Rain.Grain

八王子所沢連戦9週目🤜🤛
そして👑King & Queen👑に関してはもう32週連続で行ってんだなって会員証のポイント履歴で知る👀
今回は嫁ちゃんも復帰し二人で楽しみに行ってきましたよ🚗³₃
少し寝坊した為、いつもより30分程遅い入館💦朝ブロにはギリギリ間に合ったぜ✌️
男風呂限定のクールアメニティが設置されたリファシャワーヘッドゾーンで洗体し、湯通しをしていると…右足小指の爪が剥がれかけとるやないかい😱
ジョギングを始めた靴がかなり古かったので足に合ってなかった模様…ほんで先週のリカバリ失敗で治癒能力が下がってたか❓って事で今日は温冷交代浴は控えめ💦
って事でキングサウナの最上段まで登っていくと、ん❓先週より良い感じじゃん❓と温度計を見上げ88℃を確認🤗
100℃超えだった頃よりは比べるまでもないが、以前の圧迫感を感じるような熱が戻ってきたじゃん🤣
しかしデカイガタイのこの子（ストーブ君）低出力は苦手なのかもしれない💧82℃～90℃で温度が安定してなかったな…オラオラ系のストーブ君なんだと納得する👌
外の時計が再び2～3分遅れていて１回ロウリュの芯を外してシマタ☺️
それでも優しめ温度だからか最上段にも冒険者パーティが多かったな…熱波で雪崩多発して見ててヒヤヒヤしたよ😱万人受けするって難しい…
スチームの方はスチーム増量したみたいで温度は60℃とぬるめ、今日は１回にしときました😢
最後のサウナで以前から試したかった事をやってみた🏃‍♂️
サウナから掛け湯をしっかりして水風呂飛び込み🧖‍♀️身体を急いで拭きあげサウナを通って一瞬身体を炙り🔥シングル🧊涼水風呂🛁…………溶ける…溶けるぅぅ…☺️🧘‍♀️🧘🧘‍♂️
大満足💮サンキューキンクイ👑🙏🙏🙏
次は期間限定メニューの飯にするか…なんてまた配置の変わった電子タバコ専用喫煙室で嫁ちゃんと話した後の角上魚類でサ飯の立て看板を見る👀
やんわりコラボでWinWinしとるじゃないかꉂ🤣𐤔

入館 7:40

AM
復活の呪文（下茹で）炭頭泡滝涼
塩サウナ →スプラッシュシャワー→涼水風呂×1セット
👑サウナ×3セット
🧘‍♀️🧘🧘‍♂️2セット目シングル→外気浴
😶‍🌫️サウナ×1セット
冒険の書（AM締め）絹冷涼泡冷涼

昼食 チャーハン

PM
復活の呪文（下茹で）替滝
糖サウナ（塩不使用）→スプラッシュシャワー→涼水風呂×1セット
👑サウナ×2セット
冒険の書（締め）替冷電冷涼休👑水👑冷涼🧘‍♀️🧘🧘‍♂️洗滝

本日の替わり湯：梅の実の湯
体重 －1.3kg（3kgリカバリからの71.2kg）
退館 14:30

金額
朝ブロ￥1000＋食事￥780＋飲料￥410＝￥2190

チャーハン

大盛り不可🆖見た目は少ないが解すとそれなりの量に見える✨でも少ない😖味はまぁまぁ…冷凍?ꉂ🤣𐤔

炭酸水＆狭山丘陵の水（スプラッシュシャワー）

気が付けば八王子＆所沢連戦も連続8週目❤️‍🔥
始めに去年9月にサウナを始めてからのダイエットが1つの通過点に達したので記録しておこう🔖
MAX体重が96.5kgに達した去年の自分は「ついに四捨五入したら100kgか」とダイエットを決意するのだが、神経痛と浮腫で筋トレする度に身体のどこかしらが故障する❤️‍🩹
不整脈問題が解決したのでサウナを再開すると浮腫がみるみる減っていき、筋トレも出来るように💪
そして今日、およそ15年振りに60kg台に突入69.5kgに達した👏
まだタッチしただけだがリカバリとトレーニングを上手くやれば基礎体重もすぐについてくるさ🙌🏻
目標は結婚前の63kg、まだまだ先は長い🏃‍♂️

さて、時間は前後するが昨日のサ活をAM3:00から書き上げキンクイに向かう🚗³₃
嫁ちゃん👰🏻‍♀️今日の探検はお休み🌙*ﾟ
ふむ…朝から盛況だね💕︎冒険者パーティも多いじゃないか💦
諸君、今日もよろしく‼️と心の中で頭を下げ一人で黙々と温浴と日焼けを楽しんだ😁

しかし最近のキンクイは攻略が難しい🤔
キングサウナは先週に引き続き72℃～78℃🤴
昨日アチアチでバキバキにキマッちゃった自分には少し物足りない…
あまみもほとんど出ずで試行錯誤…
結果時間管理にしてロウリュ5～6分前に入室、ロウリュ後1分位で熱さが和らぐからその前に水風呂へ…って事でいい感じになった✌️
温度下げた事で最上段に人が増えたね🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️
運営さんの思惑は叶ってんのかな❓
スチームサウナは再び温度が高くなってまぁまぁなんだけど再び床が…
分野は違えど技術者としての意見を言わせてもらうと…
携帯電話のタッチプローブ開発してた時に耐人汗試験てのがメチャ難関だったんだ⚡️
スプリングまで金メッキしてた位だからね。
溶接なんぞすぐに割れるし大丈夫なんかな❓
危険なので早目に改善して欲しいのが本音で本日は2回だけ⬇️

まぁ、目標に1歩近づけた事で今日は行って良かったよ🫶
サンキューキンクイ😊
帰りは1人なので裏道探索して…R463の混雑避けれる裏道見つけちゃった👀ラッキー🍀

入館 7:30
復活の呪文（下茹で）洗炭頭泡涼噴冷涼

ここから往復スタート
↩️
スチーム⇔水風呂⇔キング⇔シングル×2周
スチーム断念以降
水風呂⇔キング⇔シングル×4周
2セット目のキング→シングル→外気浴で🧘‍♀️🧘🧘‍♂️
冒険の書（締め） 泡涼冷替冷涼電冷洗滝

本日の替わり湯：忘れた
体重 －2.7kg
退館 15:00

金額
朝ブロ￥1000＋飲料￥580＝￥1580

炭酸水＆ビタミンウォーター＋狭山丘陵の水

本日もお風呂のパラダイスに🚗³₃
ほんで晩飯後の筋トレ中、またもプランクから崩れ落ちるように寝落ちしててっぺん越えのAM3時⏰遅ればせながらのサ活投稿となった✨
入館時、今日は下駄箱㊲が空いてたぜ🧖‍♀️
これはサウナ日和って天啓に違いない💦
先週メディサウナが修理から治って、タワーサウナも10℃くらい温度設定変わったんかな？
凄くいい👌
今日も風が強く外気浴スペースが寒かったんだが、きっちり🧘‍♀️🧘🧘‍♂️
タワー＆メディ系のアチ＋アチ目は自分好みなのかも🔥と所沢の方に遠い目を向けてみる👀

湯治の方では、以前は不感の湯のバイブラはいらないよなぁ🤔💭とか思ってたけど、あのデカイ泡を膝裏に当てるとみるみる膝の痛みが激減したので今はすっかり手のひら返し💦
あれマッサージ効果高いんだね💕︎
調子に乗って背中の張りにも効くかな❓ってポジション変えようとしたら…アッパーカットがゴールデンボールに直撃…Pow‼️ってなった💥
その様子はウチのワンコに再現してもらったので画像でご確認ください（画像はAIにて編集しております）
お気に入りの電気風呂、あつ湯も変わらず好調👌地味に気に入ってる清めの滝が不調っぽいのが気になったかな？
でも、身体の痛い所は大分楽になった😊
いつもお世話になってます。ありがとう竜泉寺🙇‍♀️

入館 8:30

Phase1（デトックスウォーター仕入れ事にPhase分け）
洗体→露天炭酸→腰湯→熱冷×2→熱冷水→熱冷不→座り湯

Phase2
メディサウナ→森の水風呂→デッキチェア
バズーガ→シングル→座り湯
🧘‍♀️🧘🧘‍♂️激しめ
メディサウナ（マット交換で中断）→森の水風呂→デッキチェア→寝湯

Phase3
メディサウナ→森の水風呂→座り湯×2
バズーが→シングル→水風呂→デッキチェア

締め
ジェットバス→熱冷×2→熱冷水→熱冷→熱冷不→洗体→清めの滝

体重 －2.5kg
退館 14:30

金額
朝ブロ￥850＋デトックスウォーター￥550＝計￥1400

フードワン 片倉店

むきえびかき揚げ＆餃子

家に米炊くのでお惣菜🍝 違う物も写ってますな💦

デトックスウォーター（容器一杯300㎖）

昨夜は八王子から帰り、家でストレッチからの筋トレをキメていて、最後の記憶がプランク…嫁ちゃん曰くプランクから崩れ落ちるように寝落ちしたらしい😅ヨガマットで寝たから朝起きたらアチコチ痛ぇ痛え…⚡️
そんな感じで自分は4週連続2連チャン、嫁ちゃんは2週間ぶりn回目のサウナ探検⛑️でキンクイ👑
ロッカーで服を脱ぎ、早速体重計に乗ると｢ナイスリバーン！桜木ぃ！｣木暮先輩の叫びが脳内を駆け巡る…昨日のサウナ上がりから3kgの増量、リバウンドしてるやないかーいꉂ🤣𐤔
恐るべしカロリーの暴力💪豚山
さてさて…下茹、慣らしをそそくさとこなし、サウナは本日はキングサウナからスタート👑水風呂から行っとくか…と一発目の水風呂に飛び込もうとすると、水が凄え黄緑😱そして立て看板、｢ミントの水風呂｣
や…やるじゃないか💦大振りな葉のミントが網袋に入って浮いている🛟ミント大好き！と飛び込むと爽やかな肌触りからのほんのり薫るミント…最高…これ最高…
天気も良くシーブリーズで日焼けをケアしてからの日光浴、もう最高しか言葉が思い浮かばない。
露天の各風呂との温冷交代浴をバンバン追加して大満足💮
日焼けする前から治療しておくって、朝イチから周りに｢今日見たいテレビが有るんですよね｣と言い回って残業を回避する高等処世術の様なもんだよな？と昼飯時嫁ちゃんに力説すると、｢それ違えんだわ｣と言われたわ😅
10歳違うとジェネレーションギャップが有るんだ。
帰りは、いつも通り角上魚類でトロタク買って帰るのだが、キンメが格安だったのでそれも煮付け用に即購入。
朝のR16で人が並んでるのを見て横田基地の友好祭かあ…って察知したので2週連続多摩湖コースで気持ちよく帰宅🏠西砂バイパスでオスプレイのホバリングを間近で見れてラッキーな1日に感謝🙏


入館 6:50

AM
復活の呪文（下茹で）炭頭涼泡冷涼
塩サウナ （10分）→スプラッシュシャワー→涼水風呂×1セット
スタジアムサウナ×4
スチームサウナ×2
🧘‍♀️🧘🧘‍♂️スタジアム2回目 スチーム2回目
シングル×2
水風呂×4
冒険の書（AM締め）泡水絹冷涼替水滝

昼食 赤カラタンメン

PM
復活の呪文（下茹で）泡水泡冷替水電冷涼電泡水
スタジアムサウナ×2
スチームサウナ×2
水風呂×2
シングル×2セット
冒険の書（締め）泡水絹冷涼替水洗滝

本日の替わり湯：ミントティーの香湯
体重 －1.2kg
退館 14:30

金額
朝ブロ￥1000＋食事￥980＋飲料￥410＝￥2390

ミント水風呂に満足しすぎてもう書ききれない…
そうそう…電子タバコ専用の喫煙室が配置変わってたな

赤辛タンメン（唐辛子、山椒追加）

昨日のサ飯からの既視感…野菜大好きなので美味かったし

昨日ドカ食いした事を嫁ちゃんに白状すると「 20kgの減量は凄いんだからたまには良いでしょ」と言われたんだ👌
自分が「ポメ7頭分弱だな🐶（ウチの飼犬はぼポメラニアン3kg）」…………そう言うと2人で顔を見合せ…「大した事ねえな」
表現で大した事無いように聞こえるから不思議だ👀
結局、今朝起きて用を足したらほとんど体重は変わって無かったので一安心😭
そんな訳で昨日も書いた通り、嫁ちゃんは自宅待機で旦那元気で留守がいいの言葉通り、朝日気持ちいいR16を飛ばしてキンクイへ🚗³₃
お？駐車場いいポジション停められたぜ！朝からラッキー🍀
イソイソと下茹を始めると今日はお客人多いね。よろしく！
最近サウナに辿り着くまでが長いから、始めはサウナセットをロッカーにしまったまま塩サウナまで進めたんだが、塩サウナ後の休憩でデッキチェアを確保出来る幸運に遭遇…しまった😫少し肌寒い…やはりフル装備持ってないと気が抜けないな…だってそうここはキンクイなのだから⚔️
そんな後悔をしながらも順調に湯治とサウナを楽しみ膝も良化傾向…✩しかしここの充電ポートは電圧高いね⚡️ﾋﾞﾘ(ง ᷄ᾥ ᷅ )วﾋﾞﾘ⚡
痛た…奥までコネクタ（ケツ）差しきれねえ🔌（電気風呂）
変な格好で片足ずつ充電してみたよ。
そして、嫁ちゃんがスチーム好きな理由がわかった。
発汗爆速、6分も入ると汗止まんなくなるのか…これからはもっと上手に使えるように考えよう。
そんなこんなで施設では飯も食わずに追い込んで－2.5kg、減量始めてから最小体重を再び更新♪
今日は昼は休憩だけ、角上魚類で嫁ちゃんにお土産（トロタク巻）を買って( ≖ᴗ≖​)ﾌｯﾌｯﾌｯ
久しぶりの天一！
帰りは多摩湖のワインディングを気持ち良く走って良い日だった。
サンキューキンクイ🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜

入館 7:00

AM
復活の呪文（下茹で）炭頭泡涼泡電冷涼～
塩サウナ （10分）→スプラッシュシャワー→シングル→涼水風呂×1セット
スタジアムサウナ→シングルor水風呂の2択×3セット
🧘‍♀️🧘🧘‍♂️2セット目シングルから
スチームサウナ→水風呂×2セット
冒険の書（AM締め）泡冷泡冷涼冷涼替洗滝

昼食 抜き

PM
復活の呪文（下茹で）絹泡噴冷電冷涼
塩サウナ（10分）→スプラッシュシャワー→シングル→涼水風呂×1セット
スタジアムサウナ→シングル×2セット
スチームサウナ→水風呂×2セット
冒険の書（締め）泡冷泡冷替洗滝

本日の替わり湯：フラワーブーケの湯
体重 －2.5kg
退館 14:40

金額
朝ブロ￥1000＋飲料￥420＝￥1420

天下一品 所沢狭山ヶ丘店

コーンラーメン

年1位では食べたくなる天一。ご飯が定番だがコーンが好き。、

八王子からの2連戦✌️
いつものキンクイへ潜入🕵️‍♂️
今日は混んでるに違ぇねぇ…覚悟して行くか…と入館するもまずは〇〇難民にはならなそうな混雑度で一安心( *´ω`* )
下茹、慣らしと順調にこなしてスタジアムサウナに入ると、ああ…今日 、更にマイルド仕様なんだ🥬ロウリュの時間合わせておいて良かった…なーんて思ってたらまたバンカールーバーのエイムが変わってるじゃないか💥
直撃…lucky🍀
急ぎ頭から掛け湯を繰り返し熱々でプールに飛び込んだ。
塩素臭が強いのは仕方ない…恐らくお客の数が多くなるからね。
そして最近何かと頑張っているスチームサウナは…いい香りがする。
レモングラスの様な香りがするなーって思ってたら女ゆにはレモン＋ユーカリの香りと掲示があったそうです。（男湯ではわからんかった）
その後スタジアムのロウリュを狙う時は時計の見える場所で日光浴をするも、外の時計は5分遅れている⏰
何度か時間配分をミスりました。
しかし、今日は太陽が気持ちいい…外気浴は全て日光浴と書こう。
そんなこんなで〆の冷冷交代浴をやってると先客から蕩けた目で「これ最高だよね」と会釈される🙇🏻‍♀️
「卿もそう思うか…俺もそう思うぞミッターマイヤー」と、たまに見かけますが知らない人に勝手にあだ名をつけました❤️‍🩹
そして女湯に潜入していたコードネーム嫁ちゃん…スタジアムサウナに入らずスチームONLYだったらしい…クビ！
昼食時、階段下に新たな遺構が…電子タバコ専用喫煙室でした。
狭いし頭ぶつけるけど座れるのはいいね。
食事も5月限定メニュー楽しみにしてたけど、8日からで韓国フェアとの事😊🍴🍴🍱🍲
風が気持ちいいので狭山丘陵から多摩湖抜けて行こうかと思ったが、この野球シーズン試合無くても混むからいつものR16で帰宅🚗³₃
結果的に連戦2日とも大満足だった！
なんと9月からサウナ復帰して本日－20kgにタッチ！更に筋トレにも励むかw
サンキュ！キンクイ😊
字数の問題でレポートは簡易報告

入館 6:50
塩サウナ→スプラッシュシャワー→涼風呂×2
スタジアム→水風呂×3
スタジアム→シングル×4
スチーム→水風呂×3

昼食 カレー大盛り（サ飯は嫁ちゃんサイド）

本日の替わり湯：森林の香り湯
体重 －2.1kg
退館 14:45（14:00過ぎたら急に混沌＝無理）

金額
朝ブロ￥1100＋食事￥900＋飲料￥280＝￥2280

腰と肩の痛みは取れたが膝と足裏の痛み取れず…湿布貼って寝るんだおやすみ😴

鶏肉と野菜のフォー

パクチー好きならハマる逸品

2日連続の大型スパ銭連チャンで帰宅後直ぐに眠ってしまって今投稿。
さてさて本日のキンクイは👑👑
スチームサウナがほうじ茶となってて…これいいじゃん🤣
また温度も少し上げてくれたみたいで居心地の良さの割にしっかり発汗💦ほうじ茶の香りと体感の熱さでかなりいい感じ。
昨年9月にサウナ復帰してから体重が－18kgとなっているからか、今日も少し寒く感じたがじっくりと蒸されて温まる。
4/26迄との事だけど、今後も香りスチームやって欲しいと思った。週替わりでも面白そう。
相変わらず毎回いろいろ変化が有って楽しい。
嫁ちゃんはスタジアムの温度がスチームより低く感じたらしく、今日はスチームメインだったらしいがそれでも満足しておった。
ありがとうキンクイ👑👑
そして穴の空いたサウナハット🧖‍♀️嫁ちゃんが色違いのオソロで買ってくれた。
使い心地満点！ありがとう嫁ちゃん♡

入館 7：00

AM
復活の呪文（下茹で）炭頭泡電刄～滝涼
塩サウナ （10分）→スプラッシュシャワー→涼水風呂
スタジアムサウナ→水風呂
スチームサウナ→水風呂
スチームサウナの良さに一時冒険の書…絹電冷泡冷替泡冷涼～
スタジアムサウナ→冷水風呂×2セット
🧘‍♀️🧘🧘‍♂️ガーデンチェア（日光浴）1セット目
スチームサウナ→水風呂×2セット
🧘‍♀️🧘🧘‍♂️デッキチェア（ディープリラックス）1セット目
冒険の書（AM〆）電泡冷絹冷泡冷涼

昼食 きつねのおうどん

PM
復活の呪文（下茹で）泡冷涼
スチームサウナ→水風呂
スタジアムサウナ→冷水風呂→涼水風呂
🧘‍♀️🧘🧘‍♂️失神（デッキチェア）
冒険の書（締め）泡冷電絹冷泡冷涼洗滝替滝

本日の替わり湯：紅茶の香り湯
体重 －1.7kg
退館 14：15

金額
朝ブロ￥1100（GW特別料金＋100円）＋食事￥980＋飲料￥240＝￥2310

別記
隣のマイカイマートさんか開店しておりました。

きつねのおうどん

ダシ効いてて美味しいんだよなぁ…

今週の水曜日は石積んだりモルタル練ったり、機械設計者としてはまずやらない仕事で身体のアチコチが痛い。
（注意！本サ活｢マジで腰攣る5行前｣です。）
古傷の右肩＆膝、頚椎ヘルニア、顔、全てが限界😞
首を庇い作業を進めていた。
放熱板兼熱交換器を取り付ければ終了もう少し…
汗水垂らし鋳物のブロックを組み付けた瞬間！
痛！痛てて…腰攣った！
ギックリ腰じゃありません。腰の強さには定評が有るので✌️
そんな訳で本来金曜日は出社する日なのだが休みにして竜泉寺の湯に転がり込む。
明日はいつもの所で2連戦だが構わない…竜泉寺の湯と言えば⚡️電気風呂だ⚡️⚡️
湯通しの過程で電気風呂を含んだ温冷交代浴コンボで身体を温めていくと、肩と首の痛みも取れパンパンに固くなっていた腰の筋肉もほぐれていく💪ホントここの電気風呂は最高だわ🙌
サウナの合間にも温冷交代浴コンボ決めてたら、空いていた故に出来た茹で合わせが効きすぎてメディ→メディ→バズーカの後の休憩で調い過ぎて失神した。
備忘録として記録しておくか…
電刄波動拳（電気風呂）→昇竜裂破（あつ湯）→シベリアンエキスプレス（超冷風呂）→小足（不感の湯）
ストリートファイターの技名だが、バーチャファイター派なのでこのコンボを｢崩撃雲身双虎掌｣とここに名付ける！
空いてたからじっくりたっぷりサウナも楽しもうと思ってたのに、昼ちょい過ぎにはすっかりサウナも風呂も満足しちゃって、14：00には退店…🚗³₃
静岡の地元じゃ負け知らずな鐘庵八王子店で桜えび蕎麦とおでん（清水風）食べて大満足。

入館 7：50

復活の呪文（下茹で）炭電刄～波動拳！昇龍裂破！シベリアンエクスプレス！昇竜裂破！シベリアンエクスプレス
メディサウナ→ツンドラストーム中（森の水風呂）→外気浴×2
9：00過ぎたのでデトックスウォーター購入＆休憩
ロウリュ時間合わせ：崩撃雲身双虎掌
バズーカサウナ→シベリアンエクスプレス→外気浴
🧘‍♀️🧘🧘‍♂️失神
ロウリュ時間合わせ：崩撃雲身双虎掌
バズーカサウナ→シベリアンエクスプレス→座り湯
🧘‍♀️🧘🧘‍♂️
冒険の書（締め）崩撃雲身双虎掌×2→昇竜裂破→シベリアンエクスプレス→小足

体重 －1.4kg
退館 14：00

金額
朝ブロ￥850＋飲料￥550＝￥1400

いやマジ850円は助かる。
で本分見返すと意味わかんなくて良き🙆‍♀️

鐘庵八王子店

桜えびのかき揚げ蕎麦＆おでん3本

ホントはここのうどんが好き 蕎麦も腰強い 黒はんぺんは静岡なら当たり前 地域差で清水は味噌ダレ

先人の冒険譚（サウイキサ活）でスタジアムサウナのオートロウリュ🥵の間隔が15分から30分になったと読み、マジか…でも燃料高騰の折、仕方ないか😓とキンクイに潜入_(•̀ω•́ 」∠)_
時間合わせの為、湯通しも短めにスタジアムに入るが15分間隔…あれ？でも温度は90℃から85℃に下がってんね🥶そんな訳でロウリュを狙って長めに蒸されてた。
嫁といつもの時間に昼メシ待ち合わせをすると女風呂はロウリュ30分間隔だったらしい。
男女同スペックが崩れちゃったけど、女風呂常連さんは少し‪オコ💢になりながら理解は示していたとの事。
さて、男風呂も30分間隔ロウリュに備えアップを始めましょうかw
他変更点は、スチームラドンに立て看板と説明の壁POPが増えたかな？（前からあったかもしれん）って事と、泡風呂（壺湯）の温度が39℃から41℃に上がってた。
替り湯よりも熱く感じたから温冷交代浴捗る😂
イベントの抹茶塩はサラサラで気持ちよく午後も使ってみた。
本日もいい湯ご馳走様でした。

入館 7：15

AM
復活の呪文（下茹で）電頭滝涼
塩サウナ （10分）→スプラッシュシャワー→涼水風呂×1セット
スタジアムサウナ×3セット（脈拍150：およそ10分）
スチームサウナ×1セット
🧘‍♀️🧘🧘‍♂️スタジアム3セット目水風呂飛び込みデッキチェア
シングル×1セット（冷冷交代浴→内気浴）
水風呂×3セット
冒険の書（AM締め）絹冷泡冷涼泡冷涼～

昼食 台湾風まぜそば

PM
復活の呪文（下茹で）泡冷電冷噴冷涼
塩サウナ（10分）→スプラッシュシャワー→涼水風呂×1セット
スタジアムサウナ×2セット（脈拍140：時間適宜）
🧘‍♀️🧘🧘‍♂️スタジアムサウナ1セット目水風呂→デッキチェア失神
スチームサウナ×1セット
水風呂×2セット
シングル→涼水風呂×1セット
冒険の書（締め）替絹冷絹冷泡冷泡冷涼～泡冷涼冷涼洗滝

本日の替わり湯：抹茶の香り湯
イベンド：抹茶塩サウナ
体重 －1.0kg
退館 14：50

金額
朝ブロ￥1000＋食事￥980＋飲料￥420＝￥2400

角上魚類 所沢店

サクラマスのお寿司（他いつものトロタク等）

季節限定のサクラマス。角上店舗入口に隣のスーパーの開店日が…また3店舗協力する感じですね✌️

キンクイ潜入班からの定期報告⚡⚡⚡
湯船含めだいぶセッティングを試行錯誤してくれている模様。
スチームサウナの視界不良は改善された模様。女風呂も同様にストーブ上から出ていた水煙は止めた様子。ぶっちゃけVAPEみたいなモクモクだったものねぇ…温度も高めでだいぶ使いやすくなりました💭
スタジアムサウナは前回より少しヒリヒリ⚡最上段温度計はMAX95℃（前回は90℃）まで上昇、バンカールーバーからの熱波は最上段にロックオン💥少しアチアチ好きに寄せてくれたのかな？
塩サウナにのストーブにイタズラされていた塩は粗方取り除かれていました。ヨカッタヨカッタ💪
その他美泡湯、寝湯の温度がほんの少し変わってたかなー？
嫁ちゃんも新しいセッティングに順応してきた様子。
今日も満足！ナイスチャレンジありがとう🥹🙏🏻💖

入館 7：00

AM
復活の呪文（下茹で）炭頭泡滝涼
塩サウナ （10分）→スプラッシュシャワー→涼水風呂×1セット
スタジアムサウナ×4セット（脈拍150：およそ10分）
🧘‍♀️🧘🧘‍♂️2セット目：冷水→アイスルーム
シングル×2セット（内１回涼水風呂との冷冷交代浴）
スチームサウナ×3
水風呂×4セット
冒険の書（AM締め）絹替冷電冷泡替冷涼～

昼食 マーラータン3辛（初挑戦、うむ美味しい）

PM
復活の呪文（下茹で）電替涼絹冷涼
塩サウナ（塩不使用10分）→スプラッシュシャワー→涼水風呂×1セット
一時停止 寝湯で寝る
スタジアムサウナ×2セット（脈拍140：時間適宜）
スチームサウナ×1セット
水風呂×2セット
シングル→涼水風呂×1セット
冒険の書（締め）替絹冷電泡冷涼絹替泡冷涼～

本日の替わり湯：桜の香り湯
体重 －0.9kg
退館 14：30

金額
朝ブロ￥1000＋食事￥1540＋飲料￥420＝￥2960

最近の風雨で桜はだいぶ散ってしまいました。行ってきましたよ…キンクイ🧏🏻
賛否両論だったスチームサウナですが、温度が70℃～75℃の範囲で安定し使いやすくなった印象😶‍🌫️
また、不安定だった床面もチャンネル鋼の梁が追加された様で補強されており、ストーブ周りの柵や昇降用階段も設置され安全面に関しても改善されています。
前日には無かったと聞きましたので頑張ったんですね✊🏻 ̖́-
ただ、スノコが浮いて鋭利な部分が突出していたりしたので怪我にはご注意ください⚠️
私の入っていた男性用はそうでもなかったのですが、女性用はスモークか濃く雲海の様になっていた時が有ったとの事ですので、慎重に足元をご確認ください⚠️
私個人としてはアイスルームとスチームサウナを繋いだ動線を往復する事でいい感じに使えるようになったかな？と満足。
ハーブサウナは恋しいけど、もうちょっとルーティンを詰めてみようかなって感じ💕なんとスチームサウナ→水風呂で調っちゃったし😴

スタジアムサウナはマイルド仕様になった事で下段から最上段まで満遍なく人が居るようになりました😊
最上段では相変わらずバンカールーバーにロックオンされます(笑)
全身がビリビリするような熱さは味わえませんでしたが以前に1度だけハードボイルドを受けていられたのはラッキーでした✌️
またあの灼熱を味わってみたいなぁ…等と思いながらサウナハットが破れて落ち込んで角上水産でサクラマスの寿司を買って帰宅。

入館 7:00

AM
復活の呪文（下茹で）炭頭泡滝涼
慣らし 塩サウナ （10分）→スプラッシュシャワー→涼水風呂×1セット
スチームサウナ×3（スタート）
スタジアムサウナ×3
水風呂×4
シングル×2（2セット目で冷涼交代浴）
🧘‍♀️🧘🧘‍♂️スタジアムサウナ（1セット目）→シングル→冷風浴
冒険の書（AM締め）替電冷涼泡噴冷涼

昼食 ゆず塩まぜそば（キンクイダイニング4月限定）

PM
復活の呪文（下茹で）噴電泡滝
塩サウナ（10分）→スプラッシュシャワー→涼水風呂×1セット
スチームサウナ×1
スタジアムサウナ×3（スタート→シングル）
水風呂×2
シングル×2
🧘‍♀️🧘🧘‍♂️スチームサウナ（1セット目）→水風呂→デッキチェア（ディープトランス）
冒険の書（締め）電噴冷泡絹冷替令涼～

本日の替わり湯：ハチミツレモン（うろ覚え）
体重 －1.2kg
退館 14:50
朝ブロ特典 Qooゼリー
金額
朝ブロ￥1000＋柚子塩まぜそば￥980＋ドリンク￥240＝￥2220

ゆず塩まぜそば

さっぱり冷たいまぜそば

だいぶ暖かくなった今日の定点キンクイ観測。
駐車場の桜🌸もう少し開花してるかと思ったが、まだ一分咲き位かなぁ…
そして昨日リニューアルオープンしたスチームサウナ♨️を試蒸wうむ…ルーティンを考える楽しみが増えました。
が、降りる時に段差が高く階段も無いので、エキスパンドメタルの土台が沈みます。
ストーブ周りに柵が無いので焦らず転ばぬ様ご注意ください。
またもう1つのリニューアルポイント、天然温泉の水風呂はいい気候と水の感じが心地良くなったからかな？大盛況でした。🎐🏊🏄👙
昼飯時に｢たんとうりょう（炭頭泡涼：湯通し）…かわあわでんれいりょう（替泡電冷涼：締め）…｣と唱えながらサウイキメモってたら、嫁から｢臨兵闘者皆陣列在全～｣と九字護身法を唱えられ邪魔されました🙏🏻

ふと遠くを見ながら…我思う。
貸し出しサウナマットがある場合、混雑度を外に知らせる為に、マイサウナマット持ってても貸し出しマットを使うべきか？使わざるべきか？（お店毎に解釈違うから迷っている）

入館 7:15

AM
復活の呪文（下茹で）炭頭泡涼
塩サウナ （10分）→スプラッシュシャワー→涼水風呂×1セット
スチームサウナ（12分）→水風呂
スタジアムサウナ×4セット（脈拍150：ロウリュ＋4踏ん程度）
シングル×2セット（内１回涼水風呂との冷冷交代浴）
水風呂×2セット
🧘‍♀️🧘🧘‍♂️スタジアムサウナ3セット目（水風呂→デッキチェア）
冒険の書（AM締め）替泡電冷涼～

昼食 唐揚げカレー（カレー甘味たっぷりでスパイス辛めで美味いな）

PM（スチームサウナと塩サウナの順番変えてみた）
復活の呪文（下茹で）噴泡替電涼
スチームサウナ（10分）→水風呂
塩サウナ（10分）→スプラッシュシャワー→涼水風呂×1セット
スタジアムサウナ×4セット（脈拍140：時間適宜）
水風呂×2セット
シングル→涼水風呂or冷風浴×2セット
冒険の書（締め）替冷絹冷噴電冷涼～

本日の替わり湯：ロイヤルゼリー
体重 －1.5kg
退館 14：50

金額
朝ブロ￥1000＋食事￥1000＋飲料￥280＝計￥2280

ぷるんぷるんQoo桃＆飲むヨーグルトプルガリア

ぷるんぷるんQoo桃（朝ブロ特典） ブルガリアヨーグルト（来館特典） カレーの写真撮り忘れたので