たかや

2022.12.15

12回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:仕事終わってパチスロやって
ジムからのおいでんの湯
20時丁度に入泉。

身体清めてロウリュ終わりのタイミングで
サウナ室へ
ロウリュ受けたほとんどの人が出て行くので
狙い目です、ロウリュ中入室禁止にしたのも
良き改善です。

サウナ室は満員ですが露天風呂エリアは
オープン3日間より人が少なく炭酸風呂も
空いてましたねー

長めに3セットやって帰宅。

プロフィールのホームサウナの項目
家から近いここに設定し直しました。

吉野家 豊田インタ-通り店

チーズ牛サラダ

ダイエットの為糖質制限始めました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 16.2℃,8℃
0
25

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