南増尾 健美の湯
温浴施設 - 千葉県 柏市
【本日の記録】
サウナ（14分×1回、10分×3回）：計4回
水風呂：4回
休憩：4回
合計4セット
※1セットの流れ（おすすめ）
お風呂（今回は替わり風呂）
→ サウナ（10分）
→ 水風呂（1分）
→ 休憩（10分）
【つぶやき】
・初訪問。お風呂の種類が豊富で、それだけでも十分楽しめる施設です。
・狙ったわけではないのですが、ちょうど9時前に入館したことで、1セット目にアウフグースに遭遇。華麗な舞に見とれてしまい、気づけば15分ほどサ室に滞在していました。熱波師の内藤さん、素晴らしい風と演出をありがとうございました。外気浴中にも風をいただけたのは嬉しいポイント。
・サ室は、体感的に熱伝達がマイルドで、じわじわと温められる優しいセッティング。嫌いではないものの、スパメッツァのドラゴンサウナに慣れてしまったせいか、2セットでは「あまみ」がうっすら出る程度。これはまずいと思い、後半はサウナ前に5分ほど湯通しして予加熱 → サウナという流れに変更。結果、しっかりととのうことができました。
・サウナ→水風呂後に休憩を挟まず、もう一度サウナ→水風呂を繰り返してから外気浴、という流れもアリかもしれません。
・水風呂は深さがちょうど良く、自然と首までしっかり浸かれる設計。目の前に時計があるので時間管理もしやすいです。なお、注意喚起があったにもかかわらず「かけず小僧」がいたのは少し残念。
・外気浴では空が開けており、久しぶりに星を眺めながらの休憩。こういう時間はやはり贅沢です。
・比較的アクセスもしやすい立地なので、アウフグースのタイミングを狙って再訪したいと思います。
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