ニュージャパン 梅田店(カプセルイン大阪)
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
1F高温サウナ：7分×2
3Fフィンランド :10分×2
1F冷強水風呂：40秒→プール 3分→休憩5分→プール5分 1F冷強水風呂 50秒
3階樽水風呂 1分× 2
休憩：10分 × 3
合計：4セット
梅田なら普段は大東洋なのだが、萬の湯カードを忘れてしまい300円引きならず2100円。だったら3時間1700円のコースがある。ニュージャパンに久しぶり1年ぶりにIN。
1Fから3F、サウナ5つ（1Fの高温、中温、スチーム、2Fのやや小ぶりのサウナ、3階のフィンランドサウナ小屋）水風呂6つ（1Fの強冷水風呂に中冷水風呂、スチームサウナにある水風呂、30℃の大プール、2階の水風呂、3階の樽水風呂）の大施設。
多分、日本で最大のサウナカプセル（かるまるの1.5~1.8倍くらいあるのでは）そして、恐らく日本で1番歴史のあるサウナ＆カプセルホテルだ。
サウナー人気はアウフグースやセルフやりまくれたり、インフィニティ、外気浴めちゃくちゃできる大東洋の方が上、僕もいつもなら大東洋に行く。でもサ道で大東洋でなくニュージャパンを選んだのは歴史やオリジナリティーがありすぎるから。
おそらく初見の方はこのサウナを全て攻略するのは無理。僕は何回か行ってるのでだいぶ分かるようになった。まず、1F入ってすぐのところにサウナがいきなり無視、大プールも無視して、つっきり階段を登ることが大切。2Fに洗い場と浴槽がある。多分、このような構造なのは浴槽→洗いを第1に考えているのであろう。なにしろ日本で1番古い施設だ。僕も90年代00年代に行った頃は1Fのプールや休憩施設がメインでひたすら浸かったり遊んだりしてから、2Fの洗い場で身体を洗った記憶しかない。
しかし、サウナーになったからには1階をひたすら無視して2階から始めるのが正しいと思う。
2階で身体を洗い湯通ししてから1階に行くか3階に行くか悩む。そういえば3Fのフィンランドが熱くなりセルフロウリューもできるようになったと聞いた。今までの経験なら無視しても良い3Fに行こう。ということで3Fの外気浴コーナーへ。3階は1階の半分もないくらいでこじんまりしている。あまり客はいない。3Fのフィンランドサウナ小屋は快適にすごすなら3人が上限である。温度は体感80℃、セルフロウリューがあってようやく湿度はそこそこといった感じ。昔に比べたら温度が上がっている。1人になると早速セルフロウリュしてじんわり汗が出る。サウナを出ると隣に1人用の樽水風呂がある。水温19℃ほどほどであるがよく底から水が出てきて。頭まで水をかぶり1分、近くの椅子へ。結構いい甘み（次に続く）
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