グランヴィリオホテル宮島 和蔵
ホテル・旅館 - 広島県 廿日市市 宿泊者限定
15時チェックインしすぐにお風呂へ。
1番乗り、誰もいません。
ビューのいい露天風呂と外にベンチが１つ。内風呂は１種類ですがとても広い！
あとはサウナと20度の水風呂というシンプルだけど綺麗で洗練されてる広いお風呂です🛁
一通り楽しんで準備ができたらサウナへ。2段構成でテレビがあります。
ぜ、、全然熱くない、、、❗️早過ぎてまだ温まってないのかな、、それともこれが通常なのか、、、不安になりながらとりあえず1セット。
基本時間は気にせずその日のコンディションとサ室の温度と汗と心拍数で何となく適当に出る時間を決めるのですが、確認したら12分ほど入っていた。
水風呂は５秒。笑 外気浴分の温度をキープしておくためかなり短めに、、🔥
露天風呂にあったベンチに寝っ転がる。隣が海なのでほのかな磯の香りが良き。
今回のメインは外気浴かもしれないとここで悟る。
ふと目を開けると自分から大量の湯気が♨️しかし不思議と寒くないのが良かった。
2セット目は少しサ室の温度が心なしか上がっていたような気がしてちゃんと汗でた！
水風呂は同じく5秒。からの外気浴でクーリング
一応3セットしたあとはまたお風呂に浸かり（完）。
出る時には浴場自体は人はいたものの、地方特有のサウナ室には1.2人いればいいくらいの空きっぷり。いいですね🎖️
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