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実家に帰省する際は北欧に寄る事が多く、約2ヶ月振りに訪問　いつものあの香りで迎えてくれました　今日はメインサウナがすこぶる調子が良いようで最大でも6分くらいしかいられなかった　扉を開けるとズシリとくるこの熱さは北欧でしか味わえないと思っている　第2サウナは入らない事が多いのだが、今日はメインが極熱な分、こちらも2ラウンド　目を瞑ってゆったり8分程　冷シャンプーがあるのを見て、もうすぐ夏だなぁと感じた　サウナに上がる階段に滑り止めが付いていた　北欧はサウナも水風呂も、そして外気浴ができるのが良いのだが、個人的に露天のトゴール風呂が好きなんです　サウナ⇒水風呂⇒外気浴、トゴール⇒水風呂⇒內気浴　時々イオンウォーターで水分補給！　あっという間に3時間！　優勝🏆️

イオンウォーター

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今日は男女入替デー　普段味わえないうるおいサウナにて泥パックに塩サウナ！　塩サウナって好きなんです😊　べっぴんサウナはセッティング最高！　おぶーのメインサウナは都内にあるサウナ専門施設に引けを取らないクオリティだと今更ながら思いました　備長炭水風呂⇒期間限定の不感炭酸泉もたまらない　途中ゲリラ豪雨にびっくり(*_*;　ウン松本に住んでいて良かった😀　家に帰って今日もダゾーンでホークスVSタイガース　カーター・スチュワートJrの奪三振ショーを期待することにしよう

1年半ぶりだろうか　私の中ではトップ3に入る毎日サウナ前橋本店　前橋には1年半住んでいたのだが、その頃のホームサウナがこちら毎日サウナ　いい意味で変わらない毎日サウナを堪能できました　整い椅子が増えていたり、温かいだし汁が頂けたりと新たなサービスもありましたが、毎日サウナは何よりも従業員さんのホスピタリティが最高なんですよね　今日はのすけさんにおんちゃん　2人でお店を廻し、毎時間アウフグース！　休憩時にも扇ぎに来てくれたり　サウナが好きな人たちだけで運営しているから、痒いところに手が届く有形無形のサービスを提供できるのだと思う　自分の仕事にも活かしていきたいな　立地的に今はなかなか行けなくなってしまいましたが、また行きたくなりました

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今日は昼からおぶーへ
アリガトウサウナにヴィヒタが、炭酸泉は33℃の水風呂仕様　ぬる湯って表記されていたけどこの温度は水風呂だよね　　かるまるやニューウィングの冷冷交換浴のような心地良い入浴ができました　いつか行こうとなかなか行けていなかった餃子の店　めちゃ美味でした　家に帰ってダゾーンでホークス戦を観よう　ベイスターズ昨日すごい勝ち方したからなぁ　　頑張れ大関！キャッチャーは今日も海ちゃんかな

餃子の店

A定食

今月最初はホームの瑞祥へ　台風による雨予報だったのでいつもより早めにイン　サウナはゆったり4ラウンド🧖　帰ってダゾーンでホークス戦を観ることにしよう⚾️　頑張れ大津！

メグミルク

風呂上がりにホッと一息

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久しぶりのおぶー　天候も良く、オトコマエサウナもありがとうサウナもガッツリ堪能できました　飲める水風呂もあるし、あらためておぶーイイね！松本に住んでいて良かったなぁと水素風呂に浸かりながら思いました。目の前にOPENしたフタツメで昼食を目論んでいましたが、12時過ぎにおぶーに着く際に行列だったので、館内にて　カンジャンチキン定食　歳のせいか鶏肉がいちばん好き

カンジャンチキン定食

諸事情により午後から休日出勤　それなら…と11時過ぎに瑞祥行って気合いを入れる　途中に寝湯や電気風呂を挟みつつ1時間半で3ラウンド　山賊ブラマヨ丼食べて、さぁ家で着替えて出勤だ！

山賊ブラマヨ丼

ボリュームあるけど鶏肉だし下のキャベツに味変の黒酢でペロリ　地味に嬉しかったのが具沢山のお味噌汁

今日はホームにて　ホークスがこの所調子が悪いが、ダゾーンでゆっくり見たかったので16時過ぎに訪問　結構空いていたのでゆったりと　サウナ⇒水風呂⇒外気浴　寝湯⇒外水⇒外気浴　空きをみて電気風呂　早くささら湯復活してほしいですね

メグミルク

残り３本だった　コレを飲んで締めるのが瑞祥での儀式（笑）

長野駅近郊のうるおい館　濁りの温泉と露天風呂がたまらない　サウナはじっくり３ラウンド

特別休暇最終日はホームの瑞祥へ　お休みってなんでこんなに時間が経つのが早いんだろう（笑）　明日からまた仕事頑張ろう!

メグミルク

瑞祥に来たら最後はコレで締める

門司港からフェリーで大阪へ　通天閣に登り、大阪のサウナへ　大阪と言えばニュージャパンか大東洋と思っていたら、DESSEなる新しい施設があるらしい　大東洋はコロナ前に一度行っているし…さてどうするか、迷った末にニュージャパンへ　結論、大正解！　私の大好きな昭和の香りに残るサウナでした　1Fの3つのサウナ、2Fと3Fのサウナ、水風呂と一通り堪能させて頂きました　サウナパンツって西の文化だよなぁって思い出しつつ、サウナパンツを履いての1F休憩スペースでストレッチポール使って身体ほぐしたり　粉モン食べるつもりでしたが、胃が今は要らないと言っているので、蓬莱屋の豚マン食べて大阪を後にします

551蓬莱 本店

豚マン

めったに来れない大阪に来たので、豚マン　粉モンは胃が要らないって言っているので

糸島20キロサイクリング(電動アシストですが)にホークスの敗戦のせいか、久しぶりにぐっすり寝た！　朝サウナ堪らないね　足湯付きのロイヤルサウナもゆったり入って観光3日目へ　朝飯はゴマサバ定食　貝汁がめちゃくちゃ美味しいお店でした

福岡は美味しい食べ物はたくさんあるけど観光する場所は少ない？いやいやそんな事はない。ウェルビー福岡を後にし、行ってきましたよ糸島観光　レンタサイクルで片道10キロ（笑）遊覧船乗ってトトロの森行って海鮮丼食べて！良い意味で観光地っぽさがなく(そういう時期だった？)ゆったりチャリンコ漕いできました。今日の宿泊地はキャビナス。ウェルビーが尖ったサウナだから、サウナも水風呂も良い意味でスタンダードでホッとしますね。屋上の外気浴にお風呂も複数あるのも◯　さてこれから福岡旅行のメインイベント🎪　みずほPayPayドームにてホークスの応援です😊

朝サウナ、6時過ぎは空いていました　やっぱり気持ちいい　塩サウナでスベスベになった　無料の朝定食を食べながら、サウナブーム前からやっている老舗の良さを噛み締めました　北欧、ウェルビー、ニューウィング、レインボー、こういうお店がやっぱり好き

福岡旅行一泊目はコチラ　5、6年ぶり　前来たのはコロナの前だったような　だいぶ雰囲気が変わっていましたが、サイコーでした　大満足　から風呂はやっぱりイイね！ちまたのソロサウナともまた違う雰囲気　小さい柄杓に一杯で熱々！　サウナシアターは栄でも経験しましたが、音の迫力とアウフグースのコラボはコレまたイイね！　モツ鍋食べてモンブランアイス食べて、プレミアルームでおやすみなさい

もつ鍋 一藤 博多店

モツ鍋味噌

酢モツに馬刺しも加えて豪勢に！ハーフサイズがあってありがたかった。モツ鍋は言う事なし

７連勤で久しぶりのホームサウナ　電気風呂で腰も肩もマッサージ　サウナはじっくり３ラウンド　サウナ⇒水風呂⇒外気浴、からの寝湯が心地良かった

メグミルク

コレで締める

約一ヶ月ぶりのホームサウナ　露天風呂が休止と聞いていましたが、ぬる湯と寝湯は入れるようになっていました　20時過ぎにはだいぶ混んできました　泉質良し水風呂良し、サウナは10分×3ラウンド　明日からしばらく連勤だ　頑張ろう

メグミルク

ベンチが新しくなっていた

朝サウナ　やっぱりココは入りやすいサウナ　12分計一回り×2セット！　朝の外気浴は少し涼しく感じられました　朝定食はご飯大盛りをペロリ　今日の魚はカレイでした　大満足な1泊になりました✨

八尾牛乳

とっても濃い牛乳でした😊

「何もしない」をしに約半年ぶりにスパアルプスへ　温度計🌡️は95℃〜98℃くらいを行き来していましたが、めちゃくちゃ入りやすいサウナ、水質サイコーな水風呂は言うまでもなく、個人的には大浴場が好み　温泉でほないのだけどゆったり入っていたくなるのは水質が良いからなのであろう　瓶牛乳飲んで、マッサージ受けて、昼から飲んで…　休憩室にてマンガ読んで　大きなテレビがずらりと並んでいるのも良いんだよね　浴場、サ飯、休憩室、どれをとってもサイコーなのがスパアルプス　一眠りしたのでもうひとっ風呂浴びてきます！

モツ鍋

アルプスに来ると鍋がたべたくなる　肉野菜と迷いましたが今日はモツ鍋！締めはうどん　美味ナリ