サウナーなむなむ

華金にサウナで疲れを取ろう！
お風呂も求めて初めてこちらに。

【サウナ】
1セット目:10分
2セット目:10分
3セット目:10分
【水風呂】
18℃でバイブラあり。温度相応の感じ
【外気浴】
2セット目にブレインスリープ使えて
めちゃくちゃ気持ちよかった‥
屋上で開放感もありました！

ゴールデンウィーク前来週も仕事頑張ろう！

中国ラーメン揚州商人 大和店

タンタン油麺

クソうまい。ラー油マシマシでなおうまい。

東京ドームの巨人戦デーゲームにお誘いいただき、
終わった足でスパラクーアへ！
阪神ファンの私、気持ちのいい勝ちでウキウキでIN！

【サウナ】
1セット目:11分
2セット目:9分
3セット目:10分　（アウフグース19:30の回）
【水風呂】
17℃、22℃の２つの浴槽あり。冷冷交代浴もできて◎
【外気浴】
露天風呂スペースに数席の整い椅子とベンチあり。
露天風呂の岩でも充分。混雑度もそこまで。

アウフグース最上段はしっかり熱くて満足！
サウナ以外のお風呂やリラックススペースもしっかり楽しめましたとさ！

奨

つけ麺　チャーシュー丼

魚介を感じるつけ汁でうまい。塩分もろに感じる。柚子とか個人的には欲しい。

関西最終日ということで近くの竹取温泉へ。
三連休明けでガラガラだろうと思っていたけど
思ったより人がいた印象。

【サウナ】
1セット目:12分
2セット目:10分

【水風呂】
16℃で丁度良い。深さもしっかりあって良かった。
【外気浴】
整い椅子は全部で10席程度あり、また畳のフラットな
スペースもありしっかり整えた。
テレビの音量デカめなので苦手な人は苦手かも？？
直射日光も感じることができて気持ちよかったー。

炭酸泉など温泉も豊富！リフレッシュできました。

丸源ラーメン 枚方店

辛肉そば（肉ダブル）（大盛）小ごはん

めちゃくちゃうまい。丸源の味は唯一無二。サウナの後は辛いもの食べたくなるよね。

大阪在住時によく通っていたあるごの湯へ。
平日昼間でガラガラで良き！

【サウナ】
1セット目:8分
2セット目:10分
3セット目:10分　（うちわ熱波ロウリュ）
【水風呂】
15°で丁度良い。サウナ室の目の前にあり動線も完璧。
露天風呂に併設されてるのも良い。
【外気浴】
フラットに近い整い椅子は3席のみと少なめ。
ガラガラだったので問題なかったが、土日とかだと整い待ちありそう。

うちわ熱波してくれたスタッフが約４年前から変わっておらずなんだか懐かしい気持ちになりました。お風呂もたくさんあって最高です！！

肉まぜそば　ねぎとろ丼セット

手打ちそばだと聞き注文。そばが細めでめちゃくちゃうまい。 麺類は家系ラーメン以外細麺だなうんうん。

午前中は川崎で仕事。午後休で前から気になっていた川崎ビッグへ。昔ながらのカプセル&サウナという感じ。まさに男の世界。

【サウナ】
1セット目:10分 （低温サウナ）
2セット目:8分（高温サウナ）
3セット目:8分　（高温サウナ）
【水風呂】
16°くらいと20°くらいの２つの浴槽。個人的に丁度良い。
【内気浴】
整いイスはちょい少なめだが、そこまで混雑もなく問題なく整えた。

浴槽も多く満喫できました。
これからWBC観に東京ドーム行くぞー！！

マグロ納豆　あじ竜田揚げ　生ビール（大）

魚がうまいということで魚攻め。両方バカうまい。居酒屋として来たいレベル。

同期と念願の草加健康センター！
ウキウキで靴を脱いで館内へ。受付から既に賑わっていた。

【サウナ】
9割方埋まっており、マット交換後は待ちも発生していた。
1セット目:7分
2セット目:7分
3セット目:7分
100℃越えだったが湿度調整が素晴らしく心地よい熱さ。
上段と下段でも違う熱さを楽しめた。
【水風呂】
16℃で露天のところにありバイブラもぎゃんぎゃん。
外気温もあったかくしっかり入ることができた。
【外気浴】
2カ所スペースがあり整い待ちはなし。
チェアの種類も何種類かあり。


さすが名門サウナ！
行けてよかった感動しました。
次回はラッコ飯食べて1日楽しみたいです。

都内で友人の結婚式があるのでその前に訪問。

【サウナ】
1セット目:7分 （生生姜ロウリュ）
2セット目:8分
3セット目:8分　
【水風呂】
15℃くらいで丁度いい。生姜で濁ってるが香りはそこまで感じず。
【内気浴】
そこまで混雑なくしっかり整えた。
フラットのマットが気持ちよくうたた寝してしまった。
風や森林の雰囲気など世界観があり良かった。

同線もしっかりしており、スタッフのこまめな清掃など素敵なサウナでした。近くに来たらまた行きたいです！！

2回目の宿泊になるカンデオ大阪枚方。
夜はお酒飲んでいたのでスパだけにして、
サウナは朝に入ることに。

【サウナ】
1セット目:8分
2セット目:8分
【水風呂】
16℃ 3人から4人は入れる広さ。
【外気浴】
景色を見渡せるチェアが4つ連結してる。

北河内地域を見渡せる景色は絶景。
夜は夜景がとても綺麗で、朝はひらかたパークの観覧車と、近くの山々がよく見えました。スパとサ室から見える景色も異なり楽しむことができます。
朝からしっかり整って、最高の1日のスタートです！

オールナイトドライブ🚙で神奈川から京都へ。
運転のモチベーションは初めての水春松井山手！
朝7時ごろ着いて空いてるかなーと思ったが、
まあまあ人がいた。多分併設してるホテル宿泊者の朝風呂。

【サウナ】
1セット目:10分
2セット目:8分
【水風呂】
16℃でバイブラもあり丁度良かった。
【内気浴・外気浴】
充分な椅子の量で、ある程度混雑していても整い待ちは無さそう。

温泉も種類がたくさんあり、しっかりあったまって終了。
ととのい椅子から朝の青空を見て、朝のサ活もいいなと感じました。運転頑張って良かった！！

仕事を直帰にしてホーム？へ。
思ったより混んでなくてハッピー！

【サウナ】
1セット目:9分
2セット目:9分
3セット目:6分　（オートロウリュ）
【水風呂】
12℃で冷てえ！けどなんかいつもよりいけた。
【外気浴】
この時期なので整い椅子はガラガラ。
意外と気温低くなかったからちょうど良かった。
2セット目のみ寝湯で整い。

その後は源泉の湯と炭酸泉に入ってあったまりました。
週末に差し掛かる中、良いサ活でした。

デミかつ定食　オロポ

うまい。トンカツは塩派の私ですが、デミグラスもありだということを知れました。

仕事を午後休にして今週3回目のサウナ。
飲み会前なので、駅から近いスカイスパへ。

【サウナ】
1セット目:10分 （numberⅡサウナ）
2セット目:10分（メインサウナ:アウフグース）
3セット目:10分　（メインサウナ）
【水風呂】
14°で好みよりちょい冷ため。
【内気浴】
整い椅子は8割程度埋まっているが、問題なく整えた。

やっぱりスカイスパはなんといっても景色が良い！

冷たいおうどん小　ジンジャエール

小腹が空いたので。コシがあってうまい。 関西人の妻が見たらびっくりしそうなツユの色の濃さ。

新年2発目サウナは高校の友達と遠征。
【サウナ】
1セット目:8分（オートロウリュ）
2セット目:9分（オートロウリュ）温度低かった？
3セット目:8分半（アロマロウリュアウフグース）イチョウの香りいい香り
【水風呂】
16.5°で好みの水温。潜水もOKで良き。
【内気浴・外気浴】
内気浴のヒーリングルームはオーロラの映像が流れている。
外気浴はインフィニティチェアだったが、今日は寒すぎた。

湯上がりにコワーキングスペースの飲み物が飲み放題。
コーヒーおいしかった。

近くに来た時はまた行きたいサウナです。

らーめん若崎家

特製ラーメン　限定ねぎチャーシュー丼　薬味ネギ

うまい。血糖値爆上がりでガンギマリ。