bigboze

【GW】
黄金週間突入！！とはいえ仕事も挟みつつ、今日は貴重な休日。予定ぎっしりの一日なので、朝のサウナ時間も超貴重。睡眠不足のまま出立し、6:30チェックイン。

出迎えは小川さん。今日の熱波は小川さん担当とのことで期待が高まる。

脱衣所から浴室へ入ると、和漢炭酸泉でくつろぐ横浜さんと目が合う。満天ではお久しぶりのご挨拶。身体を清めてサ室イン。最上段に鎮座するミスターが席を譲って頂く。登山途中では、深めのサウナハットの紳士。saunazukiさんとも偶然のご挨拶。外気浴は初夏を思わせる好天の中でのんびり。ふと目の前を見ると、見覚えのある紳士が昇天中。蒸しKINGさん！！

しばし談笑。ハマスタ以来の再会
（そんなに前じゃないけど）。

そして皆で「GW熱波特別開催」の朝熱波を堪能。週末サウナーの自分にとって、満天熱波は貴重。しっかり味わうつもりが、4段目でひよるのもご愛嬌。

貴重な休日
貴重な朝熱波
仲間との偶然。
素晴らしいGWの幕開け

合掌

【くさちゅ】

【鶴見】
今日の仕事は鶴見で終了。ここで終わるように組んだスケジュールは完全に狙い通り。久しぶりのノー残業！俺は自由だ！
迷う理由なし。即出立。

いざ、ゆげ蔵

18:30チェックイン。まさかの貸し切り。丁寧に身体を清めてからサ室イン。無人の空間ながら少しマイルドな室温。それならば入室30秒でAL発動。

フリーダム

滝汗からの水風呂、そしてゆったり外気浴。

トロける

深めの3セットでしっかり水分を吐き出したあとは、梅昆布茶をたっぷり注入。体内の水分60％を梅昆布茶に入れ替えてリフレッシュ。

鶴見に寄り道スポットができたのは本当にありがたい。月曜からしっかりリセット完了。

今日もありがとうございました。
合掌

松屋 鶴見店

カレー

【惨敗】
寄り道はこちら。ハマスタの涙を流すために

【惨敗】
深夜までの仕事も続き身も心も疲れが溜まってる。目覚ましセットするが朝の気分で考えようと決意。まぁまぁの寝起きに出立！0630チェックイン。

身体を清め、炭酸泉で身体をほぐす。いざサ室へ。

なんと行列。いつも混んではいるけど並ぶのは久しぶり。ちょっとびっくり。まぁ仕方ない。身体にも負担をかけないように下段でじっくり。アロマイルドは堪能しつつもノーマルで快適に過ごす。

軽めの3セットで了とする。退館後はそのまま仕事へ。短時間だけどやることやって関内へ。故障者の多いメンバーリストに不安しかない。代わりにルーキーが登録されてハマスタのステージに登場する。経験を積んで未来のエースになっておくれ。

試合は惨敗。明日も頑張ろう！
横浜さん招待ありがとうございました😊

横浜スタジアム

31

ＫＩＮＧさんご馳走さまでした！

【エネチャージ】

【癒やし】
明日への活力を求めて
本日２件目はこちら
黒湯炭酸泉のパワー半端ないっ！

ありがとうございました！！

※チラー故障中につき水風呂はぬる湯

資さんうどん相模大野店

ごぼ天うどん

【休日】
連休って素晴らしい。カミさんと出掛ける計画を立てるも、目覚ましをかけ忘れて爆睡→寝坊。1時間遅れで出発。いざ大磯へ！！

大磯市（イチ）＠オオイソコネクト。0920到着。今日の目的はヤスダバーガー。キッチンカーながら、生涯最高レベルのハンバーガーを求めて、事前に出店チェックしての訪問。

3年ぶりに実食。肉感がとにかく凄い…！！肉に負けないバンズも素晴らしい。気づけば無言で一気食い。

素晴らしい景色
素晴らしい気候
最高のバーガー
最高の休日

腹を満たせば眠くなる。健康の証。そのままひとっ風呂を求めて秦野へ。

秦野湯花楽　はじめまして？

12時の熱波サービスもいただき大満足。ただ今日は耐熱力が低めで、熱さに耐えきれず全セット短め。休憩長め。それでも春の日差しとそよ風が抜群で、外気浴がとにかく気持ちいい。

気づけばここでも爆睡。
しっかりリフレッシュ完遂。

素晴らしい休日。
帰って寝よ。

ヤスダバーガー

ベーコンチーズバーガー

最高！ もっと横浜方面でも出店してください。

【ホーム】
約1ヶ月、まともな休みもなく、15時間勤務も乗り越えてようやくの休日。サ活も減る一方…今日こそホームへ！！

オープンアタックを狙って起床するも、ダラダラして動けず。重い身体を引きずりながら7:15チェックイン。なんと4月は初訪問。

それなりの客入りながらも渋滞はなく快適。休憩多めでロウリュオンリーの5セット。こんなに熱かったっけ？と思うほどの心地よい刺激。毎度、逃げるように水風呂へ避難。思わず声が出てしまう。外気浴ではしっかりとろける。

パンパンに張ったふくらはぎは、風呂巡りでしっかりケア。あわわ・ぶくぶく・ぼこぼこ風呂も制覇。

気づけばたっぷり3時間滞在。しっかり蒸され、発汗し、腹もペコペコ。朝カレーを目指して退出するも、朝ごはんメニューはすでに終了…のんびりしすぎた模様。

それでも大満足のホームサ活！！
最高のリフレッシュ！！
今日もありがとうございました！！

やっぱり満天ＬＯＶＥ

すき家 下永谷店

ほうれん草カレー

今日はカレー日和

【パリピ万歳】
早朝から仕事になってしまった日曜日。なんとか昼過ぎに切り上げてハマスタへ！！

B-PARTY2026

試合は盛り上がり声が枯れ、涙の逆転勝利。試合終了後のイベントでは盛り上がり過ぎて足がパンパン。どっちがメインかわからないぐらいの豪華なフェスでした。

ユニホーム姿のままパンパンの足をほぐしにチェックイン。

パリピ万歳！黒湯万歳！

#SEQYAMA
#田中和之（FPM）
#AK-69

横浜スタジアム

のり弁

今日のみうら湯でのサ活をサウナイキタイ投稿用に原稿を書いてください。


【ChatGPT】
土曜日だというのに仕事。今日はひたすら歩く一日で、気づけば約18,000歩。足はパンパン、正直ジジイには堪えるやつ。

そんな疲れを流すべく、
黒湯を求めてチェックイン。

遅い時間の割にはそこそこの客入り。身体を清めたらdまずは黒湯炭酸泉へ。疲れも澱みもじんわり溶けていく感覚。これだけでもう満足レベル。

…とはいえ帰るわけもなく、クイックサ活へ突入。深めに2セットしっかり堪能。外気浴では完全にとろけて、ディープリラックスいただきました。
ありがとうございました。
明日も仕事。帰ってはよ寝よ。

【適温？】
本当に病んでいるときは、サウナから足が遠のく。そんなこと知りたくなかったけど身をもって実感。とはいえ今日は、なんとか一歩。
帰り道にふらっと寄り道。選んだのはカプセルプラス。

“程よい病み”はサウナでリセット。

浴室はガラガラ。サ室はまさかの貸し切り。
この時点でちょっと救われる。

久しぶりの静寂。いい。すごくいい。


少しの違和感


こんなにマイルドだったっけ？
最上段でもじんわり系。ロウリュで湿度を足しながら、ゆっくり身体を預ける。

無理しない。今日はこれでいい。
しっかり蒸されて、水風呂からの脱衣所休憩。

……とろけた。

結局これ。これでいい。
やっぱり来てよかった。
帰り際、熱めの湯で締めて喝を入れるつもりがぬるい？いや、これが“適温”か。

感覚が少しズレてる。
今日はもう、このまま帰って寝よ。

今日もありがとうございました。

きそば 鈴一

ちくわ

【化粧水】
まるで化粧水
黒湯ＬＯＶＥ

love

【砂かぶり】
なんだかんだと通ってます八王子。実家経由で八王子までのちょびっとドライブ。昼過ぎに用事を済ませたら解散。どうせ渋滞するんだから寄り道。

毎日サウナ八王子店

15時過ぎのチェックインだが待ちもなく入れた。浴室はなかなかの混雑だが、黙浴が徹底されているから心地良い。少しお香の香り強めだがそれもまた良し。

サウナはアチアチ。ロウリュすればＭＡＸ。よく皆さん入ってられるなぁと思いながらも数セット。既にあまみ出現。外気浴でトロけていると16時アウフグースのお知らせ。ヤバっ油断してた。なんとか入り口前のスツールに滑り込む。

満員御礼。けんさんのアウフグーススタート。スタートから華麗なタオル捌き、激しいアウフグース。予想通り頭や顔面にタオルバシバシ。無駄に身体がデカくてごめんなさい。以前にコンタクトがすっ飛んだ記憶が蘇り下を向くしかない。終盤に空いた席へ移動してやっと全景を見ることが出来ました。レベルの高いアウフグースにびっくり大満足。

久しぶりにみる全身あまみ。とろけるサ活に大満足。今日もありがとうございました。八王子はしばらく通うことになります。また来ますね。

コメダ珈琲店 相模原相生店

ハンバーガー

【Tuning】
先週に続いて仕事で大井町へ。小雨のせいか先週より人波は穏やか。駅前の喧騒を離れて本日の訪問先へ。窓からは駅前が見渡せる。どうしても気になるのは「サ」印。

品川サウナ

ちょっと早めに仕事を片付けてからのチェックイン。今日はまだ入館待ちはなくスムーズに入れた。

混雑はしているが黙浴が徹底されており快適。ゆったりのんびりと堪能。深めの４セットで夢ごこち。雨の外気浴も素晴らしい。

比較的クイックな立ち寄りではあったが大満足。ありがとうございました。退館時には入館待ちの大行列。すきを見てまた来ますね。

Tuning myself

【豪遊】
3時間コースで入館し1時間ジャストで退館するという豪遊。
氷ロウリュがあと10分で始まるタイミングで退館するという豪遊。

【黄昏2026】
月曜から疲れが溜まってる。疲れが取れてない。リセットは出来ないかも知れんが少し緩めたいな。そんなときは上野？大井町？横浜！

私の黄昏ポイント　スカイスパ！！

おーーーっ昼間っから中々の客入り。ストレス満載の現代社会、みんな黄昏たいよね〜。わかるよ！わかるよ〜！

ノーマルでまったりコンディションを整える。冷え冷えの水風呂が超気持ちええ。時計を見ながらアウフグースまでの時間調整。ぼちぼちかなぁと思えば一気になだれ込む群衆。時すでに遅し、なんとか隙間を見つけて上段奥のあぐらシートへ。

陸さんの華麗なタオル捌きを惚れ惚れ鑑賞するが、それよりも気になって仕方ないのが目の前の紳士。


デカいっ！なんか見覚えがあるっ！
でもまさか？やっぱり？まさか！

Saunazukiさ〜ん！すんごい偶然！


ご挨拶からの休憩タイム。杉下右京を軽く愛でてから退館す。今年初の黄昏タイム。いい時間でした！

疲れたおじさんには定期的な黄昏が必要です。また来ますね。

上等カレー 横浜ポルタ店

上等

【旬】
がっつり寝坊して朝ウナ出来ず仕事へ向かう。仕事は「旬」の大井町。仕事終わりの寄り道が気になって集中力に欠ける。

街は大賑わい。いつも人は多い街ではあるが週末はいつもと違う家族連れなんかも多く違和感。夕方には仕事も片付け寄り道へ。サウナメッツァ大井町を冷やかし。受付まで行かずとも人の多さに引き返す。品川サウナを様子見。う〜ん。店の前では20人近く行列。ダメだこりゃ。

でもでもでも私には「SHIZUKU」がある！
超超お久しぶりのSHIZUKU様。

久しぶりとはいえ既視感に安心。
浴室には先客２〜３人。心地良い感じね。丁寧に身体を清めてサウニング。やっぱり好みのセッティングに満足。あと１分、あと１分と自分を追い込んでから、冷え冷えの水風呂は最高。内気浴もよし、脱衣所もよし。天にのぼる感じ。

７０分で切り上げてからラウンジへ。定番の美酢炭酸割りを頂く。一息で飲み干してしまう。倍倍ぐらい欲しいな。

久しぶりの大井町・SHIZUKUに大満足です。

美酢

【開幕】
昨晩は仕事に追われ深夜まで。1時就寝4時覚醒。寝不足のまま出立。

6時ジャストチェックイン。
サ室はなかなかの混雑。それでも上段に座れたのは運の良さと経験から。ところが上段でうたた寝。舟を漕いでしまう。ちょっと危険な感じもしたので早めのアウト。水風呂・休憩をたっぷりと愉しむ。

昨日は私にとって元旦。そう１年の始まり。残念ながら開幕戦には行けなかったので本日ハマスタ詣。初詣。今年もお世話になります。よろしくお願いします。

横浜スタジアム

青星寮カレー

おせち料理

【念願】
ホームで朝活。残念ながら仕事の為、クイックにて終了。週末にしては珍しく事務仕事ではなく外出。面倒くさくなって車で向かう。これももちろん狙い通り。

昼メシ抜きで仕事を片付けて帰路へ。もちろん寄り道チャンス。竜泉寺が近くにはあったが今日の狙いはこちら。

はじめましての毎日サウナ！

15時からかと思えば今日は日曜日。朝からやってたのね。無駄な時間調整はカットしてチェックイン。初訪問を受付で告げ施設の案内を受け浴室へ。ササッと身体を清めてからサ室イン。景気よく燃える薪ストーブがお出迎え。暗さに目が慣れない。先客を認識するのにひと苦労。やっとこさ着座してスモーキーな香り強めのサウナに身を委ねる。

とても好みのセッティング！

上段・中段・下段と毎セット場所を変え落差を愉しむことが出来た。途中セルフロウリュをする紳士。作法が美しい。熱々となったサ室内の変化にも大満足。

今日はタイミング悪くアウフグースは体験できず。想像たけでも激しそう、楽しそう。次回チャンスを狙います。

今日もありがとうございました。
いい体験出来ました。