ケーシー

ゆったり🈂活
　サウナ:12分×3
　水風呂:1分×3
　休憩　:10分×3
　温浴　:3回

　本日は新規開拓でこちらの施設へ🚙。JAF割引で岩盤浴が半額（350円也）とのこと。本日は特に用事もなし、岩盤浴にもゆったり入ることにします😙
　🈂室はL字の2段。IKIのストーブが角に鎮座。🈂室の温度計🌡で86℃。テレビはなく、心地よいピアノ音楽が流れてます。默蒸で皆さん話す人もいなく静かにゆったり蒸されます。休日の🈂活はこうでなくっちゃあ😊。水風呂は露天にあり、地下水18℃で🈂室とのバランスよし。ととのいイスはベンチが4脚と一人用イス1脚。ベンチ2脚は塀沿いにあるので、寄っかかれます。
　露天の岩風呂は自家源泉加水なしとのこと。少し茶色がかったナトリウム-塩化物泉です。サウナとともに堪能しました😙。
　サウナ3セット後に岩盤浴へ🚶。こちらもおしゃべりする人がいなく、静かにゆったり3セット、たっぷり汗を出しました😂。
　小じんまりした施設ですが、それほど混んでいなく、ゆったりできました。コスパも良いので普段使いに良さそう。

ぎょうざの満洲 おおたモール店

醤油ラーメン大盛+餃子

初満洲。ラーメン大盛りが+50円とお得。

一番風呂＆サウナ
　サウナ:10分×4
　水風呂:1分×4
　休憩　:10分×4
　温浴　:2回

　ここのところ年度初めで忙しくチェックインばかりで投稿が滞ってしまいました😵。やっと一段落したので、本日は当施設へ🚙。
　なんと一番風呂、一番サウナです。しかも、2セット終了まで誰も入って来ず、この贅沢施設を独占貸切状態😙。最近、頑張っていたご褒美かな？！神様ありがとうございます🙏。
　1セット目。当施設、久しぶりなんでミュージックロウリュウの強力ブロワーの風に耐えきれず…完走前に退出😭。体がなまってしまったかな？2セット目は何とかいけました（弱きの2段目）。3セット目は3段目で完走…何とか耐えました😅。4セット目は水着ゾーンでアウフグース受け。昼食休憩して、再度堪能します。
追伸）さらに3セットして帰宅しました🚙。

ベトコン炒め定食

豚肉、もやし、ニラ、ニンニク、唐辛子のハーモニー。美味！

雨降り🈂活
　サウナ:7～10分×3
　水風呂:1分×3
　休憩　:10分×3
　温浴　:4回

　午前中の用件が、ことのほか時間がかかりました😵　なんとか終了し、こちらに登楼♨️。なかなかの雨ですが傘☂️を忘れて、コンビニで購入しました。ビニル傘も昨今いい値段💴しますね（850円）。ホルムズ海峡封鎖で石油製品は値上がりするとか…。　そもそもビニル傘は販売しなくなるかな？
　入店時にランナー🏃らしき集団と鉢合わせ。雨でも走りたくなる気持ちは私にはわかりませんが、サウナ同様気持ちいいんでしょうね。
　本日のイベント風呂の生姜湯で下茹でして、いざ🈂室へ🚶。人気施設なんで、毎回ほぼ満席ですが、何とか最上段の3段目に着座😊。しばらくして係の人が入ってきて、サウナ料金支払いのゴムひも付き青札の確認👀。無賃入場者は一人もいなく、きちんと治安が保たれていました。黙浴も徹底されていて素晴らしい。水風呂もマナーよく気持ちよし。休憩は運良く特等席の窓辺のイスに毎回着座できました。🈂室と水風呂の温度バランスが私に合っているので、きっちりととのい🤤。良い🈂活でした☁。

北海道らーめん奥原流 久楽 EQUiA北千住店

辛味噌ラーメン

普通、中辛、大辛が選べます。迷わず大辛を選択…汗だく😅。

小雨の🈂活
　サウナ:8～12分×3
　水風呂:0.5～1分×3
　休憩　:5～15分×3
　温浴　:4回

　本日は小雨☔。ホームは浴室内にととのいイス、露天にも屋根付き箇所にととのいイスが完備しているので、こういう天気でも安心😊。雨のせいか、いつもよりすいています。気持ち良く3セット。
　今月は4/19にアウフグースイベントの貼り紙。前回に続き女性の熱波師の来場の予定です。女風呂側も盛り上がったので女性熱波師のリピートなのかな？

レバニラもやし定食

看板メニュー。レバーたっぷり。

朝から充実
　サウナ:6～10分×3
　水風呂:0.5分×3
　休憩　:5～10分×3
　温浴　:2回

　昨晩は21時の2階のロウリュウ🔥と21時半のシアター…修羅さんの優雅で、ときに力強いアウフグース彡を受けて就寝😪…瞬殺でした。なんと、これからしばらくは火曜日はシアターが休みになるとのこと。イラン情勢による燃料値上げの影響がこんなところにも出ています…。
　朝スッキリと目覚め👀。宿泊🈂活のお楽しみ…起きてすぐのサウナ😙。血行も気の巡りも良くなったのか、あっという間に滝汗😂。休憩は脱衣所の奥にあるイスで扇風機の風を浴びながら…3セット。堪能しました。やぼ用ひとつ思い出しましたので、それをこなして帰ります🚃。

焼鮭定食

皮の焼き加減が素晴らしい。皮がカリカリで美味しくいただけます😋。

宿泊🈂活
　サウナ:10～15分×6
　水風呂:0.5～1分×6
　休憩　:5～15分×6
　温浴　:3回

　蒲田温泉堪能後に、やぼ用こなして当施設へ🚃🚶。15:30のフリオ師のアウフグースイベントに間に合い、1セット目がいきなり6階のシアターでのイベント。2段目で力強い風を受けて気持ちよく発汗😂して屋上へ。イスに座って真正面に見える東京スカイツリー🗼をぼんやり眺めながらととのい🤤。
　次いで2階へ降りてドライ、スチームの🈂室を堪能。ロウリュウタイムは3段目で灼熱🔥を目いっぱい堪能😙。大好きな6階のスチームのピーリングイベントは本日はなしとのこと（スチームはしばらく休み？）。2階のスチームにてセルフ（ビート板で）扇ぎの一人ピーリング。
　本日はサウナ三昧で幸せ。寝る前にシアターをもう一度楽しむ予定です。

肉野菜炒め定食

昼抜きでしたので、いつもの倍、美味しく感じました😋

懐かしの黒湯
　サウナ:9～12分×3
　水風呂:1分×2
　休憩　:5～10分×3
　温浴　:4回

　ある方のレポを見て懐かしさのあまり、訪問したい衝動に！。本日念願が叶いました😊。まだ温泉巡りを主体としていたウン年前に一度訪れたことがありましたが、記憶に残っているのは「蒲田温泉」の赤いゲートと激熱の真っ黒の温泉だけ…😅。
　10時の開店少し前に到着🚶。常連の方々が10名弱玄関前にスタンバイ。券売機で入浴とサウナの札を買い、木札鍵の靴箱に靴を入れて受付（番台）へ。常連の顔は熟知しているだろう受付の若いお嬢さんが、初見の私にテキパキとサウナの注意点を説明してくれました。🈂室には何も敷いていないので渡されたバスタオルを敷くように、そしてカギ型のもの（フックキー）を使って入って下さい…と。なんだろう？
　ケロリンの桶と銭湯らしいカランで身を清め、まずは低温の黒湯で肩慣らしの下茹で。いざ🈂室へ🏃。なるほど、出入口のドアにトッテがなく、スリットの穴が開いてます。ここに受付で渡されたカギ型のものを差し込み開ける…という手筈。考えられてます。
　🈂室は100℃、L字2段で詰めれば10人は入れる大きさ。開店間もないこの時間は、私ともう一人の老人しか利用者はいなく、悠々と🈂活。ただ水風呂は一人入れば一杯の大きさで、温冷浴の人が入っていると待ちに…（結構長い人がいます）。2セット目は先に入っている人が長そうなんで、かけ水だけして休憩へ。ととのいイスは浴室にガーデニングチェア2脚と脱衣室の横に新しく作ったであろう、ととのい部屋にアディロンダックチェアが6脚。利用者は私一人…快適にととのう🤤。エアコン、ダイソンの羽根のない扇風機完備（この日は稼働してませんでしたが暑くなったら稼働するのでしょう）。この日は頭上の窓が開いていて微風吹き込み気持ちよし。3セット。
　そして、お目当ての高温（温度計壊れて表示なしですが脱衣室の表記では45℃）の黒湯の浴槽へ。構えて入りましたが意外と平気😄。サウナで鍛えられたからかな？温冷浴を3セットして高温黒湯を堪能、大満足😙。2階の大広間の食事処が休業中だったのが残念😢。

ノスタルジー🈂活
　サウナ:10～15分×3
　水風呂:1分×3
　休憩　:5～10分×3
　温浴　:4回

　ホームに行くと駐車場がガラガラ。そして玄関前に人が数人立って何か話している…。玄関前入口に貼り紙で「只今停電で一時閉館します」の文字。そう言えば、以前入浴中に停電したことがあったっけ…。再開のめどが立たないようなので、久しぶりに当施設へ🚙。たぶん2年ぶりかな…。
　老朽化の中、DIYメンテでしのいでいるところ、メンテをあきらめたところ…が点在した施設。ところどころはがれたままのタイルの床、見えなくなった鏡、補修だらけの配管…よく言えば味がある、悪く言えばオンボロ…好みによるでしょうか😅
　🈂室は床がところどころ抜けそうでブヨブヨ。とは言え、湿度もそれなりに感じられる90℃の🈂室は人の出入りがあっても温度ブレがなく発汗ヨシ。水風呂は半ドーナツ型で体感15℃（温度計は20℃）と良い感じ😊。脱衣室のベンチで扇風機にあたりながら休憩…。浴室出入口の足拭きが昔ながらの「ムシロ」。これが懐かしく気持ちよい。きょうびタオルやマットが多いですが、ムシロはこんなに気持ちよかったことを思い出させてくれました。
　常連の固定客に支えられて存続している施設です。足利健康ランドのように突然なくならないように願います。

日高屋 足利助戸店

ラーメン、ギョウザセット

いつもは幸楽苑派ですが、ちょつと浮気。

アウフグースイベント
　サウナ:10～15分×6
　水風呂:1分×6
　休憩　:5～15分×6
　温浴　:4回

　本日はホームのアウフグースイベントの日。熱波師はポリーMasae師。
　当地の気温18℃で外気浴日和☀。遠赤外線サウナ、ロウリュウサウナともに満席が続きます。何とか待ちなく入れ、イベント前に3セット。
　16:00…イベント開始。ポリーMasae師は最初から全力投球で飛ばします。汗だくで倒れるんではないかと心配になりました…まあ、プロなんでそんな心配御無用、しっかり扇いでくれます。技もきれいで優雅。堪能しました😊。
　このあと、地元熱波師によるおかわりロウリュウ発動で、さらに2セット。いい🈂活ができました。

幸楽苑 足利店

炒飯Wギョウザ

ギョウザをたっぷり食べました。

宿泊ア🈂活
　サウナ:10～12分×3
　水風呂:1分×3
　休憩　:5分×3
　温浴　:5回

　朝5:00…目覚めて即浴場へ🚶。初老の人と共に一番風呂。初老の人は湯舟に少し浸かってすぐ退場したので、しばらくは独り占め。🈂室は…え？！ぬるい😓62℃。まだONして間もないか？　しばらく温浴と水風呂の温冷交代浴で🈂室の温度が上がるのを待つ。70～80℃くらいになったところで🈂活開始。3セットこなしました。
　ホテル関係者の方へ（見ていたら）…少し要望。浴室のドアが自動で途中までしか閉まらなく、多くの人は少し開けたままになりますので調整を。浴室内のととのいイスは夏場は少し暑そう。冷房の効いた脱衣室にイス2脚ぐらいなら置けそうです。セルフロウリュウできそうなストーブです。一般への解禁が難しいようでしたらスタッフの方が見回りのときにでもロウリュウしてくれるとうれしい。そして、朝一のサウナストーブはもう少し早くスイッチ入れていただくとア🈂活派は助かります。

朝食バイキング

天ぷらとフレンチトーストはライブキッチンで出来たてを提供。ご当地らしくコンニャクの料理充実。

新オープン
　サウナ:12カラオケ15分×5
　水風呂:1分×5
　休憩　:5～10分×5
　温浴　:2回

　この3月6日にオープンした当施設に宿泊でやってきました🚙。何もかもが新しく気持ちよいです。15:00にチェックイン。アプリ登録特典クーポンのハンカチをいただいた😄。真新しい館内着（青の作務衣風…かっこよし）に着替えて、いざ浴室へ🏃。
　男性は2階、女性は1階が大浴場。女性の🈂室はまだ工事中らしい（フロントに表示あり）。🈂室はL字の2段で詰めれば12人は入れそう。テレビあり、ドライのカラカラ系。新しいので木のいい匂いがします😄。頭上の温度計は95℃を指してますが、2段目の座面で80台後半ぐらいの体感。センバツ高校野球、大相撲を見ながら蒸される。水風呂は出てすぐで動線ヨシ。4人ほど入れる広さで深さは60cm程度。温度計は10℃だが、体感はもっと上…15℃くらいでは？　ととのいイスは浴室内にプラのガーデニングチェア3脚あり。浴室内が黒系統で統一されていて落ち着きます😌。まずは5セット。部屋で休憩して再度入ります！

コッペ田島 前橋店

たまごコッペとやきそばコッペ

道の向かい側に店あり。パン🍞がとてもやわらかくて美味しい。もちろん中の具も美味しい😋。

サウナの日の遠征🈂活
　サウナ:8～15分×？
　水風呂:0.5～2分×？
　休憩　:10～20分×？
　温浴　:？回
（数えるのをあきらめ）

　本日はこちらの施設へ遠征🚙。以前からイキタイ施設でしたが、ようやく叶いました。開店前に到着🚙。入口に10人ほどの列ができました。さすが人気施設です。
　3/7サウナの日ということで受付でヤクルトのサービス🎁。ありがたくいただきました😊。まだ新しい施設で、館内は広々したつくり。いろいろ珍しいサービスや設備。ロッカー室…冷水器の隣にコンソメスープのサービスあり。塩分補給かな？一杯いただく…熱々です🥵。
　身を清め下茹でして、まずはメインの8段タワーサウナへ🚶。単純なスタジアム座席ではなく、L字が組み合わせてある面白いつくり。そして、左右にそれぞれ1席だけ9段目があります。当然？！9段目に着座💺です。天井が近い😅！
　4つの趣の違うサウナをそれぞれ堪能😂。露天にあるハーブスチームサウナが特に気に入りました。水風呂は本日、生姜水風呂。露天のガッシングシャワーは桶が大きく迫力あり、浴びがいがあります🚿。
　休憩は、露天、室内ともに充実してます。玉石を敷いた…岩盤浴にあるような場所が一人分あり。気に入りました😊が、夏は熱そう…。
　14:37にミッキー山下師のアウフグースがありましたので受けました。技が多彩でキレがあり、素晴らしい。ただ8段タワーの上下往復はたいへんそう。氷水を頭からかぶって奮闘していたのが印象的でした。
　充実した施設で、充実した🈂活ができました。大満足です😊。

生姜焼き定食

小鉢が充実。もちろん生姜焼きの味もバッチリ。