あい

眠い…眠たい…
頑張って8時に起きてサ活の朝活
昨日とは男女入れ替わっていた大浴場
完全貸切♪素敵♪
サウナ室94℃
顔が浮腫んでパンパンだから熱々でも耐えた🥵
20分入って水風呂入らず外気浴
露天風呂を楽しみご褒美タイム終了〜
こんな遊びもいいもんだ♪

コメダ珈琲店 南34条石山通り店

台湾ミンチのコメドムバーガー ¥870-

期間限定 想像以上に辛かった😂

『もうダメだ…』と
仕事でメンタルやられ気味だった為…
【自分の機嫌は自分でとろうぜ！会】開催
仕事終わりに友人拾って直行〜🚗💨
20時チェックイン

先ずは施設内にある 《魚活鮮とあぶり焼き　海へ》
で軽〜く飲食
そして大浴場へ移動
浴場内混んではいるがサウナは貸切♡
カラカラ熱々の92℃🔥皮膚が痛い🔥
12分入って水風呂(えんと同じくらいのキンキン水)へ
頑張って20秒〜外気浴スポットへ(イス2脚)
ぐわんぐわんに🌀
飲酒もしてるし大人しく露天風呂で終了〜
お部屋に戻りお気に入り焼酎のソーダ割りで乾杯♪

〆の貝塩ラーメン ¥869-

凄く小さくてビビった でも〜汁まで飲み干す旨さ！

仕事終わり直行
お腹空き過ぎて…ついつい🍜

サウナ16分・12分
水風呂20秒×2
休憩3分

最近、マダムのお行儀が悪いな〜残念

カツラーメン ¥880-

誘惑に負けた 口の中がベロベロ

本日ポイント2倍DAY
お疲れサウナ
先ずは『カツラーメン』を食す🍜
それから〜
身体に負荷をかけない程度にササっと12分
水風呂には入らず露天風呂でクールダウン
折角空いているのに
疲れ過ぎて絶不調🌀
明日の飲み会が終わるまで
なんとか生き延びよう

カツラーメン ¥880

猫舌だし、カツはサクサクだし、口の中がベロベロ…

お疲れサウナ
本日はちょい早めに到着
サウナ入室12分経過でタオル交換
(いつもありがとうございます)
一旦出て冷たいシャワーを浴び
水分補給して再びIN
10分で耐えきれず水風呂へ…
1分経過したところで頭がぐわんぐわんする…
ガンギマリだ…
椅子までの距離が長く感じた
何分か休憩してから露天風呂へ
眠たくて死にそうだし
激混みだったから
そそくさと退館

サウナ 12分×2
水風呂 30秒・20秒
休憩 5分

毎週木曜のスタンプ2倍DAY
お疲れサウナ
本日も一本勝負
サウナ 20分
水風呂 1分
休憩 5分
もっともっと
ととのいたいのに
眠気には勝てない…

お疲れサウナ
サウナ 20分
水風呂 1分
休憩 5分
眠い眠いで本日 one set！
自律神経整えて
また明日から頑張ろう

ゆうちゃんに迎えに来てもらい
10時ちょい過ぎ入店
先ずは壺で温まる
メガレモンサワーで喉を潤し
(ついでに汁なし担々麺¥980)
ひたすら岩盤浴
ちょっと早めの夕飯を済ませて
サウナへ
サウナ 15分×2
水風呂 1分×2
休憩 3分×2
Wロッキーと熱波に当たりラッキー
また明日から頑張れる♪

鶏天タルタルうどん ¥890

本日二度目の食事

本日スタンプ2倍DAY
スタート遅れた為
一本勝負

サウナ 20分
水風呂 1分
休憩 5分

今日も良きサウナ

お疲れサウナ
入浴前に腹ごしらえ
ソフトクリームまで食べてしまう
サウナ 20分・12時
水風呂 30秒・1分
休憩 5分×2

本日のサウナ室は大盛況
皆んなお行儀が良いから
混んでいても快適♪
ただ…
露天風呂に浸かりながら
ザブザブ筋トレしてるマダムが…
「家でやってくれ〜」と心の中で叫ぶ

味噌ラーメン ¥680

ホントはカツラーメン食べたかったのに カツ類全て売り切れ

お疲れサウナ
サウナ 15分・12分
水風呂 30秒
休憩 5分×2

水風呂冷た過ぎて「ヒィッ」てなるから
外気浴にしてみたが…
ととのわない…
「ヒィッ」を我慢するしかない

一昨日ゆうちゃんと【休日湯】へ行く予定だったのに
大雪で諦める…
ハイボール飲みながらの除雪で休日が終わる…
兎に角
疲れている

仕事帰りサウナ
スタンプ2倍DAYだったけど先週よりは空いていて快適
サウナ20分・水風呂30秒・休憩5分
サウナ15分・水風呂20秒・休憩5分
身も心もスッキリ満足

とんかつラーメン ¥880

とんかつサクサク♡ 腹ペコだった為やってしまった…

仕事終わって
洗車して
ご飯食べて
今期ホームの【えん】へ

空いてる…
シャワーの温度も適温で快適

サウナ17分・水風呂20秒・休憩5分のone set！
後は露天風呂で♨️

仕事帰りサウナ
木曜はスタンプ2倍DAYだから混んでる…

サウナ20分 水風呂1分 休憩5分の one set！

仕事帰りサウナ

サウナ : 15分×2
水風呂 : 1分×2
休憩 : 10分×2

あとはひたすら露天風呂
年明けからシャワーの温度上がった？？？
顔面皮と頭皮が心配…

仕事帰りサウナ
新春特別キャンペーンの回数券を2冊購入

サウナ：15分×2
水風呂：30秒×2
休暇：5分×2

今日も良きサウナ

サウナ初めもゆうちゃんと
初詣で冷えたカラダをアチアチに
露天スペースの薄氷で足を滑らせビビる