ろい

2026.04.04

6回目の訪問

今日は南郷の湯で、ランニングステーション利用🏃‍♂️♨️
施設まわりを軽く3km。走ったあとにそのままお風呂に入れるこの流れ、やっぱり気持ちいい。
しかも「ソフトドリンク引換券」までついてくるのが地味にうれしい🥤

サウナ → 冷水シャワー&水風呂 → 外気浴を3セット。
走ったあとの体だと、いつもよりスッと入れる感じ🍃

途中でチョコのソフトクリーム休憩🍦
これが思った以上に濃厚で、しっかりご褒美。

今日もしっかり、ととのいました。

ラン→サウナのこの流れ、
一度やるとクセになるけど、みなさんもやってますか?🏃‍♂️♨️

ろいさんの湯めごこち南郷の湯のサ活写真

ソフトクリーム(チョコ)

濃厚でクセになる味🍦

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
4
161

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2026.04.05 11:01
1
お気に入り追加ありがとうございます😊 今は千葉ですが、ここらへんに住んでいたので懐かしくなっちゃいました🥺よろしくお願いします😌
2026.04.05 14:44
0
あきねさんのコメントに返信

私は千葉育ちで今、札幌にいます。 真逆ですね😁
2026.04.05 16:53
0
ろいさんのコメントに返信

えー!!!まさかのすごい偶然😎 嬉しいです☺️☺️☺️
返信1件をすべて見る
おはよう御座います。イイね有り難うございます✨ ランニングしてからのサウナとは、凄いのひと言👏 まして、北海道とは〜。イエーィ。全てに置いてビックリです。 情けないのですが、体調崩し、サ活と言うか、温活が多くなりましたm(_ _;)m これからも、どうぞ宜しくお願いします
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