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ぽんちき

2026.06.15

1回目の訪問

森のサウナ

[ 徳島県 ]

「これぞ、探していたサウナ」

半年ほど前から計画していた、森のサウナへついに行ってきました
一言で言うと、私が求めていたサウナの究極形でした。。

天気にも恵まれ、蒸し暑いくらいの神山町
オーナーのお姉さんに先導され、山に入るとそこはマイナスイオンで満たされた大自然🍃
必要なものだけが揃えられたその空間は、サウナーの心を揺さぶるには十分すぎるほどでした

薪ストーブで熱せられたストーンにハーブやラベンダーを混ぜたロウリュ水をかけると、心地よい香りがサ室中に広がり、木漏れ日を窓から感じながら自分との対話を楽しむ
水風呂は大自然の中で身を任せ、水の中で浮かびながら上をみると木々の隙間から青空が覗く
外気浴後には味覚が敏感な中でも心地よい苦味が感じられる浅煎りコーヒー

全てにおいて、自身の志向するサウナの理想であり、何物にも代え難い、あっという間の3時間でした
アクセス含め、気軽に行けるサウナではないけれど、文句なしのmy best サウナです

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ぽんちき

2026.06.04

1回目の訪問

サウナ8分✖️2セット
水風呂1分✖️2セット
内気浴5分✖️2セット

サ室はかなり広めでゆったりしていたが、温度は控えめで少し物足りなさを感じた
テレビの音と流れている音楽が混ざって雑音に感じたのも😔
2セットでいいかなと早めの切り上げ

ただ、水風呂はさすがの北海道、ととのうことはできました

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ぽんちき

2026.04.24

1回目の訪問

サウナ6分×3セット
水風呂1分×3セット
内気浴5分×3セット
こちらも出張ついでに訪問
シックな雰囲気の洗い場の奥にあるサウナは3人くらいが入れるサイズ
特筆した特徴はないものの、不思議と安心感のあるサ室は心拍を上げるのに十分すぎた
内気浴スペースも腰掛けベンチが2人座れるくらいと決して広くはないが、空いていることもありプライベートサウナのようにととのいました!

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ぽんちき

2026.04.08

1回目の訪問

サウナ6分×3セット
水風呂30秒×3セット
外気浴5分×3セット

福岡出張のついでに訪問
受付方法に少し戸惑いながら、溶岩サウナへin
広々としたサ室でありながら、文字通りの熱さで滝汗、、
そんなほてった身体を水風呂でシメ、屋上外気浴へ
渡された紙パンツを履き、屋上に上がると想像の3倍は広い外気浴スペースが!
満点の星空の下、最高にととのった天神の夜でした

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ぽんちき

2026.04.08

1回目の訪問

サウナ6分×3セット
水風呂1分×3セット
内気浴7分×3セット

翌朝早朝便につき初訪問
外観、内観ともに清潔感がありgood
浴室の広さは最低限でありつつ、ととのい椅子も4脚と要所◯
サ室の体感温度はマイルドだったが、水風呂でシメることで最高にととのうことができました!

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ぽんちき

2026.04.04

1回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

サウナ5分×3セット
水風呂1分×3セット
外気浴10分×3セット

以前から訪問したかった念願の休日湯
想像以上でした!
サ室はダブルストーブによりしっかり熱く、ヌシの監視下のもとコンフォータブルディスタンスも確保されていました
水風呂含め、浴室の雰囲気もとても良いですね
外気浴では初ハンギングチェアでしたが、とても気に入りました!自宅サウナにも導入しようかなぁ
目の前の山の斜面に鹿の親子?もいて、
自然が感じられる良い施設でした

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ぽんちき

2026.04.03

1回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

サウナ7分半×3セット
水風呂(痺れ水30秒→癒し水1分)
外気浴10分×2セット
内気浴10分×1セット

初定山渓サウナ
オートロウリュで芯から温まり、冷令交代浴でしめるのは最高でした!
外気浴も川のせせらぎが良いBGMで、良きサウナでしたね
明日は円式の方みたいなので、楽しみです

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ぽんちき

2026.03.28

1回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

サウナ 8分×3セット
水風呂 1分×3セット

栄初訪問、森のサウナの雰囲気が個人的に好みで、心身ともにリラックスできた。
ととのいスペースも森林浴さながらで良きサウナでしたー

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