ちゅーさん

今日のサウナ

露天の泡炭酸泉で湯通し。
1セット目はメディサウナ7分
水風呂30弱、内気浴8分
2セット目は独眼竜サウナ8分
水風呂25秒、外気浴8分
３セット目はメディサウナ10分
水風呂30秒、外気浴6分、寝転び湯15分半分寝る。

数ヶ月ぶりの極楽湯。
いや〜控えめに言って最高でした。
館内も清潔綺麗。
まずは洗体をしてから十宮の湯へ。
まずまず熱め。温度表示は見つけられなかったけどおそらく41度ぐらいでしょうか。
久しぶりに来たので欲張って外湯へ。
香り湯経由で貸切状態の洞窟風呂。
湯通しにしては体が温まりすぎたので一旦屋内の腰掛け湯でクールダウン。
実は一度も入ったことのないこちらのスチームサウナからスタート。
蒸気がすごいというかほぼ見えないと言ってもいいくらいの感じ。人の顔は識別できないレベル。
下は全面足湯になっていて、腰掛けるところは２種類あり、普通に座れて足湯のみと、背中からお湯が流れているタイプも有り。
どうせならと背中湯プラス足湯へ着座。
５０度ほどらしいのであまり熱くないが、湿度が高いので体感温度は６０度ぐらいはありそう。
蒸気の音と背中を流れるお湯の音のみの空間でしばし瞑想。
しばらくするとジョワーという音とともに中央の熱源と思われる箇所から蒸気が出てきました。
湿度がどんどん上がっていくのがわかります。
ロウリュ的なものかと思いながら座っていると、１分は経った、まだ音が続いています、何なら音がどんどん大きくなっています。
ずっと続くので故障なんじゃないかと思うぐらい。
体感5分弱音が続き、終わったあとは８０度ぐらいに感じる程度には熱くなりました。
少しその空間を楽しみサウナ室を後にします。
腰掛け湯でしばし休憩。
メインサウナへ。けっこう熱い。９７度表示、テレビ有り。
遠赤外線のカラカラ系ですが、腰掛け湯でアイドリング状態で入っているため早くから汗の出は良かったです。
３セット目もメインサウナ上段。
水風呂は１８度弱で入りやすく気持ちが良い。
外気浴は少し寒い感じだったので最後は腰掛け湯で休憩。
明確に整った感じはないものの半寝で20分経ってました。
最後はぬる湯でふわふわになったところで終了。
スーパー銭湯は1000円超えるのが普通ななかでこちらは土日だったとしても1000円以内。
コスパ的にもかなり良店と感じながら帰宅し。
大満足。

今日は疲れたのでどうしても行きたい！と思いいつもより時間遅めだが行ってきました。
ロッキー１セット、ドーム型サウナ２セット。
意外と今日はロッキーが良かった。
テレビ見ながらぼーっとも癒されます
やっぱり疲れたら疲れた分だけ気持ちがいいや

２人でKUROへ。
初めてプライベートサウナを利用。
アロマは白樺をチョイスし、いざサ室へ。
インフィニティチェアがある。
フリーサウナの方も利用したことがありますが、そちらよりチェアやサウナはこっちの方が個人的には良さげです。
少し狭いかなとも感じましたが逆に動線が短いと考えることにする。
シャワーで最初に洗体&体を暖めてサウナへ。
フリーより温度が高い感じがする。
全面ガラス張りのタイプではないからかもしれません。
温度が少し微妙と感じてたので多少良いだけでもかなりプラスです。
少しこの温度を楽しんだ後にアロマ水でロウリュをやってみます。
白樺の良い香りが広がりリラックス。
3回ロウリュすると一気に体感温度が上がります。
耳が痛いレベルまで熱さを感じるのでやっぱこっちの方が温度高いわ。
最初は軽く8分ほどで出ます。
水風呂は水質固い系でしっかり締まります。
そしてチェアへ。送風機をリズム&スイング有りでオン。
気持ちが良いです。
このあと３セットほど入り気持ち良く終えました。
フリーサウナはほぼ貸切状態で１人で黙々と入るのに多少寂しさを感じたところもあったのですが、プライベートサウナだと必然的に相手と話す機会を持てるので夫婦で来るのも良いですね。

ラーメンショップ 加瀬店

南蛮ラーメン

シャキシャキのネギが上手い

今週も疲れたなぁ。こんな日は汗蒸幕だと思い行ってきました。いつものように入浴券とタオルセットを注文しカウンターへ。
スタンプカードを出すと本日は17日（いーなの日）で入浴無料券をいただきました。
特に把握して来たわけではなく、思いがけないサービスに気分が上がります。
たしか前も同じようなシチュエーションがありました。
決まって無料券がもらえるのは17日と26日、後は不定期にもらえる日があります。
これもここの良いところですね。
イオンウォーターの900ミリを購入し浴場へ。
どこか銭湯感のある雰囲気が良いです。
洗体し、バイブラの変わり湯へ。本日は生姜の香り。
香りを楽しんだところで白湯バイブラ湯で体を温め、まずはロッキーサウナ。8分ほど入り水風呂30秒。
疲れているのであまり負荷をかけないように軽めで楽しみます。
2回目、3回目はドーム型サウナへ。
本日もしっかりリセットできました。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

今日は初めてのアクアイグニスへ。
複合施設のようで最初車をどこに停めたら良いか迷いつつ到着。
館内に入ると新しめの施設だけあって綺麗です。
浴室も大浴場ひとつと露天風呂ひとつというシンプルな造り。
まずは洗体をし湯通し。内風呂に入ります。
少しトロトロとした泉質で気持ちが良い。
先に露天風呂へも入ろう。
露天風呂も同じ泉質で広々としています。
上に天井はある半露天の形ですが海風が適度に入り気持ちが良いです。
すっかり体も温まったのでサウナへ。
サウナ室は２段式で12人ほどは入れそうですね。
ロウリュはないようで湿度は低め。
温度計はないものの２段目の熱の感じから大体90度かなと思われます。
まずは８分ほど入り水風呂へ、１５度設定の水風呂はまろやかな肌感で気持ちが良い。
外気浴はチェアが８脚ほど、あまり混んでいなかったので空いてないということはなかったです。
海風がけっこう入ってくるので季節的に少し肌寒い感じ。
計５セット入りました。
サウナ室はJAZZが流れていて落ち着いて入れたところ、混み具合も適度、客層も落ち着いた感じで良い施設ですね。
家の近くなら結構な頻度で行きたいなと思える施設でした。

鶏葱そば、かき揚げ丼

冷たいそばでした。 そば自体がまず美味しいのと、さっぱりしながらも少し辛味があって良いお味でした。