2026.01.29 登録

  • サウナ歴 1年 7ヶ月
  • ホーム
  • 好きなサウナ 100℃前後、水風呂がある、インフィニティチェアがある、サ室内照明暗め、静かなところ
  • プロフィール 相方の影響でサ活が趣味に🧖🏻‍♀️お気に入り施設リピしがち。 マイペースに新規開拓中🦥🫧最近はLDにも参加してます🎀 イキタイは行ったところ📍
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

べべんちゃん

2026.08.03

9回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

今月も最初の🈂️は巣鴨湯 🦆🤍

OFF COLAロウリュ浴びられた˗ˏˋ 🫧 ˎˊ˗
今まで巣鴨湯でスタッフさんのロウリュ受けたことなかったから新鮮でした( ꈍᴗꈍ)🌟

1セット目下段8分、2セット目中段8分からの3セット目ロウリュは上段ストーブ側😽🎶

今日は日中ずっと炎天下の中草野球の応援してたから上段は考えてなかったんだけど、体調すこぶる良かったので座ってしまった🥹✊🏻🈂️

ぜんぶで5セットしたんだけど、香りも相まってか満足度鬼高くて、初めて1時間半ちょっとで🈂️切り上げてバンド切ってもらった!(普段はギリギリを生きてる)

そしてその後の電気風呂が過去イチ最高だった…⚡️💛いつも浅めに座るんだけど、美容鍼通い始めて初めての巣鴨湯電気風呂ついに奥にどっしり座れた🥰(笑)気持ちよすぎた!美容鍼にもはやくまた行きたくなった💆🏻‍♀️♡次はふくらはぎも鍼打って電気流してもらお〜ってビリビリしながら考えてた👣

ロウリュも湯船もOFF COLAの香り最高すぎて、上段で焼かれながらお風呂上がりにぜったい飲むと決めてて無事飲めた(♡〰️♡)👍🏻くじ引きは割引券?でした🫰🏻お風呂上がり脳死してて、なぜか番台に下駄箱の鍵提出してしまったのが恥ずかしかったです⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃

おまけ。サ東のスパバッグたくさん入るし使いやすすぎてもはやこれだけ持って🈂️行った👼🏻💘もっと早く買えばよかった!水色グッズ集めてて数日前にガチャしたらしずくちゃん1発で引き当てた🩵

おしまいっ

水分補給 アクエリ
続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
18

べべんちゃん

2026.07.30

1回目の訪問

7/28の🈂️活‪🫶🏻‎❤️‍🔥


この日は半休とって職場の人達とサウナ飲み会に🧖🏻‍♀️🍻🏙

参加者、わたし以外メンズだったから品川サウナ行ってて羨ましすぎました😾❣️笑

一方わたしはサウナメッツァ に初インჱ̒ ᴖ⩊ᴖ )
大井町駅直結なのに迷子になって方向音痴がすぎる、、😇

100分利用で1,980円💰下調べなしで行ったけど大満足な施設だった💯💮

飲み会の予約時間があったのとサ東で朝ウナしてたから🈂️8分🩵1分💤7~10分を2セットだけ🥹!

🈂️室は薬草が入った瓶がたくさん置かれててめちゃくちゃいい匂いした(♡〰️♡)🫙🌿.∘窓から電車とビルがたくさん見えて、東京〜!ってなったネ(感想うす)

飲み会のときにその感想を伝えたら、🈂️室につり革とかボタンあったでしょー?って聞かれて、え?ソンナノアッタッケ?!となり全然話噛み合わなかった(笑)男女で🈂️室のコンセプトちがうんだね🫪💡

椅子も多めに設置されてるし、水風呂は頭流せば潜水🆗だし、バスタブの泡水風呂が最高!あれめっちゃ良かった🥹🛁𓂃 𓈒𓏸◌

シャワーやパウダールームも充実してて、リファと雪肌精置いてあるし、いくつか個室もあってすごい施設だっ!という感想でした(´-`)oO ロッカーの中に、扉開けると点灯するライト付いてたのもホテルみたい〜!ってなった🤲🏻♡

お酒も美味しすぎて、1軒目ひたすらレモンサワーからの2軒目でついつい麦焼酎ちゃんぽんしてしまった:( ´◦ω◦`):⚡️

次回行くときは人との待ち合わせ考えずのんびり入りたいなー😽❣️

3枚目のみんなで🈂️してるアニマルたち可愛すぎん??笑

水分補給 ぽかり
続きを読む
31

べべんちゃん

2026.07.27

2回目の訪問

‎⁦サウナ東京‬⁩ LD参戦🎀🩷ˎˊ˗

‎まず、サウナにハマって約1年半、わたくし本日初めてドライヤーの時間を捨てました(っ'-')╮⏰=͟͟͞͞ 笑

‎4月のLDで🈂️室の種類とフロアマップ頭に叩き込んでたので、今日は時間無駄にしないように縦横無尽に周りまくったϵ( 'Θ' )϶🪽💫

‎順番はバラバラだけど、戸棚×3、蒸気×3、遠赤×1、手酌×2、瞑想×2❣️

‎不感湯になると聞いてめちゃくちゃ楽しみにしてた戸棚🥰不感湯好きにはたまらん空間でした🫰🏻☁️💭♡

‎12℃▶︎17℃▶︎21℃の水風呂3連が最っ高で、からの瞑想横のアディロンダックでとろけてた🥴🫠....𓂃 🩵𓈒𓏸◌でっかい整いスペースよりこじんまりしたところが好きなアテクシです⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃

‎アウフはかんちゃんさんとヨギーニ原田さんの受けられた🫶🏻❤️‍🔥

‎かんちゃんさんの2023年8月5日って聞いて、ハッカの香りふんだんに嗅ぎながらえ〜その時何してたかな〜🫪って下向いて考え込んでたら大技見逃して拍手で我に返った😭😭😭(前見ろや)
‎色んな選択肢や道がある中で、一度きりの人生自分のやりたいことに向かって進めるの本当にすごいなと思って、感極まって滝汗かきながら泣いてた(ほんまに誰?)

‎ヨギーニさんのアウフはタオルさばき凄すぎて、思わず うわあ凄い!!って声出して拍手せずにはいられなかった👏🏻🌟タオルが踊ってた💃見せるじゃなくて、魅せるアウフグースだと思いました(⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷⸝⸝)🔥とってもかっこよかった!後半びしょ濡れタオルで仰がれるのも楽しすぎた😹😹いつも割と静かにアウフ受けるタイプなんだけど、いつのまにかフー‼️だかフォー‼️だか叫んでしまってた🤣笑笑

‎手酌は今回も薬草噴霧ガール遭遇できた🥹🙏1人抜けたところに入ったからみんなより遅れて入ったんだけど、今来たお姉さん.ᐟ.ᐟって呼ばれてミント水で顔ぱしゃぱしゃした🥴🤲🏻薬草噴霧ガールの衣装と背負ってるタンク、初めて見たときからぶっ刺さってて今回もめっちゃ見てしまった🎟💘衣装が可愛すぎて好きᐡ⸝⸝> ̫ <⸝⸝ᐡそして和チャイいい香りすぎる🍵♡さいこう!

‎ほんで4月にも言ったけど、梅昆布茶がほんとーに美味すぎるのでどこのやつか教えてほしい🤲🏻www毎回氷なしとの二刀流で梅昆布茶のんでた😹🍵スーパーで買ったやつとなんかちがうんだよね?!(失礼)家で湯のみだからだめなの?紙コップで飲めば味近づきますか??😇🌸笑

‎効率よく周ってたつもりだったけどやっぱり時間ギリギリで、ドライヤー諦めた🤪ものすごい勢いで頭拭いてる奴を見かけた方いたらそれわたしです。当然地下に行く余裕はなかったので油そば食べて帰りました🍜

画像に続く…

元祖油堂 油そば 赤坂店

油そば大盛り

らぶ!

続きを読む
62

べべんちゃん

2026.07.26

3回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

新宿に用事があったのとピングーちゃん見納めたくて松本湯🐢🫧

短め7分で3セット❤️‍🔥間によもぎも1セット入れて計4セット🥹✊🏻

水風呂、誰もいないとき限定の好きな入りかた(右手で奥の手すり掴まって左手で排水溝?付近の緣に掴まってつま先だけ出す)4分の3セットできた( ⸝⸝⸝ʚ̴̶̷̆ωʚ̴̶̷̆⸝⸝)👍🏻🩵

不感湯はももの葉で、ゆっぽくんポスター可愛かった🍑⸒⸒

ガチャは5等!オルビスのクレンジングオイルでしたჱ̒ ᴖ⩊ᴖ )
ちょうど今日韓国旅行パッキングのYouTubeでミニボトル系便利って見てたからタイミングよくゲトれてよかった😽❣️

水分補給 むぎちゃ
続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
33

べべんちゃん

2026.07.25

8回目の訪問

朝霞サウナ和

昨日は夜勤明けだったから🈂️して合法キメキメ華金しようと思ってたのに、お昼頃に帰宅してそっこー気絶してて起きたらなんと朝だった……💭しかも顔めちゃくちゃ浮腫んでて絶望( ᜊ°-° )ᜊ💔

今日は親友たちと会う予定あるから浮腫んでる場合ではないので朝ウナ🧖🏻‍♀️🌿ひさびさのなごみ様〜✊🏻♡

非常に混雑って出てたから覚悟決めて行ったんだけど、女子は思ったより空いててドライサウナ貸切タイムもあってとってもよかった🥹.ᐟ.ᐟ

浮腫み取りモクだったので、オール下段でさくっと3セット🤲🏻
🈂️7分 🩵1分 💤10分

108℃でしっかりアチアチ🔥ALには当たらなかったけどそれでもバチバチに熱かった🥵❤️‍🔥❣️

🈂️室の12分時計も直ってたのでよかったჱ̒ ᴖ⩊ᴖ )

なにも考えずにひたすらセットこなしてさっぱりした〜!無事に浮腫みもとれて、目周りすっきりした👀💕

朝カレー

水分補給 むぎちゃ
続きを読む

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
39

べべんちゃん

2026.07.22

1回目の訪問

男女入れ替えLD🫚🎀

‎金亀さんお初です🐢🔔
‎赤坂エリアに行くの4月のサ東ぶりで久々🫶🏻

‎🈂️8分 🩵1分 💤気分 で計5セット( ᴖ ̫ᴖ )♩

‎🈂️ウナの温度は114度くらい🔥♡アチアチで最高✊🏻⟡.·
‎朝勝フリータイムだったからのんびりしててタイミング全然意識してなかったんだけど、全セットで焼生姜ロウリュと生生姜ロウリュそれぞれ受けられた❤️‍🔥どちらも時間置きながらじっくり3回ロウリュしてもらえて幸〜❣️

‎事前のスプレーとタブレットと生姜水で全身しっかり生姜武装(?)して、無事に滝汗かけましたჱ̒ ᴖ⩊ᴖ ) 💧💦🌟

‎水風呂は13〜14度くらいかな??キーンと冷たくて気持ちよかった(๑˃̵ᴗ˂̵)و 💫ネットに入った大量の生姜たちのインパクトすごい🫚🫪

‎3階のスペースは赤坂と思えない落ち着いた空間、、😌🤍ほたるのピカピカ(呼び方)見てぼーっとしたり、ストレッチポール乗ってごろごろしたり👼🏻💤外気浴で外の音聞こえてくるのも心地よくて最終セットは外気浴で30分くらい爆睡してしまった😇本当は6セット目行きたかったんだけど断念🙌🏻 巻きタオルで気づくの遅れたけどあまみも大量でした🫶🏻

‎瞑想ルームも1度だけ入れた✨️宇宙みたいな空間🛸.ᐟ.ᐟぐるんぐるんに整ってたのも相まって、めっちゃスペースマウンテンみたいだった😂🚀🌎🌀💙

‎サミソとサ出汁もいただいた🥹サミソ美味しすぎてがぶ飲みしてしまそうになったけど、サ飯のことを考えて控えめに🐖⸒⸒⸒⸒
‎そしてサ飯は2種盛定食🐷🌾❕アイスボックスCも飲んだよ🍦

‎移動時間はかかるけど電車乗り継ぎ自体は楽なので、水曜に予定が合う時はまた行きたいな🕊 ͗ ͗〰︎︎♡

‎おわり^_^

生姜焼き

量多いかも…って思ったけど完食できた‪🫶🏻‎❤️‍🔥

アイスボックスC

アイスボックスC

水分補給 生姜水
続きを読む

  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 13℃
42

べべんちゃん

2026.07.21

1回目の訪問

サウナ蒸薪

[ 埼玉県 ]

サウナ蒸薪 LD🎀🩷
大大大好きな薪サウナを求めて行ってきた🚃♡♡

アクセス調べたらまさかの親戚の家の近所で、割と馴染みのある街だった❣️このあたりのご飯屋さんとかは何回も行ったことあるけどサウナがあるの知らなかったので、行けてよかった🥹🫰🏻

120分で🈂️8分🩵1分💤5分の計4セットo( ^_^ )o

1セット目は思いきって上段!(怖いもの知らず)
揺れる火見ながら1週間ぶりの🈂️にテンション上がってたらスタッフさんがロウリュ来てくれて、タイミングさいこ〜じゃん✊🏻♡って喜んだのも束の間……ハチャメチャにアツい。°(°`ω´ °)°。🔥🔥🔥タオルで顔覆ってなんとか耐えたけど、もはやタオルも熱すぎてまつ毛焼けたかと思った👼🏻

水風呂は広めの21℃と1人用の17℃の2種類あった🩵ˎˊ˗ 1セット目は先客がいたので広いほう!水が出てる2箇所のところの真ん中埋めるように入った(テトリス?)🈂️が熱すぎたので21℃でも気持ちいい〜!さいこう!2セット目以降はタイミング良く1人用入れた🥰足出してすっぽり入れるサイズ感といい温度といい好きすぎたっ

イスも充実してて、難民にならず外気浴できてよかった🌿動線しっかりしてるしロッカーとパウダールームも込みで全体的にシンプルな造りで、好き〜🫰🏻❣️ってなった( ⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)💗

2セット目はストーブ横上段。タイミングよくて、巻追加からロウリュ🥹❤️‍🔥この場所は程よい熱さでちょうど良かった🫶🏻

3セット目は団扇ぱたぱたタイム🪭🕰まだまだ新米サウナーで、男性スタッフさんのアウフ受けるの人生初だったのでチキって薪ストーブ前の1段目🌾😂✊🏻笑 でっかい団扇で扇いでもらって、熱すぎて、みんなの悲鳴?うめき声?みたいなのが聞こえてきたと思ったら上の段の人たちがドタドタ降りてきて出ていって、ちょっとびっくりした😂😂最後の最後までいたのは5人くらいかな??最っっっ高に熱かったです🥹👏🏻🔥♡♡

4セット目はイージーにストーブ横下段。またまた巻追加&ロウリュ❤️‍🔥横目で薪を見つつパチパチ音聞いた(*☌ᴗ☌)。*゚🪵🌟

こんなに混んでる平日初めてですっていうスタッフさんの話聞いて、みんなで自然と拍手してたのよかった˗ˏˋ 👏🏻 ˎˊ˗

帰り際、どうでしたかー!とか、またすぐ出来るように考えてますって声掛けてもらえたのもうれしかったなあ(⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷⸝⸝)準備大変な中、LD開催してくれてありがとうございます😭😭✨️ぜったいまた行くぞーっ🧖🏻‍♀️❣️

おしまい^_^

チョコモナカ

時々無性に食べたくなるセブンティーンアイス

水分補給 むぎちゃ
続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃,21℃
56

べべんちゃん

2026.07.16

4回目の訪問

毎月恒例のかるまるLD 🧖🏻‍♀️🪵🪨🤍

今回は日帰り4時間プランで16時すぎにイン✊🏻ˎˊ˗
ゲートくぐった時間もしっかり確認して、1秒たりとも無駄にしないぞという気持ち⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃‼️

終始空いてて最高だったしびっくりしたまである(๑°⌓︎°๑)
18時のアウフ抽選なしで整番もらえた🥹🫶🏻(←今日こそ赤い棒を引くと意気込んでた人)

おかげでめっちゃ効率よく周れて、蒸▷ケロ▷薪▷蒸▷岩(BIBIさんアウフ)▷薪▷ケロ▷岩で計8セットできました。幸❣️

蒸は2回とも10分待ち(実質5分)、薪は1発目から抽選当たったァ〜✊🏻❤️‍🔥と思ったらその枠自分しかいなかったwwwしかもしかも薪追加のタイミングで、貸切薪🈂️というさいっこうに贅沢な時間、、🥹🪵🔥♡

サントルは1時間ごとに8.3℃ ▶︎ 7.6℃ ▶︎ 6.8℃くらいで下がってた🥹3月からかるまる行くようになって、もうすっかりサントルの虜です( ⸝⸝⸝ʚ̴̶̷̆ωʚ̴̶̷̆⸝⸝)⚡️🌀💙

サントル ▶︎ やすらぎ ▶︎ (ヘロヘロになりながら階段を昇り)屋上露天風呂が最高すぎて昇天👼🏼💫

ケロは先月不調で入らず終わったから今回は絶対入りたくて、2回とも上段で8分🧖🏻‍♀️日の光で明るいケロの室内最高大好きー!🐸🫰🏻

そして今回もBIBIさんアウフ受けられました💃💓💞赤がめっちゃ似合ってた✨️!そして怪我してるとは思えないパフォーマンスで激熱😭🔥✨️はやく良くなりますように🥺✩

ぜんぶのお風呂にも入れて、時間いっぱいまで楽しめた🛁*。そしてその結果、3時間59分で精算です🧾刻みすぎてる😂笑

🈂️飯は大好きな油そば🍜もちろんW盛🥹👍🏻.ᐟ.ᐟ

かるまる今月も最高でした!ありがとうございました。また来月😊💗

おしまい^_^

東京油組総本店 池袋組

油そばW盛り

隣のカップルの彼女が大盛食べきれなくて彼氏に食べてもらってる横でW盛りガハハ。

水分補給 その他
続きを読む

  • サウナ温度 106℃,80℃,90℃,85℃
  • 水風呂温度 6.8℃,25℃,13.7℃
68

べべんちゃん

2026.07.13

2回目の訪問

アクアセゾン

[ 東京都 ]

今日はランチで寿司食べ放題行って、最近走れてないし流石にデブすぎるわと反省して久々の銭湯ランちゃれんじ🏃‍♀️♨️

ほんとは巣鴨湯まで行きたかったけどお腹重すぎて限界で走れず、近めのアクアセゾンへ😂🏊‍♂️🫧

オール上段で6~9分階段式の4セット❣️

🈂️室終始貸切で、走り終えた脚マッサージしつつテレビでプロフェッショナルランキングのピクサーのやってたからそれ見て泣いてたよーー😭(情緒)

水分補給 麦茶
続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
28

べべんちゃん

2026.07.13

5回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

またまた力尽きてた…(´-`).。oO

昨日は十条で職場の後輩ちゃんとごはんに行って、解散後にかが浴場 🎧𓈒𓏸

行くの約3ヶ月ぶりだったけど、サ室は安定の凶暴さ(褒めてる)で、水風呂もひんやりマシマシver?になってた🚰⚡️❕

食後すぐだったのでサクッと5分×3セット🥹✊🏻

アイドルコラボ期間?だからか、曲流れる時間とか始まり方が普段と違くて突然の爆音にびっくりした(笑)

水分補給 ぽかり
続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 11℃
39

べべんちゃん

2026.07.11

2回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

渋谷でランチからのトイストーリーのPOPUP行く予定があったので、そのまま渋谷SAUNAS🌿♡♡


SAUNAS行くのいつぶりだろう?と思ってカメラロール見返したら去年の10月ぶりでびっくり>”<՞ ՞💭💨

ちょうどその辺から銭湯🈂️活やLDにどハマりしたから、かなり間が空いてしまった😴



SAUNASは3階で空見ながら整うのが大好き♡♡今日飛行機2回も見た✈️☁⸒⸒

土曜なのであたり前に混んでて、外気浴はタイミング悪いとイス難民になる感じだったので、3階の🈂️はひと通りさらっと入ってあとは2階に入り浸ってました🧖🏻‍♀️🫰🏻


ヴィヒタの奥の席が本当〜〜〜に心地よくて好きすぎて、3セット連続ヴィヒタしてあまみばちばち🥹🫰🏻💫ALきたときのアチアチ具合がまじで最高でアゲでした🔥
今日はぜんぶで7セット❤️‍🔥

つじ田 渋谷フクラス店

つけ麺

🈂️後の麺類ほんとサイコ〜〜〜🫶🏻

水分補給 グレープフルーツタイム
続きを読む

  • サウナ温度 90℃,80℃,105℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
24

べべんちゃん

2026.07.06

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

‎弾丸で静岡へ!!!
サウナの聖地、しきじ‬⁩に行ってきた🍵🧖🏻‍♀️

‎さすが聖地、月曜の真昼間でも賑わってた🫪👏🏻

🈂️は🌿8分×1、🇫🇮8分×4👍🏻◎

薬草ではテレビの音だけが聞こえて(最初ラジオかと思った)、フィンランド入ったら音無しでテレビ流れててそういうことか!ってなった😂

奇跡の水風呂も体験できました꒰՞ɞ̴̶̷̥⩊ɞ̴̶̷̥՞꒱֯
水が柔らかくて肌に纏って、全身包み込まれる感じ!!
冷たさ全然感じなくてずっと入っていられるのにしっかりあまみ出た🥴🩵

さわやか 静岡インター店

げんこつハンバーグ

まさかの待ちなして入れた🫪👍🏻❤

水分補給 奇跡の水風呂
続きを読む

  • サウナ温度 58℃,110℃
61

べべんちゃん

2026.07.05

8回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

7月初&Birthdayサウナは巣鴨湯(⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷⸝⸝)💖

入口に笹の葉が飾られてた🎋💫

ラムネの香り湯絶対行きたいって思ってたから、行けてはっぴー🫶🏻🩵🫧
水色のお湯だらけでさいこうに可愛かった💠🫰🏻

🈂️は7分×5セット!安定に暴力的なアチアチで、1セット目からぐるんぐるん+あまみ爆誕🧖🏻‍♀️❤️‍🔥❣️
休憩は内気浴2回に泡水風呂3回🥹✊🏻

やはり泡が気持ちよすぎる。。✨️
泡水風呂のとき、脚は伸ばして底に付けるより、三角座りスタイルにすると膝裏〜太腿裏にたくさん泡が集結してくるので最高(´-`).。oO

推しからの生配信お祝いに始まり、ディズニーもサウナも行けて最高のお誕生日期間を過ごせました🎂🥹

ゆっぽくんサイダー、美味しいしパケ可愛すぎたよー!♡♡

ゆっぽくんサイダー

シュワシュワ

水分補給 ぽかり
続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃,30℃
31

べべんちゃん

2026.06.30

2回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

6月ラストは松本湯🐢🫧オルビスの湯コラボ🥹🫰🏻
夜勤おわりに直行して、開店早々インしてきました🐧♨️ˎˊ˗


次の予定も遅めの時間に設定してたからのんびり過ごせて幸(⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷⸝⸝)🫰🏻❣️

のんびりし過ぎて5時間くらい滞在してて、セット数しっかり忘れた(笑)
そして何セット目かで畳の上で風浴びながら気絶してたww
どのくらいの時間寝てたかも分からなくて、夜勤明けの身体のダメージデカいなと感じた(´ºωº`)💭🫧笑


何分サウナ入ろうがどこで整おうが爆整いできるから、夜勤明けの🈂️活とっても大好きーー!❤️‍🔥❤️‍🔥

水分補給 むぎちゃ
続きを読む

  • サウナ温度 45℃,98℃
  • 水風呂温度 28℃,16℃
23

べべんちゃん

2026.06.26

1回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

昨日は妙法湯🦉♨️


しごおわして20:30頃にイン📍


つるりんちょの湯は計3施設回れました🫧


仕事おわりのサウナとお風呂気持ちよすぎて、おかげで投稿する前に爆睡してしまった(◜ᴗ◝ )笑


金曜ラスト労働が残ってたので🈂️7分×3で控えめにして、温冷交代浴を3セットしてみた🛁🤍
外気もインフィニティチェアもないけど、それでも整えてあまみも爆誕した(´-`).。oO


水風呂からのミクロバイブラ風呂が最高に好きだった~~🫰🏻💖

ソルティライチソーダ

大好きなソルティライチの炭酸バージョン🫧美味しすぎるー!

水分補給 ソルティライチソーダ
続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
45

べべんちゃん

2026.06.23

3回目の訪問

‎毎月恒例のかるまるお泊まり‪day( ܸʚ̴̶̷̷⩊ʚ̴̶̷̷ ܸ)💖


たまたま夜勤明けの日に被ってラッキー🫶🏻
夜勤明け🈂️ウナは最高にキマるからだいすき❣️


14時半ころチェックインしたら、カプセルもう入れますよ〜と言われてさっそく寝床つくりからスタート🥹👍🏻
ちなみに枕には必ずタオル被せたい派です🥹👍🏻笑


第1ラウンド✊🏻❤️‍🔥
洗体してマス風呂で温めたあと🈂️ウナ三昧スタート🧖🏻‍♀️🌟✨️
ケロ×2(下1上1)、薪×1、岩(HIKARIさんアウフ)×1


HIKARIさんアウフ、‎ゆずアロマいい香りで夜勤明けの身体にめちゃくちゃ沁みてリラックスできました🥹🌿
HIKARIさんの笑顔にも癒されたし、元気もらえた!!!


一旦切り上げてごはんタイム。
‎サウナ後の梅干サワー沁みるううう〜〜〜(๑˃̵ᴗ˂̵)و🍺
海鮮丼もおろポンの唐揚げもぜんぶ美味しすぎた🐟💕


日の出タイムにかるまるの屋上を徘徊するのが大好きなので早起きに備えてここで一旦仮眠!


第2ラウンド✊🏻❤️‍🔥
有言実行して3時すぎに起床して9階へ(๑˃̵ᴗ˂̵)و 💮
蒸×3、薪×3、岩(激烈AL6回)×1

3時半はさすがにぜんぜん人がいない🥹!めっちゃ静かでのんびりできて最高っ🫰🏻
4時にはもう割としっかり外明るくなってきて、また夏がくるな〜!ってなったo(^_^)o🌿


ささっとドライヤーしてごはんタイム。
手羽元と大根煮のメニュー前回も食べてほんと美味しくて好きすぎる!
ごはんは普通盛りを選んだんだけどもりもりでした🍚🥹笑


朝ごはん食べおわった時点で7:30だったけど、あたり前にまだまだ楽しむつもりだったのでまたもや9階へ(๑˃̵ᴗ˂̵)و 笑笑


第3ラウンド✊🏻❤️‍🔥
岩×3でフィニッシュー!通算14セット🧖🏻‍♀️♡♡

5時台にケロ入ったときに感じてた温度の違和感がホンモノで、7時半に浴室戻ったら不具合の看板出ててケロは断念(´;︵;`)💔
やっぱり故障してたんだね💦早く直るといいなあ😭🙏🏻



かるまるはほんと何度行っても飽きない☺️
行くたびに過ごし方とか🈂️ウナの周り方アレンジ効かせられるから楽しい✌🏻


月イチでしか行けないけど、だからこそ行った時の楽しみも大きいし、次回までの1ヶ月で次はああしようとかこんな風に周ってみようって考えたりできるのもレディースならではの醍醐味なのかなと思って楽しませてもらってます(◜ᴗ◝ )🎀

毎月LD開催してもらえることがまず大感謝だし、スタッフさん達ほんとありがとうございます😭🫶🏻🫶🏻

また来月〜˗ˏˋ🖤ˎˊ˗

海鮮丼

海鮮丼うまうますぎた🐟💕卵黄ゴマだれ最強ー!

梅干サワー

梅干サワー

水分補給 お出汁、デトックスウォーター
続きを読む

  • サウナ温度 97℃,65℃,80℃,95℃
  • 水風呂温度 6.8℃,25℃,29.3℃,14.3℃
39

べべんちゃん

2026.06.23

7回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

16日の🈂️活時差投稿🙏🏻

つるりんちょの湯コラボ初日に22時イン❣️
すがもんサウナハット携えて行ってきたよ💛閉店までいたの今回が初めて!

つるりんちょの湯効果で、月曜の22時過ぎにも関わらず洗い場ほぼ満席なくらい、めためた混んでました🫪

洗体してすぐ🈂️ウナしたかったけど、22時台の🈂️室の治安が悪すぎたので前半おふろメイン、後半にサウナ5セットしました🧖🏻‍♀️🫰🏻

23時半の誰も入らなくなった🈂️室の静寂良すぎた…!(人の出入りがないので異常なほど灼熱🔥)

水分補給 やかんの麦茶
続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 30℃,15℃
34

べべんちゃん

2026.06.12

1回目の訪問

🈂️ 7分 × 4
💧 1分 × 4
🪑 5~7分 × 4


🆕サウナハットデビューはたからゆ♨️


水風呂が!!気持ちよすぎる!!!
これサウイキとXに絶対書くぞ🫠って思いながら水風呂入ってました(笑)ふわとろ水が最高だああ~💎💫
3セットでおわるつもりだったけど、水風呂おかわりしたさで4セット目入ってしまったくらい🥹🫶🏻笑


サウナはスタッフさんのロウリュタイムに遭遇できてアチアチで幸でした🧖🏻‍♀️🔥
テレビのあるサウナは、たまに入ると妙に落ち着くね😌📺

お昼のワイドショーは暗いニュースばっかり話題にあがってた😵‍💫💭
ゲリラ豪雨の映像もすごくて、自然の威力には勝てないしなんかもうほんとにこわいんだけど😭😭?!?

平日にお休み取って🈂️活ができてる今この時間を噛みしめようと強く思った😞(誰?)


つるりんちょ。で髪とぅるとぅる🥹スタンプもげっとしたよ✊💖
家からのアクセスが意外とよかったので、絶対また行くぞ~❣️


おしまい^^

ソフトクリーム(チョコ)

無性に食べたくなった!🍫

水分補給 アクエリ
続きを読む

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
29

べべんちゃん

2026.06.12

6回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

昨日の🈂️活!
文化浴泉からはしごで巣鴨湯♨️今月お初です🫶🏻

🈂️ 8分×6
💧 30秒×6
🪑/♨️ 5~7分×6

アチアチおけしゃん最高すぎて、はしごなのに怒涛の6セット😂
全身あまみ星人爆誕👽🔥笑

内気浴も安定に良いけど、昨日は圧倒的に美泡風呂での整いタイムが優勝でした🥇
泡の勢いが前より増した気がしたけど気のせいかな??🫧

木曜なのに20時台より21時台が混んでたの意外だなと思った!

そして遂に、先月からずっと迷ってたサウナハットを買いました(⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷⸝⸝)💛

今までの手持ちはオレンジ、ライトグレーのシンプル単色系だったんだけど、LDで可愛いサウナハットを見かける度に3つめお迎えしたいと思っててカラーをどれにするか悩みに悩んで、ようやく🥰

すがもん可愛いし、髪お団子にしてもすっぽり被れる🦆︎💕︎
たくさん使っていくぞ~~🥹!


おしまい。

水分補給 ポカリ
続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 30℃,15℃
30

べべんちゃん

2026.06.12

2回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

昨日は仕事おわりに文化浴泉へ♨️

1週間ぶりのサウナ、とんでもなく最高(;_;)❤️‍🔥❤️‍🔥
文化浴泉行くのも10ヶ月ぶり?!とかで、だいぶお久しぶりでした🙌🧖🏻‍♀️

🈂️ 8分×3
💧 30秒×3
🪑 5~7分×3

はしごするつもりだったので、じっくり3セット!
前回から間開けたからか体調がちょうど良かったのか、1セット目からあまみバチバチ🕸💥

がっつり蒸されたい気分たったのでおーる上段🧖🏻‍♀️
時計確認してなかったけど3回ともAL遭遇できた◎

17時過ぎにインした時は靴箱空きもかなり少なくて賑わってたけど、サウナしてるうちに気づいたらガラガラになってた!

1週間🈂️活できないのはめちゃくちゃしんどいけど、1週間ぶりに🈂️室に入った瞬間のあの感覚がほんと大好きすぎる😂🫶🏻

おにやんま 中目黒店

とり天ちくわ天ぶっかけ 冷 大盛

中目黒店は座って食べられるところが好き🫶🏻 でも、五反田店の立ち食いのほうが美味しく感じる😂

水分補給 やかんの麦茶
続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
38