあったなら
週4で通うのにな〜の700円

軽食コーナーでいただいた
かき氷（グレープフルーツ）最高でした

かき氷グレープフルーツ

生のグレープフルーツシロップが最高、800円は安い

香川サ旅2日目
朝ウナから朝食バイキング

また食べ過ぎて笑
漫画コーナー昨日から10冊は読んだかな

チェックアウトの11時までたっぷりサウナ
2日間で何セットか数えきれない

塩江温泉の湯もトロトロでよかった
部屋はカプセルで十分

リブマックスグループまた行きたい

朝食バイキング

目の前で作ってくれるオムレツが美味 また食べ過ぎました

香川一人サ旅1日目
高松ぽかぽか温泉から泊まりはココ
リブマックスリゾート讃岐塩江温泉

昨年リニューアル、リブランドしたホテル
浴室は大きな変更はないようで
サ室も狭く4人でいっぱいだけど
セルフローリュできてアロマも3種類
長い階段通路を降りていく露天風呂の
チェアがよかった

すぐ下を流れる小川のせせらぎと
野鳥の声がこの宿の最高の魅力かも

夕食のバイキングもよかった
海鮮イクラ丼&ステーキ食べ放題〜

夕食バイキング

ステーキや海鮮の食べ放題、そりゃ食べ過ぎるよ

香川サ旅1日目、
まずは高松ぽかぽか♨️

今まで行ってみたかったけど
瀬戸大橋を渡る高速代をケチってたため初訪問

いや〜素晴らしい
施設の随所にサウナーの気持ちを理解した心配り

例えばスタジアムサ室のマット交換も
半面ずつしてくれるから退室しなくてよいとか

水風呂も低温と優しめと2種類あり
選んだりハシゴできたり

露天の調いスペースも充実
この日は暑くて日焼けし過ぎましたが笑

そしてお客のマナーもほぼ満点
かけず小僧は多少は見受けられたものの

サウナマナーは岡山より格段に良い
ゴールデンタイムの伝統が生きている？

また来たい名サウナでした！
岡山にも欲しい！

根っこ 空港通り店

肉うどんといろいろ

有名店より美味しいかも

26の日ですから
雨でもぽかぽか♨️

ちょっと多めでも
落ち着いたここは好き

たっぷり5セット
新喜劇見ながら調いました笑

中1日でのたまの湯♨️はちょっと贅沢
でも館内着を着て漫画を読み耽って
この値段は安いと言える

思ったほど混んでなくて
静かでよかった！

中華麺飯 みんみん

エビチリ定食

お店の人たちが和気藹々と仕事をしてて気持ちの良い店

仕事早帰りしてたまの湯
イイ、木曜夜は静か
前回の金曜夜は騒がしすぎた
仕方ないけど
今日はよかった〜♪♨️

背油におぼれし者

背脂煮干しラーメン肉増し

溺れたわ…凄かった

朝から畑仕事
夏野菜を植えてからの鵜飼谷♨️

いやーイイ、静かで落ち着いてる
土曜の昼はこんなに穏やかなんだ

ここも職場のリフレッシュ助成で
200円引きの600円入浴♪

1週間の心と体の疲れを癒しにたまの湯
ところが…金曜夜のココはまるでほのかの湯

たまの湯、お前もか…と頭を抱えたくなるくらい騒がしく
静かな入浴を期待していただけにガッカリ

グループできた若者も、ハットを被ったおじさんも
喋る喋る、サ室も露天も大賑わい！

スタッフに相談してみたけれど
「あきらかな暴力行為とかでないと注意はできません」

ととのいまへん…

でもね、職場のリフレッシュ助成券を使うと400円引き
平日は1000円で入れちゃうから

また行きます〜笑

ﾚｽﾄﾊｳｽ👑キング

牛肉とニンニクの芽いため定食

このボリュームと味で1100円（税別）は何度も来たいお店です