2026.01.01 登録

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  • 好きなサウナ らかんの湯♨️にてサウナデビュー🧖
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mitainamon

2026.05.02

1回目の訪問

新千歳空港温泉

[ 北海道 ]

いや、控えめにいっても最高だね!
次、北海道来る時は締のサウナをスケジュールに組み込むことにしよう!

ミストサウナ 10分×2
水風呂
休憩

サウナ 10分 8分
水風呂
休憩

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  • 水風呂温度 15℃
10

mitainamon

2026.05.01

2回目の訪問

サウナ 10分
水風呂
休憩

ワンセットのみ

ありがとう、北海道!

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4

mitainamon

2026.04.29

1回目の訪問

ゴールデンウィークで宿泊
一泊目

サウナ 10分、7分
水風呂
休憩

の計2セット。

水風呂の温度は不明だが体感、かなり冷たい!!
15℃くらい🥶

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mitainamon

2026.04.26

2回目の訪問

ちるじむばんの岩盤浴。

からの

サウナ 10ふん×2
水風呂
休憩

塩サウナ
10分
休憩

でリフレッシュ!

アイスたち

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11

mitainamon

2026.04.21

7回目の訪問

色々やる気スイッチが入らないので、三橋のプールで泳いでからサウナへ

低温 10分
休憩

高温 10分×2
水風呂
休憩

計3セット

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17

mitainamon

2026.04.19

1回目の訪問

湯屋敷孝楽

[ 埼玉県 ]

はじめましての♨️

サウナ 8分
休憩

サウナ 10分
水風呂
休憩

サウナ 10分
水風呂
休憩

の計3セット

日曜ということあって激混みだったなー

麻婆ラーメン

とろみはない。

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  • 水風呂温度 13.8℃
16

mitainamon

2026.04.17

6回目の訪問

小屋サウナ 6分
水風呂
休憩

サウナ 8分
水風呂
休憩

計2セット。

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13

mitainamon

2026.04.12

3回目の訪問

極楽湯 上尾店

[ 埼玉県 ]

サウナ 10分
水風呂
休憩

ラドン 10分
休憩

サウナ 10分
水風呂
休憩

の3セット!

日曜でそれなりに混んでたけど、快適。
今日は整わずだった。。。
→プチプチしなかった😂

焼きそば

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.8℃
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mitainamon

2026.04.09

1回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

サウナ 5分 5分
水風呂
休憩

体調すぐれず、短時間2本。

平日だけどまあまあ人いたなー

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mitainamon

2026.04.06

6回目の訪問

低温 10分
水風呂
休憩

高温 10分
水風呂
休憩

空いてたなー。
肌プチプチ整い✌️

たまーに、若めの従業員(女性)が入ってくるのが気になるんだよなー😅

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  • 水風呂温度 17.4℃
8

mitainamon

2026.04.02

5回目の訪問

低温サウナ 8分
休憩

高温サウナ 10分
水風呂
休憩

高温サウナ 10分
水風呂
休憩

の久しぶり3セット

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
9

mitainamon

2026.03.30

4回目の訪問

低温サウナ 8分 10分
水風呂
休憩

の2セット終了!

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 17.7℃
3

mitainamon

2026.03.28

1回目の訪問

サウナ 10分
水風呂
休憩

これを、2セット。

なんかしらんけど激込みだったわー

高校生っぽい学生も多く。まずマナーがなっていない。
脱衣所で写真撮影するわで、一喝してやりましたよ。

はぁ、リラックスするはずが逆にストレスためただけ。

ぎゅうぎゅう6名くらいの狭いサウナ。
外気浴もうまいスペースなし。

サウナ目的ではここはリピートないな

厳しい評価ですみません。

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8

mitainamon

2026.03.16

2回目の訪問

3連チャンサウナ

サウナ 7分
休憩

サウナ 8分
水風呂
休憩

サウナ 10分
水風呂
休憩


久しぶりに3セット。

皮膚がピチピチした整いは2回目にやってきました。

良質な睡眠になるといいなー

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mitainamon

2026.03.15

5回目の訪問

小屋サウナ 10分
休憩

サウナ 10分
水風呂
休憩

の2セットとのい。

1回目の水風呂をあえて外してみました。

なんかの本で読んだのよね。

水風呂は最後のセットのみでよいとかよくないとか。
しらんけど。

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mitainamon

2026.03.14

2回目の訪問

極楽湯 上尾店

[ 埼玉県 ]

ラドンサウナ 10分
休憩

サウナ 10分
水風呂
休憩

サウナ 12分
水風呂
休憩


と、珍しく3セット(ラドンサウナもあったけど)行きました。

サウナ本には、水風呂は最後のセットでもいいようなこと書いてあったのだけど結局都度入ったよねw

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4

mitainamon

2026.03.05

3回目の訪問

低温サウナ 10分
水風呂
休憩

高温サウナ 12分
水風呂
休憩

計2セット


3月初のサウナ🧖

ビタCアイ

ぶどうとレモンのフレッシュジュース 🍇🍋

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  • 水風呂温度 17.5℃
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mitainamon

2026.02.23

4回目の訪問

2月久しぶりにきたね。
連休最終日と夜遅めもあって混んでなかったよー✌️

通常 9分
水風呂
休憩

小屋のサウナ 12分
水風呂
休憩

計2セット

ありがとうございましたー!

明日から頑張ろー💪

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mitainamon

2026.02.04

1回目の訪問

久しぶりの清河寺。

サウナ 8分、10分
水風呂
休憩

の計2セット。

心身疲れたなぁと感じた時のサ活はリフレッシュできるよね

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  • 水風呂温度 15℃
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mitainamon

2026.01.31

1回目の訪問

1月最後に新規開拓♨️

さすがに月末土曜で込み込みでしたわ

チムジルパンに1時間の後

サウナ 7分、11分
水風呂
休憩

塩サウナ

の3セットでリフレッシュしてきましたよー

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