酸辣湯麺

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近サブになりつつある
シコケン🫣お昼🕛からのんびりと😇
職場が変わればホーム🏠サウナになるかな？
サーモスの水筒買ったからさっそく🙃
3セットきっちり整いました！

こがね製麺所 宇多津店

温玉ぶっかけ

うどんがキンキンで冷たい🧊 サウナ後には最高でした😆

お茶

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：高知宿毛行きの仕事で時間⏰も
かなり余裕があったので利用しました！
スパ利用で800円とリーズナブル🙃
宿泊も出来る見たいで中は広々してた✋
休憩スペースも充実😊ここは仁淀川の
天然水を薪🪵で沸かしてるみたい💦
小ぢんまりしてたけどバイブラの薬湯
外気浴スペースもあり満足しました！
また利用出来る機会があれば行きたい😇
きっちり整いました😇

チキン南蛮定食

タルタルソースが美味しいかった😋

水

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々のサウナチャンス⭐️
あまり時間⏰が無かったけど
きっちり整いました😇

豚カツ定食

タルタルソースが美味しい😋

水

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：安定のホーム🏠サウナ
気持ち良すぎて昼寝してしまった😇
相変わらず若いこ沢山来てたー
きっちり整いました🙂

スポドリ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夕方から美容院やから昼過ぎから
軽めに整えに😇やっぱホーム🏠が
落ち着くなー💜今日は若い子が沢山
居たなー！皆さ活しよーぜ💪

お茶

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりからのサウナチャンス😇
久しぶりの三島ノ湯♨️きっちり整いましたー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：南条が止めれず徳光止めれた
んで、サウナチャンス到来😇
ここは温泉♨️のお湯が好き😊
硫黄の香りが堪らんねー
きっちり整いましたー🫣

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：安定のホーム🏠サ🙃
何か最近アウフグースやりだした🫣
デッカいマキタのブロア🌪️
熱波師全然呼ばんくなったら
自社で節約かいなー😅
別にイベントはどっちでもええけど
それならGT行くわ✋
きっちり整ってスッキリす😇

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：まぁまぁおひさにシコケン🙃
だいぶサウナに凝ってるやん😇
たまたまアウフグースに遭遇した✋
結構熱波イベントやってるみたい
また機会があれば行きたいなー
ゆっくり3時間くらい堪能しましたー！

こがね製麺所 宇多津店

温玉ぶっかけ中

讃岐人ならサ飯もぴっぴ😊 暑くなってきたので冷で✋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：大阪に遊びに来たので
なにわ健康ランド遊〜トピアへ🙃
深夜帯に来たのでお風呂は清掃中🧼
朝からサウナ！朝風呂堪能しましたー🥱
関西圏も行きたいサウナ沢山あるんで
これから色々と行ってみたいー😇
サウナは3種類！露天、薬草🌿、檜風呂、
色々とバラエティーがあって良き🤭
好きなバイブラの水💦風呂最高😆

朝食

朝から整ってまいうー😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日もホーム🏠へサクッと
三時間ほど整いました🙃✋
GWで少し多めかなー🤣
県外ナンバーちらほら！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事前にサクッと銭湯♨️サ活
現地にてサウイキメンバーと待ち合わせ
地元の知り合い多数🙃グダグダお話
きっちり整いましたー😊
来週とGWは遠征出来ればええなー🧐

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は夕方から用事があったので
サクッとホーム🏠サウナ🥲
夕方やったから少し人は多めやったかな
きっちり整いました😊

手打ちうどん つるや

肉大、おでん🍢、おにぎり🍙

長年通う安定の味👅 美味しく頂きました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今回は今治喜助の湯♨️へ
行く手前で楽天トラベルで予約😇
松山より全体的にこじんまりした感じ
基本的にはあまり変わらず🫣
墨サウナ相変わらず風神熱波は凄い
ロゥリュウとファンにやられました🌪️
307小屋サウナは温度的にいい感じ😊
最高に満足してきっちり整いました！
ちなみに岩盤浴も利用しました✋
30分cooldown15分2セット💜

韓国風唐揚げ🍗定食　鉄板ナポリタン

唐揚げ食堂ごいち✋☝️ 美味しく頂きました😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事が早く終わったので😊
サウナチャンス🌟きっちり整いました🥲

ぐるめ亭

ラーメン🍜　餃子🥟　炒飯

夫婦でやってる懐かしい感じ の中華料理店😊 美味しいく頂きました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言:ＧＴで火照った肌を🔥リセット
する為に安定のホーム🏠サウナ
サ時計GETしたんで早速付けてGO😎
これで時間⏰管理はバッチリ👌
ゆっくりして整いました😇

市場食堂 ゑびす丸

海鮮丼（特上）ゑびす丸ラーメン

海鮮は間違いない😋 美味しく頂いきました。 オープンしたばっかで ちなみに観音寺店です✋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は地獄ロウリュ🔥イベントの為
ゴールデンタイム高松へ😇
アウフグース前に軽く2セット整い
いざ地獄ロウリュ🔥１回目から激アツ🥵
２回目は大判タオル貸し出し完全防備で
望むも途中リタイヤ🤣🤣🤣
強者は20分以上入ってましたwwスゴ
ゴールデンはイベント盛り沢山で
また機会があれば行きたいかな😊

カツカレー🍛　オロポ🍺

激アツで整った後は 最高にうましー😆

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は安定のホーム🏠でサ活
日曜日と言う事もあり少し多め🥲
カラカラになるまで蒸されました😊
来週は遠征したいなー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は初体験の貸し切りに
一日相席枠という事で最終の時間⏰に
利用させていただきました😊
然も家から五分たらずホーム🏠サウナ
よりも近いと言う立地ww🤣
貸し切り状態でした🥲104℃と熱めで🥵
水風呂も13℃と冷たくて最高😆
初めてで不安でしたか説明もちゃんと
してくれて良かったです。
また友人を誘って利用したいと思います✋
時間は90分と短めでしたかしっかりと
整いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：地場仕事でサウナチャンス🩵
ここはしっかり熱めで蒸されました🥵
仕事の都合で急に来れる三島の湯♨️
今日は時間⏰あったしゆっくり
出来ました😇明日からも仕事頑張る💪

来来亭 新居浜店

ラーメン　カキフライセット

整った後のサ飯は最高😆