地図からサウナが探せる！

sauna9 新潟妙高高原

ホテル・旅館 - 新潟県妙高市

2026.05.23

1回目の訪問

日帰りサウナ（２時間）で利用しました。
水着とサウナハットさえあれば、あとは手ぶらで行ける施設でした！

森を見渡せる薪サウナと、140cmの水風呂、森の中の外気浴で5セット満喫しました。

受付にて貸出アメニティ類一式を受け取り、更衣室へ。
【貸出アメニティ一式】（料金に含まれます）
・防水サウナバッグ、
・バスタオル、フェイスタオル、
・サウナポンチョ代わり館内着
・サウナマット

更衣室にはサンダルも完備されています。
サンダルとサウナマットを持参しましたが使いませんでした。

【動線】
更衣室（シャワールーム）で水着に着替え、館内着を羽織ってサンダルに履替えて受付に戻り、サウナに案内してもらいます。
荷物は更衣室のダイヤル式ロッカーに預けます。
※サウナ周辺にシャワーはないため、気になる方は更衣室で事前のシャワー利用がおすすめです。

【サ室】
大きな窓から森を一望できる絶景のサウナ室です。
温度計は115℃〜125℃を指し、薪の具合で激しく変動する超高温設定。
入口の案内には薪は自分でくべるよう記載されていましたが、スタッフさんが20分おきくらいに巡回して絶妙にくべてくれたため、常にベストコンディションでした。

【浴槽】
薪風呂も併設されていましたが、訪問時は稼働していませんでした。

【水風呂】
2種類ありました。
140cmの水風呂は、初めての体験でした。かなり深いので要注意。
両手を広げて浮かべる広さで気持ちよかったです。
温泉地の湧き水だからか、鉄の香りがします。

小さい方の水風呂は使用していません。

【外気浴】
ウッドデッキ上（4台）と、ウッドデッキ下（4台）にラフマチェアが設置されています。
特にウッドデッキ下は完全に森に囲まれる極上のロケーション。ただし、大自然の環境ゆえ、虫や土が嫌な方は、ウッドデッキ上を利用した方が無難です。
サ室の前（屋内）には2人くらい座れるベンチもありました。

【給水・アメニティ】
水分補給用の水と塩飴がしっかり用意されているのがありがたいです。
サウナ後は更衣室に戻ってシャワー。アメニティがモルトンブラウンでめちゃくちゃ良い香り！
ドライヤーもSALONIAの大風量モデルが完備されており、最後まで抜かりのない満足度でした。