竜犬

『TTNEプロデュース竜泉寺の湯の
　燃えよ！ドラゴンサウナと
　メディテーションサウナと
　潤いソルトサウナ』

内湯は炭酸泉だらけ。
サウナは三種。
ドラゴンサウナはHARVIA５基の
ハイパワータワーサウナ。
毎時00分にドラゴンロウリュ。
例の燃えよのあの曲で一斉噴射。
いつの間にかウォーリュもできてた。

メディテーションサウナは
コティハルユ的な看板の
洒落乙セルフロウリュサウナ。

潤いソルトサウナ
塩サウナ泥パックの美容系サウナ。

サウナを出たらきよめの滝→水風呂。
深水風呂
水深 男性157cm・女性125cm

森の冷水風呂
メイン水風呂。
108cmで意外と深い、

メッツァ冷水風呂
グルシン水風呂。

露天風呂エリアにはととのい洗浄シャワーと
壺湯と天然温泉。
ナトリウム‐塩化物泉
（高張性‐弱アルカリ性‐低温泉）

非の打ち所の無い施設。


空いていれば…

トンテキ定食

『ここは草加の別天地🎶竜泉寺の湯の
　イズネス滝ロウリュ黄土サウナと
　メディテーションサウナ』

リニューアルした竜泉寺草加谷塚店。

浴室の雰囲気は基本的に昔のまんま。

イズネス滝ロウリュ黄土サウナは
オートロウリュが３０分に一度。
毎時００分と３０分。
りゅ〜うせんじのゆっ🎵
が流れてる時に発動中。
サウナ室自体は
そこまで熱く無いけれどダクトから
風が直撃してるところは結構熱い。

昔、電気風呂だったところは
グルシン水風呂とあつ湯。

グルシン・水風呂・不感湯・炭酸泉・あつ湯と温度のバリエーションが
あるので交代浴に向いているところも良い。

昔、スチーム塩サウナだったところは
メディテーションサウナに
なっていてここの雰囲気は
とても良い。
新しく森の水風呂ができたので、
露天エリアで完結できるように
なったのも良い！

露天風呂の休憩エリアは
元々植え込みのあったところ。
椅子が増えたのは良いのだけれど
私の思う草加谷塚店の魅力は
ジャングル感？だったので
ちょっともの寂しい。

かなり賑やかな施設なので
一人で行くのには向いて無い。
だから友達と行く時によく使う。
でも、それが正しい竜泉寺の使い方。

トンテキ定食

『秘密基地施設のログハウスボナサウナ』
細い路地を通って入口に辿り着く秘密基地感のある銭湯。

内装は独特な和風な造り。
格天井なんだけれど、
街灯やら、古時計やら個性派。

浴室の壁は煉瓦造り。
これもなかなか個性的。

お湯はバイブラとジェットのみの
シンプルな施設。

ちょっと独特な雰囲気にビクビクしながら
サウナ室に入るとなんかログハウスみたい。
サウナはまさかのボナ。
ときどき、シューって言うのなんでだろう。

『パイウォーター使用施設の箱型遠赤サウナ』
主浴槽にはパイウォーターが使われています
と、貼り紙が。

πウォーターは地球上の生き物の細胞内部にある水とほとんど同じ働きをする微量の
二価三価鉄塩 ( 自然界の産物で、植物の種子などに入っている) に誘導された水のことです。（ホームページより）

パイウォーターを使用した主浴槽は、
様々な種類の浴槽があって、
段差によって高さを変えた
足湯・腰湯・深湯。

ローリングバス
リラックバス
エステバス

炭酸泉はほぼ普通のお湯の微炭酸。

温度計は全部３２℃！
炭酸泉以外は、体感４３℃くらいで
ジェットも強くて良かった。

サウナは箱型の遠赤サウナ。
よく見る配管丸出しのやつ。
９５℃くらいのカラカラのドライだけど
じんわりと汗が出て良かった。

水風呂は、スパ・アルプスみたいに
飲んでくださいと言わんばかりに
蛇口が横向きについている。

『ココフロ付きサウナ特化施設の
　ミュージックロウリュサウナと
　ROCK SAUNAとENTAME SAUNA』
楽久屋グループのスーパー銭湯。
スーパー銭湯としてはかなりコンパクト。
浴室内のお風呂は彩り湯のみ。
サウナはミュージックロウリュ。
楽久屋グループだけあってメインの銭湯部分は
ほぼココフロ。
２０分毎にミュージックロウリュ。
９０℃前後だがバンカールーバー時は
かなり熱い。
水風呂は１５℃くらい？

で、

凄いのはここから。
水着エリアウェルネスガーデン。
見た目は岩の「ROCK SAUNA」
岩の中にある洞窟系サウナ。
ドアが低いので頭ぶつける。
入ると目の前に薪サウナ？？
と、思ったらペレットストーブ。
まあ、何にせよ炎を見ながらの蒸されるのは癒し。
しかも香り良し。
ペレットストーブの手前に鍋が吊るされたストーブ？
更にその手前にストーンのストーブ？？
という謎の三基体制。

真ん中の鍋の上にはザルがあり、
溶けた氷が水となりハーブを通して
鍋に溜まるコンフォートサウナの役割。

ペレットストーブと手前のストーンストーブは
スタッフが鍋からハーブ水を掬ってロウリュしてくれて絶妙な湿度と良い香りが保たれている。
三基のストーブを中心に半楕円を描いて座る
洞窟スタイルも良き。
二重扉の内側の扉の中にホースがありクナイプもできる。

もう一つは「ENTAME SAUNA」
こっちは大きな窓のついた座面が５段の
ミュージックロウリュサウナ。
アウフグースはこちらで
店長のユーシましも氏自ら仰いでくれる。
ACJ３位の実力は伊達じゃない！

水風呂は冷たいのとぬるめのプールの二つ。
ガッシングシャワーと一直線の打たせ湯シャワー、
内気浴小屋と屋上ブレインスリープ
サウナ室でも飲めるタンブラードリンク売店など
嬉しいポイントも盛りだくさん。
このスペックで１３００円て破格過ぎる。

蕎麦とミニ丼セット

『丹勢建設株式会社リノベーション銭湯のドライサウナ』
中にはタオル大小と
清潔感のあるリノベーション施設。
炭酸泉とシルク風呂が気持ち良い。

遠赤ストーブサウナと
軟水水風呂。

外気浴はないけれど二階の
お部屋が休憩室。
なんか普通の家みたいで不思議な感覚。

『スーパーな町銭湯の
　いい汗スポーツ感覚サウナ』
味わいのある外観。
ただ中は町銭湯としては規格外のスーパーな銭湯。

入り口の正面に駐車場、駐車場の場所の説明書き。
店先に停めちゃダメ。

入り口から入ると広いロビー。
反対側にも入り口がある。

浴室に入ると湯船がまず中央に大きな湯船。
中央の球体からお湯が溢れている。
角の三角にカットされたところから湯が落ちるタイプ。

電気風呂
ハイパワージェット
ボディマッサージ
打たせ湯
歩行湯
バイブラ
が全部一体型で４０℃。
歩行湯は水流ができていて、足元には足つぼ。

露天風呂に出ると、正面に洗い場３つ
出て左側が、露天岩風呂で４０℃。
出て右側は薬湯で３９℃。

サウナは昔ながらの大きいストーブに岩が積まれているストーブ。
メトス社のいい汗スポーツ感覚のプレートがある。

『八角屋根とサウナマット山積みサウナ』
湯〜HOUSE

サウナの人には大・小タオルとサウナキーと
サウナ利用者用ロッカーの鍵の入ったバッグをもらえるサウナー優遇施設。

浴室を見上げると世にも珍しい
縦長八角天窓。
壁の絵はアンモナイトとか魚の海底。

電気風呂やバイブラ風呂の他にも
炭酸泉や露天風呂も有り
お風呂として優秀。

サウナは配管丸出しの大型遠赤。
何故かサウナ室の隅に
タオルが山積み。

水風呂はぬるめ。
壁が高いのでなんか落ち着く。

露天風呂には石のベンチ。
開閉式の天窓から煙突。
板橋は銭湯激戦区。
ここ穴場かも。

『裏北区系大黒湯の
　優しい昭和ストロングサウナ』
北区だけれど北区感の無いエリア。
豊島区？
板橋区？
そんな場所。
駐輪場だけじゃ無くて、
駐車場もちゃんとある。

浴室は奥へ奥へとつながる
ダンジョンスタイル。

まずは、洗い場と湯船各種。
湯船の奥が坪庭みたいになっていて、
ポトスとベンジャミンみたいな木が植っていて
面白い造り。
天窓があるので明るい浴室。

次はサ室。
結構広い。
遠赤の大きい箱型で配管が剥き出しになってる
昭和ストロングのやつ。
温度計の針は１０５℃を指していたけど
体感で９０℃も無いんじゃない？
ってくらいのお優しい昭和マイルド。

サ室の奥には水風呂。
水風呂も広い。
１８℃くらい。
蛇口からかけ流し。

浴室の１番奥は、露天風呂。
ここも天窓になっていて明るい。
休憩椅子もここにある。

全体的にバランスのとれた良い施設。

『埼玉の聖地の　
　iki・遠赤外線・ＺＩＥＬ麦飯石サウナ』
埼玉サウナーランド。
常に進化する施設。
ロウリュ時の熱さは異常。
最早、厄災。

限界までサウナ室にいると
入口のストーブに仕留められる。
退避時は、避難訓練のように
身を屈めて
おさない
かけない
しゃべらない
もどらない
ちかづかない
健康とは何かを考えさせられる施設。

パワーアップ定食

『埼玉の聖地の　
　iki・遠赤外線・ＺＩＥＬ麦飯石サウナ』
埼玉サウナーランド。
常に進化する施設。
ロウリュ時の熱さは異常。
最早、厄災。

限界までサウナ室にいると
入口のストーブに仕留められる。
退避時は、避難訓練のように
身を屈めて
おさない
かけない
しゃべらない
もどらない
ちかづかない
健康とは何かを考えさせられる施設。

パワーアップ定食

『溶岩石ジャングル銭湯
　謎の小袋塩サウナ』
浴室の正面には丸山さんの
瀬戸内海のペンキ画。
絵の下の岩部分が
そのまま岩風呂の溶岩石と
繋がっている大体な構図。
溶岩石からは滝が流れている。
フェイクではなく
本物のポトスで飾られていて
ジャングル感あり。

サウナは遠赤で
怪しげな謎の小袋を渡される。
まあ、塩なんだけど。

水風呂は細長のわいわいプール。

『飛行機待ち施設のミスト塩サウナと
　リゾート遠赤サウナ』
瀬長島の那覇空港近くにある
飛行機の時間調整に丁度良い施設。
地下1,000mから湧き出る天然温泉
（ナトリウム塩化物-強塩泉）。

那覇空港第二滑走路に着陸する迫力のある飛行機と
慶良間諸島の海を眺めながらのんびりできる。

実は入れ替え制で、
金龍側は岩湯。
銀龍側は寝湯。

サウナは塩スチームのサウナ室と、
メインのアウフグースのある
SＡWOのタワー型のサウナ室。
メインの方は窓から外の景色が見える。

沖縄料理 垣花家（カキハナケ）

垣花そば

『ととのえ親方監修さふぃすぱ沖縄の
　コンテナサウナと赤瓦サウナ』
2026年3月7日「サウナの日」にオープンした
ラグナガーデンホテル内にある
ととのえ親方監修のサウナ。
お一人様 ３８５０円 となかなかのお値段。

男女混浴水着エリアはインドアプールと
アウトドアプールがあって
インドアプールにはスライダーが！
アウトドアプールにはコンテナサウナ。
全面がガラス張りで
５０mはありそうなプールが見える。
横長のサウナ室で１５人くらいは入るかな。
サウナストーブは Harvia社製「CILINDRO PRO26」
セルフロウリュ可。

水風呂はサウナ室の裏に冷たいのと
広いプールで。

男性浴室は赤瓦サウナ。
沖縄の伝統的な建築に使われる「赤瓦」を
活かしたサウナ室で、
こっちはEOS社製のストーブ。
セルフロウリュ可。
目の前にグルシン水風呂と
ぬるめの水風呂があるので
冷冷交代浴も良き。

とろとろ軟骨ソーキと創作沖縄そば あがり家＋

あぶりトロソーキそば

『牧志公設市場近くのサウナ特化施設』
第一牧志公設市場を更に奥に進んだ
千ベロ通りにある裏国際通り系のサウナ特化型施設。
大衆サウナ：1時間 1,300円
大衆サウナ：2時間 1,800円
個室サウナ：90分 2,200円
個室サウナ：120分 2,800円

配管丸出しのインダストリアルな内装。
簡素な洗い場。

フロアの中央にサウナ室。
向かって右側にお湯の湯船。
向かって左側に水風呂の湯船。

サウナはＩＫＩストーブみたいな
円柱型のやつ。
セルフロウリュ可。

休憩エリアは浴室内にもあるが、
別室にもあり、
様々な椅子とプロジェクターでの
癒し映像。

国際通り近辺でサクッと入りたいときに良きサウナ。

パブラウンジエメラルド

ジャンボステーキ

『世界遺産インフィニティ施設のふかふか座布団サウナ』
国内在住者割引で２６４０円。
身分証明のために免許とかマイナンバーカードが必要なのでお忘れなく。

綺麗でラグジュアリー。
シャンプー類はラヴェンダーの香り。
タオル・バスタオルはフリー。
広くてゆとりのある浴室。
お風呂は温泉。
アルカリ性単純温泉（低張性‐アルカリ性‐低温泉）
洞窟風呂は天井と浴槽内から青い光が
差し込み綺麗！

でも、サウナは素人が作ったんか？
ってくらいごく普通！
遠赤のストーンが乗ってるストーブ。
特徴は謎のふかふか座布団サウナマット。
これ、結構良い。
水風呂もごく普通！

ここの最大のストロングポイントは、外気浴。
インフィニティの湯船の先には
世界遺産やんばるの森。
サウナの良し悪しとかどうでも良くなる。

そば屋 よしこ

ミックスそば

『唯一無二ジャングルネイチャーのHARVIA薪サウナ』
サウナシュラン２０２３受賞施設。
電話で予約の２時間制。
水着、タオル、サンダルはレンタルがあるけれど
持参推進。
ついでにロッカーで１００円玉必要。

1部：11:00〜
2部：13:30〜
3部：16:00〜
4部：18:30〜
平日：2,970円、土日祝日3,520円

サウナは２箇所あるけれど
予約人数が多い時にのみ上のサウナ小屋が
稼働するそうで普段は下のみ。

ジャングルの中にコンクリートを敷いて
造られたネイチャーサウナ。
ネイチャーというかほぼジャングル！
道を舗装してサウナ小屋を建てたって感じ。

サウナは割とヌルいと言う前情報だったが
結構、熱い。
なんなら熱すぎる。
ストーブがHARVIA製の薪ストーブで
かなり強いのでロウリュ次第だと思う。
メディテーション系の薄暗サウナで
外光と薪が燃える灯りのみ。

水風呂もコンクリート水風呂。　
ホース水で循環。
水風呂はちょっと残念。

が、

圧倒的休憩エリア。
インフィニティ、デッキチェア、
籐製のサンラウンジャーとブランコ。

洒落乙施設で流れるような鳥の鳴き声が
リアルサラウンドで聴こえる。
いや、鳥だけでなく蛙や何かしらの生き物の鳴き声、
飛び回る蝶、生い茂る植物。
しかも、モンステラやクワズイモの
サイズ感が関東のそれとは全然違って巨大！

今まで結構な数のネイチャー系施設に行ってきたが、
その全てを凌駕した、
スーパーネイチャーだった。

A&W 牧港店

THE Ａ＆Wバーガー

『裏国際通り系極狭ホテルのストロングTYLOサウナ』
国際通りを一本入り、
第一牧志公設市場を更に奥に進んだ
千ベロ通りにある裏国際通り系ホテル。
シンプル洒落乙だけど狭い。

湯船の素材は家庭のバスタブって感じ。
湯船３は個分くらい、
水風呂は半分くらいのサイズ感。
なんかちょっとがっかりだけれど
サウナストーブがTYLO！
TYLOの良さを最大限に無視した
NOロウリュのストロングタイプ。

水風呂は例の半分サイズバスタブで
the蛇口からの水道水。

沖縄の闇が垣間見えるのと
国際通り近くなのが最大のストロングポイント。
沖縄観光の拠点としては有り！

琉球海鮮りーさん堂

沖縄そば

『間接照明と植物で魅せるビジネスホテルの
　居心地の良い普通のホテルサウナ』
朝レフ。
お兄ちゃん方が賑やかだったなあ。
昨日、飲み会だったのかな。
サウナ室内では静かにしてくれて良かったよ。
ここの外気浴、風がとても心地よい。

朝食は近くのローズガーデンで。
美味しいけれど…

米国サイズで重い！

ローズガーデン

ジャンボオムレツ

『間接照明と植物で魅せるビジネスホテルの
　居心地の良い普通のホテルサウナ』
シンプルな造りで部屋は極狭。
価格帯は比較的安い。
黒基調のデザインと間接照明で
なんかラグジュアリー感のある
ビジネスホテル。

浴室もシンプル。
普通の湯船、水風呂、サウナ以上。

サウナもホテルにありがちな
普通の遠赤ストーブにストーンが乗っている
ロウリュ禁止のやつ。
でも綺麗は正義。
なんか良い。
水風呂もなんか良い。
そんで外気浴がとても良い。
ユッカと柱サボテンと岩のドライガーデンに
程良く風が抜ける。
トータルで旅の宿としては最高峰。

やぎとそば 太陽

やぎ刺し