yajimatic

無料券を貰った。そんなことを妻から言われて、行かないわけにはいかない。

16:30ごろ入店。身を清めたかったのだが、シャワーの出が弱く、かつ冷たいところを当ててしまった。気を取り直して身を清める。

まずはここの売りの深い浴槽で浮かぶ。完全に主観だが、湯河原の湯は合う。湯当たりしないし、疲れも飛ぶ。そしてなにより眠れるのだ、深く。

その後、階段を上りサウナへ。

今回は3セットとも10分。昭和さながらドライサウナでも良い。

水風呂は15度とキンキンに冷えていて、気持ちが良い。水風呂は美味しい。身体で味わう。

残念なことに整い椅子はどれもハマらない印象だが、寝湯で整うのは最高だった。2セット目と3セット目で思いがけずに爆睡。

無料券がなければ来なかったかもしれないし、今後もあまり足を運ばないかもしれない。しかし、今日のサ活はとても良かった。

ありがとう。

かのリトルホンダは、ACミランで背番号10番を選んだ。どの番号が良いか？きかれたので、迷わずそれを選んだという。一番良いのを選ぶのは当然だ。

私も同じだ。下駄箱はすかさず“37”を選ぶし、脱衣場のロッカーも“37”を選ぶ。

今日だってそうだ。そもそもサウナに来る予定なんてなかった。しかし、サッカーの試合でゴールが見えたら…そこからシュートが打てるなら…彼なら迷わず打つだろう。急遽、目の前に現れたこぼれ球、バッチリとマイボールにするのが流儀だ。ゆえに10時過ぎに入店。

まずは身を清め…と言いたいところだが、シャワーの持続時間が短い。押してる時間しか出ない…座った場所が悪かったか？しかし、そんな環境もなんのその。

まずは露天のボジョレヌーボー風呂。実は、断酒してから1ヶ月。しかし、この“アルコール摂取”はセーフだろう。とにかく、昼間の穏やか時間に太陽光を浴びながら入る露天風呂は格別だ。この時のために生きてきたんじゃないかと疑いたくなる。

1セット目は、爆風ロウリュが終わった後。嵐の“後”の無音での騒がしさのような余韻が残るサウナで、蒸される。めちゃくちゃ良いコンディション。10分、無心。

水風呂が前よりもキンキンになってる気がする！一瞬、飛びそうになる意識がゆっくりと水風呂の中に沈んで、また浮かんでくるような。そんな感覚。

外気浴は太陽光を浴びながら至福のひと時。風が、太陽が幸せを運んでくることを実感。幸せはいつも隣にいるんだよ。それに気付けるかどうかが肝心なのだ。

2セット目は、ちょうどパトランプが回っている！チャンス！
個人的には爆風ロウリュは得意ではない。なぜなら、その暴力さに力んでしまう節があったからだ。しかし、今日は深い呼吸を繰り返し、鍛え上げた肉体（十分な脂肪も纏った）で正面から受けることにした。
するとどうだろう。“向こう側”で鎮座していた快楽と出会うことができたのだ。いつの間にか力みが取れていた。

水風呂に浮かび、同じ椅子で外気浴。やはり外気浴は、冬の晴れの日に限る。色々な季節で外気浴をするが、この季節が一番好みだ。最後に緩い方の炭酸泉で〆

昼食もここで済ませてしまおう。そう考えて券売機に立っていると「何買うの？」と淑女が。どうやら息子さんと間違えてしまったらしい。後々、その息子さんをみたら、確かに服装は似てるけど、見た目…だいぶ違くない？笑

ここの食事は、何か懐かしさを感じるというか。食事するという“行為”ではなく“体験”という表現がしっくりくる。心に必要な何かであることは間違いない。

午後は家族サービス…否、家族と共に幸せな時間を過ごすのだ。また来よう。

鶏野菜のチーズ丼（小麺付き）

意外と辛い！笑

10:30チェックイン。

とその前に、本日は休暇を取得して、朝にジムで胸を丁寧にトレーニング。いつもは、出勤前ということもあり、少し焦りながらトレーニングしていることに気づいていた。特に胸の種目では、毎回左肩が痛み、質が悪いというのが感想だ。
まずはボールで小胸筋のリリース、そしてポールでリリース。そこから、丁寧にベンチプレスとインクラインダンベルプレスを。いつもより種目数は少ないけど、左肩が痛まない質の高いトレーニングだった。

そして向かうはスカイスパ。そういえばマルイが開店前から並んでたけど、あれっていつも？しかし、スカイスパに来たのは37歳記念の時以来か？

まずは丁寧に身を清めサウナ室へ。うん、温度も湿度も最高だ！無心で蒸されて水風呂へ。キンキンに冷えていて最高だ！そして、インフィニティチェアが空いていたので休憩。
2セット目はセルフロウリュができる方のサウナで。
その後3セット目もインフィニティチェアで休憩。全てインフィニティチェアで休憩できたのは初めてかも！

その後、カツカレーを食らい、一眠り。

さぁ、もう一回サウナに入ろうか。

サウナってなんだ？

ここから始めたい。なにせ、サウナとは久しぶりすぎて、関係性に蜘蛛の巣が張られているような状況だ。

昇進すれば、自分の時間がなくなる。やりたいこともできなくなる。子供がいれば、さらに。そんな生活で、サウナを蔑ろにしていたのは事実だ。自分を調律するために、あれだけサウナと愛し合ってたじゃないか。

ということで、まず昼飯はラーメンショップ二ツ橋店でネギチャーシューメン中盛を食らう。こんな暴力的なラーメンに出会ったことはない。満腹中枢がはたらく前に内臓が白いタオルを投げることなど、今まであっただろうか？残念ながら、少し残してしまった…もう年齢的にも中盛はやめよう。

その後、ホームサウナとも呼べないくらいだが、久しぶりにイン。

昼間だからか、客もまばら。ゆったりと身を清め、その後サウナで3セット。高温サウナの日だったことは確かだが、ここまで熱かったか？凄い。ここでも暴力的な熱さにやられ、水風呂で慰められ、外気浴でととのう。時折吹く風が冷感を連れてきてくれて、戻って来れなくなりそうになる。あぁ、これか。これだ。サウナで調律していたのを身体がそれを記憶しているかのようだった。

何故か会員証を紛失し一般会員で入ったが、さて会員証はどこだろう？もしかしたら、ふと見つかるかもしれない。見つかったら、すぐ来よう。ではまた。

娘を学校に、息子を幼稚園バスに乗せて、家の掃除。サクッと行こうとこちらへ！

平日で980円はなかなかの価格設定。個人的には、値段が高い方が客層が良いし、混雑しないから良い。

サウナは2セット。じっくり蒸されるというよりは、ハードに蒸される。特に爆風ロウリュにより、あまみ全開笑　自分でもビビるくらい。

心身のリセットには、やっぱりサウナが良いや！ランチを食べて、夜はTHA BLUE HERBのライブへ。説法を聴きに行くぞ！笑

今年度初サウナ！しかし…

今月は結果的に一番残業してしまった。そんな疲れを癒そうと昼からこちらの施設へ。新綱島駅から送迎車が出ているという事で、13:00の車に滑り込む…と思いきや、満席笑　路線バスでも行けるという事で時刻を調べるとまだまだ先だ…歩こう！

鶴見川沿いを歩く。鶴見川の水位が上がっており、雨量の多さを実感することができる。そして、ものすごく蒸し暑い。まるでサウナに入っているような滝汗。着ている服もびちょびちょ笑　そんな姿で施設に到着。

サウナの前に、腹ごしらえ。健康増進丼御膳なるものを注文。外食というと揚げ物を注文する傾向が強い気がするので、少し意識的な選択。米の炊き加減が硬めだったが、美味しく召し上がる。完食し、いざ、浴室へ。

浴室内もとても清潔感がある。良い施設は、清潔。これ定説。丁寧に身を清め、炭酸風呂で下茹で。いざ、サウナへ！

サ室の奥の方が空いていたので、そこの最上段に鎮座。なるほど、ここは一番温度が高いのか！しかし、湿度も良い感じだったので心地良く蒸される。久々だったのもあるが、今までで一番自分に合うサウナなんじゃないかと思いながら、蒸される。12分計が見えないからこそ、じっくりと蒸される。無心。

水風呂も黒い温泉を使用しているようで、足を踏み入れるのに視界的にも勇気が必要だった。とても冷たく感じる。気持ち良い。

外気浴はベッドで。何も考えない。考えるとしたら深い呼吸だけを意識する。

2セット目も同じルーティン。外気浴でととのいながら、寝落ち。最高。これこれ！この時間がいちばんの至福なのよ！

3セット目はスチームサウナ。60℃あるので、しっかりと蒸される。塩を溶けてありがたい。

源泉を使用した生温泉に浸かる。25.9℃。これも初体験。黒温泉は20歳からゆかりのある温泉。このぬるぬる感が良いのよ。

ここの施設の評価が高いのがとても良くわかった。そこまで混雑してなかったから、今度も平日の昼過ぎに来よう！ありがとうございました！

健康増進丼御膳

ネバネバネバーギブアップ‼️

本日、娘が幼稚園を卒業した。大きな怪我や病気もなく、ここまで成長できたことに感謝。ありがとうございます。

そんなわけで、娘のリクエストで温泉旅行へ。温泉大好きで、スーパー銭湯にもよく連れて行きます。

息子と温泉に入り、夜はビュッフェ。この時のために、本日はほぼ食べず、身体に痺れが起きるくらい空腹であった。まさに食った。本日の大食いチャンピオンは間違いなく自分だと思う。今まで食べたビュッフェの中でも、一番美味しかったかも！

家族サービスも終わり、皆さん寝静まった後は、お楽しみのサウナへ。

高温だけどドライサウナだけあってなかなか温まらず、1セット目は12分。水風呂もしっかりと気持ちいい。外気浴は、溢れんばかりの星空。

2セット目は、しっかりと温泉で下茹で。その後10分。水風呂に浮かび、いざ外気浴。

完全にととのいました。花火が空で弾けた後、空からゆっくりと落ちていく様のように、星空がこちらに向かってくる。何万光年の話をボケーっと考える。あの星はもう存在しないかもしれない。しかし、今の自分が見ている。輝いているのを見ている。それが真実なんじゃないかと思う。

約何年経ったろう？あの名曲すら脳裏に過るくらい久々。

忘れた時が、本当に覚えた時という言い伝えがある。つまり、無意識にでもできるという状態のことだ。今日のサ活はまさにこれで、とても自然なととのいを感じることができた。

1セット目は、ストロングロウリュ直後。久々過ぎて、5分で退出笑　45秒水風呂で浮かんだ後、寝湯横の特等席でととのい。最高に気持ち良い。2セット目に移ろうと、ふと寝湯に目線を送ると、ビンビンに勃っている人がいた。笑いを堪えながら、ととのい椅子に掛け湯をし、もう一度目線を送る。8割勃ちくらいになってたので、吹き出してしまった。さっきまでは、明日にはみ出してしまうくらい亀の頭が天に向かっていたのに！

2、3セット目は12分、16分と長めのセット。特に何も考えていなかったが、とにかく心地良かった。

サウナとは自由契約になっていたが、これからはサウナドラフト会議で定期的に指名されそうだ。また来よう。

サウナ自体が久々。なら高級志向で。

今年度に入って、まだ2回目のサ活。サウナ無しでも生きていけるかな？と思っていたけど、やはり違った。

浴室に入ると賑やか。平日なのに混んでます。身を清めてサウナへ。

個人的にはアウフグースもロウリュもなく、ただじっくりと蒸されるのが好き。時計もないから、まさにマイペース。

水風呂はだいぶ引き締まる。水温は理想。

リクライニングチェアで休憩。使い方、あまり分からず笑　でもしっかりとととのう。

2セット目はアウフグースのタイミングだったので、塩サウナにでもと思ったら、セルフロウリュのできるサウナに変わってるではありませんか！知らなかった！

こちらもマイペースに蒸され、水風呂に浮かび、ととのう。うん、やはりサウナは無くてはならない！笑

ととのい後のサ飯は盛岡冷麺。もちろん完飲。

ちょっと休憩して、また入ろっと。

盛岡冷麺

夏場にはピッタリ。内臓も水風呂に浸かった気分です。

久々のサ活。新年度のご褒美に。

下茹でからのサウナは熱かった笑　だいぶ気温も上がったので、もう下茹では必要なさそう。

隙間時間に2セット。気候も最高で、外気浴の休憩でイキました。

やっぱり人生にサウナは必要だよね。

本日はサウナの日…満37歳は…2時間無料‼︎

一生に一度しかないこの機会、生かさないわけにはいかない。10:30頃イン。

実はスカイスパはだいぶ久々。不意のアウフグースにぶちのめされた記憶が蘇る。あれはアツかった…笑

身を清める時に気づいたが、イスが高い！おそらく、高齢者にも利用できるよう配慮の利いた選択か？確かに、高齢者多かった気がする。

恒例となった下茹で後に1セット目。どうやら、大きい方のタオルを持ち込んでいることに気づいたが、タオルを頭に巻くスタイルなので、大きくて逆に助かった。時計がないからこそ、内面との対話がしやすい。やはりアウフグースよりもじっくり蒸される方が好みみたい。

水風呂は、あえて羽衣が壊れる場所で。気持ち良い。

休憩は窓際のチェアで。前に来た時と、変わっていて操作もわからないから最初の設定の角度で鎮座。うん、人工的でも風が気持ち良い。

2セット目も下茹で後。サ室に入ると先客がすぐに退出し、貸切状態に‼︎スカイスパで貸切のタイミングってレアじゃないか？とテンションが上がる。ストーブ目の前に鎮座したので中々の蒸され具合。これ、アウフグースだったらダメだな笑

水風呂後は、ノーマルのととのいいすで休憩。うん、サ道のあの映像に近い形でととのっている。すげぇ幸せ。

3セット目は下茹で後に、塩サウナへ。傷口がやけにしみるが、下茹での成果もあってかじっとりと汗が。

水風呂入ってノーマルととのいいすで休憩。室温が高いから、これでもととのう。

一生に一度のサウナの日の特典（73歳も同じようなキャンペーンをやっている施設もあるみたい！）を活用いたしました！ありがとうございます！

今日感じたのは、スカイスパは5時間コースで、もっとまったり過ごすのが絶対おすすめ。今度は、ご褒美に来ようと思います！

ゴーゴーカレー ヨドバシ横浜スタジアム

メジャーカレー

10年前に比べれば値上げもしたし、米もカレーも少なくなった。しかし、味は変わらず美味しい‼︎

湯乃市を目指す道中で、強風に煽られる大量のホコリ…ゆ、雪！？積もりそうではないが一抹の不安を抱えながら到着。

駐車場の感じからすると、結構混んでそうだけど洗い場はかなり余裕あり。身を清めながら、今日の期待感を高める。

まずは高温の炭酸泉で下茹で。いやぁ、ストロング系の炭酸泉と勝手に呼んでいるが、気持ち良すぎて思わず笑みを浮かべてしまう。

1セット目。サ室はかなりの混雑。最下段しか空いてない。しかし、下茹でも行っていたのでゆっくりと蒸されても十分汗をかく。途中、一段上がりつつも、じっくり蒸されるのも良かったので、12分間。

水風呂は相変わらず、気持ち良い。冬場は16℃くらいが個人的にはしっくりくる。

外気浴では、最近新調された背もたれの高いととのい椅子に鎮座。…さ、寒い‼︎笑　気温が低い上に風も強いので、羽衣が短時間で壊れる。それでも気持ち良い。

外気浴の流れのまま、漢方湯で下茹で。良い感じ
。

2セット目。ちょうど爆風が終わったタイミングで入室。中の空気が惰性で攪拌されているのが分かる。最上段で12分間。

水風呂後、リベンジで同じととのい椅子で外気浴。さっきよりも身体が慣れているのか、だいぶ良い。竹藪の中を猛スピードで疾走しているかのような感覚でととのう。その後、スピードが弱まったと思ったら宙に浮くようにスローモーションに。藤沢宇宙ステーションに到着した。

再び、高温炭酸泉で下茹で。

3セット目。爆風前に入室。立ち待ち笑　爆風が始まって脱落者のスペースに鎮座。数分後、上から2段目に移動。あ、あちぃー‼︎笑　明らかに潰しにかかってくる爆風に耐えながら、計12分間。

水風呂後、最後の休憩は内気浴。何も考えない…いや、何も考えられないこの状態。最高に気持ち良い。

クラフトコーラを飲んで駐車場へ。さっきよりも雪が強くなってる。でも平気だ。積もるほどではない。

車中で「未来は俺らの手の中」を聴きながら帰宅。何時だろうと朝は眠いんだよ笑

また来るよ。爆風よ、今日は強かったぜ！

自分サウナ史史上一番のととのい。

漸く担当業務も落ち着き、後は有終の美を飾れるかの時期。あと一つ、デカい仕事を乗り越えてやる。

そんな区切りの良い日には満天が良い。

本日は贅沢に3セット。

1セット目は絹湯で下茹で。2セット目は露天風呂で下茹で。3セット目は露天の寝湯で浮かびながら下茹で。

12分ストロング→11分マイルド→9分ストロングと全てロウリュを浴びる。

外気浴は寝湯隣の特等席を3セット全て鎮座。

今までで一番ととのいました。暫くぼーっとしてました笑

ととのい後のサ飯はどうしてもCoCo壱が食べたく、召し上がる🍛

また来よう！

カレーハウス CoCo壱番屋 二俣川駅前店

ロースカツカレーチーズトッピング300g

CoCo壱の最強トッピングはこれ！もう20年は続けてます！ぶっ飛びました😂

リニューアル後はお初。

身を清めた後、下茹でした後にサウナに入ろうと思ったら、見覚えのない黄色のパトランプがサウナの出入口で回っている…もしや…

サ室に入ると、轟音を奏でて爆風が起きてるじゃないですか‼︎しかも、結構強烈で、出鼻から面食らう笑

それでもなんとか慣れてきて、1セット目終了。水風呂の冷たさがより気持ちよく感じる。

外気浴は勿論寝そべりスペースで。星空が綺麗だし1セット目からととのう。

2、3セット目は炭酸泉に下茹でしてからサ室へ。

結果、3セットとも爆風を浴びる。これ、結構強烈だけど癖になる笑

気温も低いが、外気浴がとても気持ちが良い。身体から湯気が上がるのをぼんやりと見つめながら煩悩が昇華されていくのを感じる。

また来よう。

隙間時間に贅沢サウナ。

お昼にせんだいを食べようと思ったけど、定休日。たまたま入ったラーメン屋さんが美味しかった。スープを一滴残さずゴクリ。

サウナ1セット目は、ストロングロウリュ直後、最上段に鎮座。うん、暴力的に熱い！笑　でも最高潮に気持ちが良い。

2セット目前に、露天の温泉で下茹で。代謝が悪くなってるから、下茹ですると汗の出がだいぶ変わります。マイルドロウリュを堪能し外気浴。

比較的空いており利用しやすかったです！この時間に、また来よう！

鶏鴨出汁 中華そば らぁ麺半七

醤油ラーメン

醤油ラーメンでここまで美味しいと思ったのは初めてかも。器とレンゲが温められ、さらに鶏油で身も心も😂

今年初の満天。心も身体もぽっかぽか。

今日は、ストロングロウリュ直後、マイルドロウリュ、ストロングロウリュを思いっきり堪能し、ととのいの先に到達‼︎

今日の言葉
「浴室に入る前に言葉を脱衣所に置いていけ。感覚の住人になれ。」

サ飯はガーリックチキンステーキ丼featuringレモンハイボール🍋

ほろ酔い通り越してガンギマリ笑　また来ます！

ガーリックチキンステーキ丼

低温調理のチキンはレア。ととのい飯としては最適！ニンニク臭い口で帰りたい人におすすめ！

本日は、急遽の休み。嫁もフリータイムをくれるということで感謝。

実はここ、家から比較的近いのに来たのは初めて。

浴室に入ると、高い天井に開放感を抱く。天井の高さは心の広さなのかもしれない。

初めての施設で必ずやらなければいけないのは、館内の下見。主にサウナの導線を確認。意外とととのいスペースがある事に驚く。しかも、寝そべりスペースが5人分も‼︎これは期待大。

1セット目はおそらくロウリュ後で、コンディション最高。最上段で蒸される。うん、とても良いじゃないか！なぜ俺は今まで来なかったのだろう？と思う。いや、まずは今日来れた事に感謝しよう！

水風呂も体感がちょうど良い。ここの水風呂も美味しい水風呂だ（※飲んではいません笑）。

外気浴は寝そべりスペースで日光を浴びながらととのい。昼間の外気浴の醍醐味は絶対に日光を浴びる事だと思う。完全屋内のサウナ施設でも良いところはあるけれど、やっぱり外気浴でないと‼︎

2セット目はオートロウリュを最上段で浴びる。いやぁ、めちゃくちゃ強いんだけど、辛いと思う一歩手前で蒸される状態は、絶妙なSMを味わっているかのよう！最高！

再び日光を浴びながらの外気浴。仕事のアイデアが浮かんで、このままだと優秀なCEOになってしまうのではないかと逆に心配するほどだった笑

ととのい後のサ飯はカキフライ定食。最近、定食という理想を完璧に理解したため、定職からは離れられなそう、とか言っとく。

必ずまた来ます‼︎

カキフライ定食

あったかいご飯と味噌汁、そしてカキフライ。最高。サラダドレッシングもセルフで選択可能。

何か月ぶりかのサウナ。結論、極上。

今日で仕事納め。今年の仕事の出来は、最低限こなしたけれど、それ以上でもないという感じ。どちらかというと停滞した１年だった。半面、子どもとは有意義な時間を過ごすことができてとても幸せだった。

22時ごろイン。まぁまぁの混雑具合。はやる気持ちを抑えるかのように丁寧に身を清める。「１年間お疲れさん」とBOSSのラップが脳裏をよぎる。

サ室は１セット目から３セット目にかけて混雑度が増すという異様な状況。仕事納めの人、多かったのかな？３セット目はほぼ満席となっていました。

外気浴は、気温は低いけれど極上。３セット目はととのい椅子で休憩したのだけれど、カプチーノのような気分でととのった。今年で一番心地の良いととのいだったかもしれない。

明日はTHA BLUE HERBのLIVEだ。今年２回目。年末は初参戦。少し早く恵比寿の街をふらつこうかな？

ととのい前のサ飯をせんだいで食べる。自家製麺がとても美味しい。


満天の湯は久々。

サウナは気ままに3セット。室内の座席の位置等が変わっている！1セット目はストロングロウリュ後、2セット目はマイルドロウリュ時、3セット目はストロングロウリュ時。

三者三様の表情、どれも艶かしいほどに美味しいサウナ。イキそう笑

水風呂はミントの香りが清々しい。美女に思いっきりビンタされた後の余韻を愉しむかのような時間。

外気浴は、気温も20℃程度ということもあり、丁度良い。しかも少し強めの風が吹いてるので、あらゆる角度から全身を愛撫してくる。3セット目の休憩は小学生からの友人でありサウナーであるＩ氏がいつもやっているという休憩時の爆睡を敢行。寝湯で暫く寝てしまいました笑

LINEでアンケートが来ていたけれど、しっかりと結果を公表しつつもその結果を生かす施設の姿勢に乾杯。

また来ます。

らーめん家せんだい和田町店

醤油ラーメン（太麺）

代表曰く家系ではないというのが頷けるほどの魅力的な自家製麺。スープも飲みごたえあります！