2026.03.14 登録

  • サウナ歴 0年 4ヶ月
  • ホーム 生姜サウナ 金の亀
  • 好きなサウナ
  • プロフィール サウナには温泉行ったときに入ってましたが、2026年2月に初めてきちんとサウナ、水風呂、休憩のセットをやり、めっちゃ整ってはまりました。 好きなサウナやホームサウナを探してます。 サウナハットやマイマットを購入しました!これからサ活していきます!
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たぽ

2026.06.08

1回目の訪問

サウナ:8,9,8分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:低温だけどすごく汗かいた。平日の昼間ということで人も少なく最高でした。

水分補給 しじみ汁
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  • サウナ温度 64℃
  • 水風呂温度 16℃
18

たぽ

2026.06.07

1回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:FREXKEYに入って初めて使ってみた。無料で90分いいね。

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.3℃
24

たぽ

2026.05.27

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

サウナ:8,10,14。最後はアウフグース。
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:改良湯行こうとしたが、10名以上も並んでおり断念。近くでいきたいもう一つの渋谷SAUNASに。
シャワーは天井側から一方向で立ちスタイルのため、顔などは洗いづらい。サウナは寝スタイルがひとつ。2Fにもうひとつ。3階にもう一つあって、その順番で入った。
ととのいスペースは座りのみで寝るスペースはなく、各々のスタイルで整ってた。若い人が多く、しゃべりもちらほら。

水分補給
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  • サウナ温度 90℃,92℃,86℃
  • 水風呂温度 14℃,16℃
13

たぽ

2026.05.23

1回目の訪問

サウナ:9,9,9分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サ飯つき90分で4000円+ドリンク370円
温浴の風呂はなし
タオルは毎セットごとに新しいのを使用可能
サウナも温度高く、30分に1回スタッフによるロウリュがあり、体感めちゃくちゃ暑くて良き
水風呂も生姜が浸かっていて、とにかく生姜づくし
水風呂後に、生姜味噌汁、生姜おでんの出汁が飲めて、水分補給もばっちり
ととのいスペースも横になれるスペースがたくさんあり、整いやすい
人気で入るまでに並んだ

生姜焼き

生姜がかなり効いててうまい 最高の週末

生ビール

生ビール

水分補給 生姜味噌汁
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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14℃
11

たぽ

2026.05.17

1回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:初の黄金湯。予約してなかったのだ45分ほど待ったが、混みすぎてなくて良かった。シンプルにサウナと水風呂と外気浴のみで、良い。ちょっと家から遠いが、また行ってみたいサウナの一つ。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 18℃
6

たぽ

2026.05.01

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
アウフグース、ヨモギ、炭
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:いろんな種類のサウナがあり、外気浴も十分な席数があり、とてもよかった。ただ、値段は高い。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 25.4℃,7.2℃
3

たぽ

2026.04.22

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3、最初にアウフグース
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:湯船が一つに水風呂が2つ。シンプルで値段も手ごろ。
喫煙室がロッカー内にあり、臭いが漏れてたのが残念。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 8℃,16℃
14

たぽ

2026.04.19

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

タトゥーOKのためか、ほぼ入れ墨の人。
有名で気になってたから行ったが、2度目はないかな。高いし。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 17℃
14

たぽ

2026.04.12

1回目の訪問

ジムでトレーニングついでにサウナへ。
シャワーは個室になっていて、その隣にサウナがあった。
ととのいスペース・水風呂はないので、ただサウナで汗かくために行くのはよいが、サウナ目的に行くべきではない。
12分サウナ、冷水シャワーで終了。

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  • サウナ温度 95℃
8

たぽ

2026.04.10

1回目の訪問

温浴の風呂なし。カフェとセットの値段しかなし。
ドリンク飲み放題、ナッツ・ドライフルーツ食べ放題、漫画読み放題。
2時間で入店。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナは温度が高めでしっかり汗かけた。
外気浴はポンチョ必須のため、整い方は普段と少し異なった。

ナッツ

食べ放題のナッツ

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
11

たぽ

2026.04.04

1回目の訪問

温浴:5分
サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2

土曜の夕方だったこともあり、めちゃくちゃ混んでた。
施設の充実度はすごい。
サウナも5種類あって、また行く時には行けてないサウナに入ろうと思う。
客層は若い人が多い。
2階は黙浴のため、静かだった。
今度は平日の夜に行ってみようと思います。

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃,8℃
15

たぽ

2026.03.14

1回目の訪問

10分サウナ1分水風呂10分外気浴を3セット
18席あったが、かなり混雑してた
3段あり、上段じゃないと満足できなかった

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4