9roSaunner

2022.03.22

2回目の訪問

朝ウナ

一昨日は出遅れてジンギスカン屋はどこも行列で諦めてニコーリフレ近くの居酒屋で海鮮と地鶏でメシ。
昨日は昼からの通し営業中のジンギスカン屋で早めの夕食をして此処センチュリオンホテルに泊まり、夕方サウナで早め就寝でぐっすり眠った。

朝ウナも慌てず、5時半からスタート。
サウナ17分 水風呂30秒 休憩10分
サウナ12分 水風呂20秒 休憩15分

ナ-マク サーマンダー バケツと言う名前の15㍑は入る水掛バケツで一気に頭から水を被る❗
手桶も置いて有るけど、一気に全身の汗を流すにはちょうどいい。

今朝、近くでサウナストーブを見たらニコーリフレと同じ物ではなかった。
メトスのikiタワーでオートロウリュ付き。
黒塗りのスペースに白のプラ椅子とインフィニティーチェアが1脚ずつ、その奥にちょっと不思議な空間がある、どう使うのが正解なのか分からないけど青と緑の照明で星空をイメージしてんのかな?
外気もうっすら入って来て心地いい空間でした。

此処は連泊なので朝寝坊して、雪が降ってたら出掛けずに又サウナ浴しよう❗

ジンギスカン 羊飼いの店 『いただきます。』

ジンギスカンとロース肉

牧場直営、昼から通し営業なんで夜は内臓系は売り切れが多い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 10.2℃
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