アクアセゾン
銭湯 - 東京都 板橋区
少し疲れてる日に整うには…？
今日はアクアセゾンへ。
心身ともにコンディションがいまいちだったので、癒し目的で訪問。
合計3セット。今日は珍しく“整い方”を探る回。
【1セット目】
サウナ6分 → 水風呂30秒 → 室内休憩4分
休憩中、寒すぎて震える。これはサウナが足りないのか…？
【2セット目】
サウナ8分 → 水風呂30秒 → 休憩
…やっぱり寒い。耐えきれず炭酸泉へ避難（約5分）
もしかして水風呂が長すぎる？
【3セット目】
サウナ6分 → 水風呂10秒 → 休憩
水風呂を短くしてみたけど、それでも寒い。
今日は結局【ガツンと整う】感じには届かず。
コンディションが悪い日は、いつも通りじゃダメっぽい。
ここでのベストな整い方、まだ見つからない。
でもそれを探すのも含めて、しばらく通う理由になりそう。
女
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92℃
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25℃,18℃
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