けんたろ

出張帰りに行きたかったサウナ東京へ。サウナの数、質、民度含めてレベル高すぎて衝撃を受けました🙄自分の中でトップ2にランクインでした✨来れるならまた来たいです！あと次はご飯も食べてみたいと思います😊

手酌蒸気：10分→水風呂60秒
昭和遠赤：9分→水風呂40秒
瞑想：10分水風呂なしでシャワー
蒸喜乱舞：10分（アウフグースあり）
水風呂（シングル）30秒

ソロキャンプ後に寄りましたが、外観、内観もオシャレでサウナの温度も高く総合的にレベルの高さを感じました！昼食はタイミング的に食べられませんでしたが今度は食べてみたいと思います😀

サウナ
10分×2セット　水風呂60秒×2セット

寝不足だったこともあり、2セット目は整いすぎて後5分程寝ていました笑

仕事終わりにウェルビー栄へ。サウナはもう少し高温でもいいと思いつつアウフグースがすごく感動しました😊その後の冷たい部屋もいい感じでした。
あと休憩できたり漫画読めたりとアミューズメント施設感えぐい‥

サウナ20分　※ロウリュあり　水風呂1分
サウナ15分　※アウフグース　水風呂なしで氷の部屋？
サウナ10分　水風呂1分
サウナ8分　水風呂30秒

唐揚げ定食

唐揚げがシンプルに美味い

夜勤後限界でとと乃井やへいきました。寝不足ということもありものすごい整ったサ活でした！
焼肉定食も美味しいし、ストレスフルマックスだったけど完全に回復し、よりサウナが好きになった1日でした✨

9分×3セット　水風呂60秒程度×3セット

松屋 豊山店

焼肉定食

うまい

初めてのサウナFUJIへ！
昭和モダンな豪華な内装とお食事がとても良かったです。
サウナはやや温度低めで個人的には少し物足りなさもありましたが、広くてかなりぬるめの水風呂がとても気持ちよかったです😊
湯船（銭湯）が付いているのも嬉しいポイント。
ととのいスペースが綺麗で、全体的に落ち着いて過ごせました。
記録
16分 × 2セット（水風呂30秒）
10分 × 1セット（水風呂20秒）

休日だったので、行ったことがなかったぽかぽか温泉へ♨
サウナ室のボイラーが直前まで壊れていたみたいで温度は少し低めでした
でもロウリュが頻繁にあったので、あまり気にならなかったです😊
温泉も気持ちよくて、冬には最高だなぁとしみじみ
今度はぽかぽか秘密基地も使ってみたい！

サウナ12分×2セット
水風呂 50秒×2

今日は8時から9時半までとのんびり。仕事終わりにアウフグース受けるの初めてだったけど最高でした😊
また割と低温なので長く入れるのと水風呂、外気浴の居心地がとても良かったです！4℃で外気浴気持ちいの初めてだったかもしれません🤔

サウナ14分→水風呂50秒　アウフグース
サウナ11分→水風呂30秒
サウナ15分→水風呂60秒　アウフグース

中華そば

昔ながらのラーメンが最高にうまい

ジムでのサウナ初めて入ったけど非常に良かったです!
12分×2セット　水風呂30秒
温度はそんなに高くないけど非常に整えました!

気になっていたござらっせ。はじめてだったけどとても良かったです。10分×30秒を2セット。外気浴は寒かったけど空いていてこの時期ならではの気持ちよさがありました！