あきな

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セットとお風呂

一言：体力がなくなり始めた頃に行ったので空腹で死ぬかと思った。いつも通り。
筋トレ後に入ると気持ちいい。
水風呂いつもより冷ため。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂冷ため！水風呂はレモンが浮かんでた🍋
サウナは暖かくてサウナハットしてても暑くなる。
塩は持ってきてないけど塩サウナでしっとりもした。

個人的に通常サウナが広くていいなぁという感想。

温泉も足湯があるからそこで外気浴できるのでよき！

焼肉ぐりぐり家 石内バイパス利松店

焼肉食べ放題120品

友だちと。あるのが行けない(⁉️)

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：初サウナハット。つけて行ったらマダムに褒められて嬉しい。
あったかくて足伸ばせてゆっくり運動後にできるのが良い。あったまれる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3セットしたけどそれはそれとして今日はしんどい日だったかも！
でもサウナはストレス発散。やってたら体がスッキリして好き。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：4セット

一言：岩盤浴まで行ってきました！汗がドバっとでるので心も体もリフレッシュ出来ていいなぁ。
最後のお湯に浸かる際雪が降っててこれが雪見風呂かと思いながらサウナへ移動したのはいい思い出。

麺場 田所商店 ゆめモール五日市店

味噌ラーメン

味噌ラーメン食べたかったんねん

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ひっさしぶりにいったよ！お友達と行きました。
きっぱりさっぱりしっとりお風呂に入れるの利点すぎるし、しっかりみずぶろもつめたいし、サウナ二種類あるの利点過ぎる。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ゆっくり体を休めるのが大事。お湯は少し今日はぬるめ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ジム終わりに。
今日も今日とて、スッキリしに行った。いつも通り！サウナ暖かくて最高！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット！

一言：かなりの運動をしたあとのサウナ！
気持ちよすぎる〜〜〜〜最高！
水が冷たいしお湯は暖かい。マダム曰く夏は水が冷たくないらしい。まじかと思いつつ、ジム終わりにゆっくりできるだけ良いとする！

サウナ：10分 × 2
外気浴、水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日はオタク仲間の友人と！
推し活の話をしながらお湯に使った後、サウナに入りました。
初、湯来温泉のサウナ。上からミストが降ってくるミスと方式のミストサウナ！じわじわあったまって良かったです。木のタイプのサウナとはまた違う良さがある。
サウナの後の水風呂はぬるめ。
お湯に使ったあとでも余裕てつかれる。
正直涼しくなりたいなら水風呂より、湯来町の山の中の外気浴の方がおすすめかも。
回収工事入るからか温泉のところが暗め。
終わったらまた来た〜い！

焼肉ぐりぐり家 石内バイパス利松店

焼肉食べ放題120品

お風呂でスッキリした後にいっぱい食べるのが最高〜〜〜 お肉が空腹にききます。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット お湯に浸かるの多め
一言：今日もゆっくり。スポーツセンターの中のため、前にジムで有酸素運動してから。
ゆっくり暖かく過ごせるのがいいけど、やっぱりマダムのコミュニティ会場と化してるので若いのが行くところではないのかも？私は普通に行きます。楽しいので...

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：名前も知らないマダムとお話しながら入りました。この、ネットから抜けて何も考えない時間が好きです。