ろい

2026.02.23

3回目の訪問

今日は、お気に入りのインドカレー屋で
キーマエッグカレー🍛
スパイスと卵の安心感で、気持ちが先に整う。

そのまま南郷の湯へ♨️
サウナ8〜10分→冷水シャワー&水風呂→外気浴を6セット。

火照った頭と顔を、冷水で一気に冷やしてから水風呂へ🚿
ここの水風呂は、30秒も入れないくらいキンキン🧊
潜るのが一番効率いいんだろうけど、
マナーを考えると、この組み合わせがちょうどいい気がする。

今日もしっかり、ととのいました🍃

さて、家に帰って
冷やしておいた赤ワインでも飲もうかな🍷

ろいさんの湯めごこち南郷の湯のサ活写真

ジュンタラ

キーマエッグカレー

ナンは、そのまま食べても美味しい😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
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