サウナ初心者

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々の朝バニ活してきました👍
サウナの暑さに弱くなってましたね。。
外気浴がちょうどいい気温でした！

塩らーめん 俺野塩

鶏豚ラーメン

豚骨感のある濃厚鶏白湯ラーメンみたいな感じでした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々の朝バニ活♨️
天気も良くサウナは最高ですね！
朝なのでグループがほぼいなかったので、静かでよかったです。
水風呂に潜る方がいたのが残念。。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々のバニ活♨️
今日は珍しく前半は人多かったですが、後半は少なかったですね！

蔵出し味噌 麺場 彰膳 東福岡店

超バターラーメン

初でしたが味噌バター良きです🧈

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりのバニ活♨️
夜はちょい冷えましたが、外気浴よかったです👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの仕事終わりバニ活♨️
整い椅子に足置きが追加されてました！
結構ありがたかったです☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ジム終わりのバニ活です👍
安定の良さでした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初訪問です。
サウナは2種類ありました。
・テレビ有りの大きなサウナ 85°
・小さなサウナ※セルフロウリューあり 95°
16時のアウフグースに参加し、よかったです！

荷物置きをサ室前にも置いて欲しいですね。

久留米ラーメン清陽軒 本店

屋台ラーメン

あっさりな感じですね

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

今日は朝バニ活♨️
個人的には外気は風がまだ冷たいので、内気浴派ですねー
当然最高でした👍
いつもよりサ室温度高かった気がします。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

仕事終わりにVANISH👍
最初風呂に人全然いなかったんで少ないのかなってサウナ入ると15人くらいいました👀
金曜日なので少し多めでしたねー
いつもより水風呂長めに入ると、ととのい感が変わりますね🤔

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久々のVANISH🪵
福岡でサウナ何店舗か行きましたが、ここの薪サウナが満足度高いです！
たまに客層ハズレの時はあります。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初天拝の郷👍
ロウリュー有のサウナは体感温度計以上に感じました💦
ととのいスペースも内外共に充実してて風呂も広くて良かったです！

アウフグースはタイミング合わず。。
機会あれば次回伺います！

横浜家系ラーメン 飛龍家(ひりゅうや)

醤油飛龍ラーメン

家系気分でたまたま近くにあったので👀

ドライサウナ：10分 × 1
地獄熱波サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事で近くに泊まってたので初筑紫の湯♨️
ととのいスペースは外も中もそれなりにあってよかったです👍
地獄熱波は温度計で100℃超えてたので上段はかなりよかったです☺️

博多ラーメン恵比須

ラーメン

濃厚豚骨ラーメンで体に沁みました🍜🐖

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

仕事終わりにサ活！
1.2セット目はサウナ→水風呂→内気浴
3セット目はサウナ→水かぶり→外気浴
4セット目はサウナ→水風呂→外気浴
外は結構寒かったですが、しっかりととのえました👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初のキャビナスです。18時30分のロウリューは満足感ありました👍水風呂はそこまで冷たくなかったので長めに入れます。ととのいスペースも程よくあるのでよかったです！3セットとも人はそれなりにいました。

土鍋おでん

おでんよかったです🍢

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに行きました👍
初のサウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩やってみました。意外にあり👀

サウナ：10分 、12分、12分、12分
水風呂：30秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：妻と久々サウナ行ってきました🚃
自分のサウナハットとサウナマットを初めて使ってもらい、好印象だったらしいので、次回までに妻用購入が目標です。
今週はKUDOCHI率高めでした👀

俺のフレンチ 博多

ピザ

トリュフピザがイチオシです🍕

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

会社の同僚と初サウナ👍
同僚は初プライベートサウナだったので、満足してもらえればありがたい👀

1セット目:95°
2セット目:105°
3セット目:112°

水風呂:14℃

サウナ（ロウリュー）：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：8時からの朝活サウナ良きでした👍