OND

2026.05.21

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2, 8分 × 1
合計:3セット

一言:絶妙にタイミング悪く、110℃のサ室に入れなかったの初めてかも。少しだけ不完全燃焼…。9℃の水風呂がいつもより冷たく感じて痛いくらいだったのはよかったかな…!脱衣所のドアが全開だったのも初めて見たけど、いつもすこーしだけ気になる匂いが軽減されてたのもよかったな!次回もそれでお願いします🙏

水分補給

  • サウナ温度 110℃,90℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
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