saunahouse
温浴施設 - 神奈川県 川崎市
金曜日サ活、回数より質で
久しぶりのサウナハウス。連休から仕事再開の１週間。ちょっと暇ができたので３時間コースで。
洗ってスタート。今日はサ室に入るのと同じくらいの時間を水風呂でしっかり冷やしてみた。流石に身体はよく冷えてるのは良いけど、水風呂から出て暫くするとちょっとだけ寒気が。急いでお湯に浸かり直したりで３時間。
サウナ：５回くらい（アウフ1回）
余裕が出来たらまた。
男
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95℃,90℃,90℃,45℃,90℃
-
30℃,18.5℃,9.2℃,18℃
0
31
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