nekotosaunasuki

#サウナ 8-13-10-14

#水風呂 1-1-1-？

#休憩スペース 10-10-10-4

明日は仕事なので、GW最後のサウナ。
ホームの山荘へ。
GW中は有名どころのサウナへ行ったけど、やっぱし通い慣れているところが一番気楽で良い。
温度は78℃から94℃といつものように安定してなかったけど、それもまた良し。
天気も良く木々も青々としていて気持ち良かった。

4セット目の水風呂は入ったのかどうか記憶にない。こんなことはじめて。

ともあれ、最高でした。

サウナ 12-12-12-12
水風呂 1-1-1-1
外気浴 6-5-10-6

初訪問。初バレルサウナ。初セルフロウリュ。
初物尽くし。
めちゃくちゃ気持ちよかったです。
温泉も最高でした。
次はロウリュを掛けるタイミングを勉強しないと。

サウナ 12-14-13-13
水風呂 1-2-1.5-2
内気浴 6-なし-7-7

初緑風荘
サウナの2段目少し狭かった。
外気浴あれば嬉しい
でも、ここのお湯はすごい自分に合った。

㈱バザール 横堀店

かつ丼とそばセット

こういうのがいい

サウナ 8-10-11-14
水風呂 1-1.2-1.5
外気浴 6-7-7-3
ラストは外気浴後にぬるま湯に浸かる
多分、初めての二日連続サウナ
気持ち良かった
明日から仕事頑張ろう

サウナ 9-10-11-10
水風呂 1-1-2-1
休憩 8-8-8-13

昨日飲みすぎたせいか、整いが足りなかった

晩酌

肉うまい

仕事帰りに
サウナ 8-10-10
水風呂 1-1-2
内気浴 8-10-10

初の仕事終わりサウナ
疲れがとれた
サウナも熱くて良かった

激務で心身疲れ切ったのでサウナに行く

サ 8-10-11-12
水 1-♪.1.5-1
外 8-8-8-2
4セット目は外気浴短めにして3分程ぬるま湯に。

HP完全に回復。頭もスッキリ。サウナすげぇ。

湯上がりアイス

よい

サ 8-1-6
水 1-1.5-6
外 10-1-3
ラストは外気浴短めにして、ぬる湯に入った

秋の宮山荘へ
8-1-6
10-1-6
10-1-6
12-1-6
4セット
一番落ち着く

カップラーメン

猫に餌をあげなけいといけないので、自宅にあった家系のカップラーメンをすする

サウナ11分
水風呂1分
外気浴8分
4セット

初めてのとしとらんど
大満足
外気浴場所から見える景色がすごく和んだ