2026.01.25 登録

  • サウナ歴 0年 5ヶ月
  • ホーム 水曜日の小野川温泉
  • 好きなサウナ かるまる池袋、金の亀、黄金湯
  • プロフィール サウナ履歴保存と閲覧用です。温泉むすめ+サウナの施設をメインにぽか活しています
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

もく♨︎

2026.06.16

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:20時アウフグース回にちょうど入れた!
サウナ入ろうと赤坂歩いてたら地震のアラームめっちゃ鳴ってびっくりしたけど都内は全然揺れてなかった
20時メディカル双田のカワイイ!アウフグース
あとは蒸しサウナとか色々入った
平日は都内サウナ巡りが捗るw というか土日が高い

Ramen Afro Beats

とうもろこしの冷やしラーメン

水分補給 紅茶
続きを読む

  • サウナ温度 40℃,70℃,60℃
  • 水風呂温度 15℃,10℃,22℃,17℃,7.7℃
19

もく♨︎

2026.06.14

1回目の訪問

水玉sauna

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:あいーせいつもありがとう
ちょうどメンズパブリックデーと都合が合ったので
高崎から上田まで車飛ばして来た
天気もよく朝4時から行動してたので外気浴で爆睡
愛染ちゃんアクスタもゲットしてホクホク
もっとグッズが充実したりパネルも置いてくれると嬉しいな〜(温泉むすめグッズ奉納は場所の都合で受け付けてないらしいです)
水風呂はあるけど温泉は無いので日帰りで入るならあいそめの湯がいいのかも

かき氷🍧

水分補給 デトックスウォーター
続きを読む

共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
11

もく♨︎

2026.06.13

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝太陽が光って体がじーときます。 平安名すみれも嬉しいか朝食はバターの入ったパンを食べた。 夜になりお風呂あと月をみてRUI君を思いるよ。 友達のクレイジゴッドも元気かな、みんな大人になるのはなぜどうして?涙涙涙です。


ミュージックロウリュは岩盤浴だけぽかった、普通にドッキリGP見ながらサウナ入った

中華蕎麦 柳

特製 柳

水分補給 バヤリース沖縄グァバ
続きを読む

  • サウナ温度 75℃,99℃
  • 水風呂温度 15℃
15

もく♨︎

2026.06.12

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ととーぱいつもありがとう
今日も定時で帰れたので都内サウナ開拓
TOTOPA、平日だと安いので60分でキメにきた
タオル使い放題、ドリンク飲み放題でふらっとサウナしにきても追加料金ないのはよいわね
右室✖️2 左室✖️1でととのった!
ナ室はソロにはキツいわ笑
水風呂も強冷と2種類あって好みの感じ
めちゃくちゃあまみが出てあま味紳士になった

ホープ軒 千駄ヶ谷店

チャーシュー麺

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 90℃,95℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃,11.7℃
15

もく♨︎

2026.06.11

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:晩飯ついでに
900円の割にはまあまあ施設充実してる
3セットめ終わったところに土砂降りの雨降って来て風呂入ったのにびしょ濡れ笑

水分補給 お茶
続きを読む

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 17.2℃
15

もく♨︎

2026.06.09

1回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:高校の三者面談のため本日半休…
空き時間が4時間もあるのでリトルリトリートデポへ
saunahax、kivana nest、PIONERRI、SL SAUNAを各1セットずつ
平日の真っ昼間で雨上がりと言うこともありマジで誰もおらんくて貸切🥹
水風呂もチラーが効いてて冷たいやつもあったりとなかなかよい
この前DJイベントもあったみたいだし、音楽をバックに外気浴するのも楽しそう
sauna haxが前評判通り薪サウナって感じがしてよかった、ここも土日がもっと安くなればなあ…

らーめん かねかつ

トムヤムクンヌードル

平日なので待ちがほぼ無い…!

水分補給 綾鷹
続きを読む

共用

  • サウナ温度 90℃,85℃,83℃,80℃
  • 水風呂温度 17.5℃,10℃,20℃
20

もく♨︎

2026.06.07

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ほなーみいつもありがとう
草津温泉天狗山ゲート〜万座三叉路の国道292号開通+タイムズのステーションが草津に設置されたので行けるうちに行かなくてはという事で山越え敢行
まあまあエグめの霧がかかっていたけど思ったより早く昼前到着
狙ってたお店はハンバーガーは土日は無いらしくて急遽道の駅で蕎麦食べてサ活
よろづやも気になってたけどまあまあ値段するのでコスパよいこちらに来た。サウナ+水風呂付で土日大人700円はかなり破格!外気浴はないものの内気浴はじっくり出来るスペースもありよかった
次は万座の方も行きたいな

水分補給 ポカリスエット
続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
12

もく♨︎

2026.06.07

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む
13

もく♨︎

2026.06.06

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4(17:30アウフグース、男性用1、共用1、岩サウナ1)
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:(平安名)すみれも嬉しいか
明治村行った時のアソビューの割引クポーンが使えると妻に言われたので割と近場のYUBUNE SAUNA PARKへ
共用サウナも使えて1600→1100とかなり安くなった!
羽生のイオンモールも数年来ないうちにかなりシャレオツになってたな
COCOFURO系列を彷彿とさせる爆音ミュージックロウリュもあったけど同じ系列なのかな??

アウフグースはごくせんをテーマにしたイベントでかなり盛り上がってた🧖


👓お前ら笑うなっ!

こいつは

誰も知らねぇとこで、

毎日ラブライブ!で過酷な

ステーキハウス ブロンコビリー羽生noNIWA店

がんこハンバーグ&ステーキコンボ

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 14℃

共用

  • サウナ温度 75℃,85℃
  • 水風呂温度 18℃
28

もく♨︎

2026.06.01

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:定時上がり✌️
ここも平日だと多少安いので+タイムズクラブ会員なのでスピードコースで入浴
まあまあ値段する割にそこまで感動するほどのものは無かったな。最低限のものはあるんだけど、それなら都内の堀田湯や黄金湯でもいいじゃんみたいなのがある
昨日ウェルビー栄とか行ってたのもあるからかもしれん

水分補給 沖縄バヤリース石垣パイン
続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.3℃
20

もく♨︎

2026.05.31

1回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 4(アウフグース16:30回)
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:3セット

一言:2日目、明治村の鬼滅コラボの帰りに4時間くらい時間空いたので妻と別行動で🧖活へ
流石に犬山から岐阜行ってぽか活するのも気が引けるので近場の栄で。福岡のウェルビーがなかなかよかったので栄にも行ってみた
福岡になかった冷凍サウナなど色々あって楽しいね
とりあえずまた名古屋来ることもあるだろうし次は今池も行けたら行きたい
なんか来月くらいにまた来てそうw

水分補給 麦茶
続きを読む

  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃,25℃,1℃,16℃
17

もく♨︎

2026.05.30

1回目の訪問

天の丸

[ 愛知県 ]

サウナは休止中
蒲郡駅などで配布してるクーポン使えば1500円→1050円になるのでかなりお得
宿公式では日帰り不可になっているが、11-17時で入浴可能。サウナは地下の展望大浴場の方にある
水風呂はなし

水分補給 お茶
続きを読む
12

もく♨︎

2026.05.27

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3(薪・ケロ・岩各1)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:定時上がり😆
本当は有休取得日に行こうと思ってたけど行けそうだったのでかるまるへ。
平日と土日だとえらい値段が違うので60分1本勝負でキメた
19:15入店でスタッフアウフグース完走できなかったので次はタイミング調整して行きたい
水風呂、外気浴、ととのいスペースなど必要なものは揃ってて流石だと思った

宍道湖しじみ中華蕎麦 琥珀 池袋店

冷製ほたてとしじみ出汁蕎麦

水分補給 ポカリスエット
続きを読む

  • サウナ温度 80℃,70℃,95℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃,25℃,7.9℃
24

もく♨︎

2026.05.24

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3+アウフグース10分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:まつーりいつもありがとう
界隈では長野の戸倉上山田がトレンドだけど逆張りオタクなので敢えて県内でサ活
言うて御泉印実装初日に来て以来なのでここ風呂入るのは多分3年以上ぶり。
パネル増えたりしてるものの基本はそんな変わらず
ドライヤーやシャワーヘッドにがrefaになったり女性ウケはよさそうな感じにはなってた
サウナもTV付、アウフグースも昨日の朝霞の和のエグめの熱波の後だったからそこまでキツさは感じずに4セット。特に観光するわけでもなくただ風呂入りに来たオタクになってしまったw
次はホルモンか珍達そばでも食べて星音の湯でも行くか

水分補給 ととのった
続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
11

もく♨︎

2026.05.23

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ラーメン屋の時間調整で朝サウナ
2時間待ちなら隣の和光市のお風呂の王様にしようと思ったけど1.5h待ちでいけそうだったので駅の反対側のなごみにGO
朝からグルシン水風呂はなかなかキマるわね
70分という時間もちょうどよかった

NOBU kitchen ぬーどる

極上醤油らぁめん

元・東長崎のカネキッチンヌードルの店主さんのお店

水分補給 うめソルティ
続きを読む

  • サウナ温度 102℃,82℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
24

もく♨︎

2026.05.17

1回目の訪問

サウナ:高温6分 × 2 低温8分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:オンゲキのちょっと調べたい事がありゲーセン訪問も兼ねてサ活
高温サウナはアツアツで6分が限界😵
時間制限ないのでのんびり出来ていいね〜

自家製麺 ご藤

特製つけ麺

続きを読む

  • サウナ温度 116℃,78℃
  • 水風呂温度 20℃
16

もく♨︎

2026.05.16

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:初訪問。前回はサウナメッツァに行ったので今回は品川サウナに。混雑が分散されてんのかなと思いきやそんな事なく30分ほど待ち
潜れる水風呂+強冷水風呂に外気浴と必要なものは揃ってて流石と思った。あと屋上の露天風呂が鬼怒川の仁王尊プラザぽいね
帰りは大井町トラックスを散歩して帰りました
いい散歩日和

ハちゃんラーメン浜松町本店

特製昆布水つけめん

続きを読む

  • サウナ温度 92℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,7.9℃,18℃
17

もく♨︎

2026.05.10

1回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:異常行動し過ぎて疲れた
朝4時大宮→羽田→宮崎→鹿児島→指宿→玉名→博多で無事旅程崩壊することもなく終わってよかった
明日は博多→佐賀→諫早→雲仙→島原→熊本→羽田

小金ちゃん

焼きラーメン

北京ムーン

続きを読む

  • サウナ温度 60℃,100℃,82℃,90℃
  • 水風呂温度 5℃,17℃
32

もく♨︎

2026.05.09

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む
13

もく♨︎

2026.05.05

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:ひとーかいつもありがとう
昨日大分埋めたので今日は広島の色塗りとぽか活
早めに出たので温泉自体は割と空いてた
サウナも低温の割にはしっかり90℃くらいあるし、黙浴徹底されててマナーも良い。
水風呂は割と常温に近いので24〜25℃だったが、外気浴で外も気持ちいい風が吹いてて厳島見ながらリラックス出来た!
帰る頃には仁佳パネルが不在になってたので週末の飯坂のぽかサミットに出張行ったんかもw
帰りは宮島口のエグ渋滞にハマりながらもゆめタウンでご当地の🦪お好み焼き食べてスタバと板しばきして終わり。これからのんびり山口へ帰ります

お好み焼みっちゃん総本店 ゆめタウン廿日市店

カキ入り肉玉子

広島ぽい飯食えてよかった

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 24℃
10