2025.12.20 登録

  • サウナ歴 17年 2ヶ月
  • ホーム さがの温泉 天山の湯
  • 好きなサウナ 京都の銭湯サウナ♨️  五香湯、都湯、明司湯、白山湯、門前湯 🌏京都銭湯二十四節記湯めぐりスタンプラリー中🔥💦
  • プロフィール ♨️サウナを愛しサウナと生きるオッサンが思うことを綴る。二十四節気とともに京都銭湯を巡る日々を綴る。サウナスパ健康アドバイザー視点で熱っぽく綴る。 「京都サウナ日記」noteで蒸してます🔥   👉https://note.com/shiny_broom970 ❤️日々是サウナ。サウナ愛つぶやきはXでも。  全世界のサウナーと繋がりたし🌏   👉https://x.com/kame88888?s=21 🎩今治産ごリラックス瞑想サウナハット愛用
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

爽太郎🌿詩人系サウナー

2026.01.12

3回目の訪問

1時間、3セット。魂の儀式。
タワーロウリュウが心を炙り、ととのいの風が全身を包む。
三連休のラスト。静かに、熱く、昇華✨

続きを読む
87
衣笠温泉

[ 京都府 ]

浴室に入って階段を上がると、2階にサウナ室。サウナ室内はヒノキの香りが漂い、90度前後の高温設定。テレビも設置されており、リラックスしながらじっくり汗をかけます 。
サウナを出てすぐの1階にある水風呂には「打たせ水」があり、頭から一気に冷水を浴びられます。

京都たこ壱 円町店

へんこ焼き🐙とレモンサワー🍋

“たこ焼き=ソース”という常識に逆らった頑固な一品。ごま油、九条ネギ、岩塩の味付けかサワーに合う

続きを読む
76

爽太郎🌿詩人系サウナー

2026.01.09

2回目の訪問

♨️ 閉店間際でも行きたくなる、癒しの楽園♨️
閉店まで残り2時間を切っているのに、駐車場は満車、靴箱はぎっしり、湯船には笑顔があふれる。それでも足を運びたくなる理由がここにはある。

圧巻のスケールを誇る**巨大サウナ「タワーロウリュウ」。熱波の楽園。大量のロウリュウが生み出す蒸気と熱気が、心と体を芯からほぐす。どれだけ混雑していても、その包容力はまるで大海のよう。訪れる人々を優しく迎え入れ、癒しと活力を与えてくれる。

「今日も満員御礼」それは、天山の湯が愛され続ける証。日々の疲れを忘れ、ただただ“ととのう”。心と体を解き放つひとときを過ごせること間違いなし。

続きを読む
78

爽太郎🌿詩人系サウナー

2026.01.04

1回目の訪問

太秦温泉

[ 京都府 ]

太秦温泉サウナの魅力はめちゃくちゃ熱いスチームサウナ。温度も湿度も高く、体の芯から温まる。まるでロウリュのような体感。そして、地下水を使用した清らかな水風呂は、バイプラ付きでクールダウンに最適。

続きを読む
67

爽太郎🌿詩人系サウナー

2026.01.03

1回目の訪問

筑紫の湯

[ 福岡県 ]

空中アスレチック、ボルダリング、 バッティングセンター 、ゴルフ練習場、卓球、ボウリングでアクティブに遊んで、しっかり汗をかいた後、最後は温泉、サウナで“ととのう”という理想的な休日を過ごせる場所。

続きを読む
70

熱さ・癒し・絶景の三拍子が揃った、サウナー垂涎の体験がここに。福岡・博多駅前。都市の喧騒を忘れさせてくれる“天空のオアシス”。3つの魅力を紹介。

1️⃣ アウフグースが“ガチ熱”!五感を刺激する究極のロウリュ体験

キャビナス博多のアウフグースは、ただの熱波では終わりません。スタッフの掛け声に合わせてストレッチからスタート。体をほぐし、心身の準備を整えたら、いよいよ本番。高温サウナに、たっぷりのアロマ水が注がれ、香りと熱気が一気に広がります。希望すれば、熱波師が何度でも旋風のようにタオルで熱風を送ってくれるので、全身がとろけるまで蒸される体験が可能。

2️⃣ 博多駅を一望!開放感あふれる屋上露天風呂&ととのいスペース

展望大浴場には、博多の街並みを一望できる露天風呂が。外気浴スペースもあり、高層ビルの屋上で風を感じながら整う時間は、まさに非日常。都会の真ん中で、空と一体になるような開放感を味わえます。

3️⃣ 体の芯から温まる、こだわりの湯船

お風呂も妥協なし。フィンランドの深海から採取された鉱石を使った「ミネラル泉」は、温熱効果が高く、心身をじんわりと癒してくれます。また、中国の漢方石「麦飯石(ばくはんせき)」を使った「麦飯石の湯」は、疲労回復や肩こり・冷え性に効果的とされ、まさに“効く湯”。どちらも熱めの設定で、サウナとの相乗効果も抜群です。

まるうまラーメン ぷらっと博多No.1

白旨ラーメン

博多駅1.2番線プラットフォームの立ち食いラーメン。安心、安定で沁みる味。

続きを読む
73

サウナの熱と自然の風景が融合した、“ととのい”の聖地。
セルフロウリュで立ちのぼる蒸気に包まれながら、
筑紫野の絶景を望み、深く息を吸い込むひとときは、
まさに至福そのもの。

二つの個性豊かなサウナの中でも、特に注目すべきは「さうな天満宮」。

METOS製のikiストーブを採用し、
セルフロウリュによる高湿度の熱気が全身を包み込みます。

天井近くに設けられた座面では、立ち上る蒸気をダイレクトに感じることができ、榊のヴィヒタを使ったセルフウィスキングも楽しめます。

水風呂には、天拝山の地下から湧き出る天然水を使用。
キンと冷えた水が、火照った身体をやさしく癒します。

外気浴スペースからは、大野城や宝満山、太宰府の街並みを一望。

山麓を走る高圧電線が夜の帳に溶け込み、光のラインとなり幻想的な輝きを放ちます。

唯一無二の“ととのい空間”。

リクライニングチェアも多数設置されており、混雑時でもゆったりとした時間を過ごせます。

資さんうどん 太宰府店

しあわせセット

至福のひととき

続きを読む
77
ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

都心にありながら落ち着いた空間。
年末だが人は少なめで、
静かに自分と向き合う時間を堪能。
心身ともに深くととのった。

完全プライベートな「からふろ」は1人用の高温サウナで、他人の目を気にせず自分だけの時間を過ごせる。
高温設定で短時間でもしっかりと発汗できた。

水風呂も秀逸。シングルの強冷水風呂とぬるめの水風呂の2種類を楽しめた。

サウナ後の“ととのい”スペースも充実。
照明や音楽、空調にこだわっていて、
心地よい休息が得られた。

博多一双 博多駅東本店

味玉チャーシューメン

観光客で大行列 2時間待ち

続きを読む
73

爽太郎🌿詩人系サウナー

2025.12.21

1回目の訪問

本日待望のサウナリニューアルを果たした。
早朝から長蛇の列。

新設された「タワーロウリュ」サウナ。
導入されたのは、名機「metos iki」。
存在感は圧倒的で期待を裏切らない仕上がり。

じんわりと芯から温まる柔らかな熱。

オートロウリュ機能が搭載され、
一定間隔で自動的に水が注がれる。
常に湿度と熱のバランスが保たれている。

香りの演出も見逃せない。
入った瞬間に深いリラックス効果がもたらされる柑橘系の香り。心身ともに解きほぐされていく。

送風機による熱波の演出が圧巻
ロウリュ後に稼働するファン。
熱気を一気に室内に循環させる。
空気の送り方がとても心地よい。

広々とした空間設計も相まって、息苦しさを感じることなく、快適に“ととのい”の境地へと導かれる。

今後はアウフグースイベントの開催も予定。
京都のサウナカルチャーを牽引する存在へと進化を遂げそう。新たな聖地の誕生。

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
93
都湯-島原-

[ 京都府 ]

「島原名水」の看板。
その柔らかな光を見た瞬間、
心はととのい始める。

サウナは117℃。
カラッと乾いたドライサウナで、
熱が肌を刺すように入ってくるが、
不思議と苦しさはない。

じわじわと身体の芯を炙り出すような潔い熱さ。
座面は低めで、天井との距離が近く、
熱がダイレクトに降りてくる。

入り口がやや小さめなので、
うっかり肩をぶつけて火傷しないように注意が必要。

二種類の水風呂がある。

天然地下水掛け流しのキンキンに冷えた水風呂。
温度は体感で15〜16℃ほど。
肌に触れた瞬間、シャキッと目が覚めるような冷たさ。
水質がとにかく柔らかく、包み込まれるような感覚。
火照った身体を一気に締めてくれる。

そして、もうひとつの水風呂がクセになる。
ゴボゴボと泡立つ、少しぬるめのラジウム泉水風呂。
こちらは体感で20℃前後。

先ほどの冷水で締めたあとに入ると、
まるで羽毛布団にくるまれたような安心感がある。
泡の刺激が心地よく、身体の表面を優しく撫でてくれる。

冷水で覚醒し、ラジウム泉で沈静する。
この二段構えの水風呂ルーティンが、都湯の真骨頂。

設置されたととのい椅子に身を委ねる。

大きな施設ではないが、この小ささがいい。
無駄なものが一切なく、必要なものだけが丁寧に、
静かにそこにある。

117℃の熱と、二種の水風呂と椅子。
それだけで、十分。

岩泉のむヨーグルト

岩手からありがとう

続きを読む

  • サウナ温度 117℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
68