toshiya21

ゴールデンウィーク6日目は和合の湯へ♨️
遊び疲れか3日ぶりのサウナが凄く気持ち良くて整うことができました😊
サウナ12分×4
水風呂3分×4
外気浴10分×4

ゴールデンウィーク3日目
今日は愛知県まで遠征しはじめて、ゆのゆTOYOHASHIへ♨️
ゴールデンウィーク中ってことでオープン9時からサウナ混んでいました😊
ドライサウナと塩サウナでととのいました👍
ドライサウナ12分、水風呂2分、外気浴8分を4セット
塩サウナ12時、外気浴10分

カレーうどんとチキン南蛮の定食🍴

ゴールデンウィーク2日目はおゆぎわ浜松へ♨️
サウナ、昼食、寝転びと5時間ゆっくり過ごせました💤
サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分を4セット☺️

味噌とんかつ定食

本日昼間は家族サービスで出かけるので、朝サウナへ♨️
サウナ10分、水風呂2分、外気浴5分を3セット😆
朝5時から営業しているのが嬉しい👍

お昼あと時間があったので先週につづき、
SOLA SPA浜北へ♨️
本日はサウナ12分、水風呂2分、外気浴5分を4セット😆
外気浴が気持ちいい季節になってきました🌸

仕事終わりに大雨の中、おゆぎわへ♨️
サウナ8分、水風呂2分、外気浴(大雨に打たれ)5分を4セット💦
金曜日でサウナが＋5度だから、入る時間は短めに⏰

2月に料金が値下げしてはじめてSOLA SPAへ♨️
露天風呂はなくなったけど、サウナーの自分にとっては格安でサウナに入れるのは嬉しい😆🌟

今週は平日サウナに行けなかったので華金の夜に行って来ました♨️
サウナ10分＋水風呂2分＋外気浴8分×4セット😊
仕事の疲れも飛んで良い休日が迎えれそうです😆👍

仕事帰りに奥浜名湖へ♨️
サウナ12分、水風呂2分、休憩5分を3セット😆
サウナは狭いが今日は人がいなく3セットとも貸切状態👌テレビもないので静かに1人でととのいました☺️

サウナ板が新調されていました
サウナ7分＋水風呂2分＋外気浴10分×1セット
サウナ10分＋水風呂2分＋外気浴10分×3セット