たっくん

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日のサ活は雪降りの中の外気浴は最高でございました(*｀ω´)b
明日はお休みなので、長めにゆっくりと蒸されて来たけど、心地良かった～（笑）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も今日とて最高のサ活（笑）
風もなく外気浴も気持ち良い（笑）
さて、本日のサ飯は息子のチャーハン頂きます！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日はいつもの、やよいさんへ。熱波イベントがありunknownのでっしーがタオルを振ってくれました。初回から万振りで心地よい空間に。
２回目の熱波は、もうこれでもかというアチアチに。蒸しに蒸されて整いました（笑）
本日の外気浴も外気温氷点下15度と久々の極寒！だけど風が無くて穏やかなので、キンキンに冷やされこちらもこちらで最高の外気浴が楽しめた本日のサウナでした😊

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日も良きサ活でございました！
病み上がりな故、軽くのつもりが外気温の低さと整いに負けてしまいいつもより多く堪能してしまった……
この時期は北海道民で良かったと感じる時間だった（笑）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々の鳳乃舞さんでしたが、サ室アッチアチで最高です👍
サウナ行く前にも44度の高温風呂があるのでブーストかかって尚良き！

サウナ：15分 × 4 10分×1
水風呂：1分 × 5
外気浴：10分 × 5
合計：5セット

一言： 明日お休みなので、今日はまったりと入ってきました。途中雪がチラつき最高の外気浴👍
本日も良きサウナでした(*^^*)