なみね

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのテレビあるサウナは良い。後、ロウリュウが熱々なのも良い。
　水風呂は、丁度良い温度で気持ち良く入れる。
　外気浴は、椅子より、少し高いところにあるベンチの方が風が吹いて気持ちいい。
　値段が少し高めなのか、混んでないので意外とおすすめのサウナである。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴と浴室の場所が素晴らしい。目線がインフィニティで海岸の景色が素晴らしく、波の音も心地よく、潮風が常時吹いていて気持ちいい。また、風呂も温かい湯と35度ぐらいの湯と30度ぐらいのプールみたいなのに分かれていて、冷冷浴もできる。
　ここは、1階はおしゃれなレストラン、3階は水着で入れる男女共用のサウナ施設とカップルにおすすめのような施設である。ただ、少しいずらいかもしれないけど、ここの潮風の外気浴はおすすめであるので、外気浴好きは1人でも行ってほしい。
　サウナはカップル向けだからか普通に熱い程度で、水風呂は15℃以外ぐらいで結構冷ため。
　サウナ後は、こだまという中華屋に行ったが、サウナであった人がちらほらいた。edenで食べない人は、この店に行くのが定番なのかもしれない。

ファミリーレストラン こだま

勝浦半タンタンメンと炒飯と餃子

ﾀﾝﾀﾝ麺が辛くないけどタマネギが溶け込んで旨い。炒飯も餃子もうまいけどﾀﾝﾀﾝ麺がおすすめ。

朝サウナで訪問。
　ケロ、岩、岩（アウフグース）、ケロの４７セット。
　久しぶりに訪問したが、この時期の外気浴は気持ちいい。
　ただ、ケロが少しぬるめだったのが残念。

手羽先と大根の朝定食

大根に味が染み込んで美味い。久しぶりに朝食注文したけど美味かった

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：午前中に訪問。
　この時期の外気浴はちょうど良い温度で風が心地よいので気持ち良く整える。
　サウナも熱めで、水風呂も潜れるのも良い。
また、サウナ後、周りに美味しい店があるのもありがたい。

味噌らーめん屋 ちょりん

辛味噌ラーメン　もやし増し

美味しい汁の味噌ラーメン。ならぶのも納得の味。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：この時期のクアパレスの水風呂と外気浴は気持ちいい。また、一時期サウナ室に音楽流れてなかったけど音楽も流れてるのもありがたい。
また、サウナ後の露天風呂も地味に良い。

夕方訪問。３セット。
サウナも良いけど、露天風呂も良い。
水風呂もこの時期は気持ちいい。

午前中に訪問。
滝，山，滝、山と４セット行う。
　滝はそんな熱くないが、途中で滝を浴びると気持ちいい。
　山はいろんな段差で座れるところがあり、高いところに行くと結構熱い。ロウリュウもまあまあ熱い。

水風呂は気持ちよく入れる温度で天然水が気持ち良い。

　外気浴はリクライニングが多数で、屋根下にもあるので、雨が降っても気持ち良く整える。また、この時期の外気浴の強めの風が気持ちいい。

　木更津に来た時はぜひ行ってもらいたい施設である。

昨日の昼飯後に泊まりで訪問。
昼に４セット（メイン2、フィンランド2）
75分マッサージ
夕方２セット（メイン1、フィンランド1）
翌朝3セット（メイン2、フィンランド1）

　メインは、30分おきにタオルで仰ぐタイプと氷をロウリュウしてタオルで撹拌するタイプのアウフグースがある。これが24時間あるとの事で、とてもありがたく頭が下がる思いである。
　フィンランドは薄暗い雰囲気で結構熱い。ロウリュウすると結構熱い心地よい熱気が来る良いバランスのサウナ。

　メイン水風呂は11.7度で低いけど水が良いのか思ったより入りやすい。サブは23度で冷冷浴に良い。

　休憩はアンディロンチェアが屋外に8つぐらいあり、屋内に頭がもたれかかれる椅子が4つある。以前は屋外は木の椅子があり、雰囲気は良いけど頭がもたれかからないので良かなったと思う。また、高い位置にあるため風もよくふき心地よい。風呂も温泉で温まる。

　総評として、サウナ飯も旨く、リクライニングもあり、落ちついてダラダラ過ごせる良い施設。
また、マッサージをしたが、マッサージする方も丁寧な接客で腕も良かったのでおすすめである。

　サウナ施設で総合的にトップ3に入る施設であり、また来たくなる施設である。

サウナスペシャルとアジフライ単品

色々種類入っていて、オロポ付きで初めてではおすすめ。

出張で、昨日訪問して、夜2セット、朝１セット。

　夜に入ったのは、普通にあるホテルサウナだけど、温泉と炭酸泉あるのが嬉しい。
　朝の露天風呂の方は、リクライニングが２つあり気持ち良い風で整える。

　ここは、男なら朝風呂メインにサウナした方が良い。

夜に３セット。
　メインはボナですごい熱いわけでないけど汗がよく出る。
　スチームサウナはちょっとぬるめ。

　水風呂はちょうど良い温度で気持ち良く入れる

　外気浴はアンディロンチェアとその他に何個か椅子がある。スカイツリーが見えて風が入り気持ち良く整える。一回寝落ちしてしまった。

　次回は、レストランと休憩室にもよってゆっくりしたいものである。

中華料理 十八番

酸辣湯麺

トマトや野菜が多く入っているが、味もしっかりしていて旨い

13時前から訪問。
8時間で、昼3セット、リクライニングで休憩、夜３セットを行う。
　メインサウナは２段目だと結構熱い。また、アウフグースはサウナ室が大きくない分熱々になり、汗がよくが出る。
　スチームも通常でもまあまあ熱いが、ボンっていう音と共にモクモクと煙（蒸気）が不定期に上がり、それが上がってくるとロウリュウされたように結構熱くなる。こちらも良い。
　水風呂は鶯谷のように結構冷たい。
　外気浴はリクライニングが4台あり、高確率で座ることができる。外気浴のところは風が入りやすく気持ちよく整える。
　風呂も背中と下からのジャグジーのブクブクが気持ち良い。

　広くはないが、必要なものは揃っていてレベルも高く、あまみもよく出る良い施設である。

餃子とネギダレ

餃子は普通に旨いが、ネギダレは餃子によく合い旨い。タレに入ってるネギが旨い。

昼飯後にこちらに訪問。
メイン、スチーム、メイン、メインの4セット。

　メインは、昭和ストロングで結構熱い。
　スチームは、温かい霧雨が降るミストサウナ。

　水風呂は浅めのちょうど良い温度。

　外気浴は、風も吹いてリクライニングもあり気持ち良いが、2階分の階段を上がるので疲れる。
　内気浴は椅子が5個あるけど、サウナパンツ履いて休憩室のリクライニングで休むのが良い。

　風呂は、普通に温かく、ブクブクの泡がでるとかもある。

　また、4セット目は15時のアウフグースで大団扇で一心不乱に振るだが、単純でも効率良く室内が熱くなり、体からの発汗が良い。

　総評として、建物は古いが、サウナパンツで自由に歩けるスタイルは、最近よく作られるオシャレサウナより、くつろげて良い。リクライニングで北良く仮眠もできる。

　こういう、仮眠ができる施設がどんどん増えてくれるとありがたい。

昨夜の夕方泊まりで訪問。
3セット行う。
サウナは普通のサウナ。
水風呂は長めに入れる感じで、気持ち良く長く入れる。
外気浴の椅子は２つ。

サウナとしては普通のサウナ施設。ただ、風呂が温泉なのがありがたい。泊まりで行くと、アイスのサービスあり。
サウナ施設としては、ドーミインの外気浴が無い感じ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：セルフロウリュウがあり、ロウリュウすると結構熱々になる。また、ロウリュウの影響か湿気があり汗が出やすい。
　水風呂はちょうど良い温度で気持ち良いが、浅瀬の水風呂が不明。浅瀬のところで寝ると正面は熱いのに背中側が冷たくなる不思議な中途半端な感じで整えない。
　休憩は、椅子に座り足を浅瀬水風呂のへりに足をのせると心地よく整える。

　また、地域がらかもしれないけど、体に色ものが入っている人が多かった。

昨夜から泊まりで訪問。
夜4セット行う。
　フィンランドサウナは落ち着いた感じ。
　メインサウナはオートロウリュウが熱々で、2発あるのが良い。
　よもぎのスチームサウナは、スチームにしては熱めで、匂いが良い。
　
　水風呂は、丁度良い感じ。

　外気浴は、半立ちのベンチなのは残念、座りたい。内気浴はクーラー効いてリクライニングがあるのは良いけど、普通の椅子の方は頭がもたれかけれないのが残念。

　また、ジェットバスが強めで良く、体を洗うナイロンタオルと頭を洗う丸いブラシが袋入りで清潔。定員は愛想良くテキパキ動いてる。

　休憩室のリクライニングの椅子は、座り心地が良くて最高、サウナ後の仮眠に良い。

　外気浴のベンチは道が狭いからしょうがないかもしれないが、総じて良いくつろげられる施設だった。また広島来た時は寄りたい。

昨日の夕方に3セット。
　植木が見えるサウナはボーっと落ち着ける感じで良い。
　外気浴はソファも良いけど、四角い壁から空を寝ながら見れる外気浴が良かった。

この２つがおすすめである。

気になったのは、入館がわかりづらい。扉の白い所で暗証番号を打つのだが、定員も不在の為、取手と間違えて分かりづらい。
　参考に暗証番号を打つところを添付します

別府駅近くで昼飯食べた後に日帰りで訪問。
3セットしたかったが、帰りの飛行機の都合で2セットのみ。
　サウナ室は屋外の棚湯の端にログハウス風の建物。室内は普通に熱くロウリュウもまあまあの強さ。TVは無く、BGMのようなインストの音楽が軽く流れてる。ガラス張りの為、別府の街と海が一面で見れて景色が良い。

　水風呂は、少し浅めだが丁度良い感じの温度。

　外気浴は前後に揺れる椅子3つと布製の椅子が２つ。棚湯からの外気浴の為、景色は壮大でとても良い。ただ、日陰で座ってると高台なのか、風が強くて寒い。その為、椅子を手前にずらして、足を手前の低い塀のせてひなたで休憩するのがおすすめ。ひなただと風が来ても寒く感じない為長く休憩できる。
　
　総評として、サウナも良いが棚湯からの景色と棚湯の寝湯のところでのんびり壮大な景色を見ながら入るのも良い。晴れてたからか、景色の感じは違うが、北海道の知床の北コブシと同じような壮大な景色で感動した。今度来た時は夕日を見ながらサウナと棚湯に入りに来たいものである。
　ちょっと難点は、水飲み場が、脱衣所から浴室に入るとこにあるので少し遠いぐらい。

別府冷麺一番

別府冷麺

盛岡冷麺とは麺が違い、ﾗｰﾒﾝの麺に近く、ｺｼが強く硬めの麺でｽｰﾌﾟもｱｯｻﾘ目で旨い。ｵｽｽﾒ

9時半ごろに訪問。
高温、低温、高温で3セット行う。
　高温は、1セット目はしきじなみに強く口に温泉の蒸気が常時入ってくるような感じでよかったが、3セット目は通常施設としきじの間（昔のプレジを少し強くした感じ）とまあまあ強いぐらい。人の出入りで強さが変わるのかもしれない。
　低温は、一般のスチームより少し強い感じであるので、ゆっくりいる分には良い。

　水風呂は、18℃ぐらいの温泉水で、肌にも合うような感じで気持ち良く入れる。

　外気浴は露天風呂にある木の枕があるベンチで寝ながら休憩。風が心地よいからか気持ち良く整える。

　高温の温度が高いなら、しきじのスチームサウナで外気浴ができる感じでとても良い。また、露天風呂の雰囲気も良く、滝湯も肩や頭に当てながらいると、温度もちょうど良い暖かさで気持ち良い。砂湯は、竹瓦温泉で砂風呂に入ったので今回は行わず。しきじのスチーム好きはおすすめ。

地獄の蔵出しプリン

ちょっと硬めの懐かしい感じの普通っぽいプリン。

夜飯前に訪問。
　浴衣着て、石の床の上に草をひいて、その上に石の枕にタオルをひいて8分or10分（その時大丈夫なら2分延長で10分）入る。
　中はポカポカして上側は気持ち良く入れ汗も出てくるが、床も段々熱々になり、下側は結構熱く、常時床とくっついているケツは熱々になる。

　蒸し風呂の後は、体を洗い流し、水風呂が無い為水シャワーを浴び、外気浴の椅子で休む。これは、サウナと同じで気持ち良く休める。
　また、その後の温泉はちょっと熱い湯で仕上がり湯にちょうど良い。

　1セットしかできないが、あまり経験できない為、おすすめできる施設である。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：海の湯に入館。
メインと塩と薬草サウナをそれぞれ1セット。

　メインサウナはロウリュウあると結構熱い。TVあるのも個人的には嬉しい。
　塩サウナも結構熱く汗をかけれるが、塩を流すのは、サウナ室内でなく、浴室に出てシャワーで流すのでちょっと面倒。
　薬草サウナもよくある中低温サウナに薬草の匂いが充満している感じで心地よく意外に良い。

　水風呂はちょうど良い温度で深さもあり気持ち良い。また、水風呂近くの桶シャワーが常温の水で気持ち良く浴びれる。

　外気浴は、リクライニング1つとアンディロンチェア3つに普通の椅子が何個かある。あいにくの雨で通常より短い休憩になり残念であったが、
気持ち良く整える。

　ロッカーは、大きさによって10円、20円かかるが、入浴料が安いのがありがたい。こんな施設が近くにあるのは羨ましいと思う。