ビーバービリーバー

2026.05.13

31回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分(5度) × 2
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日は8:00-9:00の1時間セッションに参加。ふと疑問が。水風呂入ってからサウナ入るパーターンと通常では整い方は変わるのかな??そんな疑問を抱きながらの1時間終了。次チャレンジしてみようかな??
サ飯漢のモツ鍋。ニュージーランドでもモツ鍋が食べられることに感謝します。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 5℃
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