Bridgethree

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事が長引きスポーツクラブに行けず。こんな時はおぶ～に行くのですが、どうやら休館日。結局、先日に続いてこちらに。

水風呂は冷たくて気持ち良かったです。夜は空いており、サウナ室も音楽が控えめに流れているだけで快適です。

麦茶

サウナ：10分 × 1、12分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：仕事終わりに水泳後、こちらへ20時頃入館。先週は月に一度の休館日を引いてしまいましたが、今日は平常営業。お客さんの入りはそこそこでサウナの上段を確保できない時もありました。
水風呂が冷たくて気持ち良かったです。

ここは夜の方が好みです。

麦茶

16時頃に入館。空いていると思いきや、サウナは一時満室になりました。休憩も椅子が空かず露天風呂の端に座ることも。

サウナ：10分 × 1、12分 ×2
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：最初は全く汗が出ませんが、5分くらいで汗が出始め、出る頃には滝汗状態です。自分には丁度良い適度な熱さです。
水風呂は20度表示でしたが、体感は少し低めに感じました。
外気浴スペースに以前はあった椅子を流す用の洗面器がないですね。使用前後にお湯て流したいので置いてくれるとありかたいです。

3セットやるといい感じに眠くなります。
本日も良いサウナを満喫できました。

麦茶

サウナ：10分 × 1、8分 ×1
コールドミストシャワー：40秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：最近、運動後は10分耐えられません。

麦茶

仕事で諏訪方面へ来たので、気になっていたカンデオホテルズ茅野のサウナヘ。
18時頃に入館。フロントで会員登録と支払いを済ませ。フェイスタオル、バスタオルを受け取り12F のスカイスパへ。

#サウナ
4人収容可能な小さめのサウナです。テレビはありません。室温は90度くらいですが、セルフロウリュ用に木の桶と杓が置いてあり、ロウリュで体感温度は上がります。ロウリュは15分に1杯と注意書きがありますが、前回いつかがわからず、計りようがない気がします。

#水風呂
サウナを出てすぐにあるので導線は良いです。温度計ありませんでしたが、水温は20度くらい？長く入っていられます。

#休憩スペース
露天風呂の横に椅子が3脚あります、八ヶ岳を眺めることができます。風が通り気持ち良く休憩できます。

セルフロウリュができることが特徴で湿度で体感温度が変わることを実感できます。ホテルサウナとして高く評価されていることもうなずけます。

欲を言えば、個人の風呂用のかごを置く棚が欲しかったです。ビジネスホテルにそんなものを持ってくる人は少数派でしょうが。

麦茶

ホームのしゃくなげの湯。落ち着きます。

サウナ：10分 × 1、12分 ✕ 2
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：小雨が降っていましたが、さほど気にはなりませんでした。これはこれで趣があります。

麦茶

欠航便の航空券の振り替えもスムースに手続でき、台風を追いかける様に昨晩沖縄から無事に帰還。今日は予備の休みでしたが、なんだかんだと仕事やってました。運動不足解消のためこちらへ。

サウナ：10分 × 1、8分×1
コールドミストシャワー：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：疲れているのか、調子が良くなく早めに上がりました。

麦茶

沖縄滞在最終日。台風の影響次第では予定通り帰られるかわかりませんが…
ホテルチェックアウト前に朝サウナ。

サウナ：10分 × 2
掛け水： × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：汗が良く出るのは、温泉がナトリウム泉なので塩サウナ効果があるからかもしれません。
また来ますとは気軽には言えませんが。良い施設でした。

麦茶

沖縄滞在５日目。４日目は台風でちゅらーゆさんも閉鎖でした。今日は雨は上がりましたが、風が強く波が高いため、シュノーケリング体験はできず。自然には勝てません。

サウナ：10分 × 3
掛け水： × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの湿度が高いのか、10分でかなり熱く感じます。高校生らしき若者３人は５分くらいで出ていきました。

夜鳴きそば

ビーチタワー沖縄の夜鳴きそばはセルフトッピングでアーサ(あおさ)があります。

給水器の水

沖縄3日目。定番の美ら海水族館へ。展示を見るだけで疲れました。ジンベエザメ大きかったです。
サウナは20時頃に入館。風が激しくなってきました。

サウナ：10分 × 2
水シャワー：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：台風が近づいているため、さすがに客の入りは少なかったです。外気浴の風が強いですが気持ち良かったです。
明日は何をすればいいものか…

給水器の水

沖縄旅行2日目。妻の行きたいイベント会場にバス移動で疲れました。若くないので詰め込みすぎず、明るいうちにホテルに戻り休憩。隣のアメリカンビレッジを散策した後、サウナは19時頃に入館しました。

サウナ：10分 × 3
掛け水：× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂がないとどうもいい感じになりません。掛け水の水もぬるいのでもう少し冷たいといいのになあと思います。
とは言え、旅先でサウナに入ることができるだけで十分ありがたいのですが。

給水器の水

勤続○○年で休暇をもらったので、夫婦で沖縄旅行。ドーミーイン関連ということで安直にホテルをビーチタワー沖縄に決め、あとは流れに任せるというラフプランです。台風来るみたいなのでのんびりせざるを得ないかもしれません。

サウナはホテルの隣にあるちゅらーゆにあります。宿泊者は期間中何度でも入れるチケットがもらえます。本日は軽く2セットで上がりました。

#サウナ
最大8人収容。12分計もありますが5分の砂時計も置いてあります。90度くらいでロウリュ、テレビはありません。

#水風呂
水風呂はありませんが、掛け水とシャワーがあります。

#休憩スペース
露天風呂に4脚、内風呂に3脚？椅子があります。

こちらの温泉の水質がぬるぬるしていて気持ち良いです。あまり経験したことがない感覚でした。

水

おとこまえサウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：PM7:30頃入店。夜は初めてです。駐車場にあまり空きはありませんでしたが、思っていたよりサウナは混んでいませんでした。

上段2段目でもオートロウリュ時は熱くて10分耐えられませんでした。

麦茶

仕事帰りに泳いだ後、こちらへ。遅くまでやっているのと、600円と安めなのがありがたい施設です。

サ活投稿前に、休日に何回か来たことはありますがアウェイ感が強く足が遠のきました。平日夜は初めてでしたが常連さんの会話もなく、静かに過ごせました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：サウナは90度くらい。ロウリュ無し、テレビ無しというシンプルかつ最大で6人というコンパクトサイズですが、これはこれで落ち着きます。
水風呂が冷たくて気持ち良いです。水温計ありませんでしたが15、6度くらいでしょうか。
外気浴は長椅子が2脚。晴れていたら星が綺麗に見られそうです。曇りでしたが。

心地よい疲労感とともに退館しました。

麦茶

久しぶりにほりでーゆ～。

サウナ：10分 × 1、12分✕2
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナは３回とも上段確保できました。５分くらいすると滝汗状態になります。
水風呂は20度近くでやや物足りない感じです。夏になるとぬるくなるのでしょうか。
外気浴は気持ちいいのですが、蟻が寄ってくるので少し気が散ります。

明日からの仕事に向けてリフレッシュできました。

麦茶