べべんちゃん

🈂️ 7分 × 4
💧 1分 × 4
🪑 5～7分 × 4


🆕サウナハットデビューはたからゆ♨️


水風呂が！！気持ちよすぎる！！！
これサウイキとXに絶対書くぞ🫠って思いながら水風呂入ってました(笑)ふわとろ水が最高だああ～💎💫
3セットでおわるつもりだったけど、水風呂おかわりしたさで4セット目入ってしまったくらい🥹🫶🏻笑


サウナはスタッフさんのロウリュタイムに遭遇できてｱﾁｱﾁで幸でした🧖🏻‍♀️🔥
テレビのあるサウナは、たまに入ると妙に落ち着くね😌📺

お昼のワイドショーは暗いニュースばっかり話題にあがってた😵‍💫💭
ゲリラ豪雨の映像もすごくて、自然の威力には勝てないしなんかもうほんとにこわいんだけど😭😭？！？

平日にお休み取って🈂️活ができてる今この時間を噛みしめようと強く思った😞(誰？)


つるりんちょ。で髪とぅるとぅる🥹スタンプもげっとしたよ✊💖
家からのアクセスが意外とよかったので、絶対また行くぞ～❣️


おしまい＾＾

ソフトクリーム(チョコ)

無性に食べたくなった！🍫

アクエリ

昨日の🈂️活！
文化浴泉からはしごで巣鴨湯♨️今月お初です🫶🏻

🈂️ 8分×6
💧 30秒×6
🪑/♨️ 5～7分×6

ｱﾁｱﾁおけしゃん最高すぎて、はしごなのに怒涛の6セット😂
全身あまみ星人爆誕👽🔥笑

内気浴も安定に良いけど、昨日は圧倒的に美泡風呂での整いタイムが優勝でした🥇
泡の勢いが前より増した気がしたけど気のせいかな？？🫧

木曜なのに20時台より21時台が混んでたの意外だなと思った！

そして遂に、先月からずっと迷ってたサウナハットを買いました(⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷⸝⸝)💛

今までの手持ちはオレンジ、ライトグレーのシンプル単色系だったんだけど、LDで可愛いサウナハットを見かける度に3つめお迎えしたいと思っててカラーをどれにするか悩みに悩んで、ようやく🥰

すがもん可愛いし、髪お団子にしてもすっぽり被れる🦆︎💕︎
たくさん使っていくぞ～～🥹！


おしまい。

ポカリ

昨日は仕事おわりに文化浴泉へ♨️

1週間ぶりのサウナ、とんでもなく最高（；＿；）❤️‍🔥❤️‍🔥
文化浴泉行くのも10ヶ月ぶり？！とかで、だいぶお久しぶりでした🙌🧖🏻‍♀️

🈂️ 8分×3
💧 30秒×3
🪑 5～7分×3

はしごするつもりだったので、じっくり3セット！
前回から間開けたからか体調がちょうど良かったのか、1セット目からあまみバチバチ🕸💥

がっつり蒸されたい気分たったのでおーる上段🧖🏻‍♀️
時計確認してなかったけど3回ともAL遭遇できた◎

17時過ぎにインした時は靴箱空きもかなり少なくて賑わってたけど、サウナしてるうちに気づいたらガラガラになってた！

1週間🈂️活できないのはめちゃくちゃしんどいけど、1週間ぶりに🈂️室に入った瞬間のあの感覚がほんと大好きすぎる😂🫶🏻

おにやんま 中目黒店

とり天ちくわ天ぶっかけ 冷 大盛

中目黒店は座って食べられるところが好き🫶🏻 でも、五反田店の立ち食いのほうが美味しく感じる😂

やかんの麦茶

サウナ：8分▶︎10分▶︎10分▶︎8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4


4月ぶりの改良湯🐋🌌


念願だったAnuaの湯、今日しか行けるチャンスなかったので雨の中行ってきた🌀❕


ガチャは1等当てる気満々で回したけど余裕で4等！😂
安定のくじ運の無さを発揮です⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃👈か○ま○のアウフくじ、一度も赤い棒引けたことない人(笑)


改良湯は、平日仕事終わりの夜に行きがちなので、開店と同時にインしたのは今日が初✨


台風だったこともあって全体的に空いてたけど、自分が思ってたよりは人がいた🫢！
でもAnuaの湯目的なのか、サウナ入る人は少なかった😌


今日はｱﾁｱﾁを求めていたので、オール上段で4セット！
ALに2回遭遇できたけど、あんなに長い時間ALしてたっけ？？🤔って思うくらい1回のAL時間が長く感じた！(褒めてる)


水風呂は、1回目温度計見たとき14℃と15℃の間だったと思うんだけど、3セット目くらいにまた見たら13℃になってた！通りで気持ちよかったわけだ🥴💧✨️笑


休憩は、前半2セットは外気浴☺️
台風だしな〜と期待したんだけど、思ったより風は来なかった(笑)ので、後半2セットは脱衣所のｱﾃﾞｨﾛﾝﾀﾞｯｸﾁｪｱで整い🥰
脱衣所がちょうど空いてて静かだったのでタイミングよかった✨️
真っ白な高い天井見てぼーっとしてたら台風みたいに(？)ぐるぐるになりました🌀


おかげで足首〜肩まであまみびっしり🕸❤️‍🔥
Anuaの湯ver.の炭酸泉にも浸かって、すっきりリフレッシュできた✨️

Anuaはトナーは元々ユーザーなんだけど、今日試してみたらセラムとクリームもよかったから、Qoo10メガ割で買ってライン使いしてみようかと検討中です🥹🌿


今まで恵比寿駅からしか行ったことなくて今日初めて渋谷駅から歩いたんだけど、渋谷からのほうが圧倒的に道も簡単で行きやすかったので次からそうする❣️


おしまい＾＾

蕎麦・酒・穀米 酢重 Indigo 渋谷ストリーム

鶏辛味そば

今月はライブ参戦、来月はディズニーの予定があるのでラーメン封印中、、🙂‍↕️

ポカリ

📍なごみの湯
ずっと気になってて朝活後に初イン！
日曜だから混雑覚悟で行ったんだけど、思ったより混んでなかった🥹

ロッキーサウナと外気浴が最高でした🥹🌿✨️
17℃の水風呂もシルキーバスも高濃度炭酸泉もつるつる温泉も気持ちよすぎた〜っ！！！

割と家からアクセスしやすいのにずっと行けてなくて、もっと早くから行けばよかったと思った🥺❕

やまのゆうさんの風呂漫画もしっかり読ませて頂きました🥹🫶🏻

十割蕎麦とネギトロ丼

ポカリ

サウナ：8分 × 4
水風呂：30秒× 4
休憩：10分 × 4

営業再開後初！
5時に起きれたので6時過ぎにイン🫶🏻
賑わってたけど全セットタイミングよくサ室もイスも座れた🌿
沢山置いてあるインフィニティチェアがびっしり埋まってるところを初めて見た😂笑

ドライサウナの12分時計はまだ故障中でしたーー( ；ᵕ； )
早く直るといいな⏰

朝カレーは大盛りにしてしまった🥹🫶🏻
安定の美味しさです🍛❤️‍🔥

晴れ風飾ってあるのうれしい🥹🍺🖤


おしまい

朝カレー

パプリカをカレーにディップするの好きすぎる

品川サウナLD🐇♨️
3月に続いて2回目の参戦❣️今回は仕事おわりに日帰りで⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃
18時頃に行ったんだけど5分も待たずに入れた！
アウフは今回考えてなかったので、ゆったり楽しもうっていう気持ちで入った◎


まずは階段横のグッズたちをチェックチェック👀☑️
サッと洗体して、屋上のお風呂で温まった♨️🥰


19時からのアウフのタイミングでZENに入ったら、なんと1セット目から半個室に入れました🧘🏻‍♀️♡
前回入れなくてずっと念願だったから嬉しすぎ😭💓💞
ｱﾁｱﾁ状態でシャワー浴びられるのあまりにも気持ちよすぎる。。🚿💫
そして7分くらい経ったところでお隣の個室も空いたからそのまま入った✌🏻
スタッフさんにロウリュもしてもらえて、タイミング良すぎた🫶🏻


ZENを2セット周ったところで、KUUのクラフトコーラロウリュの回にタイミング良く入れたので、ストーブ横で堪能。すごくリラックスできる香り🥤🌿
そのあとZENをおかわりして、もう1回KUUに入って〆🧖🏻‍♀️🌿


屋上は、どうにか雨に降られず楽しめた！天気もってくれてよかった😮‍💨✨️
前回は調整中で入れなかった泡のつぼ湯にも入れて、最高な空間( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♨️

でも、やっぱりわたしは、晴れの日の品川ヘブンでヘブンしたい🧖🏻‍♀️❣️(？)ので、いつか叶いますように🌟超スーパー雨女ですが……😂笑


NELJASもしっかり試してきた！
塗り拡げたときの香りが好きすぎたし、時間経っても肌もちもちしてた🥹
オイリー肌で塗り重ね苦手問題が常に付き纏うんだけど、結局こういうオールインワンが解決策なのかもと思いました◎


合計5セット！今回もしっかり楽しめました🥹
また次回のLDを楽しみに、🈂️活充実させていくぞ〜〜⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃❤️‍🔥❤️‍🔥


おしまい

力水

小さい頃スイミングおわりによく飲んでたやつを、二十数年ぶりに😂

塩ライチ、コンソメスープ

サウナ：8分 × 4(下段▶︎中段▶︎上段▶︎中段)
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4

今月初の巣鴨湯ログイン📍🦆
すがもん散りばめられてる新作のサウナハット欲しいけどカラー迷いすぎて決めきれない🥺🥺

武蔵家 板橋店

のり増しラーメン(中)

塩分たまらん

サウナ：8→10→12→12
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

池袋からランニングでロスコまで〜〜〜🎽ˎˊ˗

37番ロッカー空いてたのでげっと👟
浮かれぽんちで靴入れたらイヤホンケース落としてイヤホンぶちまけた🙂‍↕️
拾ってくれたお兄さん達ありがとうございます🙂‍↕️🙏🏻

レトロな雰囲気めっちゃ好きだった！
外観も含めて、なんかジブリ感あってわくわくした🥹笑笑
館内着、千と千尋の神隠し？？？😂(褒めてる)

サウナはじわじわ汗かけるタイプで長く入っていられた！
オールセット貸切でラッキー☺️🔥

ベランダで外気浴できたのよかったーーー！
天気も良くて、初夏の匂いと風が最高に気持ちいい日でした🌿‬

ざる中華と昆布おにぎり

走ってサウナするとお腹ぺこぺこなのです

久しぶりのなごみ様♨️
GW明けから女性エリアがまた工事期間に入るということで、最終日に行ってきた🧖🏻‍♀️❤️‍🔥

🈂️8分 × 4(低温多湿1、ドライ3)
💧1分 × 4
🪑10分 × 4

10キロランして入るサウナが最高すぎた🥹❣️
朝ウナと入れ違いで入ったらほぼ貸切✌🏻ˎˊ˗

ドライの12分時計以外の故障箇所見つけられなくて、どこが工事対象なのか全然わからなかった😮

朝カレーも食べられて幸🍛♡♡
しばらくお預けだけど、再開したらまた走って行くぞ〜〜^_^❕

あさかレー

安定美味しいらぶ🫰🏻

📍松本湯🐢🫧

ずっと行きたかった松本湯にGW最終日初イン！
念願のかめきち様とご対面🥹
小さきいのち…可愛い……癒されました🌿

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5 (3セット目以降泡湯)

麻婆飯店

麻婆豆腐セット(ライス小)

ヒーヒー言いながらたべた🌶美味しい

グランドオープンおめでとうございます💐
4日の日に、プレオープンLDに行ってきました🎀
クラファン以外も入店可とのことでランニングがてら90分プランでイン🏃‍♀️☀️

‪✔︎︎︎︎ 館内
清潔感があって、新築の木のいい香りした🫶🏻
受付は暖色系の照明で、名前の通り家に帰ってきたような、ほっとする感じの雰囲気です◎

✔︎︎︎︎ ロッカー
受付で会員登録と支払いを済ませ、靴箱の鍵と交換でロッカーキーをもらいます🗝
ロッカーは2段式。ハンガー2つあり👕
メンズ専用のためか、上段ロッカーはやや高さがありました。
洗面台に2台、ベンチに1台ドライヤーあり。
無印の化粧水と保湿クリーム、綿棒が2種類置いてあった🥰
レンタルタオル返却ボックスもロッカールーム内に設置されてます👍

✔︎︎︎︎ シャワールーム
3室。シャンプーリンスボディソープの設置あり。鏡もあってありがたい〜🪞！
シャワーノズル掛けは動かない固定タイプ。ノズル掛けもやや高さがあり。

✔︎︎︎︎ 浴室
壺湯は調整中のため入れず。
壺湯横に麦茶とデトックスウォーターがあって嬉しかった♡
紙コップは1人ひとつまで！マジックペンで名前書けます◎
アディロンダックチェアが3つほど設置されてた🪑
内気浴から埋まっていって、満員の時はここに座る感じかな

✔︎︎︎︎ サ室
土壁の95℃🧖🏻‍♀️2段式L字型のシンプルなサウナ。
床と座面にタオルはなしでした。ロウリュしなくてもしっかりｱﾁｱﾁ🔥
入口扉の天井が低め設計🫢152cmはそのまま通れたけど、背の高い方は屈んで出入りしていたので、男性はほとんどが屈んで入るようになるのでは？？？と蒸されながら出入りする人を見ていて思いました。

✔︎︎︎︎ 水風呂
サ室からの動線よき◎
ただ、サウナマットと汗を流しに一度シャワールームに戻る必要があるので、かけ湯か、サ室横にシャワーが1個あったらもっといいなと思った◎
温度計がないので温度は不明。体感だと15℃くらいかな🧐？
壁掛けのデジタル時計で秒数カウントした！

✔︎︎︎︎ 内気浴
水風呂からの動線よき◎照明はかなり暗め。
窓が2箇所あってどちらもブラインドありました☺️
扉で仕切られているのも整いに集中できてよかった🌿✨️
インフィニティチェア3つ、アディロンダックチェア4つ。
整いイス用の流し水のホースは入口側と奥側に設置あり🙆‍♀️

✔︎︎︎︎ まとめ
全体的に動線がスムーズでした！
もしわたしがメンズだったら、仕事帰りやジム終わりに毎日サクっと寄りたい施設です🥹

武蔵家 板橋店

ラーメン(中盛)

ライスはマスト(走った意味)

📍湯どんぶり栄湯

薪サウナ：8分 × 4
樽水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

薪サウナしばり🪵🔥❣️

最初にひと通りお風呂楽しんで、あとはずっと薪サウナエリアにいた😂💓

ラストセットはまさかの貸切で、スタッフさん薪焚べに来てくれて贅沢時間🫶🏻
ただ、薪追加＋ロウリュ＋団扇＋スタッフさんとお喋りはなかなかハードでwwww
口にタオル当ててないと会話不可能やった😂😂

男女入替のいろんな話や薪サウナのあれこれを聞いたりして🪵🧖🏻‍♀️
絶対また行こうって思いました🥹！

楽しい時間だったな〜〜〜🥰

麺や 鶏とだし 本店

つけ麺

スープがぐつぐつ！美味しかった🥹大盛無料🍜

サウナ：6分→6分→7分→8分→7分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

またもや巣鴨湯🦆♨️
４月サウナ納めましたっ🧖🏻‍♀️

MATCH

椅子座って、男湯はいつも順番待ちしてるなあと思いながら飲んでた

4/27📍巣鴨湯🦆♨️
18時イン21時半アウト。

サウナ 6分(上段)→7分(中段)→8分(下段)→9分(下段)→8分(中段)
水風呂 1分×5
内気浴 10分×5

ゆったり5セットできて幸！
いつも思うけど、後半の1時間があっという間😂
そして今日はめちゃくちゃ無心になれた🫧
ここ以上にあまみがでるサウナを知らない🧖🏻‍♀️全身あまみだらけ
いつ行っても大優勝ダイスキ(⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷⸝⸝)♡

てんびん

担々麺

ライス食べたかったけど時間遅かったのでさすがに我慢( ；ᵕ； )

サウナ：上段 8分→9分→9分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2ヶ月振りの改良湯♨️
体調不良だったのでサウナ自体も久々🥹

1セット目からあまみ大量発生🔥
サウナ→水風呂の動線が最高すぎて、あまみ出やすい！

日曜で混雑覚悟で行ったけどそうでもなかった◎
外気浴のところがもう少し広かったらなあ〜🥺
そしてやはりインフィニティチェアがほしくなってしまう、、

ぽてとＬ

家でネトフリ見ながらぽてとの気分でした！🍟

サウナ：10分 × 3(ドライサウナ)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

起きたら体調復活してたので、久しぶりの朝ウナ🌿☀️
6時すぎにイン📍平日夕方より混んでる日曜の朝6時…すごい😂

混んでてもいつ行ってもマナー徹底されてるのがなごみの好きなところ🥺🫶🏻

1セット目下段で若干物足りなかったので、2セット目からは上段のサウナストーブ横🪨🔥

安定の朝カレーもいただきました🍛なごみのカレー大好き！

朝からしっかり整って、昨日の分も取り返せた気がした✌🏻
いい気分で仕事行けました◎朝活さいこーー！

朝カレー

安定の美味しさ🍛

サウナ：8〜10分 × 5
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 5

過去1混んでた！
3セット目の休憩くらいからなんとなーく頭痛がしてきて、ミュージックロウリュはやめてサイレントロウリュに切り替えてゆったりペースにした🥲

治安悪めで残念💭詳細は別のところに書こうかな😭