ビーバービリーバー

2026.04.08

23回目の訪問

サウナ:13分 × 3
水風呂:1分(5度) × 2
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日は朝イチ7:00-8:00
1時間セッションに参加。男女合わせて5人ほど。
最近、少し高温の上段で過ごせるようになってきた。とはいえ、それでも日本のガッツリサウナに比べると少し温度は下がりますが、整い方に違いがみられてきました!!
朝イチサウナって気分が爽快になるし、この後なんでもできそうな気分になるので最高ですね!

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 5℃
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