さうなおぢ

あサ活！　サウナ10分

サウナ10分、水風呂60秒、外気浴5分　×2セット
野球部員がたくさんたくさん入って来たので脱出！

いつもの2セット。同行人あわせで早々に終了

連勤明けのサ活！
サウナ10分　水風呂2分　外気浴5分　×3セット
日差しが気持ちいい

いつもより暑かった気がする…

サウナ8分　水風呂1分　外気浴5分　の3セット。
気温も高く、風と日差しが気持ちいい。

サウナ１０分　水風呂1分　外気浴5分　×3セット！

サウナ15分　水風呂2分　外気浴10分　×3セット

風も穏やかで外が気持ちいい！

甥っ子の帰ろうの一言で、サウナ5分。温泉15分。以上！

下茹で3分
サウナ12分　水風呂1分　外気浴7分
サウナ10分　水風呂2分　外気浴10分
サウナ10分　水風呂1分 外気浴5分
サウナ10分 水風呂2分 外気浴10分
温泉15分　　　　早く帰って、ハイボール！

12分→水風呂60秒→外気浴5分　12分→水風呂120秒→外気浴5分 12分→水風呂200秒→外気浴10分　　最後に露天風呂入って今日は終了！

連休最終日でも、昼食時間帯は人数少な目！
サウナ10分、水風呂1分、外気浴5分　×4セット

温泉いい、水風呂も冷たくていい。サウナ室が臭い。残念。

仕事終わりからのサウナ。サウナ12分水風呂1分外気浴5分休憩5分を3セット。　夕方割を期待して行ったが、実施期間はまだだった…

アチアチのスチーム！　一瞬で汗だく！

仕事早く終わったから夕方17時30分から入店。
週末の夕方、かなり混んでる…

休出からのサウナ。外気浴さいこー