ベルセルク♪

ただ今、実家帰省中につき地元の銭湯でサ活✨
新しい施設出来てないかなぁなんて淡い期待も、田舎ではそんなことなく、地元にいた時からの個人的お気に入り銭湯へε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

こちらの温泉施設は、八戸では珍しくサウナストーブが電気ストーブではなくサウナストーンを用いてるんです💡 ̖́-
ロウリュは無いけどサウナストーンの方が身体の中まで温めてくれる感覚があるので好きなのよなぁ(*´ω｀*)

本日も身体を温めるためにまずは10分✨
温度計は80℃をちょっと超える程度ですが身体の温まり方は割と早めで入ってすぐに汗が止まらない💦
いい感じになりながら水風呂(っ️'꒳')╮ =͟͟͞͞❄️🫧🧊❄️🫧🧊
ここの水風呂は温度計16℃ほどながら、見た目より冷たさを感じるのでしっかり冷やせます❄️
露天風呂が無いので外気浴出来ないトコロは玉に瑕なのですがご愛嬌♨️
ととのい椅子に座って頭を壁にもたらせながら休憩😑🌱 ͛.*

そこからいつものように身体を洗い、良い汗が出せる準備を（'^'¸¸）ｲｿｲｿ
本日は10分×2セットで計3セットでととのい✨
中からじんわり温められることで温度以上に汗が出てきて結構な汗量(Ａ;´･ω･)ｱｾｱｾ
しっかり水分補給しながら地元サウナを満喫しましたとさ✨

サ飯は第一候補の中華料理屋が定休日で(´・ω・｀)
その分、近くに元々気になってたお店があって、たまたま席が上手く空いていたのでお邪魔㌧㌧Ю\(´∀`*) ｵｼﾞｬﾏｼﾏｰｽ
煮干し欲もちょうどあったとこだったので極煮干し✨
しっかり煮干し感はあるものの、そこまでくどくなく食べやすさもありながら足りないところもなく✨
セットで海鮮丼やカレーもあるみたいで特に海鮮丼が人気の様なのでいつかあくる日に

さて、帰省も明日までなのでゆっくりしながらもちょっとだけ気持ちを切り替えながら(〜￣▽￣)〜

纏

極煮干し中華そば

しっかり煮干しながらエグみなく満足感✨ 卓上調味料の煮干し酢を入れるとスッキリ飲めて(*´ч ` *

ワタシとしては珍しく、2日ぶりの投稿w（普段はこんなにペース早くないの意味←）

本日も我がホームへ✨
前のLINEスタンプの引換が4月中ということで、休み、用事的に今日しか来れなかったの_(　_´ω`)_ﾂﾗｲﾑ
まぁ行きたかったからしょうがないね←

本日は7の付く日ということで、サウナの日によりサウナ温度UP⤴️嬉しいね(*´ω｀*)
到着13:30
まずは身体を温めるために湯通しからの中サウナ10分✨
10分でもなかなかに良きな温まり🫠

そこからいつものように身体を洗い、ちょうど片付けたところでロウリュ10分前のアナウンス(っ ॑꒳ ॑c)
ちょっとだけ外気で熱を冷まして身体を拭いて熱波師さんの到着とともにサウナIN‹‹\(´ω` )/››

本日の14:30担当はボルケーノ菅原さんと新米熱波師田嶋さんの2名体制(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
ワタシとしては久方ぶりのボルケーノさん✨
パワーに定評があるので期待しかない💪

まずは前口上を田嶋さんが話し、菅原さんから
「明日は月イチの感謝デーなので皆さん、明日も是非来てくださいね☺️」
との告知あり、行ける皆様は是非とも‼️
なお、ボルケーノ菅原さんは明日お休みですww

まずは1.2セット
菅原さんと田嶋さんで上下担当交代しながらアウフグース✨
ワタシは丁度中間くらいの位置に座ってたのでお二人分の熱波が貰える時もあって勝手にお得気分🉐
その後、「3セット目、サウナの日なんでいつもより強く(熱く)出来ますけど、どうしますか❓」
との問いに手を挙げた方1名←( ⊙ω⊙ )
実はワタシもこの前のアウフグースで日和って最初挙げれなかったんすが、雰囲気を察して手を挙げて無事温度UPへ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ
温度上昇と共に菅原さんのタオル回しも激しくなりしっかり熱波を貰い気持ちよき✨
最後、ワタシともう一方だけおかわりに残ってたんですがその方から衝撃の一言…
「もうちょい熱く出来ます❓」
熱波師さん達も驚いててꉂ🤣w‪𐤔
ワタシもこの前の件があったのでそこでおかわり貰わずに出てしもうたんですが、今になってアリだったなと思いチョイと後悔_(　_´ω`)_ﾂﾗｲﾑ
サウナマスターまでの道のりはツラいぜ←

本日はこの後に外サウナを体感12分(ロウリュあり)でトータル3セット✨
本日もしっかりととのわせて頂きました😊

サ飯はふとした時に訪れる
「焼き魚が食べたいマン」
だったのでやよい軒へヾ('ω'⊂ )))Σ≡ｻﾗﾀﾞﾊﾞｰ

やっぱ焼き魚ウメー((語彙力が来い))

次は実家のサウナ投稿になる…かも…(´・ω・｀)

やよい軒 名取増田店

ホッケと鯖の焼き魚定食

焼き魚ウメー✨ やよい軒のご飯おかわり自由につられて少食な中の人もお茶漬け込み3杯🌾

本日は仕事の同僚とそのお仲間さんと共に✨
竜泉寺は1人ではなかなか足が向かないからありがてぇ(*´꒳`*)ﾖｷﾖｷ

午前中のわりかし早めのお時間だったがそこは人気サウナ🧖‍♂️
まぁまぁな人入りも、混雑って程では無かったからゆったりと露天風呂から♨️

本日は
ロウリュサウナ体感8分×2セット
伊達なサウナ(ロウリュ付き)体感10分×1セット
の計3セットで✨

ロウリュサウナはいつもながらロウリュした時のパワーが強くて良きね(•ᵕᴗᵕ•)
また、タイミングが上手く合い、口上付きの伊達サウナも入れたが、ロウリュ＆ブロワー2回で結構しっかり温められました(*^^*)

今日は午前中で眠気との闘いもあり、どちらかと言うと温泉でぬくぬくしながらのまったりサウナだったかな
まぁこんな日があってもいいさ('　ω　')

本日のサ飯は併設食堂ではなく、チョイと足を伸ばして徳島ラーメンのお店へεε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ
食べるのは2回目ですが、唯一無二なお味でスープを延々と飲みたくなる✨
卵が使い放題なのもホスピタリティ(｀･ω･)b
ラーメンに落とし、TKGにも使わせていただいて美味しく頂きました😋

また楽天の2軍戦を見に来た時にでも来ましょうね✨⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝))))ﾄｺﾄｺ

徳島ラーメン人生 泉店

徳島ラーメン

麺カタで注文✨ 提供も早くてパツパツの麺と緑ネギがアクセントになって良き(∩´∀`∩)💕

3回目の投稿にして初のホームサウナ✨
とはいえ仙台のサウナに通い始めたのが最近なのでまだ10回も通ってないが←

本日、突貫でタイヤ交換を頼み、その流れでサウナ行けるじゃん(｀･ω･)b
と思いタイヤ交換のち、その足で仙台へと🚗³₃

4/1からLINEが変わってしまってまた一からのスタンプ集めですがご愛嬌✋
着いたのが14時頃で、14:30のロウリュに向けてなかなかちょうど良いでは無かろうか…

本日は1回目のサウナからロウリュのスタートダッシュ💨
1.2回目のロウリュは割と優しめで
自分のコンディションも良さげか❓
とロウリュ完走に淡い期待を持ち始めるw
そこから熱波師さんから…
「今日は水曜なんで4回目から熱くしまぁす🥵」
と、嬉しい(* ᐕ)？お言葉✨
3回目のロウリュも無事過ごし、いよいよ宣言タイムへ‼️

4回目のワイ
おっ、熱くなってきたぞ〜😏
かなり熱くなってきたねぇ✨
もう大分熱いやがまさかまだ行く…(¯―¯٥)💧

この時点でワタシの後ろに座ってた皆々様がこぞって退室ε=ε=ε=┌( ˙-˙ )┘
(ワタシは上から2番目の段)
そして後ろに誰も居なくなり、ワタシも熱さに耐えきれずアウフグース前に出てしまいましたヾ('ω'⊂ )))Σ≡ｻﾗﾀﾞﾊﾞｰ

あそこまで熱いロウリュは初めてや🥵
でも、初めての体験に感謝🙏
アレ耐えれるの人間じゃねぇ←

そこからは身体を冷やし、ととのいスペースへ
ウッドデッキ、新しくなってた✨
今まではギシギシ行って揺れてたから皆様安心して使えるね😌
(なお、中の人は気にしたことなかった模様←( ⊙ω⊙ ))

その後はいつものルーティンで身体を洗い、再びサウナへ🧖‍♀️
本日は
中サウナ10分
外サウナ12分
中サウナ10分
の1+3セットでととのい🧘‍♀️🧘🧘‍♂️
やはりサウナ温度が高くなると良い汗かいてる(つもり)になれるからええね💕︎

上がったあとは本日もサ飯🍚
昼飯というにはあまりに遅くなったが(16:30)しっかり目に空腹でしたので、ちょいと悩み油淋鶏✨
ビジュアルからもう満足なヤーツ(๑¯﹀¯๑)~♡
しっかり腹一杯になってご馳走様でございました😊

よし、交換したタイヤと共に福島帰りますかぁ🚗³₃
楽天戦は帰りながらラジオ程度で聞きましょ
今日も勝つんやで、イーグルス✨

油淋鶏定食

唐揚げがまぁデケぇ✨ そして衣もザックザクで食べ応え(∩´∀`∩)💕