ビールスラミチ🍻

10.1.7分
10.1.5分

10.1.7
10.1.3

今週は歓送迎会続きで飲みが多かったので、じっくりリフレッシュ。昼頃に行ってまずはランチでホイコーロー880円。ワンドリンクのおまけ付き。

食べ終わったら早速お風呂。いくつか入ったらサウナ3セット。2セット目の外気浴はウトウトして15分位経ってしまった。

一旦出て漫画読みながら休憩。その後また入って3セット。今日はぐっすり寝れそうです💤

7.1.9
8.1.15
9.1.8
休憩〜
12.1.7
12.1.7
12.1.7

ホイコーロー

ジム・プールからのサウナ！
サウナ12分×2
水風呂1分×2
休憩5分×2

夕方から行ったけど結構混んでた💦風もあって外気浴は良い感じ！

サウナ12分×5
水風呂1分×5
外気浴10分×5

ジムまでランニング〜1時間プール〜サウナ3セットからの1人回転寿司🍣

サウナ12分×3
水風呂1分×3
休憩6分×3

歩いて来れる距離にあるのに、実は初訪問の花景の湯♨️控えめに言って最高でした…！午前中から16時頃までたっぷりと滞在。

​■ サウナ
下段でもしっかり熱くて汗ドバドバ。最初は7分でもきつかった💦
アウフグースイベントにも初参加！ユーカリの香りが心地良く、しっかりリラックスできました。

​■ 水風呂＆外気浴
冷水風呂は潜りOKとのことで一度入ったけど、本当に冷たい！基本は普通の水風呂で過ごしました。
何と言っても外気浴が最高！今日は27℃と夏日和でしたが、たまに吹く風が気持ちよくてしっかりととのいました。流石ととのい難民をなくすと言っているだけはある。笑

​■ 食事事情
唯一気になったのは食事かなぁ。レストランはHANABIYORI来園のお客さんもいるので結構混んでる。花景の湯側のほうにも軽食販売はあるけど、昼食には少し物足りないかも…。今回はライスバーガーとホワイトエール🍺だけでサクッと済ませました。
​■ 帰り道
帰りはHANABIYORI内のスタバでアイスコーヒーを買い、夕涼みしながら園内を散策。大満足の休日でした、また来たいと思います！

​■ 本日のサ活記録
【前半】
サウナ：7分, 8分, 7分
水風呂：各1分 × 3
外気浴：各10分 × 3
〜休憩〜
【後半】
サウナ：10分, 11分, 12分
水風呂：各1分 × 3
外気浴：3分, 9分, 10分

サウナ10分12分
水風呂1分×2
休憩5分×2

今日は子供の入学式🌸夕方から1人来店。入った時は外も明るかったのに、3セット目の時は日も落ちてました。サウナ室の1回目は入った瞬間に熱波で5分でギブ💦

サウナ5.10.12分
水風呂1.2.1分
外気浴5.10.5分

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

仕事終わりに風呂だけ入りに♨ベンチ欲しい。。
サウナ7分×1
水風呂1分×1

サウナ室が2つ。中央にあるのは比較的新しいのかな？まさかの灼熱110度！水風呂はしっかり冷たい＆深め。外気浴スペースもGood！

秘密基地みたいな作りで気に入りました。また福岡来たら行ってみます。

サウナ12分×3
水風呂1分×3
外気浴8分×3

豚キムチ定食

子供達が部活でいなかったので、奥さんと2人で季乃彩へ。連休最後だから混んでたけど上段確保できました。帰ってビール飲みながら唐揚げ作ろう🍻

サウナ12分・水風呂1分・外気浴7分
サウナ12分・水風呂2分・外気浴8分
サウナ12分・水風呂1分・外気浴7分

7.8.12分の3セット
午前中は子供の卒業式。感慨深い気持ちで午後は1人サウナ、平日は空いていて良い感じ、そよ風が気持ち良く外気浴が最高でした✨