Sugi.T@

2026.03.09

4回目の訪問

サウナ:7分、10分、10分
水風呂:45秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:分数よりも、深呼吸を何回分したかな?って考えています。
最低でも50回かな?

サウナ前に、この謎ドリンクを飲むのがルーティンです

Sugi.T@さんの天然温泉コロナの湯 安城店のサ活写真

東天紅

ニラレバ、ラーメン

ニラレバはピリ辛で、ご飯がすすみますよ。 おすすめは、手羽先です

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 13.8℃
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