サウナで一杯

サ道の聖地訪問。天空のアジトマルシンスパ。まさに都会の喧騒の中に佇むオアシス。
お店のルールが徹底されている感じで施設内はどこも静か。一方で外の電車の音が程よく響き良いBGM替わりとなり心地よいです。
サ室内はジャズが流れてテレビ無し。最近はテレビ無しの方が集中できて時間があっいう間に過ぎる感じ。
セルフロウリュもアロマ水となっているため室内がほのかに良い香り。素晴らしいコンディションです。
水風呂は地下水かけ流し。少し緑がかっているのも地下水を循環せず、チラーも使って無いからみたいで掛け流しの証拠です。温度20℃というのも組み合わさり、長時間使ってても心地よい肌触りでした。
整いスペースは室内とベランダスペース。ベランダスペースは電車と高速道路、ビルなどが立ち並ぶ景色を見られて都会のど真ん中にいるのを実感。これもいい眺めです。
家から遠いのが難点ですがぜひまたリピしたくなりました。

先日は田邊さん岐阜サウナからの大垣サウナ。サ道の聖地巡礼も含め、前から来たかった場所。結果、施設、人、食事含めてとても良かったです。
サウナは熱々105℃。だけども天然水の水風呂に入るととてもマイルドでしばらく入っていても心地よい感覚。
スタッフさんたちも忙しい時間に関わらず、急いでいるけど笑顔で対応していただけてとても居心地が良かったです。これもまた聖地たる所以なのかな。

生姜焼き定食

人気の生姜焼き。厚切りでタレがごはんとよくあってビールもよく進みます

宿泊で利用。
個室サウナでセルアロマフロウリュできるのは良いですね。

２泊宿泊で利用。やはり完成されてる感がすごいです！それだけに人もかなり多いですね。
贅沢にもサウナ、水風呂（or 低温サウナ）、ととのい椅子。どの組み合わせで行くか結構悩みます。
名古屋にはサウナフジと言うまだ未開の地もあるのでそちらも気になるものの、ここはやはり外せないかなぁ。

大甚本店

もつ煮込み

濃い味噌で煮込まれて絶対リピートしたい味！ビールも日本酒もどちらも合います！

#サウナ
メインサウナかな？口コミは90℃台とかいてあったけどとんでもない！中の温度計見ると110℃手前じゃない！？いい意味で昭和ストロングスタイルの玄人向け。とてもじゃないが5分足らずでKO(笑)
ボナサウナは香りが良くて居心地も良くまったり10分いられました。
#水風呂
冷たい冷水プールと、やや冷たい水風呂で冷冷交代浴。深い水風呂は気持ち良いですね
#休憩スペース
全て椅子タイプですね。背面壁のある場所を狙い寄りかかってととのいました。

みますや

肉豆腐

豆腐に染みてて美味い

朝サウナ。
混んでました！

久々薬湯。日曜の朝風呂来たけどまぁまぁ混んでました。
値段も12月から上がったんですね💦

【初の北欧宿泊】
朝サウナでは何度かうかがいましたが、宿泊は初です！
久々来たらサ室が新設されていたんですね😄
温度が然程高くなくヒーリングなBGMが流れておりゆったりできます。
メインサウナはやはりいいコンディション✨
ヴィヒタの香りかな？いい匂いがします

ここの好きなところは外気浴で東京の空と、ベイシアのB看板を見ると「北欧来たなぁ」と不思議な安心感でととのえました😁

宿泊なのでサウナで一杯場外編と、朝は北欧カレーを頂きゆっくり過ごすことができました✨

北欧カレー 角ハイボール

北欧といったらこれ！

【祝日午前にしっぽりととのう】
ここはいい意味で観光地化されてないから、祝日とはいえ午前中はガラガラでした😄
静かに気持ちよく整えました。
オートロウリュウ20分刻みなので、毎回必ずタイミングに当たりますね。

【アカスリを受けたくて】
ひとり時間が取れたので、久々のジートピア。
ここの低温サウナのヴィヒタの香りがすごく好きなんですよね✨
どうやらセルフロウリュやりすぎる人がいて機械トラブルになる関係で今は中止みたいですね。その代わりスタッフさんが定期的に来てアロマ水？を投入してくれます！これはこれで私は好きかも😄

高温サウナは相変わらずの破壊力。上段なんてとても座れません💦私は1段目か2段目限定です。それでも5〜6分が限界。やっぱりすごいジートピア。

そして今回はアカスリも受けたくて、空いた瞬間にお願いして施術開始👍
垢がポロポロ取れて、その後の肌の感覚は研ぎ澄まされ敏感に。サウナの発汗量も半端ないです💦

やっぱり好きですGトピア❤️

そして今日は電車なので、船橋では初めて、幸せのサウナで一杯でした🍺

大衆酒場 若林

ラム＋赤星

ラムはじめたくさんの一人焼肉。サウナ後のエネルギー補給

【黙浴終了？】
久々のホームでした。熱波受けましたが、みんなでシャウトを煽る形？これまで黙浴のスタンスに慣れていたのもあってちょっと戸惑い、、、
今日は全体的にお祭りのような感じでした。

【サウナ界の「ディズニーシー」ことサ東（笑）】
と、いうのは今日の熱波師さんのお話です。カルマルがサウナ界のディズニーランドならここはディズニーシーと😄しかしそれだけのポテンシャルは感じられました。
特に休憩室の畳で寝転びスペースは最高で、一セットごとに30分くらいは眠ってしまってました💦
それでも十分すぎるくらいの休憩スペースでしっかりトトノってきました！

SPICE POST

チキン＆キーマン＆ポークビンダル

食べログ高評価！スパイス効いた3種のカレー

【千葉の名店見つけた】
とは言っても「サウナイキタイ」で上位のサウナなので、知れ渡ってますが、その良さを体感してきました。今回は家族がお出かけ中の為、地元千葉県ですが初めて泊まりで県内サウナへ。今夜もサウナで一杯、やってきました。
施設は全体古いですが綺麗に整えられてて、洗い場もシャンプーやボディーソープなど種類が豊富でありがたいです。
#サウナ
・高温サウナと瞑想サウナ。高温サウナは入って温度計を確認するとしっかり(120℃)の表示。普通に温度計が120を示しているのは初めて見ました。3段あるうちの１段目と2段目のみ。3段目はひよってしまい座れませんでした。瞑想サウナは名前の通り薄暗い室内に焚火の映像のみ。温度は80℃でマイルドなのですが、毎正時に行われるオートロウリュで体感は一変。熱いどころか痛いです。注意書きにもある通りの豹変ぶりです。

#水風呂
18℃の地下水。表示よりもマイルドな感じ。サウナがどちらも灼熱なのでほんとに気持ちよく入れます。そして隣には不感湯という30℃の水？風呂も。こちらも火照った体を時間をかけて癒してくれます。

#休憩スペース
ととのい椅子がメインで10台くらいとリクライニングチェアが3台くらいかな？あります。時間帯によっては難民になりますがおおむね座れました。

全体的にマナーも良く、店自体の黙浴の意識も強いためほとんど話声は聞こえません(一部ドラクエいましたが)。
食堂や休憩室もきれいで快適に過ごせます。

馬越

かさね　赤星

私は居酒屋と言ったら赤星です。煮込み料理はお店の味が出るので必注。

【大阪のサウナテーマパーク】
昨日の「サウナ神戸＆スパ」から、大阪に移動して昨日～今日にかけて宿泊利用。

第一印象：広くて迷路。サウナと水風呂の種類が豊富。プールや休憩スペース等珍しい構成

サウナは全てで5種類、3フロアに分かれて配置。その中でのメインサウナは高温・低温で分かれていて、高温サウナでは30分毎のオートロウリュ。高温・低温含めて時間によって熱波師さんによるロウリュ・アウフグースサービスあり。

昨夕方に高温サウナで熱波師さん2人によるサービスあり。3種のアロマと音楽に合わせたパフォーマンスも披露頂き、アッツアツで整えました。

祝日中日でもあり、かなり混んでました。
サ道ではマッサージもおすすめとのことで、利用したかったのですがすでに予約で埋まっており、利用できませんでした。早めの予約が良さそうですね。

立ち呑み庶民大阪駅前第3ビル店

鶏たたき

安くておすすめ。

【メインサウナの傍らで気付いたこと】
連泊の２日目。
気づいたんですけど、ここってパンツと肌着一切着なくていいシステムなんですね（もし違っていたらすみません💦）
すごいなぁと思いました。そのため明日以降使う肌着をクリーニング出せました。

そして今回良いなと思ったのはハマームと塩サウナ。
おそらく皆さんメインのロウリュサウナやフィンランドサウナに行きがちですが、ハマームはいつもガラガラで真ん中の大理石でゆっくり寝ることできちゃいます。

そして塩サウナ。これはほんとに肌がツルツル。異常なまでの塩の量。遠慮なく使えてツルツルを実感します。

王者のサウナに２連泊最高でした😄

朝呑み 楽酒

お造り盛り合わせ

九州甘口醤油ですね！これ好きです！