桜子🌸

▷サウナ132施設目

1日暇だったらどこへ行こう？どうせなら施設内でご飯食べたいな。となるとスパ銭系に絞られるのだが、そういえばアダムアンドイブに行ってみたかった！と突然思い浮かんだ。なんとなく敷居が高い気がしていたが、独りでゆっくりできる日はなかなかないぞと、自分へのご褒美も込めて訪問した。

外階段を上り、扉を開くと左右靴箱が分かれている。奥に受付。丁寧に説明を受け、左側の入り口へと進む。
ここでのお決まりはタオルを巻いて移動。よくある館内着はなく、食堂受付のスタッフさんに言えばバスローブを貸してくれる。ゆっくりするなら必須！

浴室は２階。真ん中にカランと温・冷風呂。岩盤浴が浴室からそのまま入れる。5名ほどが寝転べる大きさ。ただバスタオルを敷かなければいけないのがトラップ。ここではバスタオルは最後に体を拭くためのものではないのだ。笑　TVがあり、ぼーっと眺めながら20分ほどゆっくり汗をかく。

サウナは２つ。よくあるオーソドックスなドライサウナ。こちらもバスタオルを巻いてとの注意書きあり。小タオル２枚のうち１枚を大切に取っておき、最後に身体を拭くタオルとしよう。中は100℃近くとかなり熱い！7分ほど座り、熱さの限界までいったら目の前の水風呂へ。

水風呂も体感かなり冷たい！掛け流しの如く水が流れてるので羽衣がすぐ取れる。上がってサ室前のチェアでゆっくり休憩。

ドライサウナ横のスチームサウナはヨモギの匂いがして気持ち良い。がかなり熱く、爆弾も浴びるのでなかなかの玄人向け！

韓国系のサウナ施設と言えば人気なのがアカスリ。以前ルビーパレスに行った際は怖気付いて受けなかったのだが、今回人生初のアカスリを体験！
予約した時間にロッカー番号が呼ばれ言われた通りに横になる。おばちゃんが勢いよくゴシゴシと年齢分溜まった垢をとってくれた。痛いかと思いきやそこまで痛くない！終わった後の肌のスベスベもちもち感に感動。どんだけ垢取れたんだ笑
おばちゃんともくだらない話で笑ったりしてほっこり。優しく身体を洗ったら上がってバスローブで夜ご飯。

本格的な韓国料理で辛いとの口コミに怯え、石焼ビビンバをチョイス。本当は純豆腐食べたかった・・とはいえビビンバもとってもおいしかった！

スタッフのおばさんたちみんな優しい〜！アットホームで居心地最高！7hも入れるかなと思ってたけど結果6h半居座った。
好きなサウナ施設がどんどん増えていく・・他人との関わりもあって心温まる出会いがあったり、サウナ巡りって最高と改めて感じた１日でした。

石焼ビビンバ

小皿も含めて全部美味しい。

▷サウナ131施設目

日頃お世話になっている大井町。おふろの王様を始め、shizuku、末広湯、少し歩けば宮城湯と魅力的なサウナが沢山。そこに新しくとんでもないサウナ施設が爆誕したのは今年6月の話。
遡ること１年前。ホームサウナでおばあちゃん２人の「大井町にまた新しいサウナできるらしいわよ〜」「駅前にできるんだって」という会話が聞こえた。
これ以上どこにできるんだと思いつつ帰り際調べたら開業予定の『品川サウナ』を発見。本当だと思いきや「男性専用」の文字。おばあちゃん！残念ながら僕らはご縁がなさそうだよ😭とテレパシーを送り、泣きながら帰宅した。

それからOPENし、ふ〜んと思っていたが、ついにLD開催発表。それは気になる・・ちょうど友人から「品川サウナ行った？あそこやばいよ！！」と前のめりで言われ、こりゃ行くしかないと決断。空いてそうな午前を狙って訪問。

ちなみに男性すら激混み、入場制限の日もあり、今回のLDも3連休最終日の昨日は大盛況だったようだ。今日も午前なのに「こんなに人がいるのか」と思うほど人がわんさか。すごい人気ぶり！

浴室内は暗めで、真ん中に大きな水風呂が設置され、その周りをぐるっと回る構造。奥にお風呂、左右に１つずつサウナ室。カランは少ないため女性はどうしても待ちが発生してしまう。
サウナは大箱の『空』とまさに禅を楽しめる『禅』。『空』はヴィヒタでロウリュができ、匂いが良い。2台のストーブで熱さはしっかりし、アウフがあると更に熱気がすごい！
『禅』は8人ほどが入れる広さで座敷スタイル。奥の個室はホースで水を自由に浴びれる。頭と首だけ冷やすとととのい度も格段にアップ。おりんの音が聞こえてきて瞑想向け。

真ん中にある水風呂は水深140cm。18℃なので長く浸かれてめちゃくちゃ気持ち良い。横に8℃のグルシンもあり、こちらはサッと入るだけでもよく冷える！

『禅』の横に暗い冷却ルーム。また３階へ上がると広々とした外気浴スペース。インフィニティ・アディロンダック・寝転べる畳など豪華なラインナップ。天井は人工草が敷き詰められ、日光が直撃しない配慮の良さも素晴らしい。扇風機もあり、史上最強の外気浴。お風呂や壺湯もあり、いかにこだわったかが伝わってきた。もちろんサウナと水風呂もこだわり伝わるけど！

サクッと1時間のつもりが気づけば2時間。大井町がさらにサウナ激戦区となったのだな。品川サウナを超えるサウナ施設は現れるのか。これからの大井町にさらに期待が高まった！

▷サウナ130施設目

※興奮のためいつも以上にテンションの高い文章となってます。
サウナにハマってから4年ほど。随分と色んなサウナ施設に行った。男性専用施設もレディースデイ開催情報を見つけては申し込み、行きたいところは大体行ったと思う。けれど唯一、なかなかご縁がまわってこなかったのがここサ道の聖地、北欧だった。

何度応募してもハズれ、その度に「私が北欧に行く日は永遠にこないんじゃないか」と本気で思うくらい凹んだが、今回数年の片思いがようやく実り、ついに足を踏み入れることができた！！ひゃーー感動！！これが夢見たサ道の聖地！

しかも9月にサウナが改装されてしまうため、あのサウナ室を拝めるのは今回が最後。まじでギリギリ滑り込めた。「何もイベントはありませんが、ぜひきてください」とあったが、ええ、イベントなぞなくていいんです。北欧に行けたことが何よりも嬉しいのです。

赤い建物の前で興奮しながら写真パシャパシャ。6階に上がり、下駄箱に靴を入れ、フロントでロッカーバンドを受け取る。EVでカプセルフロアに降りると想像より綺麗。ゴルフ場みたいなロッカーで高貴感あり。バッグがないので洗顔セットなど手に持って上がる。ちょっと恥ずかしい笑

いざ浴室に入ると、左手にはコロナ禍みんなでしゃべらないように気をつけてたあのサ室。ロウリュするとグッと温度が増して汗が止まらない！右側にももう1つサウナあったんだ！こちらも狭いながらも熱くて申し分ない。
水風呂の温度も冷たすぎずベリーグッド。そして外気浴スペース！！何度も見た、あの三人衆が椅子に腰掛けながらととのってたあの光景！私は今ナカちゃんさんに、偶然さんに、蒸し男くんになっているのだーーー！！

とても不思議だったのが、なぜかサウナはたっぷり汗をかくし、水風呂は痛くないし外気浴はめちゃくちゃととのう。脳内でとくさしさんのBGMが勝手に流れる笑　きっと計算し尽くされた黄金の温度で我々を最強のととのいへと誘ってるのだろう。すごいな北欧。

3人がよくお喋りしてた食堂。晩御飯は勿論北欧カレー。セブンイレブン発売時に一度食べたが、実際は想像より大盛り！セブンの時に感じた通りの素朴でとっても美味しい味。

浴室はTVで見てたが、カプセルルームは初めてでドキドキ。こちらも清潔感あって全然寝れる！と感動。サウナ入ってカプセルでゴロゴロ寝て、浴室戻って〜を繰り返して満喫しつくした。
あー夢の時間で一瞬で過ぎてしまった。生まれ変わったサ室も期待してます！

北欧カレー

優しい味。だけど辛さもしっかりある。お腹いっぱいになーる！

▷サウナ129施設目

サウナの聖地『しきじ』を後にし、車で少し東京側へ戻る。1時間ほど走らせ、御殿場ICで降りる。先にICを降りてすぐにあるさわやか御殿場IC店に立ち寄り、券を発行。約200分待ちと大盛況！ちなみに御殿場アウトレット店は既に受付終了。一度退散し、今日の宿でもある、ドーミーイン富士桜の湯へ。御殿場アウトレットからも近く、周りもおしゃれなレストランがあることを行って初めて知った。いつも御殿場行く時はアウトレット直行だったので全然知らなかった。今回はさわやかに行くが次回は周辺探索しよう！

チェックインし、荷物を置いたら屋上の展望足湯へ。足湯に入りながら目の前にドンと現れる富士山を眺められるのが醍醐味なのだが、この日は天気は良かったが低い場所に厚い雲があり、富士山は拝めず。気晴らしに足湯に少し長く浸かり、部屋でのんびりしてからさわやかハンバーグへ。ドーミーインから車で5分ほど。ハンバーグなんでこんなに美味しいの？一瞬で胃袋へ消えました。

戻ってからはゆっくり大浴場へ。サウナがあり、すぐとなりに水風呂。外気浴椅子もあって導線は申し分ない。
サウナはセルフロウリュ可能。温度も90度超えとしっかり熱い。ただ、アロマの匂いは全くしない！！サ室入る前に「今日のアロマはほうじ茶です」と書いてあってとってもワクワクして入ったのに・・ロウリュ水も20分経たないと汲めないボタン式になっていて待ったのに・・涙。
ロウリュする際もう１名いらっしゃったのだが、二人で「アロマの匂いします？しないですよね？」なんて確認してしまった。

あとドーミーイン系列の水風呂はどこも冷たすぎるるのは何故だろう（ラビスタはめっちゃ良かった）？
ホテルについてるサウナって普段サウナに入らない人もサウナに入れるビッグチャンスだからもう少し温度高設定しそうなイメージだけど。水風呂苦手意識持ってる人が多いので、優しい温度にしても良いのかな〜なんて個人的に思ったけど、サウナー向けの設定なのかな？

露天エリアの外気浴ではゆっくり休憩。外は静かで、風もひんやりして気持ちよかった。
風呂上がりのアイスと夜鳴きそばは相変わらず美味しくて満足！
次の日の朝食はふじのくにポークを使ったシチューが美味しい！その他小鉢やお蕎麦、雑炊も美味しく、身体に良いものばかりで免疫力もアップ！
なんだかんだで結局またドーミーインに行っちゃうんだよな、だって好きなんだもん。笑

ふじのくにポークシチュー

やわらかお肉でとろけました

２年以上ぶり２度目の聖地しきじへ。前回は花粉症シーズンだったこともあってか(?)非常に混雑していたが、今回は空いてた！

東京から車で朝出発し、渋滞に巻き込まれず2時間ほどで到着。10:00頃イン。
宿泊者のチェックアウト時間と重なり、ちょうど人が退散していくタイミングだったため、浴室はガラガラ。おそらく9時台は帰る前に入る人が多いと思うので10時おすすめかも。

前回訪問時と比較してサ室の扉が新しくなった気がする。前回は古いもので注意して閉めるイメージだったが、新しくなり密閉度も上がったのか、今まで以上に室内もしっかり薬草の匂いがしてあったかい気がした！薬草の匂いと蒸気が立ち込め癒される。実は訪問直前まで体調を崩していたが、久々のサ活が薬草サウナでリハビリサ活としては申し分なかった。ゆっくり10分近く入る。ちなみに男性サウナはかなりアツアツらしいが女性側はマイルドなので、同じ薬草でも感じるイメージはだいぶ違いそう笑

続いて一緒に溶けてしまいそうな水風呂♪一生浸かってたいくらい気持ちよい。冷たいのに痛くなく、やわらかく全身を包んでくれる。温度計はないが体感17度ほどで温度もベスト。飲める水風呂なのでごくごく飲むが、喉につっかかる感覚もなく、すーっと身体に吸収されてく感じ。ちなみに男性側にある滝はない。滝いいな・・笑

その後はサ室前のベンチに腰掛けて休憩。女性側は最大6名までしか座れない。混雑してなければ問題ないが、混雑時はサ室内からベンチの回転をチェックしながら動くのがおすすめ。今日はゆっくり休憩できた。横には飲料用の氷も置いてあるのでありがたい。紙コップが脱衣所にあるのでそれに氷を入れ水を汲んで飲んだり、水筒に入れてる方もいたり使い方は様々。

もう１つフィンランド式サウナあり。こちらは温度が高い。薬草側にはないTVと時計あり。（薬草側も鏡があって一部の場所ではTV視聴可能）こっちも汗たっぷりかくので好きだが、やはりどうしても薬草へ戻ってしまう笑

お風呂は檜皮色の薬草風呂へ。漢方って大体こんな色してるよね、絶対身体に良いやつじゃん！ぶくぶく湧き出るお風呂も独り占め。

たっぷり汗をかいた後はお腹が空くので3階で食事。アジフライ定食を注文。アジフライが一口サイズにカットされていて食べやすく、セットの白飯と汁物も美味しかった！ただ冷房の効き目は弱いため、真夏は少し汗ばんだ。もう一回サウナ入れば気にならないけど
ということでご飯の後に再度お風呂に入って退散。5時間ほど満喫して女性は1,000円。ありがたい。。おっきな富士山があってさわやかハンバーグがあって、しきじがある静岡ってやっぱり最強だ〜〜〜〜！

アジフライ定食

食べやすいサイズのアジフライでパクパク食べちゃう。

▷サウナ128施設目

最近サ活がご無沙汰気味。久々に１日ゆっくりできるようなスパ銭に行きたいと思い、いろいろ調べた結果、竜泉寺系列を攻めよう！ということでこちらに決定。

「横濱」とあるが新横浜駅を過ぎ、中山駅（もしくは鶴ヶ峰駅）より無料シャトルバス。利用者も多く、中はほぼ満員。バスに乗る時間も思ったより長く、20分ほどくねくねと道を進み到着。

ちなみに今まで行ったことのある竜泉寺系はスパメッツァのみ。サウナシュランも取ってるから比較しちゃいけないな〜なんて思っていたが、結果としてはかなり良く、さすが竜泉寺といったところだった！

何が良いかというと、一番は施設内容充実している割にそこまで混雑してないところ。
2023年リニューアル当初は混雑していたようだが、たまたま空いていただけ？
この日は岩盤浴エリアの空調の調子が悪く、受付でその旨伝えていたこともあってなのか、かなり空いており岩盤浴もほぼ貸切状態。空調の調子が悪いと言っても暑くて耐えられないほどでもなく、皆普通に漫画読んだり寝たりして快適に過ごしていた。

２〜３時間のんびりしつつ様々な岩盤浴を堪能し、汗ダラダラになったところで浴室へ移動。

お風呂の種類が多いのはもちろん、サウナ室も広々としていて過ごしやすい！こちらも混雑してなかったためゆっくり回る。ドライサウナは大箱で横に広い。30分ごとに行われる爆風のバズーカロウリュが威力ありつつも痛すぎず気持ちよかった。隣にあるソルトサウナは泥パックも置いてあり、出た後は全身スベスベ。

水風呂も２種類あり、16度の水風呂とグルシンの超冷水風呂。グルシンのほうは深さもあり、まさにサウナ利用者のためにあるといったところ。私はただの水風呂でも十分冷たかったのでそちらでクールダウン。

もう１つの竜泉寺系列の強みでもあると思うのが外気浴スペースの広さ！
ここもズラーっと椅子が並べられており、座れないといったことはまずなさそう。
足も伸ばせる椅子に座っていたら、少し寝てしまった・・汗。

真夏の暑い日だったので内風呂にある不感の湯に長めに浸かって終了。パウダースペースにあるドライヤーは全部Refaでこちらもありがたかった！最後に飲んだオロポも美味しく、終始快適。

帰りのシャトルバスは道が混んでおり30分ほどかかったが、これだけ快適に過ごせるならこれからも通い続けたい。おすすめスパ銭です！

▷サウナ127施設目

いつも巣鴨湯に行く時三田線西巣鴨駅から歩くため、ニュー椿の前を通り過ぎていた。「いつかはここも行くぞ」と思いつつ日が経っていた。後悔。。
偶数日は遠赤外線、奇数日はロッキーサウナ。個人的にロッキーサウナの雰囲気が好きなので奇数日に訪問を決めた。

まず外観が都内温浴施設の中ではなかなかに大きい。立派なスパ銭レベル。壁に大きく描かれた椿の絵と店名が目立つ。かつては横に広かったそうだが、敷地が半分くらいになってしまったので上に伸ばされたらしい！

サウナ付きの券を買って受付で渡したところ、なんと初めて、男性に間違われたw
タオルの色が緑で何も思わず「ありがとうございます〜」って行こうとしたら「あ！女性はこっちです！」って慌ててピンクのタオルと交換された笑
髪が短くその日は帽子も被っていたので間違われたようだ。
感謝の声出してよかった〜〜あのまま無言で上がってお風呂入ってたら女性の皆さんを混乱させたかもしれない。。

サウナのあるエリアは扉で区切られており、受付でもらったフックキーで開ける。ただ私フックキーが本当に苦手で、、何度やってもスルッとフックが抜けてしまい、時間がかかってしまった。
平日かつ昼過ぎだったのでまさかのサウナ利用者ゼロ。初めての施設は常連さんたちの流れを見様見真似で動くことが多いのだが、誰もいないとなると仕方ない。若干ソワソワしつつも水一滴も落ちていない、掃除されたピカピカの床を歩く。
サウナ２種と水風呂、椅子もあるのでここだけで完結できる。もちろん露天にも椅子があるが、自分はフックキーが億劫だったのでエリア内で回った。それでも非常に快適で、静かに休憩できてよかった。

お目当てのロッキーは大きな丸太でL字に作られたログハウス調の造り。熱いけど息苦しさがなく、気持ちよく汗がかける。もう１つのハーブサウナはTVを見ながらゆっくりのんびり。どちらも快適だった！

サウナを堪能したら最後は露天でのんびり。内風呂はご高齢の奥様方が多かったが、皆さんご近所なのか団欒して話していてこちらもほっこり。さすがおばあちゃんの原宿。マックにいるJKがそのまま銭湯に移行したかのよう。

冒頭の面白エピソードもあり、かなり印象深い施設となった。また行こう。次は偶数日。

久々のパラダイスレディースデイ。
暖簾の青のロゴも気付けば色褪せている。オープンからそんなに時間が経ったのか。
そういえば大手町ってどうなった？と思ったらオープン延期になってるのね。
巨大水風呂もどんなものか楽しみだなあ。頑張れスタッフの皆さん。

さて何度目かのパラダイス。いろんな日に行ってみて色々わかったことがあるので簡単にまとめてみた。

▶︎土日のレディースデイ
何時でも基本混雑。以前行った際は午前だが外にも列ができていた。
サウナに並びはしないものの基本ほぼ満員。休憩も周り見て動かないと２階は座れない。今サウナにこれだけいて、休憩してた人が動くのはこれくらいかな、とある程度推察して動かないといけない。

▶︎平日夜
同様に混雑。周辺にサウナ施設がなく、田町周辺はオフィスも多いので仕事帰りの利用が多い印象。こちらも以前行った際は並んでいた。パラダイスさん大盛況。

上記２つのとっておきの攻略方法は、個室サウナを利用すること。
どんなに外に並んでいても個室サウナは時間予約制のため並ばずに入れる。
また共用サウナが混んでいれば個室サウナを堪能すれば良いので、自分のペースでゆっくりサウナに入れる。休憩も個室サウナ前にベンチがあるので、水風呂入りに下に降りなければいけない以外はノーストレス。
混雑時利用はこれに尽きる。

▶︎平日昼
さすがに空いている。こんなにのんびりパラダイスを満喫できたのは初めてかも。がしかし平日１時間パックにしてしまったことで結局時間に追われてしまった笑
割引があるので平日利用はパックがおすすめ。
これだけのんびり利用できるのであれば個室は利用しなくて良いかな。共用サウナも今日はほうじ茶ロウリュだったので、匂いが良く、リラックスできた。

行くなら空いている平日昼間！だが、なかなか行けない人は料金はかかるが個室を予約したうえで行くのが極楽浄土へ飛んでいけるおすすめの方法。

サウナの温度が高く、水風呂もキーンと冷たいのでととのわないわけがない。そうだった、ここは楽園・パラダイスなんだったと改めて思い出すことができた。何度来ても良い。

追記：なぜかサ活訪問が２度目になっている・・！なぜだ！

▷サウナ126施設目

待ちに待ったGW。空港利用者が多い中、フライト前に行ってみたかった空の湯へやってきた。
空港にある『空の湯』とは何て素敵なお名前。サイトを見ると地元住民の空港建設反対や騒音問題といった、飛行機に対する負の気持ちを少しでも良いものにできるよう、お湯に浸かりながら飛行機を眺められる温浴施設を地元企業が創ったことを知った。
この名前に深い思いが込められていたんだな。

醍醐味はやはり展望露天風呂。広く開放的である上、飛行機を眺めながら「今からどこへ行くんだろう」なんて思いを馳せることができる。特に海外旅行に出かける前だったので気持ちも上向きで、今から向かう旅への想像も膨らましつつ温かいお風呂に浸かった。

寝湯で寝転んだり、壺湯でまったりしたらサウナへ。

◆サウナ　88℃／40℃
２種類あり、TVのある高温サウナとミストのハーブサウナ。高温サウナ側はタワーになっており、最上段は体感もかなり熱い。窓から外を眺められるのが良かった。ミストはハーブの匂いがして心地良い。

◆水風呂　17℃
やや狭めで、３人ほどが浸かれる程度。ドライサウナ最上段に座った後はひんやり気持ちよく、1分以上浸かっていた。汲みあげた井戸水を使用しているため水質も柔らかく、溶けていく感覚。混雑していなかったのでゆっくりできてよかった。

◆外気浴
リクライニングチェアが１つとその他チェアがいくつか。家族連れが多く、子供がリクライニングに座って遊んでいることが多かったため、断念。普通の椅子で休憩していたが、周辺に建物がないからか風がめちゃくちゃ強い！笑　ビュービュー吹かれる中休憩。落ち着かない人は浴室内の椅子で休んでも良さそう。

さて今回は第二ターミナルからのシャトルバスを利用したが、時間通りの運行・運転手さんも丁寧で安心して乗れた。長距離フライトだとお風呂まで時間が空いてしまうため、ゆっくりお湯に浸かってから行くも良し、帰国してまず広々としたお風呂でフライトの疲れをとるも良し。受付横にキャリーケース置き場（鍵付き）もあるので荷物そのままに行ける。
また今回は時間があまりなかったので利用しなかったが、その他岩盤浴や漫画を読めるスペースもあり、ゆっくり過ごせるのも特徴。

ジムが横にあるので近隣の方の利用が多く、冒頭で記した飛行機に対する地元住民の嫌悪感をなくすといった役割も十分担えているのではないだろうか。地元民はもちろん、旅行客にもぜひ浸透して欲しい穴場施設。

醤油ラーメン🍜

だいたいサウナ施設では醤油ラーメンを食べてしまう。。

▷サウナ125施設目
晴れた平日の昼下がり、東武東上線で初めて降り立った朝霞駅。向かうは去年オープンした施設、和。ロータリー前と想像以上に駅近な立地で驚いた。黒と白の波模様が印象的な建物。全体的に和を基調とし、落ち着く空間。

靴のロッカーキーで自動ゲートを潜る。受付で注意事項等聞いたが、慣れている方々はゲートを潜るとそのままタオルセットをとって上がっていたのでそれで問題なさそう。

脱衣所ロッカーは自由。浴室内に荷物を置く棚やクーラーボックスもあり便利。お風呂は温冷２種類とシンプル。サウナを楽しむための施設といった造りで、休憩用の椅子はぎっしりと並んでいた。

平日なので利用者は３名ほど。２種類あるサウナのうち、まずは低温多湿サウナへ。入り口前に置いてあるサウナマットを持って中に入る。

◆気に入った！低温多湿サウナ　75℃
10分毎のロウリュに加え、スタッフがヒノキアロマを定期的に床にまくため濡れており、湿度を感じて気持ち良い。寝転びスペースもあり、体感は岩盤浴。匂いもふんわり香り、リラックス。じんわり汗をかいてきたら一度外へ。

頭から水をかけ、少し身体を冷やしてから今度はドライサウナへ。

◆100度超えのドライサウナ　105℃
低温と真逆でかなり熱い！こちらも10分毎にロウリュがあるのでジリジリとずっと熱い。下段でも5分で汗だく。先に低温に入ったからか汗もいつも以上にドバドバ出てきて、全身デトックスされた。

限界！というところで外に出て水風呂へ。

◆冷たすぎない水風呂でしっかり冷却　18℃
かなり広々とした水風呂。冷たすぎないのでゆっくり浸かる。１分過ぎたあたりで体内と皮膚が分離したような、羽衣に守られて芯だけが冷たい感覚になって上がる。ここまできたらもうこっちのもの。あとは寝るだけ👍

◆リクライニングでゆっくり休憩
人目が気にならないよう壁側に向けられたリクライニングチェアに寝転ぶ。目を閉じたらすぐにととのった。気持ち良い〜〜〜。内気浴なのでゆっくり休憩。

上のルーティンでのんびり３セット。玉汗もかき、疲れが取れた。
女性側はシャワーやドライヤーがRefaでパウダールームも広いので利用しやすそう！

レストランは利用料金に含まれないため、先に精算してから料理を注文。
みょうが梅軟骨とビールの合わせ方がサウナ後には最高すぎた！！！

駅前・広い・比較的空いているで穴場おすすめサウナです！

▷サウナ124施設目
サ旅大阪編。ラストを飾るのは大東洋。相方と満を持して向かったが、なんと12:00オープンというトラップに引っかかり、30分ほど待機。
続々と人が集まり、12時前には列が少し出来ていた。さすがの盛況ぶり。
受付にて先に支払いをする。男性はエレベーターで上へ、女性は階段で地下に降りる。

受付で渡されたロッカーキーがそのまま下駄箱の鍵にもなっており、番号の下駄箱に靴を入れて鍵をかける。進むとタオルが置いてあるが、浴室前にも大量に置いてあるためここでは持ってかなくて良い。

早速浴室へと向かう。真ん中に大きなサウナ室があり、サ室を挟んで左側が洗い場、右側がもう1つのサウナや休憩スペースといった分かれ方。まずは左に進んで身を清め、奥の小さなサウナのほうへ向かった。サ室前に置いてあるワッフルタオルのサウナマットを持って中へ。

奥はフィンランドサウナでセルフロウリュ可能。瞑想重視のため80℃程と低め。ただロウリュでしっかり熱を感じられる。アロマの匂いがふわりと香り、ヒーリングミュージックと自然溢れる映像で全身がリラックスできた！息をゆっくーり吸って吐くと、なんだか中から毒素が抜けてく感じがして気持ち良い。10分ほど入ったら一度外へ。

水風呂は2種類あり、23℃と15℃。15℃で頭に冷水かけてクーリング。そのまま全身拭いたら真ん中の大箱、ファンタジーサウナに入る。

こちらは民放のTVが流れており、ぼーっと眺めながら汗をかく。定期的にオートロウリュがあり、90℃ほどと温度も高い。端っこにひっそり水晶が置かれてるのだが、たまに色を変えて怪しげに光っていたのが気になった。これがファンタジーか！何に合わせて光ってるのかは不明。ロウリュに合わせてかな？こちらは5〜7分ほどで汗もかなりかいた。

今度はしっかり15℃水風呂に浸かり、全身冷やしたら目の前のリクライニングで休憩。3脚しかないが、今日はそこまで混雑してなかったのでゆっくりできた！

途中で脱衣所から繋がる岩盤浴へ。こちらは予約式で、入りたい時間に自身のキーナンバーを記載して予約する。1時間毎の区切りで、時間によってはすぐ埋まるため先に予約するのがお勧め。手前に置かれた作務衣をそのまま着て入る。繋がってるのめっちゃ良いな…！東京だと一旦ロッカー戻って着替えて〜が多いけど、これなら岩盤浴後汗ダラダラでもそのまま作務衣脱いでシャワー浴びれる！画期的だ…

その他テルマリウムや美肌風呂など内容も充実。次はどれまわろう、なんて導線考えるのもこういったスパ銭の楽しみの1つ。満足度高く、主要駅からも近いので、また大阪来る際には来たい！

Perfume Day！！
学生の時めちゃくちゃ聞いてた思い出アーティストの1つ。

だいじょばない
TOKYO GIRL
レーザービーム

途中ボーナストラックで
ワンルームディスコ
ジェニーはご機嫌ななめ

昔東京ドームで聞いた歌ばかりで、懐かし過ぎて涙出そうになった😭✨

サウナに入りながらこうやって思い出に浸れるのも良いね。爆風ロウリュで途中から「熱い！」しか考えられなくなるけど。笑

今日もタオル3枚持ってしっかり防熱(？)しました笑

冷たい水風呂と、広々炭酸泉も久々気持ちよかった〜！

▷サウナ123施設目
サ旅大阪編。宿泊先として選んだのはドーミーイン芸人でもフォーカスされていた野々。野々はドーミーインブランドの和風プレミアムホテルで、全館畳が敷かれており、素足で歩くという外国人観光客にとって非常に"JAPAN"を感じる造りとなっている。実際宿泊中も海外の方が多く、朝食会場は様々な言語が行き交っていた。

大浴場は最上階13階にあり、大小タオルの入った籠バッグを持ってエレベーターを上がる。

アメトーークで話していた、扇風機がスポッとおさまる謎の空間を横目に服を脱ぐ。浴室にカランは6つ。時間帯によっては混雑しそう。身を清めたらサウナへ。

◆高温サウナ　98℃
98℃とかなり高温…！ドライサウナのカラカラ系のため、下段にて身体を温める。が、それでもすぐに熱くなる！一緒に中にいた外人さんは2段目で10分以上入ってた…すごい。

◆超冷たい水風呂　12℃
サウナとの温度差が凄まじい！笑　想像以上にキンキンに冷えており、サウナ施設さながらの本格的水風呂。あまり広くないが、冷たいので回転は早い。

◆お1人用の外気浴
露天エリアが狭く、壺湯2つの横に1人用の椅子のみ。中にも椅子が1つしかないため、混雑時は休憩スペースに困るかも？もうすぐ春とは言え、まだまだ夜の屋外は寒く、2分ほどいると身体が冷えてくる。そのまま目の前の壺湯で少し身体を温めてから中へ戻った。

ドーミーインらしいシンプルな設計ではあるが、ビジネス宿泊時、ホテルにサウナがあったらかなり嬉しい。そんなニーズにしっかり応えており、非常に過ごしやすかった。
夜はお決まりのアイスと夜鳴きそばをいただく。夜に食べる夜鳴きそば、なんでこんなに美味しいんだろう…。オーソドックスな醤油味なのに、出汁が効いてて身体に沁みる…！
朝はヤクルトが置いてあるのもおもてなし精神が素晴らしい。

ドーミーイン芸人が生まれるのも納得。ドーミーインファンは日本に数えきれないほど多くいるに違いない！私も宿泊時はまた利用させていただこう。

夜鳴きそば

あっさり醤油味であっという間にペロリ。

▷サウナ122施設目
サ旅大阪編。クアハウスの後に向かうは神戸レディススパ。神戸サウナ&スパと同じビルに入っており、相方と出る時間を決めて一度解散。

3階で降りて進むとエステに来たかのような洗練された入口。説明を受け、渡されたロッカーキーを持って中へ進む。ロッカーの中に館内着やタオルが入っている。タオルも大タオルの他小タオルが3枚も！これはありがたい。あるあるなのが小1枚で1日過ごすとなると途中上がって休憩時にどこに置いておけばいいか困ったり、出る頃にはびしょ濡れになってもはやタオルの意味がなくなってる時があるが、3枚あればこんな心配は無用。しかも丁寧に脱衣所にて『タオルが追加で必要な場合はフロントにお申し付けください』のお知らせまで。ホスピタリティたかっ…！中もホテルレベルの綺麗さ。お姫様になった気分。

シャワーもRefaがあったり、アメニティも申し分ない。お風呂はジャグジー風呂の他、ヒノキの樹木が浮かぶというなんとも斬新な風呂があったりと楽しめる。少し浸かって、サウナへ。

◆匂いも素敵なサウナ
サウナは2つあり、ロウリュできるフィンランドサウナと薔薇の香りがするミストサウナ。フィンランドサウナ前にサウナマットが置いてあり、何度でも交換可能。中は90℃超えとかなり熱いが、ふんわり良い香りがし、湿度も高く気持ち良い。ミストサウナは外に置いてあるバラのソルトを持って中に入り、身体に塗るとスベスベになる！ここでもお姫様気分！サウナでも味わえるって凄い。

◆水風呂
フィンランドサウナ前にある水風呂は15℃ほどと冷たいが、サウナが熱いので丁度よく感じる。お風呂自体に人が少ないので水風呂もゆっくり浸かる。

◆休憩
休憩は外気浴スペースで。やや狭いが人がそれほど多くないのでゆっくり休憩できた。外で休憩する人は少なく、多くは浴室内で休憩してた印象。

途中奥の休憩エリアで休んだが、ライトを自由に調節できたり、幕を下げて個室のようにして休める場所もあって居心地がとてもよかった！すっかり寝てしまった。

ドライヤーもRefaはもちろん、他にもフロントに言えばアイロンも借りられるので本気で1日中入れる良さがある。非常に清潔なので、ここならカプセルでも安心して泊まれそう…！

ここの良さをまだ40くらいしか味わえてない気がするので、クアハウスと共に再訪したい。

▷サウナ121施設目
サ旅大阪編。2日目は神戸へ。中でも最も気になっていたのが神戸クアハウス。今月をもって一度閉店し、複合施設としてリニューアル予定。今日は最初で最後の閉館前クアハウスを満喫しよう。

外観は確かに老朽化が目立ち、水色の塗装も所々剥げたり錆びたりしている。だがその面構えは数々の苦難を乗り越え、多くのサウナーを見守り続けてきたレジェンドサウナそのもの。しきじや湯らっくすですら超えられない趣き深さがあった。
入口前には水汲み場があり、地元の方々がタンクに水を溜めていた。ここの水は六甲山の自然濾過されたナチュラルウォーターが有名。名水神戸ウォーター、期待が高まる。

3階で服を脱ぎ、洗い場のある4階へ。裸で階段を上り下りする導線はなかなか珍しい笑　なお洗い場はタイルベンチが横に繋がってる構造でそのままタイルに座るため、気になる人はマイサウナマット持参推奨。

◆サウナ　80℃／約10人ほど
洗い場で身を清め、身体を拭いて上の階へ。5階がサウナエリア。サウナは浴室が見れるガラス張り。TVは現在故障中のため無音。集中するにはとても良い空間。あえて中温設定のため、10分ほどのんびり入る。至ってシンプルだが、出る頃にはしっかり全身汗をかいた。

◆名水使用の水風呂　18℃
サ室目の前に丸い水風呂。今日は空いていたので1人ずつ堪能。背から浸かる人や縁に手をかけバタ足する人など入り方が様々！私も背中から浸かる。名水なので冷水の痛さがなく、まろやかで気持ち良い！トロッとした感覚があり、身体が包み込まれる。1分以上のんびり浸かる。

◆休憩スペース
炭酸泉エリアにアディロンダックチェアがある。露天ではないが開放感があるため、外気浴のような気分で休憩できる。名水に浸かった後は休憩も心地よくて最高だ。

炭酸泉や寝風呂、重曹泉などお風呂も複数あって飽きない。1階受付前には滝のように流れる名水の汲み場もあり、飲むと全身に染みわたるおいしさ。
年季の入った施設なので、行く前は古汚さを感じないか不安があったが、脱衣所や浴室含め清掃がしっかりされており、非常に綺麗なのが印象的だった！30年以上毎日スタッフさんが細かくお掃除されてたのだな。ありがたい。
フロアが絨毯だったり、細長いロッカーなど、昔ながらのスパ施設感があちこちに見受けられ、これがなくなってしまうのは悲しい。リニューアル前に来れて本当によかった。
名老舗サウナ クアハウス。ずっと心に留めておきます。そしてリニューアル後も必ず行きます！

▷サウナ120施設目
相方の大阪出張に合わせてサ旅大阪編。最初を飾ったのは「なにけん」の愛称で親しまれるなにわ健康ランド 湯〜トピア。青の海を背景にハイビスカスが描かれた超トロピカル〜なサウナハットはどの施設でもかなり目立ち、なにけん行きましたよマウントが取れちゃう。もちろん購入。笑

女性はまずロッカーのある3Fへ。暖簾をくぐるとすぐにタオルや館内着(通称ムームー)が置いてあり、自由にとっていくスタイル。ムームーを着てなにけんポーズで撮るのが夢だった…！！お風呂セットやタオルを入れたビニールバッグを持ち、1つ下の階へ降りる。2Fがお風呂エリア。浴室入口横に棚があり、脱いだ館内着などは棚に入れる。

浴室入って右奥が洗い場。サウナ室内から洗い場が見え、更に奥へ進むと寝転べるスペースがある。時間によってはアウフグースが開催され、タオルとブロワーで熱波を受ける。途中氷の配布があり、上せないよう配慮されていた。

同じエリアに美肌ソルトサウナ。こちらは中にあるサウナストーンにセルフロウリュ可能。湿度が高く、全身が潤う。

反対側の露天エリアにはフィンランドサウナがある。小さなムーミンたちが入口でお迎えしてくれ、ちょっとした北欧気分を味わえる。セルフロウリュ可能だが体感はややぬるめかな？こちらも最上段は寝転べる。
露天エリアに高さ130cmの深い水風呂があり、こちらは15℃ほどとなかなか冷たい！

今回驚いたのが岩盤浴のような湯治というもの！作務衣を着る必要はなく、入口前に置かれた大きいバスタオルに身体を挟み、タオルに包まれるような形で寝れば良いのだ。岩盤浴のように石が敷き詰められているのだが、下から蒸気が沸き、身体がポカポカする！布団のように包まってるので汗もドバドバかき、とても良かった！

水風呂は洗い場近くに17℃ほどと21℃ほどの2種類。またいろんな場所に椅子が置いてあり、どこでも休めるのもありがたい。コールマンのリクライニングチェアは中と外に1脚ずつ。

名物ヒノキ風呂は匂いが充満し、鼻からリラックス。温度も丁度良くこちらも非常に気持ちがよかった！すぐ横は畳のようで、タオルを巻いて寝てる人もいたり、皆思い思いの形でお風呂を楽しんでいた。

3Fロッカーエリアにパウダースペースがある。アメニティはもちろん、Refaドライヤーもあってありがたい。そこまで混雑してなかったのもよかった！サウナもお風呂も大満足！サ旅最高の出だしとなりました✨

▷サウナ119施設目
万平蒸祭vol.4！
朝から相方とワクワクしながら車で向かい、10時過ぎ到着。
建物入り口にトレーラーサウナが3つ、1つはアウフ開催とありかなり大きい！中庭エリアには沢山のテント！テントによってアロマが異なり、中に10人は入れそうな横長テントも。

11:30、万平さん•タナカカツキさん•とくさしけんごさんが登場。レジェンド揃いで感動。「スタート！」の声で始まった蒸祭。まずは6名が入れる大きさのトレーラーへ。中は暗く焚火のパチパチ音が響く。この時期の山中湖は想像以上に寒く、晴れ予報にも関わらず雪が舞っていた。そのため中も温まるのに時間がかかり、20分ほど滞在。外に出ても水風呂の表面が凍ってる！最初はそのまま外気浴の冷たさで休憩。

そのあとはテントをハシゴ。前に教わった中間気浴を取り入れ、サウナ→頭水のみ→サウナ→水風呂→プールエリア休憩を繰り返す。外はすぐに身体が冷えそうだったのでプールサイドでの休憩を選んだが、これがとてもよかった。間で温水プールに入るなど自由に過ごす。

超大型トレーラーはTKさんの回。ネオンが光り、クラブ状態。TKさんの熱波は広く強く伝わるので、「おぉ〜！」の声が飛び交う。ただこちらも外が寒すぎて温度が上がらず、終わっても誰も外に出ないという異常事態発生(笑)急遽追加でもう1曲行っていただいた！

また満点星の湯でもSASUKEさんが30分に1回アウフする耐久レースを行っていた。一波一波が力強く、本旅一のととのいを体験。水風呂が2種類あるのと、天然水は飲んでみると口通りが柔らかく飲みやすい。

夜はディナーショー。万平父エピソード爆笑。抽選会にてたまたま隣の方がまさかの夫婦で別々の賞を獲得！なんと強運！その運をお裾分けいただき、ヘアトリートメントいただきました。これからのサ活で沢山使おう〜！
その後はそのままスナックぬれずきんへ。あれだけTVで見てた濡れ頭巾ちゃんが目の前に！しかも一緒にサウナトークしてるよ…！相方と終始感動。

次の日はトレーラーとテントで朝サウナ。昨日同様外の気温が低すぎてサウナに長居。朝の富士山を眺めながらの休憩は気持ち良い！
朝ごはん後は行列に並びお3方のサインと写真を撮っていただき思い出が増えた。

万平蒸祭は皆共通の趣味をもっているため、誰とでも気軽に話せる雰囲気がとてもよかった！最高のイベントで今後もリピ参戦しようと相方と決意。施設も最高でした！開催ありがとうございました！