さっとん♨️

水無月の四
□チェックイン：15:50
□メニュー
サウナ10分×水風呂1分×休憩10分×3セット
□チェックアウト：17:30

日曜日の午後の銭湯サ活に訪れたのは三宝バスセンターさん♨️

夕方ということもあり、沢山の常連さんで賑わってましたが、サ室は混雑することなく余裕で座れたので、ゆっくりと楽しむことが出来ました。

お風呂上がりはお決まりの⛰️デュー♪
ちなみに家から持ち込んでおり、こちらの施設には置いてませんので、ご注意ください…😅

本日の三宝バスセンターさんもいいお湯ありました♨️

⛰️デュー♪

水無月の三

会社の同僚とサイクリング🚴🚴‍♀️🚴をする為にフェリー⛴️で淡路島に初上陸！
ロングライドの後は洲本港近くの銭湯♨️東光湯さんへ

小さな町の小さな商店街の一角にある小さな銭湯
下足箱や脱衣場は昭和から時間が止まっているような歴史ある佇まいでした

内風呂の壁画には富士山🗻に昔ながらの水と湯が別々のカラン。２人キャパのお風呂にジェット風呂、水風呂は1人まで

風呂場脇に設置されているスチームサウナは３人まで
2つのシャワー🚿がボイラーに向けて噴出し続けることでサ室内に熱い蒸気を発生させていました。
時計はなく、小さな5分砂時計⏳があるだけ。温度計🌡️は50℃でも湿度は100%なので短い時間でも十分に発汗出来ました😅💦

帰りのフェリー⛴️の都合上、1セットだけでしたがレトロ銭湯を堪能することができました😁👍

いづも庵

玉ねぎつけ麺

淡路島産の玉葱の甘みが染み込んでて美味かった〜😍

水無月のニ
□チェックイン：19:00
□メニュー
サウナ8分×水風呂1分×外気浴5分：3セット
□チェックアウト：20:30

仕事終わりに久しぶりの銭湯サ活で伺ったのは
前から気になってたつるが丘温泉♨️さんへ

コインパーキング🚙が隣接されてますが、銭湯利用は2時間無料🆓です。帰り際に受付で駐車利用明細書を渡すと駐車引換券🎫が貰えます。

ギブソンさんやすぬぷさんたちのクチコミの通り
リニューアル後なのでとても清潔感があり、天井も高くて落ち着いた雰囲気の浴場に広々としたボナサウナ♪😆水風呂は深めで体感的に16℃くらい？の軟水で滑らかな肌触り。プラスチックチェアが内風呂と露天風呂にそれぞれ設置されてました。

19:00入店にもお客さんは中学生２人に常連さんが３人程度、ボナサウナは2セット目までは1人貸し切り状態。そういえば、サ室内には「サ道」のサントラがBGMで流れてました♪😊

ただこのボナサウナが熱い🥵💦温度計🌡️は78℃⁉️😳なのに湿度がかなり高く、タオルで顔を覆わないと呼吸が苦しい…🤬入って2〜3分で爆汗💦が止まらない！途中、背後の排気口から「プシュ〜」と蒸気を発する音と共に熱波が天井から降り注ぎ、暑さ倍増！
3セット挑むもいずれも8分でギブアップ…😫💦

リベンジすることを決意し😤、初のつるが丘温泉はここまで！

本日のつるが丘温泉さんもいいお湯ありました♨️

〆のサウナ飯は長居公園近くの広島風お好み焼き「ののすけ」さん。ここのお好み焼きは生麺使ってるので広島県人も納得するほどのうまさ！😋
まぁ、みんなも一回食べてみんさい！ぶち美味いけぇ！😆👍

広島焼き ののすけ

肉玉ソバW（イカ天トッピング）

水無月の一
□チェックイン：15:45
□メニュー
サウナ8分×水風呂1分×外気浴5分×2セット
サウナ12分×水風呂1分×外気浴5分×2セット
□チェックアウト：18:00

6/6のサ活報告です🙇
1週間ぶりのサウナはユーバスeco堺上野芝さん♨️

ユーバスさんは家から近いというのもありますが、清潔感があり、サ室も広々としてゆったりとした時間が過ごせるのでとても気に入っています😊

今回も土曜日の夕方なので、お客さんは少なめ
サ室にも3〜4人くらいが入ってましたが、サ室のTV📺で「クレヨンしんちゃん」が放送してて、それをおじさんたちが見ているのがコミカルな光景でした😅

それから朗報です。

内風呂にもアディロンダックチェア🪑が2脚増設してました😆🎉

これによって
サウナ🥵→水風呂🥶→アディロン🤤の動線がよりスムーズになりますね

帰り際、アンケート実施中の告知POPを見つけたので、早速アンケートを回答したことを店舗スタッフに提示したら、ユーバスオリジナルタオルが貰えました。
皆さんもお立寄りの際は是非ともお試しください🎵

本日のユーバスeco上野芝さんもいいお湯ありました♨️

我が家の手作り餃子🥟

皐月の八
□チェックイン：06:10
□メニュー
塩サウナ12分×水風呂1分×外気浴5分
高温サウナ12分×水風呂1分×外気浴5分
高温サウナ12分×水風呂1分×外気浴5分
□チェックアウト：08:15

待ちに待った週末です😆♫

今週は雨☔降ったり、夏日☀️になったりと寒暖差の大きい1週間でしたが、日頃のサ活のおかげ？🧐なのか暑熱順化できてるので、今のところ暑さによる体温調節はできてるんだと思う😁👍

ということで、
朝サ活はホームの祥福の湯さん♨️へ伺いました。
朝イチから多くの常連さんで賑わってました🤗

身体のお清めからの高濃度酸素泉でじっくり下茹で
安定の高温サウナでしっかり12分間蒸されました😅

水風呂は常連さんの入れ替わり立ち替わりが激しいためか、水温が16.8℃といつもよりちとぬるめ

露天にある６台のベッドチェアは🈵
仕方なく脇にある🪑椅子にもたれかけて休憩…

こちらの施設には⛰️デューはないので、
オレンジ色の飲みもんで〆

本日の祥福の湯さんもいいお湯ありました♨️

我が家の麻婆豆腐

花椒香るピリ辛

皐月の七
□チェックイン：09:00
□メニュー
サウナ:10分×水風呂:1分×外気浴:10分
サウナ:12分×水風呂:1分×外気浴:10分
サウナ:12分×水風呂:1分×外気浴:10分
サウナ:12分×水風呂:1分×外気浴:10分
□チェックアウト：11:00

週末朝サ活にユーバスeco上野芝さん♨️ へ

9時の開店直後に行くのは初、何だかちょっと新鮮♪
先客は2人だけで9:30のオートロウリュまで炭酸泉でゆっくり下茹で😅
早速1セ目、いつしかサ室には6〜7人が座ってた😳
TV📺を見ながら、オートロウリュを待つ…
いざ始まるとブロアーの風でサ室内が一気に温度上昇⤴️ 爆汗が気持ちいい🥴💦

露天のアディロンダックチェア🪑に座り、見上げた空に浮かぶ飛行機雲✈️を眺め、吹き抜ける風はホント気持ちいい〜😆🌱

サウナ上がりは
お決まりの⛰️デューでスイッチ入った〜🤩✨

午後から大仙公園で開催されたBICYCLE IN PARK2026に行って大好きな自転車🚲で楽しい時間が過ごせた♫

明日からまたお仕事がんばろ❗️😝

やっぱりここは⛰️デューですね♫

皐月の六
□チェックイン：15:00
□メニュー
スチーム:8分×水風呂:1分×休憩:10分
サウナ:12分×水風呂:1分×休憩:10分
サウナ:12分×水風呂:1分×休憩:10分
□チェックアウト：17:00

日曜日の夕方サ活報告です🙇
今回も銭湯サウナ♨️の新規開拓として訪れたのは
天王寺駅から歩いて5分の湯処あべの湯さん♨️

15時開店の5分前に到着も、すでに10人以上の常連さんが並んでました👥👥👥😳❗️

券売機でサウナ付き入浴料🎫を購入
受付でチケットと下足箱の鍵🔑と引き換えに黄色いバスタオルとサウナ用の鍵🗝️を渡される
受付のスタッフさんはどこかアパレルの店員さんか？と思わせるようなオシャレで可愛らしい方々ばかり♪
これなら若い世代も気軽に立ち寄れますね😊

ちなみに下足箱と脱衣所のロッカーはどちらも100円硬貨🪙が必要なのでご注意ください⚠️

いざ浴室に入ると、想像以上の広さ😳広！
関西の銭湯では珍しく、洗い場が浴場のど真ん中にあり、左右の両壁にバラエティ豊富な浴槽が並んでいるスタイル

浴場奥にはスチームサウナとドライサウナがあり
よく見ると開店して間もないのにスチームサウナにご老人が2〜3人座っているでは⁉︎😳早！

お清め〜下茹でを済ませて、先ずはそのスチームサウナで身体を慣らします。事前に70℃🌡️と聞いていた…がっ‼️😳⚡️このスチームサウナが予想外に熱い❗️😡呼気が熱くて、鼻呼吸も慣れないのでタオルを顔に巻くもそれでも熱い🥵💦さらに天井から不意に落ちてくる水滴💧まで熱く、めがねも曇ってプチパニック！😖結局、8分でギブアップ…😩

スチームサウナ横に水風呂があるが、キャパオーバーで少しだけ水風呂難民…アディロンダックチェア🪑もあることはあるが、どこも空いてないので、仕方なくバスチェアにすわり壁もたれかかっての休憩…

2セ目はドライサウナ。案の定、サ室内は多くの常連さん…1番前の端っこに少しスペースがあったので、申し訳なく着座。こちらの温度計🌡️は85℃だが、適度な湿度もあり、じんわりとしっかりと茹で上がりました😅💦　その後の水風呂〜休憩も1セ目と変わらず、人混みでごった返してる…😣

サクッと3セ目を終え、〆の電気風呂⚡️と水風呂でしっかりキメて本日のサ活は終了

帰り際に券売機を見ると、何と男湯のサウナは満員のため販売中止の札が！どうりで多いはずです😣

湯処あべの湯さんもいいお湯ありました♨️

p.s. 初のイヨシコーラ！
飲み終えてふと裏の成分表の横に「裏返して10秒してから飲んで」って！それ、最初から教えておいて欲しかった…😭

アサヒスーパードライ🍺

初めてのサ活上がりで外飲み🍺♪

皐月の五
□チェックイン：15:45
□メニュー
サウナ5分×水風呂1分×休暇5分
サウナ8分×水風呂1分×休憩5分
サウナ8分×水風呂1分×休憩5分
□チェックアウト：17:15

今日は午後から半休を取得して中学生の娘の初の授業参観に出席。参観も無事に終わり、夕方から久しぶりの銭湯サウナ♨️に行こうと、前から気になっていた、朝日温泉♨️さんへ初訪問😁

近隣には🆓無料駐車場あり
夕方早めの時間帯だったので、駐車してる車はなく
気にせず、車🚙を止めることができました。

いざ、店内へ🚪🚶

受付で入浴andサウナと伝え、下足札と引換えにサウナ利用のリストバンドを受取り、浴場へ🛀

近代的な創りで天井が高く開放感があり、とても清潔感のある浴室😮でジェットバスや電気風呂などバラエティ豊富。
　朝日温泉さんでは、子供の銭湯利用を促進した取り組みを行ってるようですが、小さな子供は入れるのか？と思うほどお風呂の温度は全体的に高めでした（体感的には43℃くらいか？🧐）

肝心のサウナですが、これがめちゃくちゃ熱い😡❗️
温度計🌡️は110℃を指し、湿度もしっかりあるので、何も知らず上段に座ると1〜2分で爆汗🥵💦❗️しかも腕に付けてたロッカーの鍵の金属部分が激アツで、思わず「うぁ熱ちっ‼️😖」ってプチパニック❗️
結局1セ目は5分でギブアップ😫…

水風呂に温度計はなかったが、事前調べでは10〜11℃と聞いていたので恐る恐る入ってみると、案の定キンキンに冷えてやがるっ！🥶🧊

2脚あるアディロンダックチェアに座り、天井を見上げると澄み渡った青空が…じんわりと多幸感がやってきました〜😆

しかし引き続きサウナに挑むもやはり朝日温泉さんのサウナの熱さを攻略することができず、常連さんが増えてきたので3セットで終了…😩

朝日温泉さん♨️では勉強をさせていただきました🙇
また、リベンジしたいと思います！

朝日温泉さんもいいお湯ありました♨️

皐月の四
□チェックイン：06:10
□メニュー
遠赤外線タワーサウナ：12分×1セット
セルフロウリュサウナ：12分×2セット
水風呂：1分×3セット
外気浴：5分×3セット
□チェックアウト：08:20

快晴の朝日🌅を浴びようと、伺いました極楽湯堺泉北店♨️さん♪

昨日の祥福の湯さんとは違って
早朝にも関わらず、すでに常連さんで大賑わい

身体のお清め〜高濃度炭酸泉で下茹でから
1セ目、まずは遠赤外線タワーサウナに入るとキャパ２０人くらいのサ室がほぼ満員状態❗️😳

それでも何とか上段が空いていたので、着座🧎‍➡️。
よく見かける常連さん方が前列でおしゃべりしていているいつもの光景がありますが、そんなこと気にならないくらい温度は上昇し、爆汗が止まりません🥵💦

水温16℃の水風呂でクールダウン後の外気浴
快晴の空の下、アディロンダックチェアに座り、吹き抜ける風を浴びて、頭の中が空っぽに〜🤤♪

2セ目、セルフロウリュへ🪨💦
ここのセルフロウリュは常に適度な湿度があって、入室して2〜3分で汗が噴き出すのですが、これが私の体質的にはちょうど良い。ただ、メガネ🥸をしているため、入室後は曇って何も見えないのがデメリットか…

露天風呂の軒下にツバメの巣があることに気付き、親鳥が飛び交い巣にいる子ツバメにエサを与えている風景を見ながら休憩…☺️

3セ目、遠赤外線タワーサウナはもはや満席だったので、もう一度セルフロウリュサウナをして本日の朝サ活は終了🙇

お風呂上がりに⛰️デューはなかったので、他のサウナーさんでよく見かけるフルーツ牛乳🥛で〆としました。

本日の極楽湯堺泉北店もいいお湯ありました♨️

雪印フルーツ牛乳

フルーツ牛乳を飲まれてる方も結構多いですよね？

皐月の三
□チェックイン：06:30
□メニュー
塩サウナ：12分×1セット
高温サウナ：12分×2セット
水風呂：1分×3セット
外気浴：5分×3セット
□チェックアウト：08:10

連休明けは慣らし運転のつもりが、ドタバタだった二日間の仕事を何とかこなして迎えた週末の朝サ活は、いつものホームサウナの祥福の湯さん♨️

お客さんの入りはかなり少なく、いつもの賑わいがなく静かな朝の風景といった感じ

身体のお清めを済ませ、サクッと下茹でしたのち、早速1セ目は塩サウナへ
サ室内にお一人だけでしたが、私が入った直後に退室したので、1人で📺毎日放送の「土曜の朝はほめるちゃん」を見ながら、のんびり蒸されました😅💦

水風呂からの外気浴…今朝の空は少し雲がかかってましたが、日差したっぷりで吹き向ける風もホント気持ちいい🥴♪

2セ目からは高温サウナへ
こちらのお客さんの入りも4人だけ…😳
広々としたサ室の上段席で人目も気にすることなく快適に蒸されました〜😊

この時期の朝の外気浴はホント気持ちいいです😊

本日の祥福の湯さんもいいお湯ありました♨️

皐月のニ
□チェックイン：06:20
□メニュー
サウナ：12分×3セット
水風呂：1分×3セット
外気浴：5分×3セット
□チェックアウト：08:30

昨晩、実家の広島から帰宅🏠🚐＝3
今回のGWは甥っ子とのしまなみサイクリングが最高にいい思いになりました🚴‍♂️🚴‍♀️

今朝は汚れた服👕は洗濯🧺に、疲れた身体😩はサウナ♨️に…。と言うことで、朝サ活にホームサウナの祥福の湯♨️さんへ❗️😅

朝一ですが、まずまずのお客さん

1セ目、８割程度の混み具合でしたが、上段に着座🧎‍➡️
温度計🌡️は92℃を指すも、それほどの熱さを感じない。GWの思い出に浸りながら、じんわりと蒸される感じが気持ち良かったです🥴💦

2セ目、3セ目もゆっくり蒸されて水風呂からの外気浴も心地よい風でしっかりととのいました😇✨

本日の祥福の湯さんもいいお湯ありました♨️

p.s.
露天風呂の炭酸泉風呂がようやく再開していました😆（ただ、炭酸泉は稼働してなかった…？🤨）

皐月の一
□チェックイン：10:00
□メニュー
塩サウナ：10分×1セット
高温サウナ：12分×2セット
セルフロウリュサウナ：12分×1セット
中温サウナ：10分×1セット
水風呂（15℃）：1分×3セット
水風呂（21℃）：1分×2セット
外気浴：5〜10分×5セット
□チェックアウト：13:30

気付けば5月ですね😄
GW中の我が家は実家のある広島に帰省🏠🚐＝3

嫁と子供達は従兄弟と買い物にお出かけ。
折角なので広島のサウナを楽しもうと、広島市内から東に40〜50分ほど車で走ると見えてくるスパシーレ♨️さんへ

広島を離れて20年以上経ちますが、ここはちょうどその頃に出来た温泉施設♨️

初めて入りましたが、古さを感じさせない施設
館内も綺麗でアジアンリゾートを謳ってるだけあって、異国を感じさせる雰囲気がありました😲

早速、お風呂で体のお清め…
岩で囲まれた洞窟の露天風呂があり、洞窟内には石像で作られた2体の仁王像がまさに仁王立ちしてました😳‼️

サウナはというと、塩サウナにセルフロウリュサウナ、タワーサウナに中温サウナの4種類と内容充実♪

タワーサウナは1時間毎にオートロウリュがあり、アロマの香りがサ室内に充満し、心地よい熱波が全身を包み込んで、いい感じにアチアチ😅💦

サ室内のテレビ📺では広島フラワーフェスティバルのパレードが中継されて、昔は平和公園まで見に行ったなぁ🥺と懐かしさを感じながら蒸されてました。

2セット目のセルフロウリュサウナはタイミング良く、一人貸し切り状態♫
誰もいないのに「ロウリュしますね♪」とか言って楽しみました😆💦

塩サウナはサ室の温度🌡️は低めですが、湿度が高く、身体にすり込んだ塩のおかげもあり、しっかりと汗💦がでて、申し分なしでした😆

中温サウナは中温といいながら、サ室の温度計🌡️は90℃を指して、湿度低めでカラカラ。
上段に座っていても、結構アチアチ🥵💦

水風呂は内風呂と露天風呂に2か所あり、露天の水風呂は21℃とかなり温めですが、これがなかなか良い！

休憩はアディロンダックチェアやリクライニングチェアもありましたが、ウッドデッキにゴザが引かれていたので、そこで横になって休憩…天候は雨☔でしたが、雨粒が身体をクールダウンして、いい感じにととのうことができました😆

〆は炭酸泉風呂と水風呂。電気風呂がなかったのはちょっと残念でしたが、スッキリ🤩✨

スパシーレさん♨️もいいお湯ありました。

明日は晴れたら☀️中学生の甥っ子としまなみ海道にサイクリング❗️🚴‍♀️🚴‍♂️
帰りに尾道の老舗温泉♨️行けたらいいな♪

へんくつや 矢野駅前店

お好み焼き（肉玉ソバW）

やっぱり広島県人はオタフクソースでお好み焼き食わんといけんじゃろ！

卯月の七
□チェックイン：16:00
□メニュー
ラドンサウナ：10分×3セット
水風呂：1分×3セット
外気浴：10分×3セット
□チェックアウト：18:00

本日は午後から半休を取り
久しぶりに虹の湯大阪狭山店さん♨️へ

平日の夕方にも関わらず、結構お客さんがいて驚きました😳⁉️

露天風呂にはお一人様用のつぼ風呂が10基あるのですが、それが、全て埋まってる…😱
アディロンダックチェアが12〜13脚、リクライニングチェアも6脚ありますが、ほとんど埋まってるほどの賑わいでした。

サ室はと言うと、キャパの7〜8割程度でしたが、ゆっくりとサウナを楽しむことができました😅💦

3〜4分間隔でオートロウリュがあり、サ室内は高めの湿度であっという間に全身から汗💦が噴き出します🌋🥵💦

水風呂のキャパは3人しかないので、タイミングを見計らって何とか待ちなく入ることが出来ました。

この時期の外気浴は何とも言えないほど風が心地よいです♪

〆はいつもの電気風呂と水風呂でスッキリ😆✨

出る直前、おじいちゃんとお孫さんらしき2人が楽しく会話しながら幸せそうに身体を洗っているところを拝見し、とても微笑ましい光景にこちらまで幸せを感じました😊✌️

18:00チェックアウトでも外は明るく夕陽が綺麗でした。

本日の虹の湯大阪狭山店さんもいいお湯♨️ありました。

P.S.
帰り際、店内入り口にあったサウナイキタイのPOP（写真4枚目）を見ると…、ん？あれ！？🧐これ、ちのさん🐈‍⬛のコメントじゃないですか！？（写真5枚目）

⛰️デューがなかったので、これ

卯月の六
□チェックイン：18:50
□メニュー
塩サウナ：8分×1セット
高温サウナ：12分×2セット
水風呂：1分×3セット
休憩：5分×3セット
□チェックアウト：20:40

雨の一日😣☔冷えた身体で仕事終わりには
蔵前温泉さらさのゆ♨️さん☺️

こちらの施設は2回目の訪問。
前回も雨☂️の降る日に訪問したっけ？

雨のおかげで、昨日より寒かったので
いつもよりしっかりと下茹でします

さらさのゆ♨️さんでは
毎時30分にオートロウリュがあるとのこと。
時間的に少し早かったので、まずは塩サウナで身体を慣らします…

サ室内は蒸気が充満し、周りがモヤで真っ白で人がいることすらわからない⁉️😳
温度計🌡️はなく、そんなに熱くないだろうと油断してると、1〜2分間隔で蒸気が噴き出すので、予想外にサ室内は湿度高めで結構アチアチ🥵💦
目安となる時計🕰️がないので、どれくらいサ室にいたかわからない🤨。汗💦は尋常じゃないくらい爆汗でギブ🙅‍♂️、おそらく8分も入れていなかったかも😰

水風呂からの休憩は軽めにし1セット目が終了
いざ、オートロウリュの時間に合わせて2セット目👀

5段あるスタジアムサウナの最上段を確保し、サ室に入って5分後、突如、ストーブ内にロウリュの流れ出す音と共に、一気にサ室内の温度がヒートアップ😡
心地よい熱でも適度な湿度で呼吸も乱れることないが、そのうち全身に熱波が降り注ぎ、思わず「うわぁ〜💦」と声が！？😅💦

水風呂に温度計🌡️はないが、体感的は15〜16℃くらきかな？ここでも思わず「うわぁ〜😅」と声が出る

露天のデッキチェアに寝転ぶも、雨粒が身体に当たって良い感じにクールダウン😆

その後、もう1セットこなして、最後の〆はいつもの電気風呂⚡️と水風呂で疲れもスッキリ🤩✨

ここにもありました！お風呂上がりの⛰️マウ活♪

蔵前温泉さらさのゆ♨️さんもいいお湯ありました☺️

前夜のカレー🍛でカレーうどん

やっぱりカレーは2日目が美味しい😋

卯月の五
□チェックイン：16:15
□メニュー
サウナ：8〜12分×4セット
水風呂：1分×4セット
外気浴：5〜10分×4セット
□チェックアウト：18:30

今日は自家用車🚐のタイヤ交換🛞、嫁とスーパーに買い物🛍️、子供と公園遊び🛝、ロードバイク🚲のメンテナンス🛠️と色々とすることが沢山あった日曜日😰💦こんな充実した週末の〆はご近所のユーバスeco堺上野芝さん♨️へ🚶

久しぶりに伺うと、浴室内の足場に滑り止めマットが敷設されてて、露天風呂の休憩スペースにはアディロンダックチェア🪑が2脚設置されてた😍

夕方のこの時間帯はお客さんも少なく、いつもゆっくり出来るんですよね♪😊

綺麗にお清めを済ませて、まずは内風呂の炭酸泉🫧へ
ここの炭酸泉の温度🌡️は結構ぬるめなのに身体の芯まで温まります🥰

下茹で済ませて、いざ高温サウナへ❗️

ユーバスeco♨️さんでは
毎時00分と30分にオートロウリュがあるので、折角だから熱々🌡️💦を体感しようと思ったが気付けば時間は16:35🕓…と言うことは次のオートロウリュまで25分待たないといけない…🤥
この場合、1セット目はそれまで待つべきか、次のオートロウリュは2セット目にするべきか…🤨❓
15分間隔ならどんなタイミングでも毎セットオートロウリュが体験できるが、30分間隔だとセットによっては時間が合わないケースがありますが、こんな時サウナーの皆さんならどうしてるんでしょうか？🧐❓

そんなこんなありながら、トータル4セットこなして〆に改めて炭酸泉と水風呂でスッキリ🤩✨

本日のユーバスeco♨️さんもいいお湯ありました😊

⛰️マウンテンデュー⛰️

@ちのさん🐈‍⬛のマネしました🙇

卯月の四
□チェックイン：06:00
□メニュー
塩サウナ：12分×1セット
高温サウナ：12分×2セット
水風呂：1分×3セット
外気浴：5分×3セット
□チェックアウト：08:00

おはようございます☀今朝はやや曇り空☁️

ここ最近は街の銭湯サ活で新規開拓が続いたので
久しぶりにホームサウナの祥福の湯さんで朝ウナ☀️

あいかわらず露天風呂の高濃度炭酸泉は工事中👷

朝イチでも浴室内は多くの常連さんで賑わってました

内風呂で下茹でし、まずは低温の塩サウナへ…
温度計🌡️は62℃。
身体に塩を馴染ませれば、低めの温度でもじんわりと汗が出ます😅💦

水風呂の温度計は16.3℃
キンキン🧊とまではいきませんが、ヒンヤリだけど長く浸かっていられる温度でした😌

外庭にある６台のサウナベンチは全て埋まってた
仕方なく椅子🪑に腰掛けて休憩…

吹き抜ける春風☘️が心地よいですね…☺️

2セット目は高温サウナ🪨
サ室内はさほどの混み合いはなく最上段に着席
温度計🌡️は92℃。
ここでは全身から滝のような発汗でデトックスが流れ出てきました🥵💦

高サ〜水風呂〜外気浴でサクッと2セットこなし
最後にいつもの電気風呂⚡️から水風呂💦で心もカラダもスッキリ‼️🤩✨

よい週末のスタートが切れました▶️

今日は子供と自転車🚲で近くの公園までサイクリングでもしようかな！

本日も祥福の湯さん♨️いいお湯ありました♪

お家でワンプレートモーニング☕︎

卯月の三
🔲チェックイン：19:00
🔲メニュー
高温サウナ：8〜10分×4セット
水風呂：1分×4セット
外休憩：5分×4セット
🔲チェックアウト：21:00

行ってきましたCOCOFUROおおみね湯❗️♨️🚐＝3
ミュージックロウリュ♪体験してきました〜😆💦

まずは身体を清めて、湯船に浸かりながら浴室内とサウナ室を観察します🧐

しっかり下茹でし、いざサ室へ！

ミュージックロウリュがあることは聞いていたのですが、1セット目はタイミングが分からず、とりあえず入って見たら、ミュージックロウリュ直後だったので、誰もいない…けど、湿度高めで温度計🌡️は86℃でも呼吸がアチアチで汗も心拍数も尋常じゃないくらい上がったので、8分でギブアップ…🥵

水風呂では思わず、😆あぁ〜…って声が出てしまう。体感的には14〜15℃くらいだったと思うけど、ずっと入っていられるくらいまろやかな水質

外気浴は1畳ほどの青いタイル張りのスペースで休憩…。モルタル仕上げの壁に掛けられた扇風機の風が何とも心地いいこと…😌

2セットからいよいよミュージックロウリュ♪参戦❗️どんなことが起こるのかワクワク♪😀

館内放送からのモールス信号音と共にそれまでサ室内は足元の照明だけだったのが、赤い照明へと変わり、爆音のミュージックが流れ始める…サウナストーンに噴霧されたロウリュで瞬く間にサ室が灼熱と化し、音楽がサビに差し掛かると同時にサ室の照明が明るくなり天井のブロアからの送風でさらに熱を帯びた風を浴びると、拷問かとも思えるほど熱く🥵思わず「アチ〜ッ❗️」って声が… 10分も経過しないうちに退散…😫💦💦水風呂に浸かり、これは無理だと思いながら外休憩…なんという演出だったんだ！と思いながらも、何故だかやみつきになってしまい、その後もう一度ミュージックロウリュを体験し、結構4セットも入ってしまいました。

最後は〆の電気風呂と水風呂でスッキリ✨

率直に言って、これまで経験した中で最高に熱く、最高に気持ちいいサウナでした🤩✨

COCOFUROおおみね湯さんもいいお湯ありました♨️

卯月のニ
🔲チェックイン：15:00
🔲メニュー
遠赤外線タワーサウナ：10分×2セット
セルフロウリュウサウナ：12分×2セット
水風呂：1分×4セット
外気浴：5分×4セット
🔲チェックアウト：17:00

4/4のサ活報告です🙇

本日は体調がすぐれない😨ので、週末の朝ウナはお休み💤
夕方に少し良くなってきたので極楽湯さんへ♨️🚐＝3

内風呂の高濃度炭酸泉でゆっくり下茹でし
まずは遠赤外線タワーサウナへ
サ室内は結構埋まってましたが、何とか上段席を確保
TV📺では広島カープvs阪神タイガースの野球中継
大半が阪神ファンの中、広島カープファンの私はサ室の片隅で応援📣🤫

2セット目のロウリュウサウナは湿度があるので、しっかりデトックスを出す😅💦その後の水風呂で頭も身体もスッキリ🤩✨

小雨🌧️が降る中でベンチ浴で休憩…
蒸しあがった身体に雨粒が当たって気持ち良かったです。

4セット終わり、〆の電気風呂と水風呂ですっかり体調も良くなりました😄👍

本日の極楽湯さんもいいお湯ありました♨️

卯月の一
🔲チェックイン：19:05
🔲メニュー
スチームサウナ：10分×1セット
高温サウナ：12分×3セット
水風呂：1分×4セット
休憩：5〜10分×4セット
🔲チェックアウト：21:10

こんばんは😊はやくも4月になりましたね♪

明日は娘の中学校入学式🌸
そのため明日は会社にお休みをいただいたので、いつもなら寄り道せず真っ直ぐ家に帰る私ですが、平日の仕事終わりのサ活です♨️

ちょっと遠くまで行ってみようと考えて、以前から気になってた銭湯サ活のイベント協賛してるめがね温泉さんへ♨️🚐＝3

銭湯周辺は下町のような雰囲気で、どこか懐かしさすら感じる夕暮れ時の街並み🌇タイミング良く店舗前の駐車場🅿️が１台空いてたからラッキー✌️

いざ、受付で入浴料＋サウナの料金を払って、女将さんらしき方に銭湯サ活でボトルマークの件を伝え、ウェブ引換券の段取りに戸惑ってたにも関わらず、笑顔で優しく教えてくだり、見事にボトムマーカーとステッカー、牛乳石鹸をゲット出来ました😆‼️

それでは、男湯の浴室内へ
浴室は地元の常連さんたちで賑やかな雰囲気

早速、身体のお清めを済ませて、湯船でしっかり下茹で

まずは無料🆓のスチームサウナへ
利用している人はいなかったので、慣らすためにも、ゆっくり身体を蒸しあげ

水風呂は体感的に16〜17℃といったところか？
まろやかな水質で気持ちよくクールダウン🤩

露天風呂の脇にととのい椅子で休憩…
1セット目から深め多幸感に浸りました😌

2セットからは高温のタワーサウナへ
キャパ８人のサ室内に５人程のサウナーさん
毎時0分、15分、30分、45分毎にオートロウリュウがあり、直後の入室だったので、室内はアチアチ🥵💦
瞬く間に全身の毛穴から汗が吹き出すほど😅💦

結局、トータル4セット完走🏃🏃‍♂️🏃‍♀️

明日の天気は晴れ☀️の予報📺
娘の入学式が素敵な思い出になることを願って…😊
娘よ中学校でも頑張って！

めがね温泉さんもいいお湯ありました♨️

京都北白川ラーメン魁力屋 堺新金岡店

魁力屋さんの醤油ラーメン🍜とチャーハン

相変わらず卓上のたくあんはチャーハンとの相性バツグン！

弥生の十一
🔲チェックイン：06:10
🔲メニュー
塩サウナ：12分×1セット
スタジアムサウナ：12分×2セット
水風呂：1分×3セット
外気浴：10分×3セット
🔲チェックアウト：08:00

おはようございます☀
いつも「いいね♡」ありがとうございます🙇🙇🙇

昨晩から、日曜日の朝ウナはどこにしようか考え、
本日3/29で閉店される「堺浜楽天温泉祥福」さんに行こうかと考えましたが、他の方からのサ活報告で連日ゲキ混みの様子…📱🧐

３月最後の朝サ活は系列店で、ホームサウナにしてる祥福の湯へ♨️🚐＝3

今月は新規開拓が多かったので、久しぶりのホームサウナは落ち着きますね…☺️

1セット目は塩サウナ🧂へ
サ室内の温度計🌡️は60℃
身体を慣らすにはちょうどいい感じ

2セット目からは高温のスタジアムサウナへ
サ室の席は結構埋まってましたが、上段席が確保でき
室温の温度計🌡️は90℃とこちらもいい感じにしっかり汗だくになりました😅💦

春🌸の日差し🌅をうけて外気浴は最高〜‼️😆
いい季節になりましたね♪

本日も、いいお湯ありました♨️😁