コンマイ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

スパイスカレー

生大

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

もも唐揚げ定食

生大

約3か月ぶりの訪問
今日も今日とてカップルにファミリーに大人気、大混雑だったので2セットで早々に切り上げたけど、安定感は変わらずでした

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

カツオのサラダ蕎麦

ここの期間限定のおすすめメニューは大体当たりなのでよく頼んでいる

生ビール

前回から2週間も経たず早くも2回目の訪問
今回は2時間コースでスピード勝負だったが、ちょうどいいくらいでしっかり3セットキメることができました
サ室がアチアチなので短時間でもしっかり温まれるのがいいね

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ヱビスバー YEBISU BAR 川崎アゼリア店

3種の冷製盛り合わせ

こっちでもおつまみの盛り合わせ こういうのでまったり飲むのが好き

生ビール(藍想う)

あまりにも多忙過ぎた1週間
疲れた身体にいつもの熱が染み渡った

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

オープンしてから1年以上経ってしまったが、念願の初サウナハウスをしてきた
(新施設にはよくあることだが)オープン当初は酷評が目立っていたが、実際行ってみると思った以上に良い施設だなーという感想

「サウナイスが尖っている」「化粧水が泡立つ」「浴槽は基本的に頭が休まらない」等々、気になる部分はいくつかあれど、基本的には満足で定期的に通いたいと思える内容だった

初回なのでとりあえずすべてのサ室を制覇、どの部屋もしっかりとアチアチなのが最高だった
また来ます

サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：12分 × 5
合計：5セット

キリンシティ 川崎ラ チッタデッラ店

4種のタパス盛り合わせ 他

サウナハウスから近く吸い込まれるように入店 色々食べたがタパス盛り合わせはめちゃくちゃ当たりだった

生ビール

だいぶ前に一度訪れたきりだったが久しぶりの再訪
何か記憶の中でのますの湯が美化されすぎていたが、色々と惜しい感じの施設だった(水風呂渋滞、動線が悪い、バランスが悪い、人多すぎ etc.)
でもその分サウナと黒湯は最高に気持ちよくてしっかりととのえました

ファミリーも多かったので2セットで退散
またいつか思い出した頃に来ます

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セ2ット

はま寿司 蒲田駅東区役所前本通店

寿司

寿司屋でノンアルは初めてかもしれない(5月もゆる制限継続中)

5月1発目、実家に帰省していたので毎度おなじみのこちらへ
GW真っ只中ということもありいつにも増して混んでいたが、地元サウナーの優しさもあり難民になることなく3セット完了
外気浴はギリギリ雨に降られることなくしっかりとととのうことができました

また次の帰省時に来ます

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

いつかの初恋オムライス

ここに来てこれを食べないのは愚の骨頂

気づいたら回数券がもう来月末には切れることに気づき2か月ぶりのマイホームへ
おと2回はGW明けに行こうかな
今日も今日とてしっかりアチアチ＆キンキンでよいととのいでした

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

鳥貴族 雑色店

オールフリー

ゆる制限継続につき

2か月ぶりに来たら待望の外気浴スペース復活🎉
以前不注意で引っ掛けて怪我をしてしまったフェンスの留め具がなくなってなだらかな作りに、さらにインフィニティチェアも1台増えててより快適空間へと進化
最近は段々と暖かくなってきたのもあり、ととのいが加速するのを感じた

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

スパイスカレー

今日のはスパイスの量が明らかにミスっててめちゃくちゃしょっぱかった(でも美味い)

今日も今日とて激混みだったけど難民になることもなく、気持ちよくととのえました

そういえばサウナにハマり始めてから物足りなくなって入らなくなった塩サウナ、4月からオートロウリュが20分に1回にパワーアップしたというのを3セット終えてから気づいたので、今度来たときは入ってみたいな

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

春キャベツとあさりの酒蒸し

ここの季節限定メニューにハズレはない (なおゆる制限期間中につきまさかのノンアル)

約1か月ぶりの喜楽里再訪
かなり久しぶりだったがメインどころは特に変わらずいつもの安定感
サ室は6×4段構成になっており収容人数がアップ、ととのいスペースは相変わらず少なめなのが残念だが、割と混んでたにも関わらずローテーションの運に恵まれ難民になることなくととのえました
今日は外気浴が最高だった〜

この夏はまたお世話になります

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

彩り海鮮丼

ゆる制限中でもニッコリな一品 ここの味噌汁は妙に美味くて好き

半年以上ぶりの品川サウナ、今日も今日とてめちゃくちゃ行列ができていた
サ室のセッティングの素晴らしさは言わずもがな、昼夜朝で計7セットバッチリととのいました

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

American Grill SAM

ガーリックステーキ

バターの量が尋常じゃなかった

本格的に水風呂外気浴が気持ちのいい季節が到来
いつもより高温多湿でアチアチなサ室からのぬるっと気持ちいい黒湯の水風呂、そして初夏の風を感じる外気浴...
言う事なしでした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

茶そばと鰹たたき漬け丼のセット

相変わらずゆる制限期間中にてアルコールと揚げ物はストップ でもここの茶そばが最高に美味いので無問題

新年度初サウナはいつものマイホーム
今日は以前と比べてサ室もしっかりアチアチ、来る時間ミスって2セットしかできなかったけど新年度も良いととのいライフが送れそうです

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

鳥貴族 雑色店

釜飯

トリキの釜飯、実は初対面だったが最高でした

初ホテルマウント富士、控えめに言って最高過ぎた
ロケーションは富獄蒸景の方がもちろんいいけど、個人的にはオートロウリュのサウナの方がいい感じの蒸され具合だった
水風呂の柔らかさは言わずもがな、やはり山間のサウナは水風呂がいい...

昼夜朝で計8セット、最高でした
また来ます


サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：12分 × 8
合計：3セット

コンビニ飯

ホテルサウナのあとは部屋飲みに限る

約8か月ぶりに北欧で宿泊サウナ
相も変わらず外気浴が最高で、朝昼夜で計7セット、最高のととのいでした

メインの高温サウナは久しぶりということもあってサウナストーブの近くはめちゃくちゃ熱く感じた

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット
(1日目昼夜、2日目朝分)

特製カレー

ここに来てこれを食べないという選択肢をどうやって取ることができるのか、誰か教えてほしい

この日は何かサ室がめちゃくちゃぬるくて平常時で80℃くらい、オートロウリュ後でも85℃そこそこと全然物足りなかった
久々にかなり混んでたのもあり出入りが多かったからと言うともあるかもしれない

それでもしっかり3セット、いつもより少し長めに温まりました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

鳥貴族 新宿南口店

タレカツ丼

ガッツリいきたいときはどうしても体がこいつを欲してしまう

この日は高温サ室が常に107〜オートロウリュ後は109度くらいでめちゃくちゃよかった
いつもは1セット20分くらいかけるけど、この日は15分程度でバッチバチにキマりました

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

スパイスカレー

「今日は鬼豚丼か唐揚げ食べよう」と思いつつ結局これ