さなさう

今日は熱波の日♨️🔥🐐💕
19時半回はちえみさん🫶

熱波前に2セットこなし準備万端🤭

そこへ、ちえみさんの付き添いのあけみさん登場👏
「今日はいい物用意してありますよ〜🤭」とのことでワクワクしながら待機😊

すると腹パンちえみさん登場🤣

夕飯を食べ過ぎて胃もたれ中とのこと🤣
何かあった時のためにあけみさんが見守る中スタート🤭

本日のアロマは…
🧅玉ねぎの蒸留水
☕️コーヒー
🍎ゼラニウム×アップル×ベルガモット

いい物って玉ねぎアロマだったんだ〜😆🙌

みさきさんの玉ねぎアロマは男性限定だったので気になっていたから嬉しい🥹💕

オニオンスープのような優しい香りで、腹ペコだったら絶対お腹が鳴るやつ🤤

そして食後のコーヒー☕️
香ばしいコーヒーの香りからオレンジの爽やかさへ✨

最後はゼラニウム×アップル×ベルガモットの癒やしの香り🍎

今日のサ室はいつも以上にアチアチ🔥

胃もたれ中とは思えないキレッキレの熱波でしっかり蒸されました🤣

ちえみさん、あけみさん、今日も最高の熱波ありがとうございました🫶💕

熱波の日は普段より発汗する気がするし、体重もよく落ちる🤭
このスッキリ感がたまらない✨

帰り際にはもねぞうさんと必然😊

先日の井上さん熱波を熱く語っていただきました🔥

「ねぇ〜ねぇ〜ねぇ〜」
「ぱぁぱぁぱぁ〜」

…気になる🤣🤣🤣

こういうサウナトークも含めて楽しい時間😊♨️

本日もよきサ活でした😌
ありがとうございました🫶💕

今日のサ活♨️

19時IN😊

脱衣場で「KURUMIちゃんいるよ〜」との嬉しい情報🙌

浴室へ行くと湯カゴ発見💡
これはもう楽しいサ活確定🤭💕

サ室では小さな声で🤫おしゃべりしながら蒸し蒸し🔥
楽しくて時間が経つのがあっという間🤣

しっかり発汗して水風呂へ🥴✨
からのベンチゴロン🫠💕

露天のジャグジーでほわほわ〜♨️

いつもは静かに過ごすことが多いホームだけど、今日はたくさんお話できて楽しさ倍増😊🫶

あっという間の楽しい時間でした🤭💕

ありがとうございました🫶💕

19時半過ぎIN😊

今日はなんだかぐだぐだしていて遅めのホームIN🤣

月曜日だからか館内はのんびりモード♨️
人も少なめでゆったり過ごせました😊

サ室は94℃🔥
いつも通りしっかりアチアチ🤤

蒸されて、水風呂でシャキッとして、外気浴でぼーっと😌✨

特別なことは何もないけれど、いつもと変わらないこの時間がやっぱり落ち着く😊♨️

そして締めは安定のベンチゴロン🫠💕
これがたまらん🤤

しっかりリフレッシュできたので、今週も仕事にサ活に楽しみながら頑張ります💪♨️

変わらないホーム、変わらないルーティン。
でもそれがいちばん落ち着く😊♨️

ありがとうございました🫶

今日はちょっと足を延ばして、何年ぶりかのしゃくなげの湯へ♨️🚗💨

以前来た時は激混みでゆっくりできなかったので、今回は空いていそうなお昼頃を狙ってIN🤭

その前に八面大王の足湯へ♨️
まさかの貸切でのんびり〜😚✨

11時IN🙌

まずは食事処で軟骨唐揚げをつまみにハイボール🍻✨
休日の温泉で飲む一杯は格別🤤💕

ほろ酔い気分で浴室へ♨️

今日は偶数日なので女性側は木の湯🌳
ドライサウナ側でした🔥👍

浴室もサ室も空いていて快適🙌

まずはとろとろのお湯で下茹で♨️
入った瞬間からお肌つるつる〜🥰✨
これこれ！しゃくなげの湯の気持ちよさ🤭💕

そのままサ室へ🔥
90℃前後のじっくり系😊
しっかり蒸されて発汗バッチリ💦

水風呂は20℃ほど🧊
冷たすぎず長く入れて気持ちいい〜😇

外気浴はベンチにゴロン🫠
静かな空気の中でまったりチルタイム🌿✨

露天のぬる湯、ジェットバス、シルク湯まで満喫して温泉も堪能🤤♨️

最後はシルク湯と水風呂の交互浴でスッキリ✨

そしてお風呂上がりのお楽しみ🍜
新メニューのしじみラーメンを食べようと思ったら…

昼営業14時終了😭😭😭

完全にやらかしました🤣

しじみラーメンは次回のお楽しみということで🤭🍜

サウナも温泉も空いていて大満足🙌
お肌もつるつるになって最高の休日でした🥰♨️💕

休日の至福🤤🍻

今日のサ活♨️

午前中は息子の⚽️の試合😊

終わってから大芝の湯へ♨️

14時前にINすると…
あれ？空いてる🙌✨

常連さんたちからも
「今日は空いてるねぇ」
なんて声が聞こえてきました🤭

昨日から女湯はまつの湯♨️

男性サウナーさんからサ室の座面が壊れていると聞いていたので少し気になっていましたが、しっかり修繕されていてひと安心🙆‍♀️

サ室は92℃🔥

人の出入りが少なかったおかげか、しっかりアチアチ🥵💦

気持ちよく蒸されて、水風呂もいつもより長めに🤤

時間にも余裕があったので、気付けば6セット🙌♨️

露天のジャグジーはピンク色のお湯に🩷

いい香りと心地よい風に癒やされながら、のんびり外気浴✨

そういえば今日は内気ひろしの日🎤🤣

私が帰る16時頃は、まだ何も始まっていませんでした🤭

空いている大芝をのんびり満喫♨️

今日もありがとうございました😊✨

✨サウナぶ〜No.473 さなさう✨
今日は世界チャンピオン🏆のみさきさんのアウフグースを受けに高速飛ばしておぶ〜へ🍎💕

もねぞうさんと必然してIN🤭
ジェラートの約束をしていたけど、お互いのアウフ時間を考えると厳しそうだったのでまた次回のお楽しみに🍨

みさきさんのアウフまで、べっぴんSAUNAでしっかり下準備🔥

アウフ前になるとLynnさん、あけみさん、そしてギリギリINのKURUMIちゃんも登場✨
今日は偶然できてめちゃくちゃうれしい〜🤣🤣

そしていよいよ、みさきさんのアウフグース🔥

洋楽に合わせたパフォーマンスは圧巻😳✨

前転したり、タオルがピンと張ったまま空中を舞ったり…。
次々と繰り出される技に目が釘付け👀

見惚れてしまうほど華麗なのに、送られてくる風はしっかり力強い🔥

アロマも使っていたはずなのに、技に夢中であまり覚えていない🤣

熱さと風、そして世界観を楽しめる特別な時間✨
世界チャンピオンのアウフを体験できて大満足でした😊♨️

帰りは部員のみなさんとおしゃべりタイム🤭

まるでオフ会みたいな、わちゃわちゃした雰囲気が楽しくてあっという間🤣

今日は世界チャンピオンの感動的なアウフを体験させてくれたおぶ〜に大感謝✨

おぶ〜、やっぱり最高だね🍎💕

✨サウナぶ〜No.473 さなさう✨

今日は入れ替えDAY🍎💕

半日お休みをいただいて、朝からおぶ〜へ🙌
渋滞もあって10時IN🥺

洗体を済ませて、まずはおとこまえSAUNAへ😚

入ってすぐにロウリュタイム🔥
タイミング最高〜！

爆汗💦
めちゃくちゃ気持ちいい〜🤤

耐えて耐えて、ご褒美のひやたまへ🧊✨

冷たさが気持ちよすぎて、ととのいの世界へ行きそう😇

3セットしっかり堪能したあとは、みんな大好きありがとうSAUNAへ😊

今日はロウリュしてくださる方がいて嬉しい☺️

「ロウリュします！」
「お願いします！」
「ありがとうございます！」

このやり取りもなんだか気持ちいい✨

ロウリュ後のアチアチ感がたまらない🔥

汗がハンパなくて、しっかり蒸されました🤤

ひとり水風呂でクールダウンしてからブレインスリープへ。

ぐわんぐわんの最高のととのい😇✨

心地よい風にも癒やされて幸せ〜🍃

さらに3セット楽しんで、不感炭酸風呂でホワホワ☺️

最後は大好きなおとこまえSAUNA〜ひやたまセットで締め🔥🧊

今日も大満足の入れ替えDAYでした🙌♨️💕

おかげで午後のお仕事も頑張れました🫡✨

そして今日はKURUMIちゃんの湯カゴを見つけて「いる！」と思ったのに、まさかの偶然できず🤣😭

あんなに近くにいたはずなのに〜🥺

次こそ偶然できますように🤭

今日は熱波の日🔥

19時半はあけみさん🍅🫶

あけみさんが来るまで、子やぎ隊推しのお姉さんと少しお話し😊

今日もアチアチサ室🔥
熱波を完走できるか不安なくらいの熱さ😂

今日は照明を落とし、キラキラした光に包まれたサ室で、とても素敵な空間でした☺️✨

今日のアロマは…

🌽コーン茶の蒸留水
🌲木曽ひのき
🍑桃の紅茶蒸し

コーン茶は香ばしさと甘さがあって、思わず「美味しそう🤤」と思ってしまう香り✨

桃の紅茶は、みなさんが「香った！」と言っていたのに、鼻バカな私は分からず…😭
あけみさん、ごめんなさい💦

そして今日は星空をイメージした構成でした🌟

1曲目の『星に願いを✨』ではしっとり優しい熱波。

2曲目、3曲目と進むにつれて、あけみさんのタオルさばきもどんどん激しく🔥

技もバシッと決まり、キレッキレでめちゃくちゃかっこよかった😍

あまりのアチアチっぷりに、人生初の給水タイム中の水風呂へ😂

そのくらい熱くて、最高に気持ちいい熱波でした🙌🔥

帰り際には、もねぞうさんとトシさんに偶然🙌

🍎イベントのお話をしていると、初めましてのまっきーさんも😊

いつも投稿でお見かけしていたので、お会いできて嬉しかったです🫶

みなさんと楽しくお話しできて、金曜日の🍎イベントの予約も無事完了😚💕

その前に明日は待ちに待った入れ替えDAY🙌

朝イチINでしっかり堪能してきます🤭♨️🔥

楽しみが続く幸せな1週間です🫶♨️✨

19時半IN♨️

今日は程よく賑やかな大芝😊🙌

昨日より少し温度は下がっていたけど、それでもアチアチ🔥🥵

上段でしっかり蒸されて滝汗💦

水風呂でクールダウンしてスッキリ〜😚🧊✨

サウナ後はいつものジャグジーではなく岩風呂へ♨️

お気に入りの場所で横になりながらほわほわタイム🫠💕

夜風を感じながらぼーっと過ごす時間がたまらない🥹✨

毎日忙しいけど、1日の終わりにサウナでリセットできるのは本当に幸せ💓

今日も感謝のサ活でした🫶✨

19時半過ぎIN♨️

今日は🅿️もちらほら空いてる🙌
雨もポツポツ降っていたので近くに停められてラッキー✌️

予想通り浴室もサ室も空いていてゆったり😊

でも今日はなんだか熱い🔥

サ室は98℃近くあったかも🥵

上段で熱を感じながら頑張るも8分で限界😵💦

水風呂は最近の中では冷たくていい感じ🧊✨

しっかりクールダウンして「次こそ10分！」と思うけど…

またやられた〜🤣💦
やっぱり8分でギブアップ😵

今日はアチアチサウナとの戦いでした🔥

最後のご褒美は露天のベンチでゴロン🫠

雨に濡れたひんやりした風が気持ちよくて、このまま眠れたら最高だな〜なんて思いながらしっかりととのい😇✨

今週も頑張れそう😚♨️

坂城に用事があったので帰りにどこへ行こうかな〜🤔

そんな時に思い出したのがツチコさんの投稿🤭

そうだ！やすらぎの湯に行こう🙌♨️

今日は娘の運転なので楽ちん😚🚗

17:30 IN♨️

久しぶりのやすらぎの湯😊

時間的に混雑してるかな？と思ったけどほどほど🙌

サ室はなんと娘と貸切🤣🫶

86℃とマイルドだけど湿度もあってすぐに滝汗💦

水風呂も22℃と優しめ🧊

初心者🔰の娘にはちょうど良かったみたい😊

頑張って付き合ってくれたけど、サウナの良さがわかるのはもう少し先かな〜🥺笑

娘に気を遣って今日は3セットでフィニッシュ😚

露天のベンチで雨に打たれながらの外気浴☔🫠

その後は源泉の釜風呂でほわほわタイム🤤♨️

最後は露天風呂、内風呂、ジャグジーとしっかり堪能🙌

おかげでお肌もツルツル✨😊

週末の夕方なのに混雑もなく快適なサ活でした🫶♨️

初参加の🍎オフ会🙌

ドキドキしながら支度中の看板をパシャリ📷✨
いざ深夜の🍎オフ会へ😚

初めましての方がたくさんで緊張🥺💦
でも最初にもねぞうさんが声を掛けてくださりひと安心🥹🫶

さらにKURUMIちゃんやあけみさんのお顔を見てホッ😊

湯カゴがお揃いのメーテルさん、きゃらさんとも初めましてのご挨拶💕
一気に緊張もほぐれて、今夜のオフ会楽しめそう〜とワクワク🤭

水着に着替えて秘密の通路を通り、久しぶりの男湯へ🙌

サウイキ繋がりの皆さんともご挨拶🫶
実際にお会いできて本当にうれしかったです☺️

オフ会はまさに贅沢な神回✨

おとこまえSAUNAでは青い彗星さん、中山マネージャーさん、ツチコさんのアウフ🔥

べっぴんSAUNAでは初波さんのアウフ🔥

ありがとうSAUNAでは中野Dのフレッシュヴィヒタ🌿✨

めちゃくちゃいい香りに包まれて癒される〜🥹🌿

初めてのウィスキング体験🤩🙌
気持ちよすぎて感動でした🥹🫶

初体験がいっぱいで楽しすぎる〜😆🙌

サウナ大好き、おぶ〜大好きな皆さんと同じ空間で過ごせて本当に幸せでした🥹🫶

そしてそして🥹💕
きゃらさんから猫耳ハットをプレゼントしていただき感動😭🫶
大切に使わせていただきます😊🎁

こんな素敵な時間を作ってくださったおぶ〜スタッフの皆さま、本当にありがとうございました🙇‍♀️✨

家に帰って月刊サウナを読んで、中野ディレクターのおぶ〜への思い、サウナぶ〜の皆さんのおぶ〜への思いにうるっと🥹

ますますおぶ〜が大好きになりました💕🍎

⭐️サウナぶ〜No.473　さなさう⭐️

今日は朝から娘の美容院👱🏻‍♀️✨

ランチして帰宅🏠
午後はどこへ行こう🤔
ホームにしようかな〜と思ったけど、キンキンの水風呂が恋しい🥺🧊

そうだ！こぶしの湯に行こう🤣♨️

ということで、またまた高速ワープして行ってきました🚗💨

14時IN🙌

混んでるかな〜と心配だったけど空いてる😆🙌

高温サウナでじっくり蒸される🔥
92℃でじわじわ発汗する感じが気持ちいい🤤

水風呂は冬ほどではないけどしっかりキンキン🧊✨
思わず飲みたくなるくらい冷たくて気持ちいい〜🤤🙌

最後はバレルサウナへ🧖‍♀️
景色を眺めながら癒される☺️🌿

やっぱり来てよかった〜🥹♨️

締めは水風呂と隣のぬる湯の交互浴🙌
しっかり満喫してフィニッシュ😚

今夜はいよいよ楽しみなオフ会🤭🫶🍎
その前に少し休んで備えます😚

19時半IN🙌

駐車場からなんだか賑やかな予感🥺♨️

サ室は程よい混み具合😊
上段でスタート🔥

アチアチですぐ滝汗💦💦
やっぱり最初の1〜2セットが一番発汗する🤣
ギリギリまで我慢我慢🤭🔥

水風呂は水曜よりいい感じ🧊🙌
手足を伸ばして全身で水を感じながらクールダウン🤤

たまらない〜🥹✨

今日は6セット🧖‍♀️🔥

外気浴は風が吹いていてサイコーのコンディション🍃😆

露天のジャグジーでも風が気持ちいい😊♨️
風に吹かれて流れていく湯気をぼーっと眺めながら、ととのいタイム🫠😇
今日もサウナに入れて感謝🫶♨️

仕事終わりにながたの湯IN♨️🙌

浴室もサ室も空いてる〜🤭

95℃のアチアチサ室🔥
上段に座るなり滝汗スタート💦💦

やっぱりながたは湿度があって汗がよく出る👍🤤

水風呂もキンキン🧊🙌
しっかり冷やして、ととのう〜🫠😇

やっぱりこのくらい冷えてないと、ぐわんぐわんにならない🤣♨️

10分×5セット🔥

最後は露天のインフィニティで昇天😇✨

締めは露天風呂♨️
とろとろのお湯でお肌ツルツル〜☺️✨

常連さんにもご挨拶して、今日のサ活終了🙌

仕事終わりのサウナ、やっぱりサイコーでした😚😚

今日は久しぶりの水曜熱波の日🔥🙌

19:30はちえみさん🫶

サ室に入ってびっくり‼️
今日は人がいっぱい😳🙌

久しぶりに賑やかなサ室🤭
みんな子やぎ隊熱波好きなんだよね〜🐐💕
良き良き👍

今日はしっとり熱波からの後半は瞑想タイム🧘✨

もともとサ室もアチアチだったけど、ちえみさんの熱波でさらにアチアチ🔥🔥

中間の水分補給タイムはスルーしたので、後半最後までいけるかハラハラ🤣💦

今日は本当に熱かった〜🤪😚

熱波後は水風呂でしっかりクールダウン🧊🫠

その後はあけみさんや子やぎ隊推しお姉さんとお話ししたり😊🫶

帰りには久しぶりにもねぞうさんと偶然🙌
いっぱいお話しできてうれしかったです😆♨️

今日も楽しいサ活になりました🙌

今日のサ活♨️

ポツポツ雨が降る中IN☔🙌

ながた・みはらし休館日だけど、思ったより空いてる🤭
サ室も先客1人🧍‍♀️

出入りが少ないからしっかりアチアチ🔥
95℃でいい感じに蒸される🤤

水風呂がもう少し冷たいとサイコーだけど、そこは時間でカバー🤣🙌

今日は5セット🧖‍♀️🔥

ベンチゴロンからの露天ほわほわ〜🫠
気持ちよくととのっていたら…

「わぁ💦」

という声で目を開けると、小さな子とお姉ちゃん姉妹が大騒ぎ🤣

何事かと思ったら、浴槽の淵を虫さんがこちらに向かってお散歩中😱🐛

思わずお湯で防御したら、お姉ちゃんに

「強っ😂」

と言われちゃいました🤣🤣

虫さんは無事に外へ脱出😚🙌

先週末はサウナ三昧だったし、今日はお休みしようかな〜とも思ったけど、やっぱり来てよかった😊♨️

6月最初のサ活はホームからスタート♨️🙌

いつも通り月曜日は空いてる〜😚

サ室も先客2人👬
どこでも座れちゃう🤣🙌

もちろん上段へ🔥
しっかりアチアチに蒸されます🤤

ほどなく背中を流れる汗💦
やっぱりこの感じ気持ちいい〜😆♨️

少しマイルドになった水風呂でしっかりクールダウン🧊🙌

サ室に戻ると、ふわぁ〜っとととのいモード🫠😇

これを6セット🤣🔥

最後はいつものベンチゴロン🫠
からの露天ほわほわでフィニッシュ😚♨️

体も心もととのう😊♨️
やっぱりサウナってサイコー🙌✨

今月のサ活も楽しんでいこう🤭♨️

朝ウナ☀️
7時IN♨️

朝の落ち着いたサ室でTVを見ながらのんびり🧖‍♀️😌
やっぱり朝ウナ気持ちいい〜🤤

水風呂も冷たすぎずちょうど良くてサイコー🙌🧊
途中炭酸泉も挟みながら、朝の豊コロを満喫😊♨️

今日は9:15からハヤシさんのアウフ🔥
受けたいけどチェックアウト時間を考えると厳しい😭

どうしようかな〜と思っていたら、なんとハヤシさんと偶然🤭🙌
お久しぶりにご挨拶して、今日は受けられないかもとお話ししたら…

6月のアウフ予定をわざわざメモに書いて教えてくださいました🥹🫶

優しさと心配りに感謝感動🥹✨

しかも6月に伺う日は、ことのはさん＆ハヤシさんのアウフもあるみたい🤩🔥

今日は受けられず残念だったけど、その分6月の楽しみが増えました😊♨️
また来るのが今から楽しみ〜🤭🫶

本宮の湯から戻ってホテルでひと休み😌🍺

からの17時半IN🙌♨️

1915のヤマモトさんメディテーションに向けて、しっかりアチアチに仕上げながら待機🤭🔥

ひと休み中にちょい飲みすぎたのか若干ダルめ😅
これはまずい🤣と思いながら、なんとかコンディション整えて参戦🙌

照明を落とした静かなサ室😌
目を閉じて熱波を受けていると、気づけば滝汗💦💦

アチアチ熱波をしっかり浴びて、おかわりまで完走🤣🔥

ヤマモトさんの熱波、めちゃパワフルで良かった〜😆🫶

大満足のメディテーションでした😚