パグ飼いたい

初めての辰巳湯さん♨️
番台さんに券渡してからの、脱衣所の広さに脱帽❕
脱衣所が休憩所を兼ねてて漫画が読めると口コミで見てたけどそういうことか❕
入って早々ウキウキが止まらないココロオドル銭湯♨️
いざ、浴室の扉を開けると
なんということでしょう…🌲☀️
高い天井と大きな窓から刺す光の神々しい事…
広々としたメインの大浴場は湯船のタイルがパールがかっており太陽の光でキラキラと輝いておりました…
やば、ここは天国に一番近い場所…そんなことを思いながら体を洗いました。なんとリファのシャワーヘッドまで装備されてる😭
寝湯のバイブラ、ジェット風呂、大浴場すべて繋がっているけれどそれぞれ違う良さがあり入り比べて楽しみました😊温度計は42℃くらい。
露天スペースへ移動すると、入ってすぐ水風呂、隣に露天風呂、そして半外気浴スペースのような休憩スペースが😳‼️なんじゃこりゃあ〜⁉️と心の中でウキウキわくわくが止まらない中、そんな気持ちは内に秘めて露天風呂を堪能。
温まってから、休憩スペースへ。サーキュレーターが回っていて風も気持ち良い。え？漫画の本棚まであるよ…なにここ天国⁉️体が濡れた状態で、畳の部屋で整い椅子に掛けるのは忍びないから今度はサウナマットと体拭くタオルも持っていこう🧖‍♀️

温冷交代浴を3セットして、ばちばちに整いました🥹
ヘアカラーの退色が気になるから今日もサウナには入ってませんが、交代入浴だけでもこんなにキメ整いできたたのは初めて…もう大好きです辰巳湯さん♨️😢

次回はサウナも入ってゆっくり漫画も読んでみよう🥰

サ飯は豪華なつけ麺。そしてカカオフルーツソースがトッピングされたセブンのアイス（アイスは拾い画）
cacao is fruitsの文字に惹かれて帰り道に食す🍦意外にもライチのような香り。温かい今日の気温の中食べるアイスはまた一興🧖‍♀️❣️
素晴らしき休日となりました。またすぐ行きます🔜💘

麺屋 宮本

魚介味玉つけ麺1500円

炙りチャーシューと鶏チャーシュー、薄切りチャーシューまで乗ってる！つけ汁うまい。メンマまでも美味い。

はじめましての寿湯さん
露天のチョコレート風呂も熱湯の万田酵素湯もとっても素敵でした！
水風呂は入りやすい温度で心地良き！
今回サウナは入ってないけどお風呂だけでもめちゃ気持ちよかった〜
次回は必ずサウナ入ります🧖🧖‍♀️🧖‍♂️🧖‍♀️🧖‼️

ヘアカラーをしたばかりなので、今日はサウナに入ってないけど初めましての施設なので温浴サ活記録‼️
プールがついてる銭湯サウナ⁉️いいじゃないですか✨
まずは体を洗う。あとから気づいたけどすべてのシャワーヘッドではないが、リファのファインバブルが導入されてる😊銭湯でこういうの嬉しい🧖‍♀️
内風呂はすでにシルク風呂も炭酸風呂も混雑してたので熱湯へ。外が寒かったから熱い〜けどぽかぽか！
程よく温まったので、露天風呂へ。今日は漢方のお風呂。なんと露天風呂が貸切状態でラッキー✌️
内風呂→外のプール→内気浴を3セットしてみた🤵‍♀️
これはこれで気持ちいい〜‼️あまみもしっかり出ますのね🧖‍♀️
サ飯は東中野名物らしい大盛軒‼️半ラーメンが美味しかった🥹

大盛軒

焼肉セットと鉄板肉焼きセット半ラーメン

思ってた味付けと違くてソース味？な焼肉だった！鉄板焼きも二郎系の味かと思いきやヘルシーな味

雪がじゃんじゃん降りの日‼️
午後には雪が止んでたけど東京でも3センチ程の積雪‼️
土曜と連チャンで来たけど、雪の日の今日の方が混んでてびっくり😳みんな温まりたくて行くよねぇ〜🧖‍♀️
自分が浴室から出る頃には湯船が芋洗い状態になっててびっくり😳
水風呂の水を桶で掬ったら、白髪ネギみたいなものが入ってたのがちょっとショック🥹
サ飯は日高屋でレバニラ、イカ唐揚げ、春巻き、ジョッキ生を頂きました‼️ほんまこんな贅沢はないです。ありがとう‼️

雪予報の真冬日！寒いけどこんな日こそサウナ🧖‍♀️
初めてのコンフォートサウナ側🤵‍♀️
じわじわ温まる感じが心地よくてテレビを見ながらいつもより長めに入れた❗️
水風呂もこちら側の方が冷めたすぎなくて入りやすかった！
軟水なので、シャワーの時点で肌が滑らかになるのが嬉しい🤵‍♀️💓ただ軟水のため床は滑りやすいので要注意！
ご近所のおばあちゃまたちの社交場なので、20時とか遅めの時間帯の方が混雑しなさそう！

久々の草加健康センター！
サウナにハマる前に2、3回連れてこられた場所。なのでサ活を書くのは初。整い経験がなかった以前はスパ銭的な感覚でお風呂とチェンソーマンを読むために行っていたが、サウナ慣れしてきて今回はサウナを純粋に楽しむ気満々で向かった😌

11時の回だったのかな？スタッフの女性にロウリュやりますって声をかけていただいて、はじめて団扇のロウリュを受講！
アウフグース的なのは初めてで、多分途中退室します💦と宣言しつつ、誘われるままに唯一空きがあった3段目に着席😤
おおーほうじ茶ロウリュのいい香り〜！
80年代歌謡が流れる中、団扇の舞が始まりました。
スタッフさんの穏やかな動きに反して、団扇に仰がれた熱波の熱さたるや！これはアチアチだわ！
早々にギブアップしてしまったけど、またリベンジに行くと決意😤

午前のサウナを終えて、お昼に広東麺とライス、カレー唐揚げと豚ニンニクスタミナ焼きを食べて元気をチャージ❗️リクライニングで休憩して、14時からサ活再開😤

午前を早々に切り上げてしまったので、なんやかんや3時間ドライサウナ、水風呂、休憩、薬湯、超炭酸泉を繰り返し、17時になってた🧖‍♀️
草加は一日かけて休憩も交えつつ、ゆっくり好きなようにサウナ、温浴できるところが良い。
サウナ5セットくらいしたが、回を追うごとに汗が出やすくなってきたのを感じた。

草加、月1で行きたいねー👍

仕事終わりで空腹のためあんまりコンディション良くなかったかも。
オートロウリュのロッキーサウナ。
温度の割に体感温度が熱い、熱い。
体を洗い、大浴場で温まってから、いざサウナ室へ。
テレビで夕方のニュースをやってたので暇つぶしにはなるが無になりにくかったかな、でも熱さから少し気が紛れて良かった。
1セット目5分　水風呂15秒　軟水だけど冷えててこの後の休憩中あまみが既に発生😳休憩5分
2セット目7分　休憩が少なかったためか心拍数が上がってた。水風呂15秒　休憩10分（ちょっと体の冷えを感じてタオルかけた）
途中入浴。体が冷えてる気がして湯船で温まる。心臓を落ち着ける（大丈夫か😅）
休憩してから
3セット目5分　湯船で温まったからか汗が出るでる。
水風呂20秒　足からぽかぽか整いタイム。休憩10分

うーん、今回ナトリウム不足だったかも。次はイオンウォーター持っていこう。
サ飯は日高屋でラーチャー定食。サウナ後は飯を普段の1.5倍食べたくなる😊ベリーベリーうまーばでした！👌

サウナの温度に慣れてきたためかやっと汗が出るまで入れた。
1回目3分　水風呂10秒　休憩10分
2回目3分　水風呂15秒　休憩10分
3回目は塩サウナ　10分　水風呂15秒　休憩5分　外気浴5分
4回目5分　水風呂15秒　外気浴10分
嬉し恥ずかし初整い😊