地図からサウナが探せる！

泊まれるサウナ屋さん品川サウナ

カプセルホテル - 東京都品川区

2026.03.07

1回目の訪問

サウナ飯

今日は最高気温17度の予報で久しぶりに外気浴がしたいということで品川サウナを訪問。

いつも午前中は並んでないのに11時前でもう入場待ちが発生。さすがサウナの日か。と思ったら立て続けに何人出て5分くらいで入れました。

ちょうどアウフグースが始まった時間で入れたので、休日はなかなか空いていない禅の半個室からスタート。クナイプで体表を冷やしつつ、時間を掛けて体の芯をじっくり温めるのが気持ちよく寝てしまいそう。暗くて湿度高く、1番好きなタイプのサ室です。

禅を出た後は、まずは様子見で水風呂には入らず、シャワーで汗を流してから屋上の外気浴スペースへ。風が吹くとまだ少し冷たさも感じるけど、無理せず外気浴できる気温でした。湯船で半身浴も気持ちいい気温。

その後は空→ダブル→外気浴×2セット、禅→シングル→ダブル→不感浴をしていたらあっという間に13時近くに。せっかくなのででぐちさんのアウフグースも受けたら、2セット目でギブアップ。最後は内気浴スペースで浮遊感がやってきて、サウナをあとにしました。

冬場は外気浴中心の施設から足が遠ざかっていましたが、いよいよ外気浴シーズン開幕ですね。あとは花粉さえ収まってくれれば😭